Lampiran avitatif

Ketika kebutuhan emosional anak -anak tidak terpenuhi, keterikatan penghindaran terbentuk. Dengan lisensi

Apa keterikatan penghindaran?

Dia Lampiran avitatif Itu adalah di mana kebutuhan emosional anak tidak dipenuhi oleh pengasuh mereka, yang menghindari hubungan emosional karena tidak tahu bagaimana mengelolanya. Ini menghasilkan rasa tidak aman yang besar pada anak, yang diterjemahkan ke dalam ketidakmampuan untuk berhubungan dengan benar.

Ini adalah salah satu dari empat jenis lampiran yang dijelaskan oleh John Bowlby dan Mary Ainsworth. Ini adalah pola hubungan yang terbentuk selama masa kanak -kanak, dan umumnya tetap di masa dewasa. 

Keterikatan yang lebih baik ditandai oleh ketidakmampuan untuk mengekspresikan perasaan mereka sendiri, serta kurangnya pemahaman tentang mereka dalam banyak kasus. Orang dengan pola relasional ini memiliki banyak kesulitan dalam membentuk hubungan yang signifikan dengan orang lain, dan menghargai kemandirian mereka di atas segalanya.

Tetapi pencarian kemerdekaan ini menanggapi kurangnya harga diri oleh individu. Dia merasa bahwa dia tidak layak untuk dicintai atau kasih sayang, dan, oleh karena itu, menghindari tergantung pada orang lain. Dia percaya bahwa hanya dengan begitu dia dapat menghindari penderitaan ketika orang lain meninggalkan atau mengecewakannya.

Karakteristik Lampiran Avitatif

• Mereka tidak dapat mempercayai orang lain. Karena pengalaman awal mereka, mereka percaya bahwa orang lain akan mencoba memanfaatkan mereka, dan merasa bahwa membuka diri bagi orang lain akan membawa mereka penderitaan dan ketidaknyamanan emosional.
• Mereka biasanya menghargai kemandirian mereka di atas segalanya. Namun, menyembunyikan kurangnya harga diri yang penting. Masalah ini membuat mereka berpikir bahwa mereka tidak layak untuk dicintai atau peduli.
• Mereka telah belajar bahwa menunjukkan kebutuhan atau perasaan mereka tidak berhasil. Mereka dekat untuk terhubung dengan orang lain, dan mencari cara alternatif untuk mendapatkan apa yang mereka butuhkan. Seringkali ini membuat mereka mengembangkan masalah dan kecanduan dari semua jenis.

Lampiran yang lebih baik pada anak -anak

Konsekuensi dari keterikatan penghindaran dapat dilihat pada anak -anak yang sangat muda. Sebelum dua tahun, anak -anak kecil yang mengembangkan cara berhubungan ini berperilaku sebagai "orang dewasa kecil". Strategi utamanya adalah tidak menunjukkan emosi atau kebutuhan mereka ketika mereka bersama orang lain.

Dapat melayani Anda: faktor internal dan eksternal perusahaan

Mereka bisa acuh tak acuh ketika orang tua mereka menjauh dari mereka, atau tidak mengungkapkan sukacita ketika mereka kembali. Mereka sering bersosialisasi dengan orang asing seperti halnya pengasuh mereka sendiri.

Dalam kasus yang lebih ekstrem, mereka dapat menghindari kontak dengan orang tua mereka, meskipun tanpa menunjukkan kemarahan atau emosi negatif lainnya. Namun, dalam percobaan yang dilakukan, ketika membuat langkah -langkah obyektif dari keadaan internal anak -anak, telah terlihat bahwa anak -anak merasa tidak nyaman.

Misalnya, detak jantungnya dan konduktivitas kulit Anda jauh lebih tinggi dari biasanya, keduanya jauh dari pengasuh Anda dan dekat.

Kedua faktor menunjukkan kecenderungan untuk menyembunyikan emosi mereka untuk menghindari konsekuensi negatif oleh orang tua mereka.

Lampiran yang lebih baik pada orang dewasa

Keterikatan avitatif biasanya dipertahankan sepanjang kehidupan orang dewasa. Karena mereka belajar memutuskan hubungan dari kebutuhan mereka sendiri dari anak -anak kecil dan meminimalkan pentingnya emosi mereka, hindari menciptakan hubungan yang terlalu intim dengan siapa pun.

Harga diri

Gaya penghindaran terbentuk ketika kebutuhan anak belum ditutupi oleh pengasuh utama mereka. Si kecil memperoleh keyakinan bahwa perasaannya sendiri tidak penting. Akibatnya, cenderung menekan mereka dan menemukan cara untuk mendapatkan apa yang dia inginkan tanpa bergantung pada orang lain.

Selama dewasa, keyakinan ini dipertahankan. Efek yang paling umum adalah kecenderungan untuk lebih unggul dari yang lain, dan memiliki sikap negatif dan sinis.

Namun, biasanya harga diri yang tampaknya tinggi ini menyembunyikan perasaan inferioritas dan kerentanan. Orang -orang ini sangat bereaksi terhadap kritik, penolakan dan situasi serupa. Mereka mengembangkan pola kepribadian yang sedikit narsis, yang mereka gunakan untuk menyembunyikan harga diri rendah.

Hubungan intim

Hubungan intim biasanya merupakan sumber masalah bagi orang dengan keterikatan yang menghindari. Di satu sisi, mereka perlu terhubung dengan individu lain dan membentuk hubungan dekat. Tetapi pada saat yang sama, mereka percaya bahwa melakukan hal itu hanya akan menyebabkan mereka penderitaan jangka panjang.

Dapat melayani Anda: frasa empati dan ketegasan

Oleh karena itu, orang -orang ini cenderung tidak menunjukkan diri mereka ketika mereka berada dalam hubungan romantis. Sebaliknya, mereka akan bertindak berusaha untuk tetap mengendalikan situasi, berusaha untuk selalu memiliki kekuatan lebih dari pasangan mereka dalam hubungan.

Mereka sering lebih suka menjaga hubungan seksual murni, karena mereka tidak memaksa mereka untuk rentan secara emosional.

Ketika mereka akhirnya membentuk ikatan romantis, mereka merasa sangat mudah kewalahan dan menyalahkan pasangan mereka untuk meminta mereka terlalu banyak atau mencoba mengendalikan mereka secara berlebihan.

Karena masalah mereka sendiri, orang -orang ini memiliki banyak kesulitan dalam merasakan empati. Sebagai akibatnya, mereka sering bertindak dengan cara yang mungkin tampak kejam atau tidak terlalu empatik, dan fokus terutama untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri.

Pecah

Salah satu dari ketakutan terbesar orang ini adalah ditolak oleh seseorang yang peduli. Oleh karena itu, pecahnya hubungan romantis adalah salah satu skenario yang paling menyakitkan, dan salah satu upaya paling banyak untuk menghindari upaya untuk menghindari.

Untuk mencapai hal ini, orang dengan gaya relasional ini menjauh dari pasangan mereka ketika mereka mendeteksi bahwa itu telah kehilangan minat. Tetapi karena mereka selalu mencari tanda -tanda penolakan, adalah hal biasa bagi mereka untuk mengambil hubungan romantis mereka sendiri.

Dengan demikian, mereka akan bertindak secara acuh tak acuh terhadap pasangan mereka dengan gejala masalah sekecil apa pun, sambil mengidealkan hubungan masa lalu.

Juga sering mereka memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan orang lain, tetapi yang menyesal begitu mereka sendirian dan kembali ke hubungan, yang memunculkan hubungan beracun.

Ketika hubungan mereka benar -benar berakhir, orang -orang ini tidak mencari dukungan pada orang lain, tetapi menyembunyikan emosi mereka, bahkan diri mereka sendiri. Itulah mengapa mereka tidak dapat memproses duel dengan benar, dan mengalami semua jenis masalah jangka panjang.

Dapat melayani Anda: 11 Perbedaan antara Pilates dan Yoga

Pengembangan Lampiran Avitatif

Orang tua dari anak -anak dengan keterikatan yang menghindari cenderung tidak tersedia secara emosional untuk merawat mereka. Mereka tidak menanggapi upaya mereka untuk mendapatkan perhatian mereka, dan tidak dapat memenuhi kebutuhan mereka dengan benar. Dalam banyak kasus, mereka dapat menolaknya ketika mereka menunjukkan tanda kelemahan (misalnya, jika mereka menangis).

Sebagai tanggapan, anak itu belajar sejak masa kanak -kanak untuk menekan keinginan alaminya untuk pergi ke orang tuanya ketika dia takut, sedih atau diubah. Segera, ia mengaitkan upayanya untuk membuka diri kepada orang lain dengan penolakan, rasa sakit atau hukuman.

Selain itu, ia menemukan bahwa menyembunyikan emosinya, setidaknya ia dapat memenuhi salah satu kebutuhan dasarnya: untuk tetap dekat secara fisik dengan orang tuanya.

Oleh karena itu, ia umumnya menghindari mengekspresikan perasaannya, dan sering kali mengembangkan mekanisme pertahanan yang mencegah mereka menyadarinya.

Di sisi lain, banyak dari anak -anak ini belajar untuk berjuang sendiri sejak awal. Secara umum, mereka mengembangkan keyakinan bahwa mereka dapat melakukan segalanya tanpa bergantung pada orang lain, dan sebagai hasilnya, gagasan untuk menciptakan hubungan dengan orang lain tampaknya tidak menarik.

Contoh keterikatan penghindaran pada anak -anak

• Seorang anak laki -laki, jika dia tinggal sendirian di ruang tamu, tidak menangis ketika dia tidak melihat orang tuanya, dan fokus pada mainannya.
• Anak yang terlalu mandiri, yang tidak menunjukkan kepercayaan pada siapa pun.
• Seorang anak dengan keterikatan ini mudah marah dan tidak mencari ibunya saat dia membutuhkannya.
• Ketika pengasuh utama kembali, anak itu acuh tak acuh.
• Anak -anak ini tidak suka disentuh secara fisik.

Referensi

1. Lampiran Avaidant: Memahami Lampiran Penghindar Tidak Aman. Pulih dari psikalitas.org.
2. 5 Tanda Anak Anda Anda memiliki gaya lampiran penghindaran (dan cara memperbaikinya!). Diperoleh dari Mariefranceia.com.