21 Kegiatan untuk Anak -anak dengan ADHD (Fun)

Itu Kegiatan untuk anak -anak dengan ADHD yang akan saya jelaskan dalam artikel ini akan memungkinkan Anda untuk meyakinkan mereka, membantu mereka berkonsentrasi dan meningkatkan kesejahteraan mereka, yang akan memengaruhi kehidupan pribadi dan kolegial bayi.

Perhatian dan Hyperactivity Deficit Disorder (ADHD) belum dibebaskan dari kontroversi. Banyak yang mempertanyakan keberadaan mereka dan orang lain berpendapat bahwa prevalensi mereka telah tumbuh dibandingkan beberapa tahun yang lalu.

Ini merupakan, bersama dengan alergi anak, patologi lebih sering di sektor anak -anak, jadi ia menawarkan tantangan penelitian di masa depan tentang gangguan ini.

21 Kegiatan untuk bekerja dengan anak -anak dengan ADHD

Mainkan Memori

Sumber: https: // pixabay.com/

Latihan yang baik untuk bekerja karena kurangnya perhatian yang dimiliki anak -anak adalah bermain ingatan. Untuk melakukan ini, sesuai dengan usia anak, Anda dapat beradaptasi dengan kebutuhan Anda dan tingkat kesulitan yang berbeda.

Ini tentang menghasilkan kartu berpasangan (dengan foto, gambar, angka ...). Pasti ada dua kartu yang sama. Anda dapat memproduksinya sendiri dengan mengadaptasinya dengan selera anak, jadi itu lebih menarik.

Untuk melakukan ini, setelah memiliki banyak pasangan kartu, yang harus Anda lakukan adalah mengocoknya dan meletakkannya.

Permainannya adalah, karena semua kartu yang dikocok terbalik dan secara bergiliran, anak harus membesarkan salah satunya dan melihat gambar (misalnya, mobil) dan kemudian mengangkat yang lain (yang dapat, misalnya, misalnya, misalnya, sebuah balon).

Anak harus memperhatikan penempatan kartu dan melihat gambar setiap kartu, jadi kami melatih defisit perhatian.

Saat pada gilirannya, itu mampu mengangkat dua kartu dengan gambar yang sama, mereka menyimpannya dan terus bermain. Permainan berakhir saat semua kartu telah naik. Dan orang yang telah membuat lebih banyak pasangan kartu menang.

Simon

Sumber: Game Elektronik Simon, sekitar tahun 1978

Gim Simon juga berfungsi untuk memperhatikan, yang merupakan salah satu defisit terbesar yang disajikan oleh anak -anak dengan ADHD, selain impulsif kerja. Ini adalah permainan elektronik di mana kuadran berwarna menerangi secara acak dan memancarkan suara mereka sendiri.

Anak harus menunggu perangkat berhenti mengeksekusi urutan dan selanjutnya harus memperkenalkan urutan yang ditunjukkan dalam urutan yang benar. Game ini memungkinkan anak untuk mengembangkan kapasitas untuk mengendalikan diri dan memori.

Salah satu keuntungan dari game ini adalah bahwa ada level yang berbeda, karena Anda mendapatkan urutan, kecepatan eksekusi meningkat.

Ada juga aplikasi tablet yang memungkinkan bekerja dengan cara yang sama. Beberapa dari mereka adalah: neurogame - pembelajaran yang efektif membuat menyenangkan!

Mereka diciptakan oleh neuropsikolog anak Jonathan Reed. Di antara mereka kita dapat menemukan "kontrol impuls" atau "menghafal".

Menara

Sumber: https: // pixabay.com/

Salah satu permainan yang juga berfungsi untuk bekerja impulsif adalah "La Torre". Ini adalah permainan keterampilan fisik dan mental, di mana peserta harus menghapus blok dari menara secara bergiliran dan menempatkannya di atas sampai jatuh.

Game ini memiliki salah satu keunggulan permainan papan, seperti pendirian shift. Selain itu, permainan mengharuskan anak berhenti sejenak menghambat impulsifnya dan merencanakan gerakan berikutnya.

Anak harus menarik diri dengan sangat hati-hati, sehingga bekerja dengan keterampilan motorik yang halus dan koordinasi oculo-manual.

Teknik relaksasi

Sumber: https: // pixabay.com/

Untuk mengurangi hiperaktivasi anak -anak dengan ADHD, teknik relaksasi dapat digunakan.

Untuk anak -anak, misalnya, yang paling tepat adalah milik Koeppen, yang merupakan adaptasi dari teknik relaksasi Jacobson yang terkenal tetapi sesuai dengan lingkungan kekanak -kanakan.

Anak -anak, biasanya cenderung aktivasi dan permainan, tetapi juga membutuhkan momen relaksasi dan tenang, dan lebih banyak anak yang menunjukkan gejala hiperaktif.

Dapat melayani Anda: frasa keamanan

Teknik relaksasi Koeppen didasarkan pada ketegangan dan distensi, sehingga fokus pada berbagai bagian tubuh (lengan, tangan, wajah, hidung ...) ia memperhatikan anak -anak ketegangan dan kemudian menenangkannya, sehingga dapat memperhatikan perbedaan.

Mikado

Sumber: https: // pixabay.com/

Mikado adalah permainan lama dan menyenangkan yang sangat berguna untuk anak -anak dengan ADHD, karena memungkinkan mereka untuk bekerja dengan keterampilan motorik dan impulsif yang halus. Game ini terdiri dari sekelompok tongkat yang sangat tipis dengan pita berwarna di sudut.

Untuk mulai bermain, semua tongkat bergabung dan diletakkan secara vertikal, membiarkan mereka jatuh di permukaan. Pada saat itu, dan pada gilirannya, Anda mulai bermain.

Tongkat akan jatuh dengan cara tertentu dan secara bergiliran mereka harus diekstraksi tongkat tanpa tongkat lain. Ketika semua tongkat telah diambil, siapa yang memiliki lebih banyak poin akan ditambahkan.

Kegiatan perhatian

Sumber: https: // pixabay.com/

Mindfulness for Children adalah kegiatan yang sangat bermanfaat, karena memungkinkan mereka untuk melakukan perhatian dan pengurangan hiperaktif.

Mindfulness didasarkan pada menjadi sadar dan perhatian penuh, yang memungkinkan kita untuk menarik perhatian, selain mencapai keadaan tenang dan kesejahteraan yang menangkal hiperaktivasi.

Teka -teki

Sumber: https: // pixabay.com/

Teka -teki, disesuaikan dengan usia, juga bisa menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan untuk bekerja dengan anak -anak dengan ADHD.

Teka -teki memungkinkan mereka untuk fokus pada tugas dan perawatan kerja dan keterampilan motorik.

Melakukan sedotan

Sumber: Tidak ada penulis yang dapat dibaca mesin yang disediakan. Kompleks xanthine diasumsikan (berdasarkan klaim hak cipta). [Area publik]

Permainan jerami menyenangkan dan berguna untuk bekerja dan impulsif. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan kertas terus menerus, spidol, beberapa bola yang terbuat dari kertas dan sedotan.

Untuk melakukan ini, kami akan mengambil kertas terus menerus dan menggambar jalan dengan kurva. Dengan bola kertas, kami akan menempatkannya di jalan dan meniup dengan sedotan kami akan mencoba membuat bocah itu membawa bola di sepanjang jalan.

Temukan objek tersembunyi di dalam lembaran dengan distraktor

Sumber: https: // pixabay.com/

Kegiatan yang baik untuk bekerja dengan anak -anak adalah mencari benda di dalam lembaran yang memiliki banyak hal.

Cari lembar dengan gambar yang sangat lengkap (misalnya kota di mana ada banyak bangunan, toko yang berbeda, orang sepeda, hewan ...). Semakin banyak elemen gambar yang dimiliki, semakin banyak tugas dan semakin besar permintaan.

Ini tentang mendorong anak untuk mencari elemen tertentu, misalnya, “Berapa banyak bangunan yang Anda lihat dalam fotografi?"," Berapa banyak kucing?"," Temukan toko roti "," temukan gadis -gadis dengan rambut panjang ".

Ini akan membantu anak fokus pada tugas dan mempertahankan perhatian.

Labyrs 

Sumber: https: // pixabay.com/

Aktivitas lain yang mudah, menyenangkan dan bermanfaat untuk perawatan dan perencanaan kerja adalah labirin.

Untuk melakukan ini, ia mendapatkan labirin yang berbeda dan dengan instruksi seperti "Perhatikan dan ingat bahwa Anda tidak dapat menyalahkan garis labirin", "lakukan dengan tenang dan perhatian, mulailah di sini dan temukan keluarnya labirin".

Anak harus memperhatikan tugas dan merencanakan bagaimana melakukannya untuk menemukan jalan keluar.

Peta

Sumber: https: // pixabay.com/

Kegiatan sederhana yang memungkinkan anak -anak untuk bekerja adalah peta adalah peta. Anda dapat menyesuaikannya dengan kesulitan anak dan juga akan memungkinkan Anda untuk belajar dan meninjau konsep sekolah.

Untuk melakukan ini, Anda hanya membutuhkan peta: dari komunitas otonom, negara, Eropa, dunia atau juga bola dunia.

Anda meminta anak di depan peta untuk mencari tempat tertentu, misalnya, "temukan málaga", "temukan paris", dll. Dengan cara ini, anak harus memperhatikan tugas untuk menyelesaikan apa yang dituntut.

Aktivitas fisik

Sumber: https: // pixabay.com/

Latihan fisik adalah aktivitas yang sangat baik untuk anak -anak dengan hiperaktif. Untuk melakukan ini, lakukan latihan fisik dan olahraga. Ini menunjuk pada anak ke olahraga yang menarik minatnya dan memungkinkannya untuk berinteraksi dengan anak -anak lain.

Selain itu, biarkan dia melakukan banyak aktivitas fisik: tawarkan padanya kegiatan di mana dia bisa pindah: pergi ke taman, kunjungan ke taman, pergi sepatu roda ..  

Itu bisa melayani Anda: apirofobia

Sendiri -instruksi: untuk, berpikir dan bertindak

Sumber: https: // pixabay.com/

Untuk bekerja dengan diri sendiri, tempatnya adalah "untuk, berpikir dan bertindak". Ini adalah teknik kognitif yang bertujuan untuk bekerja dengan impulsif anak -anak.

Ini adalah tentang memilih di awal, misalnya, perilaku yang tidak pantas yang biasanya berulang: "Bangun dari meja sambil makan" atau "bangun dari kelas sambil melakukan aktivitas".

Sendiri harus disesuaikan dengan setiap anak, melihat apa yang diperlukan untuk masing -masing. Mereka diberitahu secara mental dan menerapkannya pada perilaku impulsif.

Untuk melakukan ini, instruksi -diri berguna sehingga ketika anak memperhatikan dorongan untuk bangun, ia harus berpikir: “Berhenti. Apa yang harus saya lakukan? Sekarang saya harus duduk. Saya bisa mendapatkannya. Aku akan sedikit lebih duduk ".

Dengan cara ini, dimaksudkan bahwa sedikit lebih banyak penundaan impulsif melakukan perilaku itu pada saat itu.

Bekerja dengan Efek Stroop

Sumber: grutness at in.Wikipedia [domain publik]

Efek Stroop sangat berguna untuk impulsif kerja. Itu adalah tugas di mana warna tidak sesuai dengan kata.

Misalnya, kata kuning ditulis dengan warna merah, kata merah ditulis dengan warna biru atau kata hijau ditulis dengan warna kuning.

Ini tentang anak untuk mengatakan warna di mana kata kuning ditulis, yaitu, harus mengatakan "merah", tetapi itu akan cenderung membaca kata, jadi itu harus menghambat dan mengatakannya dengan benar dengan benar.

Teknik kura -kura

Sumber: https: // pixabay.com/

Untuk bekerja impulsif, teknik kura -kura juga bisa sangat tepat. Kita harus memberi tahu anak itu bahwa pada waktu -waktu tertentu, kita akan menjadi kura -kura dan harus tahu bagaimana perilaku kura -kura itu.

Mereka dapat berjalan dengan kepala dan kaki mereka di luar tetapi ketika mereka merasa bahwa seseorang mengancam mereka, mereka bersembunyi dan hanya meninggalkan cangkang itu.

Kami harus memberi tahu Anda bahwa mereka dapat berperilaku seperti itu. Jadi, ketika dia merasa bahwa dia tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri, dia bisa menjadi kura -kura dan bersembunyi di dalam cangkangnya.

Itu didesak untuk memikirkan hal -hal yang menyenangkan, untuk membiarkan kemarahan atau emosi yang tidak menyenangkan terbang. 

Permainan kesamaan

Sumber: https: // pixabay.com/

Untuk menarik perhatian, kita dapat mencetak dan plasformisasi banyak gambar dengan gambar berwarna berbeda. Kami akan mencetak banyak gambar atau gambar merah, yang lain berwarna biru, hijau, kuning ..

Saat kami pergi bekerja dengan anak itu, kami akan mencampur semuanya dan kami akan meminta serangkaian slogan. Misalnya, "Beri saya hanya kartu dengan benda merah".

Jika mereka adalah figur geometris (kami termasuk lingkaran besar, lingkaran kecil, kotak biru besar, kotak hijau kecil ...). Kami dapat membuat semua kombinasi dan meminta slogan khusus anak.

Misalnya: "Beri aku hanya segitiga kecil," "Beri aku lingkaran biru besar". Jelas, tugas ini akan disesuaikan dengan tingkat anak. 

Bingo

Sumber: https: // pixabay.com/

Bingo juga merupakan kegiatan yang sangat cocok untuk perawatan kerja, karena kami memberi anak serangkaian angka yang kami baca dengan keras dan ia, dengan kartu yang berbeda, harus memusatkan perhatian untuk menemukan jika ia memiliki nomor yang telah diekstraksi.

Jika Anda tidak memperhatikan, sangat mudah bagi Anda untuk tidak dapat mengikuti permainan.

Permainan strategi

Sumber: https: // pixabay.com/

Banyak permainan strategi memungkinkan anak untuk bekerja dan konsentrasi. Dalam hal ini, misalnya, Anda dapat menggunakan domino, tiga dalam baris, catur atau menenggelamkan armada.

Carilah perbedaannya

Sumber: https: // pixabay.com/

Permainan untuk menemukan perbedaan juga sangat berguna untuk bekerja. Untuk melakukan ini, kami menyajikan kepada anak yang sangat mirip dengan gambar tetapi memiliki perbedaan kecil dan kami mendorongnya untuk menemukan di mana perbedaannya.

Dalam hal ini, variasi dapat dibuat. Sebagai contoh, kami membuat gambar awal (bintang) dan secara vertikal membangun 8 bintang yang berbeda, satu atau lebih bisa persis sama dan yang lain dengan beberapa perbedaan.

Itu bisa melayani Anda: koitofobia

Kami meminta anak untuk menemukan bintang mana yang sama dan mana yang berbeda. Latihan ini dapat dilakukan dengan objek yang sangat berbeda.

Anda juga dapat membuat serangkaian angka, misalnya: "3 4 5 6" dan di sebelah kita dapat menempatkan "3 4 5 6" atau "3 5 4 6", "4 7 4 6" dan meminta anak untuk memilih yang mereka sama dan yang berbeda.

Tugas mendengarkan

Sumber: https: // pixabay.com/

Tugas -tugas ini berpura -pura bahwa anak itu mendengarkan dengan cermat sesuatu dan kemudian menjawab beberapa pertanyaan yang telah kami tanyakan kepadanya.

Layak menceritakan kisah, deskripsi, cerita, bercanda, teka -teki ... apa pun yang terjadi pada kami, dan kemudian kami dapat mengajukan pertanyaan kepada Anda untuk memusatkan perhatian Anda.

Kami juga dapat meminta Anda untuk menggambarkan lingkungan di mana ia berada atau ilustrasi yang berbeda: di mana setiap hal berada, warna, ruang di mana mereka berada

Tugas lengkap

Sumber: https: // pixabay.com/

Ada banyak tugas untuk diselesaikan yang memungkinkan perhatian fokus. Kami dapat menyajikan gambar yang tidak dimiliki komponen dan tugas Anda untuk mengatakan, menunjukkan atau menggambar apa itu.

Anda juga dapat menyajikan beberapa gambar sebagai model dan serangkaian versi gambar yang tidak lengkap. Tugas Anda adalah untuk melihat dan menginformasikan dan kemudian menyelesaikan pesta sampai mereka identik dengan gambar asli.

Kegiatan lain yang berguna adalah memesan sketsa, misalnya, mengingat bahwa anak harus memusatkan perhatiannya dan menemukan apa yang terjadi dalam sejarah dengan memesannya.

Proses apa yang harus kita pertimbangkan saat bekerja dengan anak -anak dengan ADHD?

Di ADHD ada defisit dalam fungsi eksekutif, jadi kita harus memperhitungkan saat merancang kegiatan untuk bekerja dengannya.

Inhibisi

Salah satu kesulitan, misalnya, adalah penghambatan. Dengan demikian, subjek dengan ADHD tidak bisa berhenti bertindak ketika dia tidak boleh mengganggu tindakannya, dia tidak bisa melindungi pemikirannya.

Orang dengan ADHD tidak memiliki waktu internal, mereka hidup saat ini, mereka tidak dapat menggunakan masa lalu mereka untuk memikirkan masa depan dan mempersiapkannya.

Memori kerja

Mereka juga menghadirkan kesulitan dalam memori kerja (memori operasional), yang memungkinkan kita untuk mempertahankan informasi di otak kita pada saat kita membutuhkannya.

Bahasa internal

Di sisi lain, sehubungan dengan bahasa internal, orang dengan ADHD tidak dapat berbicara dengan diri mereka sendiri atau menggunakan bahasa sebagai panduan.

Hal ini menyebabkan ketidakmampuan mereka untuk mengikuti instruksi dan aturan untuk melakukan apa yang mereka pesan, sehingga mereka akan mengalami kesulitan dalam kompresi, untuk memahami apa yang mereka dengar, baca dan lihat.

Dengan kemampuan ini orang dapat mengantisipasi probabilitas respons, mengantisipasi konsekuensi pada masing -masing variabel yang memungkinkan dan akhirnya akan memilih a.

Emosi

Mengenai emosi, anak -anak dengan ADHD menunjukkan emosi dan keinginan mereka lebih dari sisa individu, jadi perasaan seperti kemarahan, frustrasi dan permusuhan harus dikendalikan dan disalurkan sehingga hubungan sosial mereka sehat.

Ini menjelaskan mengapa ada anak -anak dengan ADHD yang akan mengembangkan gangguan oposisi yang menantang.

Motivasi

Motivasi adalah titik kunci lain untuk kompresi gangguan ini, mereka yang menderita tidak dapat memotivasi diri mereka sendiri, jadi ada kurangnya kegigihan terhadap tujuan, dimanifestasikan dalam bentuk defisit motivasi.

Resolusi masalah

Kemampuan untuk bermain dengan diri sendiri terbiasa secara mental untuk merencanakan dan menyelesaikan masalah.

Anak -anak dengan ADHD telah mengurangi kemampuan mereka untuk menyelesaikan masalah. Mereka sedikit cair dalam bahasa dan tindakan mereka, dan jika misalnya kami bertanya kepada mereka tentang apa yang mereka baca beberapa hari yang lalu kami akan mendapatkan pemikiran yang tidak terhubung, sedikit terorganisir atau tanpa argumen.

Berikut ini adalah ringkasan video dari kegiatan utama: