Kecanduan videogame

Kecanduan videogame adalah kebutuhan yang tidak terkendali untuk memainkan game elektronik

Apa itu kecanduan video game?

Itu Kecanduan videogame Ini adalah kebutuhan kompulsif untuk memainkan video game untuk merasa baik secara mental dan fisik. Ketika orang yang kecanduan tidak bermain untuk jangka waktu yang lama, ia memiliki gejala yang mirip dengan sindrom pantang: kegelisahan, kecemasan atau perlu bermain.

Anak -anak dan remaja menghabiskan berjam -jam sehari di depan konsol, sementara orang tua mereka peduli tentang jam yang tidak didedikasikan untuk belajar atau kegiatan lain, seperti olahraga, misalnya.

Dalam banyak kasus, pasien tidak menyadari bahwa mereka memiliki kecanduan dan lingkungan keluarga mereka cenderung khawatir dengan penurunan kualitas hidup yang ditunjukkannya.

Perbedaan antara kecanduan dan kesukaan akan video game

Video game bisa sangat menghibur dan bahkan didaktik. Banyak yang merangsang pemikiran abstrak, yang lain mempraktikkan keterampilan motorik halus, dan daftar manfaatnya bisa luas.

Namun, ketika seorang anak tidak dapat "lepas landas" dari konsol dan menghabiskan waktu berjam -jam dalam kegiatan ini, maka itu berhenti menjadi permainan untuk menjadi kecanduan.

Ketika seorang anak menjadi pecandu, seperti halnya kecanduan lainnya, ia kehilangan kebebasan dan kesehatannya berisiko.

Mengidentifikasi batas antara penggunaan dan penyalahgunaan

Liburan tiba dan dengan mereka meningkatkan jumlah waktu yang dihabiskan anak laki -laki bermain video game. Tapi berapa batas waktu untuk menghindari kecanduan?

Institut Kesehatan Mental Peru, tepatnya, meluncurkan pernyataan tentang hal itu.

Melalui itu, orang tua mencari. Membatasi waktu itu adalah kunci untuk mencegah permainan menjadi kecanduan.

Secara umum, dapat dikatakan bahwa tidak ada anak atau remaja yang tetap lebih dari empat jam sehari bermain di konsol. Jika waktu ini melebihi, ada kemungkinan bahwa ada beberapa jenis patologi yang terlibat.

Bagaimana mengetahui apakah putra remaja Anda telah menjadi pecandu video game? Jika Anda memperhatikan bahwa Anda telah berhenti mengkhawatirkan makanan Anda, atau bahkan kebersihan pribadi Anda, maka masalahnya bisa serius.

Jika Anda memiliki anak yang menghabiskan berjam -jam bermain video game dan Anda melihat jam berlalu tanpa menyatakan bahwa mereka merasa lapar, atau jika Anda berbicara dengan mereka dan tidak menanggapi, maka mungkin sudah waktunya untuk menetapkan batas.

Itu dapat melayani Anda: 100 frasa iblis, setan dan neraka

Dalam kasus lain, dan ketika situasinya telah diteruskan ke orang dewasa, tanda -tanda kelelahan mungkin muncul, perubahan dalam jadwal tidur dan bahkan gangguan perilaku.

Jika jenis gangguan lain ditambahkan ke kecanduan, seperti kecemasan atau depresi, gambar menjadi lebih serius.

Terkadang masalah keluarga atau sosial dapat mendukung kecanduan. Dalam situasi dengan demikian, intervensi profesional diperlukan.

Konsekuensi dari kecanduan video game

Seperti halnya kecanduan, jika anak -anak Anda jatuh ke dalamnya, mereka kehilangan kebebasan dan seluruh hidup mereka bisa menjadi kesal. Selanjutnya kita akan melihat bagaimana kecanduan video game dapat mengubah kehidupan seseorang.

Perlu dipertimbangkan bahwa remaja adalah populasi yang paling rentan menderita kecanduan jenis ini.

Kehilangan gagasan waktu

Jika anak Anda kecanduan video game, itu dapat menghabiskan berjam -jam di depan komputer atau perangkat seluler tanpa memiliki gagasan waktu.

Ketika Anda tidak bisa bermain, Anda hanya memikirkan saat Anda bisa melakukannya lagi. Dalam kasus ekstrem, pecandu tidak lagi tahu apakah itu siang atau malam. Mereka bisa menghabiskan sepanjang malam bermain dan tidur hanya ketika mereka tidak lagi menahan tidur.

Pedoman per jam untuk makan juga hilang.

Penurunan hubungan pribadi

Pecandu memiliki fokus utama komputer/laptop, smartphone atau video game. Saat Anda memperdalam kecanduan, berhenti menghadiri acara dengan teman atau keluarga.

Jika Anda memperhatikan bahwa putra remaja Anda semakin membatasi lingkungannya dan menciptakan alasan untuk tidak pergi, ia dapat menderita konsekuensi dari kecanduan.

Penurunan kinerja akademik

Kinerja sekolah dapat berkurang secara signifikan. Kurang belajar anak laki -laki, karena jam yang sebelumnya ia berdedikasi di rumah untuk studio sekarang didedikasikan untuk video game.

Di sisi lain, kualitas waktu di kelas juga lebih rendah. Gangguan tidur dan makan mempengaruhi perhatian dan kapasitas konsentrasi secara negatif.

Maka dimulailah lingkaran setan, karena ketika nilai rendah pertama tiba, pecandu didemotivasi. Sedikit perhatian yang didedikasikan oleh penelitian ini cenderung berkurang lebih banyak lagi.

Dapat melayani Anda: frasa stimulus

Dalam beberapa kasus, remaja yang kecanduan permainan video akhirnya meninggalkan studi mereka.

Diskusi atau masalah keluarga

Jika Anda menghadapi anak Anda dan meningkatkan masalah yang menyebabkan kecanduan video game, pasti akan ada diskusi.

Dalam kasus lain, keluarga tidak tahu masalah dan hanya mencatat bahwa ada perubahan dalam perilaku anak mereka, tanpa mengetahui alasannya. Jika tidak ada komunikasi yang baik, ini dapat menyebabkan jarak dan kesalahpahaman.

Masalah-masalah ekonomi

Jika anak Anda bekerja, tetapi ia menjadi kecanduan video game, ia mungkin menempatkan pekerjaannya dalam risiko.

Perubahan tidur dapat memengaruhi kinerja kerja dan kecanduan mampu memprovokasi kedatangan setelah waktu dan kesalahan di tempat kerja.

Masalah kesehatan fisik

Selain kesehatan mental, jelas terdistorsi oleh kecanduan, tubuh juga merasakan konsekuensinya. Begitu banyak waktu keheningan dan gaya hidup menetap, menghasilkan kondisi yang mendukung obesitas.

Masalah seperti hipertensi dan penyakit jantung lebih sering terjadi pada anak -anak dan remaja yang menghabiskan banyak waktu dengan video game.

Masalah emosional

Anak -anak dan remaja yang kecanduan video game lebih cenderung menghadirkan fobia sosial, depresi, kemarahan, kesepian dan perasaan malu karena menghabiskan begitu banyak waktu dengan konsol.

Kerusakan keterampilan sosial mereka

Seperti yang telah disebutkan, kecanduan videogame, dalam kasus ekstrem, menghasilkan total keberangkatan orang di lingkungan mereka. Mereka biasanya menemukan diri mereka di kamar tidur mereka dan tidak pergi, tetapi pada beberapa kesempatan. Semua ini memengaruhi hubungan sosial mereka secara negatif.

Bagaimana mencegah kecanduan video game?

Solusinya tidak digunakan untuk menghilangkan atau melarang video game dengan datar. Faktanya, ketika seseorang melakukannya dalam batasan yang masuk akal, bermain video game dapat memiliki manfaat tertentu.

Masalahnya adalah ekstrem. Tujuannya adalah selalu dapat menikmati kegiatan ini dan bukan menjadi budak yang sama.

Jika Anda adalah ayah dari anak -anak atau remaja dan Anda khawatir tentang kemungkinan masalah kecanduan video game, kami memberi Anda rekomendasi berikut:

Kontrol dan Batasi Waktu Paparan

Jelaskan dengan jelas kepada anak -anak Anda apa sebenarnya aturan baru ini dalam hal ini. Waktu untuk bermain akan terbatas. Bahkan ide yang bagus untuk menjelaskan konsekuensi serius yang mungkin muncul jika mereka bermain terlalu banyak waktu.

Dapat melayani Anda: seni

Penting bagi Anda untuk tidak menyerah pada protes dan tetap teguh aturan yang telah Anda usulkan.

Jangan gunakan video game seperti pengasuh

Saat Anda lelah, punya sedikit waktu atau merasa bahwa anak -anak Anda membawa Anda keluar dari kotak Anda, Anda tidak tergoda untuk menghibur mereka dengan konsol. Sebagai orang dewasa yang menetapkan batasan untuk mendidik anak -anak mereka, tindakan Anda harus konsisten dengan apa yang Anda katakan.

Jika Anda membiarkan mereka memainkan lebih banyak waktu daripada yang ditetapkan saat cocok untuk Anda, maka Anda tidak akan menghormati batasnya. Anda tidak dapat mengharapkan anak -anak Anda menghormatinya.

Untuk memiliki properti moral dan olahraga otoritas penuh, Anda harus berkhotbah dengan contohnya.

Anda adalah pemilik konsol

Dalam keluarga, setiap anggota memiliki peran:

Orang dewasa bertanggung jawab atas masing -masing yang mematuhi Anda. Dalam kasus khusus video game, Anda adalah pemilik konsol, jadi Anda harus mengontrol penggunaannya.

Pikirkan tentang hal berikut:

Apakah Anda akan meletakkan senjata di tangan anak -anak Anda? Menyimpan perbedaan, konsol yang tidak digunakan dengan benar juga dapat menyebabkan kerusakan serius pada kehidupan anak -anak Anda.

Karena itu, Anda harus memiliki kendali.

Atur pembelian video game

Selalu mainkan video game yang sama bisa membosankan. Jangan membeli game baru dan mencegah anak -anak Anda melakukannya. Dengan cara ini, Anda entah bagaimana akan mendemotivasi penggunaan konsol.

Mengusulkan kegiatan alternatif

Jika Anda akan membatasi waktu anak -anak Anda menghadapi konsol, Anda dapat mengusulkan kegiatan alternatif untuk menghibur diri mereka sendiri di waktu luang mereka. Olahraga, permainan papan atau kegiatan seperti menggambar atau melukis bisa menjadi ide yang sangat bagus.

Juga tidak buruk bahwa anak -anak Anda bosan sedikit di awal. Kebosanan dapat merangsang imajinasi mereka dan dapat mendorong mereka untuk membuat game baru atau memikirkan kegiatan baru apa yang ingin Anda lakukan.

Singkatnya, untuk mencegah anak -anak Anda menjadi kecanduan video game, Anda harus membatasi waktu yang mereka habiskan di depan konsol dan menyarankan jenis hiburan lainnya.

Dan selalu ingat bahwa orang pertama yang harus menghormati batas ini adalah diri Anda sendiri, tidak peduli seberapa banyak video game membantu Anda untuk menghibur anak -anak Anda saat Anda beristirahat.