Piramida manusia (senam)

Apa itu piramida manusia?

Itu Piramida manusia Mereka adalah formasi senam atau akrobatik di mana tiga atau lebih orang mengintervensi membentuk kolom yang naik didukung oleh orang lain. Mereka disebut piramida karena mereka memperoleh bentuk segitiga ini. Basis biasanya lebih luas dan berkurang saat naik dari level yang lebih rendah.

Mereka dianggap sebagai socio-motor-motor dan olahraga akrobatik yang sangat kompleks, dari tipe kolaboratif, yang menuntut kontrol besar oleh para pesenam. Piramida manusia membutuhkan banyak kekuatan, keseimbangan dan fleksibilitas; Kalau tidak, pelatihan tidak dapat dipertahankan untuk waktu yang lama dan akan memiliki pembongkaran prematur.

Itu dilakukan di ruang datar yang sebelumnya dipilih dan mengadopsi berbagai bentuk. Para atlet ditempatkan berdiri, berbaring atau berlutut dan membentuk piramida di antara satu sama lain. Pesenam bisa berlutut, berdiri di bahu, punggung atau paha mereka yang berada di tingkat bawah.

Umumnya di dasar piramida jumlah atlet lebih besar dan menjadi kurang seperti piramida naik. Dengan cara ini, bentuk segitiga memperoleh dan beratnya didistribusikan di antara semua level yang lebih rendah.

Untuk alasan logis, orang -orang yang lebih ringan ditempatkan di tingkat atas piramida dan yang terkuat dan paling berat di tingkat yang lebih rendah. Jenis senam akrobatik ini dipraktikkan sejak zaman kuno.

Sejarah

Kesan Italia dari berbagai formasi piramida manusia, dengan obor (1652). Perpustakaan Umum New York.

Catatan pertama piramida manusia yang diwakili dalam ukiran, kapal dan monumen berasal dari Yunani kuno, Cina, Mesir dan Roma. Melalui figur manusia, orang Mesir mewakili piramida legendaris mereka dalam upacara dan pesta.

Orang -orang Yunani melakukannya di Olimpiade kuno, di mana piramida manusia adalah bagian dari kompetisi dan pertunjukan. Sebaliknya, orang -orang Romawi mempraktikkannya dengan tujuan militer, karena tentara mereka dilatih untuk mendaki menara dan menyerang benteng.

Dapat melayani Anda: hemoglobin rendah: gejala, penyebab dan perawatan

Pada Abad Pertengahan, selama periode Renaissance, mereka muncul di Venesia dengan "Kompetisi Arsitektur Hidup". Ini terdiri dari meningkatkan struktur manusia yang sempurna dan yang mencapai ketinggian terbesar dihargai.

Selama waktu yang sama, minat dalam pendidikan jasmani di sekolah muncul sebagai pelengkap pelatihan intelektual. Baris pertama tentang latihan akrobatik juga mulai ditulis, memunculkan pertunjukan sirkus.

Pada abad ke -18 kegiatan ini memperoleh kemegahan besar karena sepenuhnya dimasukkan sebagai daya tarik dalam sirkus. Apa yang sampai saat itu hanya merupakan pameran keterampilan fisik dan kualitas orang dan kelompok, itu menjadi kegiatan untuk hiburan publik.

Akrobat dan olahraga

Dari sana latihan ditambahkan di batu loncatan, tempat tidur elastis, akrobat saldo, di antara aplikasi lainnya. Di daerah Eropa lainnya seperti Catalonia (Spanyol), ada pengetahuan bahwa selama ini panggilan juga muncul Kasel (Menara manusia).

Di Semenanjung Iberia manifestasi ini, bersama dengan sirkus juggling dan akrobat, berasal dari penyanyi. Jadi, sepanjang sejarah, pembangunan piramida manusia memiliki ekspresi yang berbeda. Di setiap negara atau wilayah dunia, struktur ini telah mengadopsi berbagai bentuk dan ukuran.

Piramida manusia, bersama dengan olahraga akrobatik lainnya, dimasukkan dalam Federasi Internasional Olahraga Akrobatik (IFSA). Lembaga ini diciptakan pada tahun 1973, dan sejak 1999 olahraga ini dimasukkan ke dalam Federasi Senam Internasional.

Saat ini, piramida manusia dalam versi yang berbeda mereka sangat tradisional di Spanyol, Amerika Serikat, Cina, India, Republik Ceko dan Italia (Venesia).

Fase piramida

Untuk konstruksi piramida manusia yang benar, tiga fase dasar harus diperhitungkan:

Konstruksi piramida

Portor membentuk pangkalan sesuai dengan angka yang dipilih, dengan asumsi posisi yang lebih kencang dan teraman.

Dapat melayani Anda: 81 frasa kekaguman untuk orang dan kehidupan

Sejak saat itu anggota lain mendaki, berusaha untuk tetap sedekat mungkin dengan pangkalan pendukung. Piramida terbentuk dari dalam dan dari bawah ke atas.

Stabilisasi

Saat piramida terbentuk sepenuhnya, ia harus dipertahankan setidaknya selama tiga detik. Saat distribusi beratnya benar, piramida dapat menjaga keseimbangan.

Namun, jika perlu, koreksi posisi yang dianggap tepat untuk menstabilkannya memperbaiki ketidakseimbangan harus dilakukan.

Hasil

Itu selalu dilakukan dalam arti bahwa itu dibangun, dimulai dengan gesit (pesenam) yang membuat penurunan dari level yang lebih tinggi. Mereka dapat maju atau di samping, dibantu oleh Portor atau oleh asisten.

Saat jatuh, itu harus selalu dilakukan dengan kaki yang sedikit terbuka dan lutut tertekuk untuk menyerap dampak dan menghindari cedera. Kolom harus selalu tetap lurus, bagasi dimiringkan ke depan dan lengan terbuka yang terulur ke samping.

Sementara itu, Portor harus tetap berada di posisi masing -masing sampai semua Agiles jatuh.

Untuk keamanan yang lebih besar, piramida dibentuk pada yang praktis yang berukuran 12 x 12 m, seperti dalam senam artistik. Yang praktis adalah permukaan yang empuk dan elastis.

Saat ini, biasanya terlihat di kompetisi senam, di sirkus, dalam permainan game (porrists), di pameran populer dan di kompetisi akrobatik.

Elemen dasar piramida

Tiga orang dasar yang terlibat dalam piramida adalah:

• Portor atau pangkalan, yang merupakan orang yang mendukung atlet lain.
• Para perakit, yang biasanya lebih ringan dan terletak di atas pangkalan dan pada level berikut.
• Pengamat, yang membantu assembler untuk memanjat atau mengarahkan orang lain.

Jenis piramida manusia

Itu Kasel

Kasel di Barcelona, ​​Spanyol.

Mereka adalah piramida manusia (menara manusia) yang sangat tradisional di perayaan populer di wilayah Catalan, di mana kompetisi ini dilakukan. Struktur hidup ini dapat mencapai hingga sepuluh tingkat tinggi dan dieksekusi setelah pekerjaan praktis yang ketat yang dilakukan selama berbulan -bulan.

Dapat melayani Anda: frasa terbaik divergen

Menurut tradisi, Kasel Mereka bangun tepat di alun -alun di mana Dewan Kota Rakyat berada; Mereka dibangun di depan balkon utama bangunan.

Kompetisi ini terdiri dalam memelihara piramida atau menara untuk waktu tertentu dan bahwa orang terakhir dalam struktur bergerak.

Piramida klasik

Mereka terdiri dari beberapa kelompok orang, yang mendukung berat pesenam atau akrobat di tangan dan lutut mereka.

Ini adalah bentuk yang cukup umum yang dilakukan dalam peristiwa di mana tingkat keterampilan dan keseimbangan yang begitu besar tidak diperlukan karena, menjadi lebih kecil, tingkat kesulitan menurun.

Kaki lurus

Ini adalah piramida klasik dari tiga orang yang cukup sering dalam permainan dan presentasi porristas. Secara umum, pemandu sorak hiburan terletak di bagian tertinggi dan dari sana pemandu koreografi.

Setidaknya empat orang diperlukan: tiga untuk pembentukan piramida dan orang yang terletak di belakang (pengamat). Kaki anggota piramida harus tetap meregangkan dan memblokir lutut.

Piramida dengan ganda

Ini adalah piramida manusia yang paling sulit dan membutuhkan atlet yang ahli dan bahkan berani, karena beberapa piramida ini dibuat dengan gerakan: pada sepeda, sepeda motor, struktur, dll.

Itu dapat dilakukan membentuk dua atau lebih piramida dari tiga orang yang melakukan transfer lalu lintas di udara. Mereka juga bisa menjadi piramida yang terdiri dari lima orang atau lebih.

Piramida pengangkat instan

Para atlet dibentuk dengan memanjat di pundak rekan -rekan mereka di pangkalan, membentuk level yang berbeda.

Piramida tiga -dimensi

Ini dibentuk dengan menciptakan basis yang strukturnya lebih luas dan, oleh karena itu, menempati permukaan yang lebih luas. Ini menawarkan stabilitas yang lebih besar untuk atlet, tetapi lebih berat dari snapshot.