Tanatophobia

Tanatophobia adalah rasa takut yang abnormal, gigih dan tidak dapat dibenarkan akan kematian itu sendiri

Apa itu Tanatophobia?

Itu Tanatophobia Ini adalah gangguan mental yang ditandai dengan ketakutan yang berlebihan dan tidak dapat dibenarkan akan kematian, terutama miliknya. Orang yang menderita karenanya memiliki pemikiran terus -menerus tentang kematian, yang menghasilkan tingkat kecemasan yang sangat tinggi.

Kondisi ini tidak secara resmi diakui dalam manual diagnostik, tetapi ini adalah patologi yang sangat nyata. Ketika itu terjadi, mengganggu perkembangan normal kehidupan orang tersebut, dan dapat menyebabkan semua jenis gejala dan konsekuensi yang sangat negatif.

Tanatophobia terkait dengan necrophobia, yang merupakan gangguan mental lainnya. Namun, ini adalah kondisi yang berbeda: sementara di Tanatophobia, kematian itu sendiri ditakuti, nekrofobia adalah ketakutan akan hal -hal mati.

Tanatophobia adalah masalah psikologis yang serius, dan, oleh karena itu, perlu untuk memahami dan menemukan bagaimana kita bisa menghadapinya ketika itu muncul dengan sendirinya. 

Gejala Tanatophobia

- Kecemasan: Antara lain, mereka dapat memiliki sensasi fisik yang tidak menyenangkan, seperti tekanan dada, panas di anggota tubuh, kesulitan bernapas, pusing, atau penglihatan kabur. Pikiran obsesif tentang kematian juga dapat muncul, keyakinan bahwa kontrol akan hilang, dan bahkan panik menyerang diri mereka sendiri.

- Pikiran mengganggu tentang kematian: Orang yang menderita Tanatophobia memiliki pemikiran berulang tentang kematian mereka sendiri dan segala sesuatu yang menyiratkan. Pikiran -pikiran ini mungkin muncul kapan saja, dan biasanya sangat tidak menyenangkan. Terkadang mereka yang terpengaruh akan mencoba melakukan tindakan yang meringankan ketakutan mereka, yang dapat menyebabkan penampilan dorongan.

- Ketakutan akan hal yang tidak diketahui: Kebenarannya adalah tidak ada yang tahu apa yang terjadi setelah kematian, dan orang -orang dengan tanatophobia bisa khawatir berlebihan untuk itu.

Dapat melayani Anda: koeksistensi yang sehat

- Kehilangan kendali: terkait erat dengan usia tua dan penyakit yang lebih serius. Juga kecemasan tentang kemunduran fisik yang muncul selama bertahun -tahun, rasa sakit masalah terminal atau hilangnya martabat yang terjadi sebelum kematian muncul dengan cara yang berulang pada penyakit ini.

- Perubahan gaya hidup: Seperti dalam kasus gangguan kecemasan lainnya, orang dengan tanatophobia biasanya melakukan segala yang mungkin agar tidak memikirkan apa yang membuat mereka takut. Dengan demikian, mereka mungkin berusaha untuk terganggu setiap saat, untuk menghindari kontak dengan orang lain, atau yang menolak semua jenis situasi yang mengingatkan mereka akan kematian.

Penyebab Tanatophobia

Meskipun tidak diketahui persis apa yang disebabkan patologi ini, ada beberapa teori tentang hal itu.

Teori Freud

Sigmund Freud percaya bahwa ketika orang mengungkapkan ketakutan besar akan kematian, sebenarnya ada masalah yang lebih dalam yang menyebabkan gejala.

Bagi psikiater Wina, tidak mungkin takut akan sesuatu yang tidak pernah dialami, seperti halnya kematian.

Sebaliknya, bagi Freud, orang -orang dengan tanatophobia akan mencoba menyelesaikan beberapa jenis trauma atau konflik tidak sadar yang tidak dapat diungkapkan dengan cara lain.

Teori Erikson

Psikolog perkembangan Erik Erikson memiliki teori bahwa orang dewasa melalui serangkaian krisis vital yang muncul dalam berbagai tahap kehidupan.

Baginya, ketika seseorang mencapai usia tua dengan benar, itu mencapai negara yang dikenal sebagai "integritas ego". Dalam keadaan integritas ego, orang tersebut menerima hidupnya dan puas dengan apa yang telah ia capai.

Itu dapat melayani Anda: 55 frasa sepeda motor dan pengendara sepeda motor terbaik

Namun, jika keadaan ini tidak tercapai, individu tersebut mulai merasa bahwa ia telah menyia -nyiakan keberadaannya dan menderita kecemasan besar terhadap kematiannya sendiri. Ini akan menjadi penyebab Tanatophobia.

Peristiwa traumatis

Akhirnya, ada kemungkinan bahwa ketakutan akan kematian muncul karena pengalaman beberapa situasi yang telah meninggalkan tanda pada alam bawah sadar orang tersebut.

Misalnya, Anda mungkin harus merenungkan kerabat di negara terminal, atau yang telah menyaksikan beberapa kematian yang kejam atau terutama tidak menyenangkan.

Konsekuensi Tanatophobia

Bergantung pada keparahannya, tanatophobia bisa menjadi ketidaknyamanan sederhana atau menjadi masalah yang secara negatif mempengaruhi semua bidang kehidupan orang tersebut.

Dalam kasus yang paling serius, ini dapat menyebabkan kesulitan seperti isolasi sosial, ketidakmungkinan mengembangkan kegiatan sehari -hari dan ketidaknyamanan yang berkelanjutan.

Selain itu, adalah umum bagi orang dengan fobia ini untuk akhirnya mengembangkan gangguan mood lainnya, seperti depresi, hypochondria atau gangguan obsesif-kompulsif.

Perawatan

Karena tidak secara resmi diakui sebagai patologi, mendiagnosis kasus tanatophobia bisa rumit. Namun, begitu masalah ditemukan, biasanya pendekatan untuk menyelesaikannya adalah sama yang digunakan untuk gangguan kecemasan serupa lainnya.

Dengan demikian, campuran terapi psikologis (biasanya perilaku kognitif) akan digunakan dengan perubahan gaya hidup untuk mengurangi gejala yang paling serius dan mulai dengan pemulihan.

Dalam beberapa kasus, obat juga dapat digunakan untuk membantu orang dalam proses tersebut.

Referensi

1. Semua yang harus Anda ketahui tentang thanatophobia. Pulih dari Healthline.com.
2. Diagnosis dan pengobatan thanatophobia. Pulih dari Vrywellmind.com.

Dapat melayani Anda: frasa depresi