Tabel berirama

Rutinitas dansa dan senam. Dengan lisensi

Apa itu meja berirama?

Itu Tabel berirama Ini adalah latihan tarian rutin dan aerobik seperti yang dibuat untuk mendorong pertandingan sepak bola dan bola basket, di antara olahraga lainnya. Mereka yang menari mereka adalah pemandu sorak atau pemandu sorak (juga dikenal dengan kata Inggris Pemandu sorak).

Perlu dicatat bahwa tabel berirama tidak hanya dibuat untuk mendorong permainan, tetapi dapat dieksekusi sebagai disiplin independen, sedemikian rupa sehingga begitu banyak Pemandu sorak (Seperti yang juga diketahui) dianggap sebagai olahraga ekstrem di beberapa negara, seperti Amerika Serikat, Kanada, Finlandia, Kolombia atau Ekuador.

Faktanya, ada banyak asosiasi yang bertanggung jawab untuk mengatur pembentukan tim animator dan yang melaksanakan kompetensi untuk mempromosikan mengatasi orang muda yang merupakan bagian dari kelompok -kelompok ini.

Karakteristik terpenting dari tabel berirama adalah sinkronisasi dalam gerakan semua penari, membersihkan dalam pelaksanaan masing -masing gerakan, teknik, harmoni antara musik dan tarian, dan kerja tim.

Demikian juga, tabel berirama ditandai dengan eksekusi gerakan senam, beberapa di antaranya bahkan memiliki nama khusus, seperti piramida, lompatan ke belakang, lemparan, antara lain.

Tabel berirama: Tarian dan Pendidikan Jasmani

Tabel berirama adalah rutinitas yang menggabungkan dua disiplin: tarian dan pendidikan jasmani. Tarian adalah salah satu seni tertua di dunia, yang memungkinkan pemain untuk mengekspresikan perasaan, melepaskan ketegangan, antara lain, dengan tubuhnya.

Untuk bagiannya, pendidikan jasmani adalah disiplin yang mencakup pelaksanaan berbagai kegiatan untuk meningkatkan kondisi fisik, menciptakan kembali, mempromosikan rasa kompetensi, dan, singkatnya, untuk mendukung pengembangan integral.

Dapat melayani Anda: 100 nama keluarga bahasa Inggris dan artinya

Dalam hal ini, tabel berirama mengambil unsur -unsur kedua disiplin: ekspresi perasaan, pembebasan ketegangan, persaingan yang sehat dan rekreasi.

Cara menyiapkan meja berirama?

Seperti yang sudah dijelaskan, meja berirama adalah rutinitas tarian dan latihan aerobik yang dieksekusi oleh animator. Terlepas dari apa yang dipikirkan banyak orang, para animator tidak hanya berada di sisi area permainan, memindahkan pompones dan menyanyikan lagu -lagu yang menyinggung kelompok.

Sebenarnya, anggota kelompok ini menjalankan koreografi kompleks yang membutuhkan keterampilan fisik, menggabungkan tarian dengan akrobat dan lagu.

Untuk menyiapkan tabel berirama yang efisien, kelompok harus mengetahui kekuatan dan kelemahan mereka, sehingga mereka dapat membuat keterampilan mereka jelas dan menyembunyikan cacat mereka.

Elemen penting lainnya dalam persiapan tabel berirama adalah musik. Disarankan untuk memilih lagu yang tidak terlalu populer, tanpa banyak efek khusus, agar tidak mengalihkan perhatian pemirsa.

Demikian pula, lagu tersebut harus memiliki ritme yang ditandai dan lengket, sehingga penari dan penonton dapat berkompromi.

Disarankan untuk membuat daftar gerakan yang ingin Anda sertakan (lompatan, piramida, rilis, belokan, misalnya) dan menganalisis bagaimana mereka saling melengkapi dengan musik.

Jika rutinitas itu mencakup kata -kata yang ditujukan untuk mendorong tim, itu juga harus dipelajari pada jam berapa mereka akan dikatakan.

Selanjutnya, Anda harus menentukan peran apa yang akan dimainkan setiap penari dan posisi di mana ia akan ditemukan. Akhirnya, para animator harus mempraktikkan meja berirama dan memoles rutinitas dan kemudian menyajikannya.

Kompetensi nasional dan internasional dari tabel berirama

Ada kompetisi nasional dan internasional dari tabel ritmis, juga dikenal sebagai kompetensi Pemandu sorak. Di Amerika Serikat, beberapa kompetisi yang paling relevan adalah:

Dapat melayani Anda: untuk apa yang lebih baik?

1. Usef Work dan Dance Worlds. Ini adalah salah satu kompetisi terpenting, yang ditransmisikan oleh ESPN, Saluran Olahraga. USASF berlangsung setiap tahun di bulan April, di Orlando, Florida.

2. Cheer dan Tarian Atlantik. Kompetisi ini dilakukan di pantai Atlantik Amerika Serikat.

3. Cheer Ltd. Perusahaan ini mensponsori kompetensi untuk kelompok pemandu sorak dari lembaga pendidikan.

4. United Spirit Association. Perusahaan ini menciptakan kamp dan kompetisi untuk animator dan kelompok tari. Kompetensi dilakukan di sebelah barat Amerika Serikat, terutama di California.

Untuk bagiannya, The Cheerleading Worlds adalah kompetisi animator di seluruh dunia, di mana ratusan kelompok bersaing untuk mendapatkan judul animator terbaik dunia.

Anggota sekelompok animator

Saat tabel berirama dieksekusi, masing -masing anggota memiliki peran yang harus dilakukan. Menurut peran tersebut, animator dapat diklasifikasikan sebagai:

Terbang (Flyer)

Itu adalah orang yang ditakdirkan untuk diluncurkan untuk mengeksekusi akrobat udara. Anggota ini ditandai dengan fleksibilitas dan keseimbangannya.

Basis

Itu adalah anggota grup yang bertanggung jawab untuk meluncurkan dan menangkap terbang. Untuk setiap terbang, ada maksimal lima pangkalan. Beberapa selebaran hanya membutuhkan pangkalan.

Pengasuh (Spotter)

Anggota yang bertanggung jawab untuk memastikan keamanan terbang. Jika integritas selebaran dikompromikan, pengintai dapat melakukan intervensi.

Pusat

Mereka adalah anggota kelompok yang bertanggung jawab untuk melaksanakan tarian atau rutinitas pusat.

Dapat melayani Anda: migrasi permanen: apa itu, karakteristik, penyebab

Durasi dan Elemen

Tabel berirama biasanya tidak bertahan lebih dari lima menit, bahkan ada beberapa kompetensi yang menetapkan bahwa rutinitas harus memiliki durasi 2:30 menit.

Menurut keterampilan animator, tabel berirama akan mencakup elemen yang lebih atau kurang sulit. Semua tabel harus menyertakan empat elemen berikut: animasi, akrobat, lompatan dan belokan.

Elemen animasi mengeja dengan lengan, tarian transisi dan lagu.

Akrobat termasuk piramida, promosi (tempatkan anggota lain di pundak), pemberontakan dan rilis. Gilirannya termasuk jungkir balik dengan kedua tangan di lantai atau tanpa tangan.

Di antara lompatan adalah lompatan yang dilipat, mengangkat lutut ke dada atau memperpanjang kaki ke sisi tubuh.

Contoh tabel berirama

Berikut ini adalah contoh tabel berirama:

1. Kelompok Amerika Pemandu sorak Di Kejuaraan Dunia 2017

2. Kelompok Amerika Pemandu sorak Di Kejuaraan Dunia 2016

Referensi

1. Rutinitas pemandu sorak yang mudah. Pulih dari pemandu sorak.Lovetoknow.com
2. Rutinitas cheerliading gratis. Pulih dari pemandu sorak.Lovetoknow.com
3. Rutinitas pemandu sorak untuk pemula. Livestrong pulih