Cinta Tanpa Balas Cara melupakan dan superlar itu? 5 tips

Dia cinta tak berbalas Atau unilateral, untuk kekuatan dan drama yang menghancurkan, itu selalu menjadi salah satu tema literatur, teater, dan musik yang hebat. Ini adalah perasaan manusia yang universal, dalam, dan menyakitkan, yang telah bergidik hati tanpa batas sepanjang sejarah dan terus melakukannya setiap hari. Anda mungkin menjalani sendiri, dan jika itu menyebabkan Anda tidak nyaman, Anda dapat mengatasinya dan melupakannya.

Dari Troubadours ke film bintang, telah diwakili oleh karakter budaya populer yang tak terhitung jumlahnya, bioskop, dan esensinya telah ditransmisikan melalui mitologi, puisi, lagu dan bahkan hari ini, serial televisi; Tetapi juga dan di atas segalanya, cinta tak berbalas tercermin pada orang -orang dari daging dan darah yang menyukai Anda atau karena saya masih mengalaminya setiap hari.

Bukan cinta yang sesuai adalah dari mereka yang mencintai dan tidak menerima sebagai imbalan jenis kasih sayang yang sama, sehingga menciptakan perasaan yang tidak timbal balik dan bergerak dalam satu arah, yang tumbuh secara tidak merata antara dua orang dan di mana salah satu dari mereka keluar terluka terluka.

Ini tidak diragukan lagi salah satu jenis cinta romantis yang paling menyakitkan, tetapi apa efeknya pada tubuh dan pikiran?, Patologi psikologis apa yang dapat menyebabkan kondisi Anda?, Bagaimana mengatasi cinta yang tidak berbalas? Temukan jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini dan banyak lainnya dalam analisis kami.

[TOC]

Efek cinta tak berbalas

Siapa yang merasa tidak membutuhkan penjelasan, dan siapa yang telah melihat seorang teman, kerabat atau orang dekat yang menderita, akan mengetahuinya dengan baik: efeknya sangat mirip dengan orang yang mengalami ketika mereka sedang jatuh cinta, tetapi bukannya dari Merasakan kebahagiaan dan kegembiraan bahwa melihat bahwa orang lain merasakan hal yang sama bagi kita, bahwa ekstasi jatuh diubah menjadi kesedihan dan frustrasi, mendorong kesal dan isolasi dari siapa yang menderita itu.

Siapa yang sedang jatuh cinta biasanya mencari korespondensi tanpa lelah tanpa menemukannya, jadi biasanya akan terbenam dalam melankolis, dan pasang kesedihan yang mengarah pada menangis, atau dalam beberapa kasus sampai kemarahan.

Ketika orang yang dicintai sesuai dengan cinta kita, itu menyebabkan perasaan ekstasi yang menguntungkan bagi tubuh kita, tetapi ketika itu menolak kita, apa yang disukai adalah perasaan penderitaan dan keputusasaan.

Dengan cara ini, cinta timbal balik (sesuai, yang merupakan persatuan dengan yang lain) dikaitkan dengan realisasi dan ekstasi; Sementara cinta tak berbalas (penolakan, pemisahan) dikaitkan dengan kekosongan, kecemasan dan keputusasaan.

Filsuf Cina Lao Tsé mengatakan bahwa "Mencintai seseorang secara mendalam memberi kita kekuatan. Merasa sangat dicintai oleh seseorang memberi kita nilai“Namun, ketika perasaan itu tidak timbal balik, sebaliknya terjadi, dan kekuatan itu, nilai itu, berusaha, berbahaya yang mempengaruhi harga diri kita.

Dapat melayani Anda: +200 frasa anime untuk penggemar terbaik

Dari perasaan hingga penyakit

Ada banyak ahli kesehatan dan psikologi yang selama bertahun -tahun telah menekankan pentingnya diagnosis dan pengobatan jenis cinta ini, karena mereka bukan keadaan bahwa individu dapat terjadi pada suatu waktu dalam hidup, tetapi juga dalam beberapa kasus dari prinsip penyakit.

Jika Anda merindukan mereka yang tidak sesuai dengan hidup yang tak berbalas, kesedihan yang mendalam sering dialami bahwa jika tidak dilampaui dalam waktu, itu bisa menjadi depresi dan melibatkan lukisan -lukisan kecemasan.

Frank Talis, seorang psikolog klinis di Londinense, adalah salah satu profesional yang telah mengindikasikan kondisi cinta yang tidak sesuai sebagai penyakit, dan bukan keadaan sederhana, di majalah psikolog.

Dan semakin banyak ahli yang disepakati untuk menegaskan bahwa hukuman cinta dapat membunuh, dan harus dianggap serius pada saat diagnosis mereka. Psikolog mengatakan bahwa banyak orang yang karena cinta yang belum direalisasi dapat mengacaukan, mengalami penderitaan dan dalam beberapa kasus, gambar klinis yang bahkan dapat menyebabkan bunuh diri.

Namun dan terlepas dari universal masalah, beberapa studi ilmiah merujuk pada "masalah spesifik cinta kejahatan", bahkan ketika mereka buruk tentang cinta dapat membuat orang mengambil hidup mereka sendiri.

Apa yang saya pikirkan, dan bersandar pada data, adalah bahwa jika Anda bisa mati karena kesedihan.

Kekasih obsesif

Pada banyak kesempatan cinta ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa kekasih yang tidak sesuai mempertahankan keterikatan dengan cinta mereka yang hilang. Mungkin karena mereka tidak dapat menerima kenyataan pasangan yang sudah mencintai kita, pikiran atau emosi mereka tidak memiliki kendali rasional, atau interpretasi yang salah tentang apa yang terjadi.

Dalam kasus ini, ada profil dari apa yang para ahli sebut sebagai kekasih obsesif. Ini menginterpretasikan setiap perpindahan atau negatif sebagai dalih untuk lebih gigih, dan beberapa psikolog (Baumeister dan Wotman), menunjukkan bahwa jenis cinta ini biasanya muncul ketika seseorang mencoba berhubungan dengan seseorang yang lebih menarik, yang percaya secara intelektual lebih unggul atau oleh keadaan lain keadaan lain keadaan orang lain atau oleh orang lain keadaan orang lain atau keadaan orang lain oleh orang lain atau oleh orang lain yang lain atau oleh orang lain orang lain atau oleh orang lain yang lain secara intelektual atau oleh orang lain , tidak dapat dicapai, dan untuk siapa Anda merasakan gairah yang luar biasa.

Konsep yang berbeda meskipun tidak jauh dari deskripsi ini adalah pelecehan, karena itu merupakan versi terburuk dari situasi cinta yang tidak berbalas.

Dapat melayani Anda: cara mengetahui jika Anda jatuh cinta dengan Anda?

Penguntit (pecinta obsesif yang melebihi batas semua rasionalitas, moralitas dan rasa hormat), mengejar interaksi non -mutual, yang tidak seperti cinta yang obsesif, menyiratkan penggunaan kekuatan atau pelecehan psikologis untuk mencapai tujuan bentuk bentuk bentuk bentuknya bentuk bentuk yang dipaksakan dan dengan segala cara.

Ini adalah jenis cinta tak berbalas paling parah bagi mereka yang menolak, karena apa yang dimulai sebagai kasih sayang menjadi pelecehan dan dapat menjadi kekerasan ketika orang yang dicintai tidak mengakses keinginan penguntit penguntit.

Penderitaan yang menolak

Studi terbaru menunjukkan bahwa siapa pun yang menolak menderita sama seperti orang yang ditolak. Dan tidak perlu menderita pelecehan terhadap kekasih yang obsesif, tetapi belas kasih, kesulitan secara tegas mengekspresikan negatif dan ketakutan akan merusak perasaan orang lain, mengarah pada siapa yang menjadi fokus keinginan untuk menderita sebanyak sebanyak yang menderita seperti halnya sebanyak yang menderita seperti halnya sebanyak yang menderita sebanyak yang menderita sebanyak mungkin sebanyak mungkin sebanyak mungkin sebanyak mungkin orang yang sedang jatuh cinta.

Dalam hal ini kami sebutkan di bagian sebelumnya, jelas bahwa pihak lain juga dapat rusak, tetapi pada banyak kesempatan kami lupa bahwa mereka yang tidak memberikan timbal balik itu,

Bagaimana melupakan cinta tak berbalas dan mengatasinya?

Yang menderita cinta yang tak berbalas dapat merasakan di lubang tanpa dasar, sebuah ruangan gelap di mana harapan tidak ada dan di mana masa depan tidak dapat dilirik.

Namun, jika Anda berada dalam situasi ini, sangat penting untuk menempatkan semua cara untuk memulihkan kendali hidup Anda dan tidak menyerah.

Pulihkan cinta untuk diri sendiri

Yang paling penting dan pada saat yang sama lebih sulit: memulihkan cinta untuk diri sendiri, keberanian dan keberanian untuk maju. Bahwa seseorang tidak sesuai dengan cinta Anda tidak berarti bahwa Anda tidak layak sama.

Anda harus mengerti, meskipun rumit, bahwa meskipun orang yang sedang Anda cintai bukan tentang Anda, ini tidak berarti bahwa tidak ada yang mencintai Anda atau pantas mendapatkan cinta.

Temukan dukungan sosial

Biarkan diri Anda membantu, mengelilingi diri Anda dengan orang -orang yang mendukung Anda dan dengan siapa Anda dapat membagikan apa yang Anda rasakan. Sulit untuk melihat cahaya di ujung terowongan ketika Anda berada di tengah naksir, tetapi ratusan orang telah melalui ini sebelumnya.

Temukan bagaimana mereka melakukannya untuk maju dapat membantu Anda dan membuka mata pada situasi Anda. Anda tidak sendirian, jadi alih -alih merekrut diri sendiri, jangan ragu untuk menerima bantuan siapa yang mencintai Anda dan menghargai Anda.

Dapat melayani Anda: siklus hidup keluarga

Kebanyakan orang dapat memahami cinta pada tingkat tertentu dan mungkin mereka dapat memberi tahu Anda pengalaman mereka sendiri tentang bagaimana mereka mengatasi naksir. Bahkan jika mereka belum memiliki pengalaman pribadi dengan masalah ini, mereka dapat memberi Anda nasihat yang baik atau hanya apakah Anda.

Tidak sesuai cinta membuat kita merasa tidak lengkap, kosong, putus asa, sedih, tersesat ... ingatlah bahwa cara memperbaiki ini adalah hubungan dengan seseorang dari dirimu sendiri, jadi jangan menemukan dirimu dalam dirimu dan berbagi apa yang kamu rasakan.

Bangun Kehidupan yang Anda Cintai

Insentif gairah hidup Anda, hobi Anda dan perhatikan apa yang terbaik untuk Anda dan dengan apa yang paling Anda nikmati untuk membantu Anda memulihkan harga diri dan tidak memikirkan perasaan itu.

Semakin sibuk Anda, sebelum Anda akan menyadari bahwa kehidupan berlanjut dan bahkan jika Anda masih jatuh cinta, Anda akan menyimpulkan bahwa orang ini, meskipun sangat penting, bukanlah segalanya dalam hidup Anda.

Sulit, saya tahu, tetapi Anda harus melanjutkan, dan Anda bisa. Percayalah pada diri sendiri dan yang terpenting. Cinta yang paling penting selalu yang ditawarkan seseorang, jadi meskipun betapa rumitnya dia bisa menjadi cinta yang tidak berbalas, pikirkan tentang Anda dan Anda akan menemukan bahwa Anda layak untuk melanjutkan.

Bekerja dalam impian Anda

Tidak suka orang yang Anda sukai, ini bukan akhir dunia. Anda bisa menyukai banyak orang lain. Saat lebih menarik dan menarik sebagai pribadi, lebih banyak "pelamar" yang bisa Anda miliki.

Menjadi orang yang Anda kagumi. Butise diri Anda sendiri. Bekerja untuk itu. Tentu saja, Anda tidak membingungkan pekerjaan untuk apa yang Anda inginkan, cobalah untuk menyenangkan. Jika Anda mencoba meningkatkan untuk menyukai orang lain dan tolong, Anda tidak akan merasa bahagia.

Kenal orang lain

Jika Anda menyukai seseorang, Anda mungkin menyukai ratusan atau ribuan lagi. Ada banyak orang di luar sana yang bisa Anda ketahui dan mereka akan menyenangkan Anda. Selain itu, Anda juga dapat berterima kasih kepada mereka.

Anda dapat menyukai orang lain jika Anda memiliki kesamaan, Anda baik dan Anda juga merasa menarik secara fisik.

Anda juga mungkin tertarik dengan artikel ini tentang Pecah.

Dan Anda memiliki cinta yang tak berbalas? Bagaimana Anda membawa situasinya? Saya tertarik dengan pendapat Anda. Terima kasih!

Referensi

1. Hatfield, e., & Rapson, R. (1993). Cinta, Seks, dan Keintiman: Psikologi, Biologi, dan Sejarah Mereka. New York: HarperCollins.
2. Cinta tak berbalas bisa menjadi 'pembunuh'. BBC 6 Februari 2005
3. Nyeri cinta tak berbalas menimpa rejecter juga. New York Times, Daniel Goleman. Diterbitkan: 9 Februari 1993.