Kompetensi untuk Konsep dan Contoh Kehidupan

Itu Kompetensi seumur hidup Mereka adalah serangkaian keterampilan yang berlaku dalam sejumlah besar situasi dan konteks yang berbeda, dan yang dianggap mendasar untuk dapat berkembang dengan benar di masyarakat. Di antara mereka adalah beberapa seperti keterampilan sosial, pengambilan keputusan atau ketahanan.

Kompetensi seumur hidup memungkinkan kita untuk berperilaku positif dan konstruktif, dan menghadapi tuntutan dan tantangan keberadaan kita. Mereka juga dikenal sebagai "kompetensi psikososial".

Beberapa contoh kompetensi seumur hidup

Menurut UNICEF, kami tidak dapat membuat daftar kompetensi yang lengkap dan lengkap. Namun, ada beberapa yang diakui oleh sebagian besar organisasi internasional untuk kepentingannya dalam konteks yang berbeda dari hari ke hari. Selanjutnya kita akan melihat beberapa yang paling penting.

Contoh kompetensi seumur hidup

- Keterampilan Komunikasi dan Sosial

Di hampir semua bidang keberadaan kita, salah satu faktor terpenting dalam hal kesuksesan adalah kemampuan kita untuk berinteraksi dengan orang lain secara efektif. Oleh karena itu, sebagian besar organisasi internasional mengakui komunikasi dan keterampilan sosial dalam daftar kompetensi seumur hidup.

Kompetisi -kompetisi ini mencakup banyak bidang yang berbeda, mulai dari empati hingga kemampuan untuk mengomunikasikan dengan jelas apa yang kita pikirkan. Beberapa ahli juga memasukkan keterampilan seperti ketegasan, domain bahasa tubuh atau kapasitas kepemimpinan dalam kategori ini.

- Resolusi masalah

Lingkungan kita terus berubah, dan oleh karena itu benar -benar tidak mungkin untuk dipersiapkan untuk semua situasi yang dapat terjadi dalam hidup kita. Oleh karena itu, satu -satunya cara untuk mengembangkan dengan benar ke krisis adalah dengan mengembangkan keterampilan untuk menyelesaikan masalah dan situasi yang rumit.

Di antara keterampilan yang diperlukan untuk memecahkan masalah, kami menemukan beberapa seperti definisi situasi, desain solusi yang tepat, dan implementasi langkah -langkah dengan hal yang sama. Kapasitas ini dapat diterapkan di semua jenis momen, dan akan membantu mereka yang memilikinya untuk menyelesaikan krisis mereka dengan cara terbaik.

- Manajemen emosional

Emosi adalah salah satu bagian terpenting dalam hidup kita. Sebagian besar tindakan kami ditujukan untuk memaksimalkan kesenangan kami dan mengurangi rasa sakit yang kami rasakan, terlepas dari ruang lingkup yang kami perbaiki setiap saat.

Dapat melayani Anda: 2 elemen ekosistem yang lebih penting

Menurut visi yang paling diterima dalam bidang psikologi, emosi bertindak sebagai semacam indikator yang memberi kita umpan balik tentang apakah apa yang kita lakukan adalah sesuai dengan nilai -nilai kita atau tidak. Namun, mereka tidak boleh digunakan sebagai panduan perilaku kita, karena hal itu akan menyebabkan kita semua jenis masalah.

Oleh karena itu, manajemen emosional menyiratkan bisa mendengarkan emosi kita dan belajar darinya, tanpa membiarkan kita mengendalikan atau menentukan tindakan yang kita lakukan.

- Berpikir kritis

Pemikiran kritis berkaitan dengan kemampuan untuk berpikir secara mandiri, produktif dan bertanggung jawab. Cara kita berpikir mempengaruhi cara kita bertindak dan melihat dunia, jadi mampu menafsirkan data yang datang dari luar dengan benar sangat penting untuk dikembangkan dalam sehari -hari kita.

- pengambilan keputusan

Ini tentang mengevaluasi situasi dan memikirkan bentuk tindakan yang akan memandu hasil yang ingin kita capai. Kompetisi ini meliputi:

• Mengevaluasi aspek positif dan negatif sebelum membuat keputusan tertentu.
• Konsultasikan dengan materi bibliografi dan para ahli tentang situasi sebelum memutuskan.
• Hindari tekanan keluarga dan teman sebelum keputusan.
• Menerapkan mekanisme untuk membuat keputusan dengan berkonsultasi dengan mereka yang terlibat.

- Empati

Ini adalah kemampuan untuk merasakan emosi yang dialami orang lain; yaitu, letakkan di tempat orang lain. Kompetisi ini meliputi:

• Pahami alasan yang berasal dari keputusan, bahkan jika Anda tidak setuju dengannya.
• Tunjukkan pertimbangan untuk perasaan orang lain tanpa merasa menyesal, atau belas kasih.
• Memperhitungkan kebutuhan orang lain, sebelum membuat keputusan.

- Ketegasan

Kegagatan adalah gaya komunikasi berdasarkan rasa hormat orang lain, tetapi juga menghormati diri sendiri dan kebutuhan mereka sendiri. Kompetisi ini meliputi:

• Membela hak dan tugas setiap orang, tanpa mengizinkan penyalahgunaan kekuasaan atau intimidasi.
• Mengungkapkan kehendak seseorang dan berkata "tidak" dengan jelas dan tegas sebelum proposal yang ingin Anda tolak.
• Jangan biarkan dipaksa oleh kelompok, yaitu, terpaksa melakukan kegiatan yang tidak dilakukan.
• Hindari membuat keputusan di bawah tekanan, baik dari keluarga, teman atau kelompok saingan.

Dapat melayani Anda: pertanyaan bermasalah

- Kreativitas

Dalam dunia yang semakin kompetitif dan global, kreativitas (kemampuan untuk berinovasi dan menciptakan sesuatu yang tidak ada sebelumnya) semakin penting. Kompetisi untuk hidup ini sangat berguna di tempat kerja, tetapi juga dapat membantu kami di bidang -bidang seperti hubungan pribadi.

Salah satu fungsi utama kreativitas adalah memungkinkan kita untuk mengekspresikan kepribadian kita secara efektif, mengembangkan elemen unik dan inovatif yang mentransmisikan apa yang kita pikirkan dan rasakan kepada orang lain.

- Kepemimpinan

Kapasitas Kepemimpinan adalah kompetisi seumur hidup yang memungkinkan kita untuk mengambil kendali dalam situasi yang rumit dan membantu orang lain secara efektif. Orang dengan kapasitas kepemimpinan memiliki kemudahan yang lebih besar untuk mengambil tanggung jawab, yang meningkatkan kinerja tim dan mampu memotivasi teman sekelas mereka.

Meskipun mungkin tampak bahwa kepemimpinan hanya berguna di tempat kerja, kebenarannya adalah bahwa itu adalah keterampilan mendasar di lingkungan seperti keluarga, olahraga atau hubungan pribadi.

- Kerja tim

Di sisi lain, kapasitas kerja tim juga merupakan salah satu keterampilan hidup terpenting yang ada, terutama di masyarakat saat ini. Tugas yang harus kita lakukan semakin kompleks, jadi penting bagi kita untuk belajar berkolaborasi dengan orang lain untuk dapat menyelesaikannya dengan sukses.

Dalam beberapa dekade terakhir, banyak alat manajemen peralatan telah muncul yang membantu komponen mereka berkolaborasi dengan cara yang paling efektif. Teknik -teknik ini dapat diterapkan pada hampir semua ruang lingkup yang dapat kita pikirkan.

- Kemampuan beradaptasi

Lingkungan saat ini berubah lebih cepat dari sebelumnya. Karena itu, penting untuk belajar beradaptasi dengan situasi kita dengan kecepatan yang sama. Orang yang tidak mendapatkannya dapat menderita semua jenis masalah, dari mereka yang terkait dengan kesehatan mental (seperti depresi atau kecemasan) hingga kehilangan pekerjaan, perceraian atau situasi stres yang sama.

Dapat melayani Anda: mikrositosis

- Kapasitas refleksi

Benar -benar mustahil untuk menjalani kehidupan yang bebas dari masalah. Tidak peduli perawatan yang kita bawa: dari waktu ke waktu suatu keadaan akan muncul yang menyebabkan kita kesulitan dan yang kita tidak tahu bagaimana menghadapi diri kita sendiri.

Karena itu, kapasitas refleksi adalah salah satu kompetensi kehidupan terpenting yang dapat kita kembangkan. Jika kita mendominasi, kita akan jauh lebih siap untuk masalah yang muncul di kehidupan kita di masa depan, untuk dapat mengantisipasi mereka; Dan juga akan lebih mudah bagi kita untuk belajar dari kesulitan yang kita temukan.

- Mindfulness

Kompetensi kehidupan terakhir yang akan kita lihat dalam artikel ini adalah mindfulness, atau kemampuan untuk menjalani momen saat ini secara penuh. Kemampuan ini didasarkan pada teknik milenary meditasi budaya oriental, tetapi baru -baru ini telah menjadi sangat penting di dunia barat.

Penelitian menunjukkan bahwa kapasitas ini bisa sangat berguna untuk menghadapi semua jenis masalah secara efektif, selain mengurangi penderitaan dan ketidaknyamanan emosional. Oleh karena itu, semakin banyak ahli merekomendasikan agar kami mempraktikkannya dalam sehari -hari sejauh mungkin.

Referensi

1. "10 paling menguntungkan keterampilan belajar seumur hidup untuk dimiliki dan mengapa" di: Wabisabi Learning. Diperoleh pada: 12 Maret 2020 dari Wabisabi Learning: Wabisabalalning.com.
2. "Apa itu Life Skils?”Dalam: Keterampilan yang Anda Butuhkan. Diperoleh pada: 12 Maret 2020 dari keterampilan yang Anda butuhkan: Skillsyouneed.com.
3. "12 keterampilan hidup penting yang saya harap saya pelajari di sekolah" di: medium. Diperoleh pada: 12 Maret 2020 dari Medium: Medium.com.
4. "18 KETERAMPILAN HIDUP PENTING UNTUK EQU MASST KICK UNTUK DUNIA NYATA" DI: FLINTOBOX. Diperoleh pada: 12 Maret 2020 dari Flintobox: Flintobox.com.
5. "Keterampilan Hidup" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 12 Maret 2020 dari Wikipedia: di.Wikipedia.org.