Gejala, penyebab dan perawatan hemoglobin rendah

Itu Hemoglobin rendah Itu berarti bahwa tubuh tidak memiliki kemampuan untuk mengangkut oksigen seefisien seharusnya. Hemoglobin adalah bagian yang sangat penting dari sel darah; Ini adalah protein yang kaya zat besi yang bekerja dengan membawa oksigen yang dihembuskan ke seluruh tubuh, jadi penting untuk mempertahankan tubuh yang sehat.

Jumlah hemoglobin yang rendah menyebabkan tubuh memiliki lebih sedikit energi, mengurangi kekebalannya dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Kisaran hemoglobin dapat diuji dengan tes darah sederhana, menjadi normal dari 14 hingga 18 gram/dL untuk pria dan 12 hingga 16 gm/dL untuk wanita (meskipun sedikit berkurang saat hamil).

Molekul hemoglobin

Namun, bagi sebagian orang hemoglobin rendah adalah normal, sedangkan untuk yang lain, itu bisa menjadi tanda masalah serius. Penting untuk mengetahui penyebab jumlah hemoglobin rendah.

[TOC]

Penyebab jumlah hemoglobin rendah

Tingkat rendah normal

Seperti yang dikutip sebelumnya, sangat umum bagi wanita untuk mengalami jumlah hemoglobin yang rendah selama kehamilan. Orang lain juga dapat mengalaminya sebagai cara hidup yang alami jika tubuh Anda bekerja. Jumlah rendah dalam kasus ini seharusnya tidak mengkhawatirkan.

Kondisi dan penyakit yang menyebabkan lebih sedikit jumlah sel darah merah normal

Kondisi tertentu dapat menyebabkan jumlah sel darah merah yang lebih rendah, yang dapat menyebabkan jumlah hemoglobin yang rendah. Beberapa di antaranya adalah: kanker, sirosis, keracunan timbal dan penyakit ginjal.

Kondisi dan penyakit yang menghancurkan sel darah merah

Kondisi seperti anemia sel falciform, pembesar limpa dan vaskulitis, dapat menghancurkan sel darah merah dan meningkatkan hemoglobin rendah.

Kurangnya besi

Zat besi diperlukan untuk membuat hemoglobin, jadi jika diperlukan lebih banyak zat besi, jumlah hemoglobin mungkin rendah. Ini adalah penyebab paling umum dari anemia.

Kehilangan darah

Kehilangan besar dalam jumlah besar dapat dengan mudah menyebabkan hemoglobin rendah, selain menjadi sinyal peringatan kehilangan darah internal.

Kekurangan vitamin

Jika vitamin B12, vitamin C atau asam folat tidak diterima, kadar hemoglobinnya dapat lebih rendah, karena mereka membantu tubuh membuat sel darah merah.

Gangguan Darah

Beberapa kondisi, seperti jenis kanker tertentu, dapat menyebabkan hemoglobin rendah. Gangguan darah ini berarti bahwa mungkin sumsum tulang tidak menghasilkan gumpalan merah dengan cukup cepat.

Kemungkinan penyakit

Noda darah pada pasien dengan hemoglobin rendah. Rjgalindo [cc by-sa 3.0 (http: // createveCommons.Org/lisensi/by-sa/3.0/]]

Penyakit dan kondisi yang menyebabkan tubuh menghasilkan lebih sedikit sel darah merah dari biasanya:

1. Anemia aplastik
2. Kanker
3. Obat -obatan tertentu, seperti obat antiretroviral untuk infeksi HIV dan obat kemoterapi terhadap kanker dan kondisi lainnya
4. Sirosis
5. Limfoma Hodgkin (Penyakit Hodgkin)
6. Hipotiroidisme (mendengar tiroid)
7. Anemia defisiensi besi
8. Penyakit ginjal kronis
9. Sistitis (peradangan kandung kemih)
10. Leukemia
11. Mieloma multipel
12. Sindrom myelodysplastic
13. Gastritis (peradangan lapisan lambung)
14. Anemia defisiensi vitamin

Penyakit dan kondisi yang menyebabkan tubuh menghancurkan sel darah merah lebih cepat:

1. Diperbesar (splenomegali)
2. Porfiria
3. Infeksi saluran kemih (ISK)
4. Talaasemia
5. Vaskulitis
6. Hemolisis

Dapat melayani Anda: pasangan kranial

Hemoglobin kehilangan darah rendah:

1. Pendarahan luka
2. Perdarahan di saluran pencernaan, seperti bisul, kanker atau wasir
3. Pendarahan di saluran kemih
4. Donasi Darah Sering
5. Pendarahan menstruasi yang berlimpah

Gejala

Gejala tergantung pada penyebabnya, namun ada beberapa gejala umum seperti merasa sangat lelah, memiliki detak jantung yang lebih cepat dari biasanya, kurangnya energi, kulit dan gusi pucat.

Perlakuan           

Jumlah hemoglobin yang rendah hanya layak mendapatkan pengobatan ketika mengambil bentuk penyakit yang disebut anemia dan pengobatan untuk anemia bervariasi sesuai dengan penyebabnya: defisiensi zat besi, kekurangan vitamin, anemia aplastik, penyakit kronis, penyakit sumsum tulang dan anemia hemolitik adalah berbagai jenis dari dari dari keadaan ini.

Perawatan untuk anemia defisiensi zat besi adalah mengikuti diet yang diresepkan oleh dokter dan suplementasi zat besi. Jika kehilangan darah menyebabkan kekurangan zat besi (dengan asumsi itu bukan menstruasi), dokter akan mencari penyebab pendarahan untuk menghentikannya, bisa menggunakan operasi jika perlu.

Vitamin C dan defisiensi asam folat menyebabkan anemia, jadi mungkin akan dituntut untuk pengobatan suplemen, selain perubahan diet.

Anemia penyakit kronis tidak memiliki pengobatan yang sudah ada, tetapi membutuhkan obat untuk penyakit yang mendasarinya. Jika gejala menjadi lebih buruk, transfusi darah dapat digunakan sebagai pengobatan.

Anemia prolastik, jika sumsum tidak dapat lagi membuat sel darah yang sehat, mungkin akan membutuhkan transplantasi sumsum tulang.

Pengobatan kebutuhan anemia hemolitik.

Bagaimana meningkatkan hemoglobin secara alami?

Makan makanan kaya zat besi

Menurut Dewan Nasional untuk Tindakan AIMIA, kekurangan zat besi adalah penyebab paling umum dari rendahnya kadar hemoglobin. Zat besi adalah elemen penting dalam produksi hemoglobin.

Beberapa makanan berbasis zat besi adalah udang, hati, daging merah, bayam, asparagus, almond, kurma, lentil, sereal sarapan yang dibentengi, almond, tiram, tahu, antara lain lainnya.

Pilihan lain adalah mengonsumsi suplemen zat besi untuk apa yang harus dikonsultasikan dengan dokter dengan dosis yang benar, karena dosis zat besi yang tinggi dapat berbahaya bagi kesehatan.

Tingkatkan asupan vitamin C

Zat besi tidak dapat sepenuhnya diserap oleh tubuh tanpa bantuan vitamin ini. Kadar hemoglobin rendah karena defisiensi vitamin C dapat dikoreksi dengan mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandungnya, seperti jeruk, kiwi, pepaya, lemon, stroberi, brokoli, jeruk bali, paprika, tomat dan bayam.

Dokter juga dapat dikonsultasikan tentang makan suplemen vitamin C.

Dapat melayani Anda: orientasi kejuruan: karakteristik, untuk apa dan prosesnya

Asam folat

Asam folat, vitamin kompleks B, diperlukan untuk menghasilkan sel darah merah. Oleh karena itu, defisiensi asam folat secara otomatis menyebabkan kadar hemoglobin yang rendah.

Beberapa sumber makanan asam folat yang baik adalah sayuran berdaun hijau, hati, kecambah, kacang kering, beras, kuman gandum, kacang tanah, pisang, sereal yang dibentengi, brokoli, antara lain.

Selain itu, dokter dapat meresepkan suplemen asam folat.

Tambahkan bit ke dalam diet

Bit sangat dianjurkan untuk meningkatkan kadar hemoglobin karena kaya akan zat besi, asam folat, serat dan kalium.

Anda juga dapat menyiapkan sekali jus sehat dengan bit, wortel dan/atau ubi jalar. Kombinasi dapat bervariasi.

Makan lebih banyak apel

Apel per hari (jika memungkinkan, pilih apel hijau) dapat membantu mempertahankan kadar hemoglobin yang normal, karena ini kaya akan zat besi dan nutrisi lain yang diperlukan untuk jumlah hemoglobin yang sehat.

Anda juga dapat menyiapkan segelas jus yang mencampur apel dan bit, di samping sedikit jahe atau jus lemon.

Uji dengan biji granada

Granada memiliki kalsium, besi, karbohidrat dan serat. Nilai nutrisi dapat membantu meningkatkan hemoglobin darah dan meningkatkan aliran darah yang sehat.

Anda bisa makan granat atau minum segelas harian Granada Diario dengan sarapan.

Rumput Ortiga

Ortiga adalah ramuan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin, karena merupakan sumber zat besi yang baik, vitamin B, vitamin C dan vitamin lainnya.

Untuk persiapannya, dua sendok teh daun berdaun kering ditambahkan ke secangkir air panas, dibiarkan mengeras selama 10 menit, itu menyelinap dan sedikit madu ditambahkan.

Hindari blocker besi

Makanan tertentu dapat menghalangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi. Beberapa contoh makanan ini adalah: kopi, teh, ekor, anggur, bir, antasida tanpa resep, makanan kaya kalsium seperti produk susu dan suplemen kalsium.

Lakukan latihan aerobik

Disarankan untuk memasukkan beberapa jenis olahraga dalam rutinitas harian. Saat berolahraga, tubuh menghasilkan lebih banyak hemoglobin untuk memenuhi permintaan oksigen yang meningkat di seluruh tubuh.

Intensitas dari sedang hingga tinggi, seperti latihan aerobik, sangat dianjurkan. Beberapa latihan kekuatan juga dapat dimasukkan untuk meningkatkan massa otot dan memerangi kelelahan.

Tip tambahan

Hindari makanan yang mengandung gluten, makan roti komprehensif, sereal dan pasta, konsumsi makanan kaya zat besi setelah periode menstruasi, hindari mengambil stimulan penjualan gratis jika tingkat energi rendah, mandi dingin untuk meningkatkan sirkulasi darah darah.

Gagal jantung dan anemia

Kadar hemoglobin yang rendah adalah prediktor risiko kematian dan komplikasi yang lebih tinggi di antara pasien dengan gagal jantung, menurut sebuah laporan yang diterbitkan dalam Jurnal American Heart Association.

Studi telah menunjukkan bahwa hemoglobin rendah, yang dapat menyebabkan anemia, lebih umum di antara pasien dengan gagal jantung daripada di antara orang -orang dari populasi umum.

Dapat melayani Anda: Savana: Karakteristik, Flora, Fauna, Contoh

Antara 25 dan 60 persen pasien dengan gagal jantung mengalami anemia, didefinisikan sebagai hemoglobin kurang dari 12 gram / desiliter pada wanita dan 13 g / dl pada pria.

Studi telah menunjukkan bahwa jika Anda memiliki anemia jantung dan ketidakcukupan, risiko rawat inap, komplikasi dan kematian, meningkat dengan 30 hingga 60 persen lebih.

Untuk mempelajari hubungan antara anemia dan risiko kematian, para peneliti menggunakan database lebih dari lima ribu pasien yang terdaftar di Percobaan Gagal Jantung Valsartan, Studi evaluasi tekanan darah tinggi.

Pada awal penelitian, para peneliti mengambil hit lengkap sel darah dan mengulangi pengukuran ini secara berkala hingga 24 bulan. Dari pasien yang terdaftar dalam studi gagal jantung, 23 persen anemia. Pasien anemia cenderung lebih tua, mengembangkan lebih banyak diabetes dan mengalami gagal jantung yang lebih buruk.

Para peneliti menemukan bahwa kuartil pasien dengan HGB rata -rata tertinggi berkurang selama 12 bulan (didefinisikan sebagai penurunan rata -rata 1,6 g / dL, dari 14,2 menjadi 12,6 g / dL) mengalami 47% lebih banyak dari rawat inap dan 60% ke yang dari yang dari yang dari yang kuartil yang menunjukkan perubahan yang tidak penting (0.10 g / dl) dalam hemoglobin selama 12 bulan.

Para peneliti melaporkan bahwa peningkatan HGB dikaitkan dengan tingkat kematian 22 persen lebih rendah pada pasien dengan anemia, dibandingkan dengan 21 persen tanpa anemia, pada awal penelitian.

Pasien yang mengalami anemia pada awal penelitian atau yang HGB menurun selama ini, menyajikan gagal jantung yang lebih buruk dan peningkatan terkait beberapa faktor risiko lain untuk penyakit jantung, termasuk neurohormon dan protein reaktif C -reaktif.

Namun, yang tidak jelas adalah tingkat ideal hemoglobin yang harus dicapai pada pasien dengan gagal jantung.

Para peneliti mengatakan bahwa salah satu penyebab bahwa anemia mungkin terkait dengan kekurangan zat besi pada pasien dengan gagal jantung adalah karena juggling, kekurangan gizi dan metabolisme yang memburuk. Hemodilution (retensi cairan berlebih) juga dapat berkontribusi pada anemia pada pasien dengan gagal jantung.

Risiko mengembangkan gagal jantung selama kehidupan pria dan wanita di usia 40 tahun adalah 1 dari 5. Antara 30 dan 60 persen memiliki risiko kematian dan komplikasi yang lebih tinggi karena hemoglobin yang rendah.

Peneliti masih belum diketahui perawatan mana yang merupakan strategi terbaik dan apa yang seharusnya menjadi tujuan yang sama.

Kapan berkonsultasi dengan dokter?

Hanya dokter yang dapat menentukan apakah ada jumlah hemoglobin rendah. Jika pasien menunjukkan tanda hemoglobin rendah, Anda harus pergi ke dokter.

Anda juga harus berhati -hati dengan kurangnya udara, dan jika menjadi serius, Anda tidak boleh menunggu janji, tetapi pergi ke ruang gawat darurat.

Referensi

1. May Clinic Staff (2015). Jumlah hemoglobin rendah. May Foundation for Medical Education and Research. Pulih dari mayoclinic.org.
2. Tim Kesehatan Baru (2014). Hemoglobin rendah. Panduan Kesehatan Baru. Pulih dari NewHealthGuide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anemia meningkatkan risiko kematian. Mnt. Pulih dari MedicalNewstody.com.
4. Philippe Connes (2013). Sel darah merah dalam olahraga. Fisiol depan. Pulih dari NIH.Pemerintah.