Tripofobia

Tripophobia adalah ketakutan berlebihan terhadap pola geometris dengan lubang kecil. Dengan lisensi

Apa itu tripofobia?

Itu Tripofobia, Fobia ke lubang, lubang atau titik, adalah ketakutan atau tolakan ekstrem yang disebabkan oleh kedekatan dari setiap pola figur geometris yang sangat sendi, terutama lubang atau celah kecil, meskipun mereka juga bisa berupa lingkaran persegi panjang atau cembung kecil.

Ini adalah fobia yang cukup umum pada manusia, meskipun sedikit diketahui dalam kenyataan. Sementara tripofobia tidak muncul di Manual Diagnostik Gangguan Mental Dari American Psychiatry Association, ribuan orang mengklaim merasa tolakan dan gejala kecemasan saat mengamati pola lubang yang diaglomerasi kecil.

Fobia ini dapat menyebabkan emosi seperti jijik, ketakutan dan, dalam beberapa kasus, panik. Meskipun tidak dianggap sebagai penyakit, jika mengganggu kesejahteraan mental, lebih mudah untuk pergi ke seorang profesional untuk mengevaluasi dan mengobatinya.

Beberapa benda yang dapat menyebabkan sensasi ini adalah karang, panel lebah.

Penyebab tripofobia

Sebagian besar fobia disebabkan oleh pengalaman traumatis atau yang dipelajari secara budaya.

Namun, ini tidak akan menjadi kasus tripofobia, menurut penyelidikan yang dilakukan oleh University of Essex, yang hasilnya diterbitkan di majalah itu Ilmu psikologis.

Menurut Geoff Cole, seorang peneliti ahli dalam ilmu penglihatan, pola visual yang memicu gejala pada orang dengan tripofobia mirip dengan yang muncul di berbagai hewan beracun.

Beberapa hewan paling mematikan di dunia, seperti gurita cincin biru, kobra asli, kalajengking tertentu dan berbagai laba -laba, memiliki pola bintik -bintik permukaannya.

Dapat melayani Anda: apa itu keragaman sosial?

Mengingat hal ini, dapat disimpulkan bahwa tryophobia memiliki penjelasan evolusi sederhana: orang yang merasa jijik ketika mengamati pola -pola ini menjauh dari hewan berbahaya, yang membantu mereka dalam kelangsungan hidup mereka.

Dengan cara ini, tidak aneh bahwa bahkan saat ini banyak orang menghadirkan gejala kecemasan ketika mengamati bintik -bintik atau lubang yang mengingatkan mereka yang terlihat pada hewan yang paling beracun di dunia.

Itu akan menjadi kenang -kenangan akan ketakutan leluhur yang sebelumnya membantu banyak manusia untuk bertahan hidup.

Gejala tripofobia

Jika Anda ingin tahu apakah dalam kasus Anda tryophobia benar -benar fobia dan membutuhkan perawatan, kondisi berikut harus dipenuhi:

• Ketakutan harus persisten, berlebihan dan tidak rasional, dan harus dipicu oleh keberadaan atau antisipasi stimulus, dalam hal ini, pengamatan pola geometris tertentu.
• Paparan terhadap stimulus harus selalu menyebabkan respons kecemasan yang intens atau krisis kesedihan.
• Hindari situasi yang menyebabkan gejala -gejala ini atau mendukungnya, selalu di bawah perasaan tidak nyaman atau kecemasan yang kuat.
• Perilaku penghindaran dan gejala kecemasan ini (yang muncul bahkan ketika Anda hanya memikirkan sarang lebah) mengganggu kehidupan sehari -hari Anda: dalam pekerjaan Anda, studi Anda, kehidupan sosial Anda dan rutinitas normal Anda.

Perawatan

Seperti semua fobia, ada beberapa kemungkinan perawatan, berbagai terapi psikologis dan beberapa obat:

Terapi paparan

Dalam terapi paparan, terapis akan secara bertahap menunjukkan stimulus yang menyebabkan gejala Anda, membantu Anda mengendalikan kecemasan melalui berbagai alat.

Eksposur bertahap dan berulang dalam waktu akan membuat Anda merasa kurang dan kurang kecemasan sehingga Anda dapat mengendalikan situasi ketika Anda melihat pola lubang kecil. 

Itu dapat melayani Anda: 15 manfaat minyak zaitun untuk kesehatan fisik dan mental

Terapi perilaku kognitif

Singkatnya, terapi kognitif-perilaku terdiri dari perubahan pikiran dan perilaku.

Ini juga menyiratkan paparan stimulus secara bertahap, dikombinasikan dengan teknik lain yang akan membantu Anda mengatasi situasi yang menyebabkan Anda cemas dengan cara yang berbeda. Keyakinan Anda juga akan berubah mengenai fobia Anda dan dampaknya terhadap hidup Anda.

Obat

Mereka harus diresepkan oleh psikiater. Untuk pengobatan beberapa antidepresan fobia, obat penenang atau pemblokir beta diresepkan.

Itu Beta Blockers Mereka adalah obat yang menetralkan efek adrenalin dalam tubuh. Detak jantung berkurang, menurunkan tekanan darah dan mengurangi tremor.

Antidepresan yang biasanya diresepkan untuk kasus fobia parah adalah inhibitor reuptake serotonin selektif. Ada kemungkinan bahwa dokter juga meresepkan jenis antidepresan lain untuk mengendalikan gejala, tergantung pada setiap kasus.

Akhirnya, jenis tertentu obat yang menenangkan Disebut benzodiazepin dapat membantu mengendalikan kecemasan pada orang yang menderita berbagai jenis fobia. Mereka harus digunakan dengan hati -hati karena mereka dapat memiliki efek samping yang merugikan dan beberapa kontraindikasi.

Harus diklarifikasi bahwa dalam kebanyakan kasus obat digunakan ketika gejala fobia benar -benar tidak terkendali dan mengganggu kehidupan sehari -hari orang tersebut, mencegahnya melakukan kegiatannya secara normal.

Untuk kasus lain, terapi psikologis dan metode lain direkomendasikan yang membantu mengendalikan kecemasan, seperti yoga atau meditasi, misalnya.