Kehidupan sehari-hari

Beberapa kegiatan yang dilakukan dalam kehidupan sehari -hari

Apa itu kehidupan sehari -hari?

Itu kehidupan sehari-hari Ini adalah jumlah kegiatan yang dilakukan oleh orang -orang setiap hari di lingkungan keluarga mereka, di lingkungan, di tempat kerja dan di sekolah. Banyak tindakan yang kami lakukan setiap hari dan bahwa kami hampir tanpa berpikir adalah bagian dari kehidupan sehari -hari: tidur, bangun, makan, pergi ke sekolah, melakukan rumah, dll.

Mereka adalah kegiatan rutin, yaitu tindakan yang kami lakukan dengan beberapa variasi setiap hari. Kontrasnya akan menjadi musim liburan, atau situasi pengecualian, seperti kurungan paksa yang dibuat oleh pandemi Covid-19.

Namun, ketika suatu situasi meluas, seperti liburan yang sangat panjang atau isolasi, manusia cenderung menghasilkan rutinitas baru dan membangun kehidupan sehari -hari yang baru, dengan kegiatan berulang hari demi hari mereka.

Ini tidak berarti bahwa kehidupan sehari -hari negatif: kegiatan yang mengulang memungkinkan kita untuk meningkatkan kita.

Elemen kehidupan sehari -hari

Rakyat

Kehidupan sehari -hari di atas segalanya merupakan kontinum untuk berinteraksi dengan orang -orang di sekitar kita: orang tua, saudara laki -laki dan perempuan kita; Teman -teman, tetangga, karyawan, dan pedagang apel atau lingkungan kami, penumpang transportasi yang kami ambil untuk pergi ke sekolah, atau pejalan kaki yang dengannya kami menyeberang jika kami berjalan; Guru dan sesama studi, dll.

Setiap hari dan rutin terkait erat dan itulah sebabnya tidak jarang setiap hari melihat orang yang sama, tidak hanya di rumah kami tetapi juga di jalanan.

Kegiatan domestik

Setiap hari kami melakukan serangkaian kegiatan kecil yang tampaknya tidak penting, tetapi tanpa mereka mungkin tidak merasa nyaman: bangun, menyikat gigi, mandi, berpakaian, sarapan, menyiapkan perlengkapan sekolah, jika Anda belajar, atau alat -alat dari bekerja, jika Anda lebih tua.

Berjalan, menghadiri kelas, berbicara dengan teman dan kolega; Kembali ke rumah, makan, mengerjakan pekerjaan rumah, membantu pekerjaan rumah tangga, dll. Kami memenuhi program kegiatan tidak tertulis, tetapi kami tahu dengan sempurna.

Orang dewasa memiliki serangkaian kegiatan sehari -hari, yang termasuk mempersiapkan anak -anak untuk sekolah, membuat makanan, mencuci pakaian, berbelanja, membersihkan rumah, pergi bekerja, dll.

Dapat melayani Anda: makanan khas Baja California

Bekerja dan belajar

Dengan pengecualian liburan, waktu kita, sebagian besar seminggu, dikondisikan oleh salah satu dari dua kegiatan ini: bekerja atau belajar.

Rata -rata kami mendedikasikan sepertiga hari untuk salah satu kegiatan ini, dan sedikit lagi yang akan datang dan pergi (waktu yang kami habiskan dalam perjalanan atau berjalan), dan dalam kegiatan seperti tugas.

Perawatan pribadi dan perawatan tubuh

Kami menyikat gigi beberapa kali sehari, memakai sabun dan mandi untuk mandi dan menjaga tangan kami bersih; Kami mencuci pakaian kami dan juga menjaga rumah kami tetap bersih. Ada industri manusia yang hebat di sekitar pembersihan dan perawatan pribadi dan rumah kita.

Selama pandemi Covid-19 kita terbiasa membersihkan tangan secara teratur dengan gel, mempertahankan jarak yang tepat antara orang-orang dan menggunakan topeng untuk keluar dari rumah dan di ruang publik apa pun.

Istirahat dan rekreasi

Kami mendedikasikan sepertiga hidup kami, delapan jam sehari, untuk tidur dan membiarkan tubuh kami pulih. Kami juga menghabiskan waktu dari kehidupan sehari -hari kami untuk bermain, membaca, menonton televisi atau berbicara dengan teman -teman. Waktu luang adalah bagian penting dari kehidupan kita sehari -hari.

Contoh kegiatan kehidupan sehari -hari

Memasak

Ini adalah aktivitas kehidupan sehari -hari yang tak terhindarkan, membuat menu, memiliki bahan dan menyiapkan makanan. Ini umumnya merupakan kegiatan orang tua, meskipun saat sarapan, makanan ringan dan makan malam anak -anak dapat berpartisipasi.

Mencuci

Di rumah terus menerus, terutama di pagi hari, beberapa aktivitas pembersihan dilakukan: lantai, kamar mandi, jendela, furnitur; Mencuci pakaian, mencuci makeup dapur. Pembersihan dan desinfeksi rumah kita adalah pekerjaan mendasar dan setiap hari.

Belajar

Menghadiri kelas menempati waktu mendasar dalam hidup kita: dari taman kanak -kanak hingga studi universitas, kita menghabiskan banyak waktu untuk pergi dan berasal dari pusat pendidikan, mempelajari dan menghabiskan waktu dengan teman sekelas. Meskipun pendidikan virtual telah menjadi modis saat ini.

Pergi belanja

Ini adalah bagian dari kehidupan kita sehari -hari: beli makanan, produk pembersih, dll. Konsumsi produk menempati bagian penting dari kehidupan kita sehari -hari.

Dapat melayani Anda: pesawat arsitektur

Baca pers atau lihat beritanya

Tetap mendapat informasi tentang apa yang terjadi di komunitas kami, kota, negara dan di dunia, adalah bagian dari kehidupan sehari -hari. Di beberapa rumah, surat kabar dan majalah dibeli, dan dalam banyak berita besar terlihat di pagi dan malam.

Makan sebagai keluarga

Sampai beberapa dekade normal untuk tiga kali makan dibuat sebagai keluarga. Saat ini, karena perbedaan dalam jadwal tenaga kerja dan sekolah, keluarga hanya berhasil berkumpul saat makan malam. Ini adalah kebiasaan sehari -hari yang mendukung komunikasi dan memperkuat ikatan afektif.

Bermain

Permainan fisik dan virtual adalah bagian penting dari kehidupan manusia, memungkinkan Anda untuk mengunduh ketegangan, berkomunikasi, dan ketika datang ke olahraga, untuk berolahraga secara fisik secara fisik.

Tidur

Seperti yang kami sebutkan di atas, ini adalah kegiatan yang harus mengambil setidaknya sepertiga dari hidup kita, untuk membuat kita tetap sehat dan beristirahat. Di zaman tertentu, di awal dan akhir kehidupan, hingga malam mimpi tidur siang ditambahkan pada sore hari, untuk memulihkan energi.

Gunakan peralatan digital

Perumahan hari ini ditutupi oleh layar dan monitor yang berbeda: TV, komputer, ponsel dan tablet, antara lain, hadir setiap jam dalam hari yang kita habiskan dan telah terjalin secara erat dengan kehidupan sehari -hari kita sehari -hari.

Jaga hewan peliharaan

Anjing, kucing, dan hewan peliharaan lainnya adalah bagian dari kehidupan sehari -hari banyak keluarga di dunia. Mereka tidur dengan kami, kami bermain dengan mereka, tetapi kami juga mengajak mereka jalan -jalan, memberi makan mereka dan mengambil dokter hewan saat diperlukan. Mereka umumnya satu anggota keluarga lagi.

Contoh masalah kehidupan sehari -hari

Kegagalan dalam Layanan Dasar

Masalah dengan pasokan air, atau penyimpangan dengan layanan seperti listrik atau gas adalah bagian dari kehidupan sehari -hari di banyak bagian dunia. Mereka juga merupakan bagian dari pembicaraan sehari -hari kenaikan biaya mereka, atau penggunaan irasional oleh anggota keluarga mana pun.

Ketidaksepakatan di Jadwal Keluarga

Jadwal kerja yang berbeda dari orang tua dan sekolah anak -anak, sering menghambat kontak antara anggota, yang memengaruhi ikatan keluarga.

Dapat melayani Anda: budaya tradisional

Lalu lintas yang berlebihan

Kehidupan sehari -hari di kota -kota besar ditandai oleh masalah dengan lalu lintas. Colas, kemacetan lalu lintas dan kesulitan transportasi, jadikan bagian dari kehidupan kita sehari -hari, kita telah terjebak oleh lalu lintas.

Kelebihan penggunaan peralatan digital dan jejaring sosial

Keserbagunaan ponsel (untuk bermain, untuk melihat seri, untuk campur tangan di beberapa jejaring sosial) dan kehadiran internet yang semakin global telah membuat kita menghabiskan terlalu banyak waktu memperhatikan apa yang terjadi di layar, sementara kita semakin terputus terputus dari dunia fisik dan orang -orang di sekitar kita.

Di sisi lain, jejaring sosial virtual telah menciptakan bahaya baru, seperti predator seksual jaringan, scammers dan mereka yang melakukan intimidasi internet.

Kesendirian

Kehidupan sehari -hari saat ini membuat kita merasa disertai hampir sepanjang waktu, oleh keluarga dan teman -teman kita, oleh teman sekelas, dan bagi mereka yang menghubungi kita melalui jaringan. Namun, perasaan kesepian dan isolasi adalah salah satu yang paling umum, dan dapat menyebabkan negara seperti depresi.

Kurangnya waktu untuk istirahat

Kehidupan gelisah dan penuh tuntutan, ditambahkan ke rangsangan konstan seperti yang ada di ponsel, membuat banyak orang tidur kurang dari jam yang diperlukan untuk pulih, dan bahwa mimpi itu tidak cukup dalam untuk menjadi perbaikan.

Konsumsi produk yang tidak rasional

Pemboman iklan terus menerus dan undangan permanen untuk mengkonsumsi produk, seringkali tidak perlu, dari model telepon mahal hingga permen, pakaian atau video game, telah menjadi bagian dari kehidupan sehari -hari.

Biaya Hidup Tinggi

Inflasi, kenaikan berkelanjutan dalam harga produk -produk penting, adalah masalah sehari -hari di banyak masyarakat, dan tema konstan di semua keluarga.

Konflik Koeksistensi

Hubungan harian antara individu, terutama dalam kelompok keluarga, mau tidak mau mengarah pada gesekan dan bentrokan yang perlu diselesaikan se -harm mungkin.

Masalah perumahan dan stabilitas

Saat ini masalah perumahan, akuisisi dan biayanya, adalah salah satu masalah sehari -hari yang paling umum untuk kelompok keluarga, terutama jika mereka berada dalam rezim sewa.