Gejala, jenis, penyebab, konsekuensi, pencegahan

Itu Cyberadicction Ini adalah patologi yang ditandai dengan penggunaan teknologi baru yang obsesif dan membuat ketagihan pada hari ke hari. Ini umumnya terkait dengan penggunaan internet, tetapi juga bisa berkaitan dengan elemen lain seperti video game atau jejaring sosial.

Orang -orang yang menderita cyber -fictidence menggunakan teknologi dengan cara yang konstan, dan fokus pada hal itu selama waktu luangnya sedemikian rupa sehingga sisa kehidupan sehari -hari mereka diturunkan ke latar belakang. Misalnya, seorang individu yang terkena masalah ini akan menghabiskan sepanjang hari meninjau aplikasi yang sama berulang kali, dalam upaya untuk menghibur dan mendapatkan beberapa stimulasi.

Menjadi kecanduan, gejala dan konsekuensinya sangat mirip dengan patologi lain dalam kategori ini. Dengan demikian, orang yang terkena dampak cyber -relief biasanya menderita kecemasan dosis besar dan emosi negatif lainnya. Selain itu, kemampuannya untuk menerima kesenangan dari sumber lain berkurang sebagian besar, sehingga mereka semakin bergantung pada teknologi untuk merasa baik.

Keyakinan dunia maya telah ada selama beberapa dekade, tetapi telah mencapai tingkat prevalensi yang sangat tinggi dengan penampilan smartphone. Karena kami membawanya bersama kami terus menerus dan stimulasi yang mereka tawarkan, semakin banyak orang yang menderita gejala patologi ini.

[TOC]

Gejala Cyber ​​-Duty

Orang dengan cyberbrants dapat menggunakan smartphone dalam situasi kerja, karena mereka kehilangan kendali atas penggunaannya

Seperti dalam kasus banyak patologi psikologis lainnya, gejala cyber -confidence biasanya diklasifikasikan menjadi tiga jenis yang berbeda: kognitif, emosional dan perilaku. Untuk mencoba lebih memahami penyakit ini, perlu untuk mempelajari yang paling penting dalam masing -masing kategori ini.

Gejala kognitif

Di sebagian besar kepercayaan cyber, gejala pertama yang dapat dicatat adalah kesulitan besar berkonsentrasi pada satu tugas. Orang tersebut merasakan kebutuhan kompulsif untuk berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lain, dan memiliki masalah besar untuk mempertahankan satu utas pemikiran atau untuk fokus pada topik tertentu untuk jangka waktu yang lama.

Di sisi lain, sangat umum bagi orang -orang dengan kepercayaan dunia maya untuk merasakan semacam "kabut mental": perasaan bahwa pikiran mereka lebih lambat daripada yang biasanya mereka lakukan, bersama dengan kelelahan psikologis yang hebat dan kebutuhan untuk beristirahat lebih banyak beristirahat dari biasanya.

Selain itu, umumnya orang dengan patologi ini kehilangan minat pada kegiatan dan hobi yang sebelumnya menarik perhatian mereka. Jika masalah tidak diobati, semua gejala kognitif adalah umpan balik dan individu menjadi semakin tergantung pada internet untuk menghibur dan nongkrong.

Dapat melayani Anda: membatasi keyakinan: apa itu dan contoh

Gejala emosional

Orang CyberBradicta biasanya menggunakan smartphone dalam percakapan pribadi

Gejala emosional mungkin adalah yang menunjukkan lebih jelas bahwa patologi ini benar -benar kecanduan, mirip dengan yang diproduksi dengan permainan atau dengan zat adiktif seperti obat -obatan.

Orang dengan Cyber ​​-Fonfidence merasa bahwa mereka "perlu" untuk terus -menerus memeriksa komputer atau ponsel mereka, dan mengalami penderitaan besar jika mereka tidak dapat melakukannya.

Biasanya, penderitaan ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk kecemasan, sensasi yang sangat tidak menyenangkan yang hanya berkurang sampai batas tertentu ketika orang tersebut dapat memeriksa ponselnya, emailnya atau objek spesifik dari kecanduannya. Seiring waktu, toleransi kecemasannya menjadi lebih rendah dan oleh karena itu kecanduan cenderung diperburuk dalam jangka panjang jika tidak melakukan intervensi dalam beberapa cara.

Selain itu, orang yang menderita cyber -kepercayaan biasanya mengalami pengurangan emosi mereka ke tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Ini, yang dikenal sebagai Anhedonia, menyiratkan bahwa satu -satunya sumber kenikmatannya adalah menghabiskan waktu yang terhubung ke internet, sehingga mengabaikan seluruh area kehidupan Anda.

Gejala perilaku

Cara berperilaku orang dengan cyber -confidence jelas kompulsif. Seringkali tanpa menyadari apa yang mereka lakukan, mereka menghabiskan sebagian besar waktu memeriksa pemberitahuan mereka lagi dan lagi.

Sisa kegiatan sehari -hari orang -orang ini umumnya ditinggalkan demi kecanduan teknologi, yang dapat membawa komplikasi yang sangat parah dalam jangka menengah dan panjang.

Jenis -Jenis Cyber ​​-Relief

Remaja dan anak -anak memiliki risiko besar mengembangkan patologi ini jika penggunaan teknologi baru tidak dikendalikan

Tidak ada satu klasifikasi resmi yang mengumpulkan yang merupakan semua jenis kepercayaan cyber yang ada. Namun, beberapa penulis telah mencoba membagi masalah menjadi beberapa kelompok berdasarkan jenis teknologi yang menyebabkan gejala. Selanjutnya kita akan melihat salah satu klasifikasi paling umum untuk patologi ini.

- Kecanduan Cybersex

Kecanduan Cybersex adalah salah satu yang paling sederhana untuk hanya memahami namanya. Ini menyiratkan kebutuhan kompulsif untuk mengunjungi halaman pornografi, obrolan dewasa, situs webcam erotis dan portal gaya ini. Selain gejala yang sudah dijelaskan di atas, jenis cyber ini dapat menghalangi kenikmatan seks dalam kehidupan nyata.

Dapat melayani Anda: konflik

- Paksaan jaringan

Jenis Cyber ​​-Format ini mencakup beberapa perilaku yang dapat menyebabkan orang tersebut kehilangan uang sungguhan jika ia gagal mengendalikannya. Di antara mereka adalah pembelian online kompulsif, partisipasi kasino virtual dan kecanduan lelang online.

- Kecanduan hubungan virtual

Salah satu jenis cyberbaceous yang paling umum adalah yang menyiratkan kebutuhan untuk mencari perhatian dari orang lain melalui internet. Dalam kategori ini kita dapat menemukan obsesi dengan jejaring sosial, dengan aplikasi janji atau situs web, atau bahkan untuk layanan yang tampaknya tidak berbahaya seperti email.

- Pencarian Informasi Kompulsif

Internet membuka pintu untuk memperoleh semua pengetahuan yang tersedia di dunia. Namun, beberapa orang menjadi kecanduan proses mencari informasi baru dan menghabiskan sebagian besar hari mereka berlayar online menonton data yang tidak terhubung. Meskipun bentuk cyber -relief ini adalah yang paling sulit dikenali, ini tidak kurang berbahaya dari yang lain.

- Kecanduan videogame

Meskipun beberapa ahli tidak memasukkannya ke dalam kategori yang sama seperti jenis lain, kecanduan video game adalah salah satu patologi yang paling umum di antara orang -orang termuda di negara maju, dan juga salah satu masalah paling psikologis dan sosial yang menyebabkan saat ini.

Penyebab

Orang CyberBradicta memiliki dorongan untuk menggunakan smartphone bahkan ketika dia melakukan kegiatan lain, seperti pergi ke gym

Tidak ada penyebab tunggal yang menyebabkan kepercayaan cyber dalam semua kasus. Sebaliknya, biasanya ada serangkaian faktor yang dapat membuat pengembangan patologi ini jauh lebih mungkin terjadi pada orang yang menderita dari mereka.

Salah satu alasan mengapa kepercayaan dunia maya menjadi semakin umum adalah keberadaan teknologi di semua bidang kehidupan kita. Orang semakin terhubung dan menunggu mobile setiap saat, jadi semakin sering kita akhirnya mengembangkan kecanduan elemen ini.

Di sisi lain, teknologi itu sendiri memiliki efek yang sangat kuat pada sirkuit hadiah otak kita. Studi neuroimaging menunjukkan bahwa ketika kami menerima pemberitahuan, kami menerima pelepasan dopamin, neurotransmitter yang bertugas menghasilkan kesenangan menghasilkan kesenangan. Seiring waktu, kita menjadi semakin bergantung pada pemberitahuan ini untuk merasa baik.

Dapat melayani Anda: dinamika nilai untuk anak -anak dan orang dewasa

Selain itu, hari ini orang -orang yang tidak terus -menerus terhubung dapat merasa terlantar, karena banyak komunikasi yang terjadi dalam sehari -hari kita diberikan dalam media online. Mengumpulkan semua faktor ini, tidak mengherankan bahwa relief cyber adalah salah satu masalah paling sering di negara maju.

Konsekuensi

Meskipun kecanduan teknologi begitu sering terjadi saat ini, ini tidak menyiratkan bahwa itu kurang berbahaya. Sebaliknya, berbagai penelitian dalam hal ini menunjukkan bahwa hal itu dapat menyebabkan efek berbahaya seperti kecanduan yang dianggap lebih parah, seperti yang terkait dengan permainan atau obat -obatan.

Dengan demikian, orang dengan relief cyber biasanya memiliki masalah emosional yang sangat serius, termasuk episode kecemasan atau depresi. Di sisi lain, mereka biasanya mengalami kesulitan menjaga keseimbangan dalam hidup mereka, yang dapat menyebabkan hilangnya pekerjaan mereka dan kerusakan hubungan sosial mereka.

Dalam beberapa jenis cyberbrays yang paling umum, selain itu, orang tersebut dapat kehilangan semua uang mereka (paksaan jaringan) atau kemampuan untuk berhubungan dengan orang lain dalam kehidupan nyata dengan memuaskan (kecanduan cybersex dan hubungan virtual)).

Pencegahan

Meskipun mungkin untuk berurusan. Untuk melakukan ini, ada dua faktor mendasar yang perlu bekerja setiap saat: penciptaan kebiasaan sehat, dan pengembangan jejaring sosial yang memadai.

Di antara kebiasaan sehat yang paling penting dalam pencegahan kecanduan teknologi yang kami temukan olahraga, partisipasi dalam hobi yang tidak terkait dengan internet, dan pendekatan serta penganiayaan terhadap tujuan pribadi.

Di sisi lain, memiliki jejaring sosial yang memadai akan mencegah sebagian besar orang tersebut menjadi bergantung pada teknologi untuk merasakan kesenangan, karena interaksi sosial juga merupakan sumber dopamin yang sangat penting.

Referensi

1. "Apa itu kecanduan internet?”Dalam: Pemulihan Kecanduan. Diperoleh pada: 27 Januari 2020 dari Pemulihan Kecanduan: AddictionRev.org.
2. "Apa itu kecanduan cyber?”Dalam: Sense Online. Diperoleh pada: 27 Januari 2020 dari Online: Onlinense.org.
3. "Apa itu kecanduan internet?”Dalam: Pusat Kecanduan. Diperoleh pada: 27 Januari 2020 dari Pusat Kecanduan: Kecanduan.com.
4. "Gangguan Kecanduan Internet" di: psycom. Diperoleh pada: 27 Januari 2020 dari PSYCOM: PSYCOM.bersih.
5. "Kecanduan Internet" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 27 Januari 2020 dari Wikipedia: In.Wikipedia.org.