Bagaimana diri -Kembung berkembang?

Kesehatan diri dapat ditingkatkan sepanjang hidup. Dengan lisensi

Kembali diri berkembang Selama masa kanak -kanak dan remaja. Pada periode ini, individu mulai membandingkan dirinya yang sebenarnya dengan diri yang ideal, dan dengan semua orang di sekitarnya.

Keseimbangan diri adalah kemampuan yang harus kita hargai kemampuan kita dalam ukurannya yang adil, untuk menerima diri kita sendiri seperti kita dan untuk mencintai diri kita sendiri dengan semua karakteristik manusia kita.

Kesadaran diri terkait dengan konsep diri yang kita semua miliki tentang diri kita sendiri. Konsep diri adalah bagaimana kita melihat diri kita di semua bidang kehidupan: intelektual, fisik, relasional, kepribadian, dll.

Cara kita menafsirkan dan menghargai konsep -diri itu ada hubungannya dengan sehat atau tidak. Sejauh kita menilai dan menghargai diri kita sendiri secara adil, menerima hal -hal positif dan negatif, kekuatan dan kelemahan secara keseluruhan, kita akan memiliki harga diri yang lebih kuat.

Bagaimana harga diri terbentuk?

Kesadaran diri terkait dengan pengetahuan diri orang tersebut. Ini adalah sesuatu yang dilakukan individu, melalui pengalaman dan perasaan, berkembang sepanjang hidupnya.

Anak tidak dilahirkan dengan harga diri yang dikembangkan, memperolehnya dari waktu ke waktu, melalui hubungan dengan lingkungan dan efeknya terhadapnya.

Untuk pembentukan harga diri, pendidikan yang diterima anak sangat penting, dan ini muncul dari gaya pendidikan yang terjadi dalam keluarga. Oleh karena itu, pendirian standar adalah, misalnya, poros utama dalam pendidikan harga diri.

Selanjutnya, kita akan menganalisis dua tahap penting dalam pembelajaran manusia dan harga diri:

Dapat melayani Anda: Pembelajaran Non -Asosiatif: Karakteristik, Keuntungan, Kekurangan, Contoh

Di masa kecil

Sejak lahir, konsep diri mulai terbentuk. Ini adalah awal dari pengamatan dan analisis tubuh itu sendiri, di mana orang tersebut menyadari bahwa tubuhnya terdiri dari dua lengan, dua kaki dan satu kepala, di antara bagian lain.

Sudah waktunya untuk memverifikasi bahwa benar -benar semua individu berbeda dan bahwa masyarakat itu sendiri menetapkan parameter di mana penerimaan dan penolakan antara orang diciptakan.

Dari ide ini, anak mulai berdebat antara diterima atau ditolak.

Di masa remaja

Pencarian identitas seseorang adalah apa yang membuat tahap remaja paling sulit di antara semua yang dikembangkan oleh manusia sepanjang hidupnya. Oleh karena itu, dukungan lingkungan Anda diperlukan untuk menjalin harga diri yang memadai dalam pengembangannya.

Perubahan total dimanifestasikan, karena remaja itu meninggalkan rumah untuk mencari kemerdekaannya. Oleh karena itu, sangat penting bahwa harga diri bekerja di masa kanak -kanak sehingga pemuda itu dapat melewati tahap ini dengan sukses.

Apa yang memengaruhi pembentukan harga diri?

Kritik itu, tanpa keraguan, perusahaan konstruksi atau penghancuran harga diri, seperti halnya.

Itulah sebabnya orang lain biasanya disebutkan seperti yang terlibat dalam pelatihan ini, karena, sesuai dengan tingkat pengembangan harga diri, kritik mempengaruhi dengan satu atau lain cara.

Kritik adalah informasi yang disimpan dan dievaluasi oleh orang tersebut, karena ia menganggapnya sebagai milik mereka dan, dengan satu atau lain cara, itu mempengaruhi itu.

Dapat melayani Anda: neuron bipolar

Tanpa diragukan lagi, utilitas ini bisa positif dan negatif. Jika negatif, Anda dapat memberi jalan untuk membingungkan orang tersebut, membuatnya merasa buruk dan menghasilkan rasa tidak aman.

Bagaimana diri -Kembung berkembang?

Pengembangan diri sendiri termasuk konsep diri, yang telah kami sebutkan, sebagai komponen mendasar.

Kemungkinan membentuk harga diri positif atau negatif selalu dapat terjadi, karena individu tersebut berada dalam hubungan yang berkelanjutan dengan lingkungan. Kesadaran diri itu sendiri bergerak dalam konteks yang sama di mana orang tersebut melakukannya, dari keluarga ke sekolah itu sendiri.

Oleh karena itu, perkembangannya relevan, karena mengintervensi dalam penciptaan kepribadian individu. Jika positif, itu akan mendukung otonomi orang dan hubungan interpersonal.

Selain itu, ia juga berdampak pada penderitaan orang tersebut dalam berbagai situasi, karena mungkin merupakan kasus bahwa harga diri negatif dihasilkan, memberi jalan kepada gangguan perilaku dan masalah yang berbeda, antara lain.

Bagaimana mungkin untuk meningkatkan harga diri?

Dihadapkan dengan harga diri rendah, Anda harus segera bertindak untuk memperbaikinya dan bahwa orang tersebut dapat membuat hidup mereka secara normal. Oleh karena itu, serangkaian langkah yang harus diikuti diusulkan untuk memodifikasi perilaku terhadap harga diri negatif:

Dari negatif ke yang positif

Ubah doa, pikiran, dan kalimat negatif menjadi positif:

"Saya tidak dapat melakukan ini" - "Saya perlu bersiap untuk melakukan ini".

Berhenti untuk generalisasi

Orang mengalami kegagalan dan, oleh karena itu, tidak semua tindakan negatif, juga tidak dilakukan dengan cara yang sama. Kita tidak dapat menggeneralisasi perilaku dari tindakan konkret. Saat menggeneralisasi, kami menempatkan yang baik dan karung yang buruk. Anda harus membedakan.

Dapat melayani Anda: apa kebutuhan sosial? Karakteristik, jenis, dan contoh

Di tengah positif

Yang positif harus menjadi hal utama, karena harus dihargai dan diberikan nilai, karena tidak disarankan untuk menyerahkan semua tindakan ke evaluasi konstan.

Ini juga berarti tidak menilai terus menerus. Kami adalah manusia dan kami salah. Tapi kami juga melanjutkan.

Jangan gunakan perbandingan

Individu harus menyadari karakteristik mereka sendiri. Ini karena setiap orang memiliki karakteristik dan keterbatasan mereka sendiri harus diakui, tanpa membuat perbandingan dengan yang lain.

Perbandingan menetapkan nilai -nilai superfisial, jangan semakin dalam. Dalam hal ini, mereka melakukan banyak hal buruk karena perhatian berfokus pada yang paling terlihat. Itulah mengapa Anda harus menghindarinya.

Kepercayaan sendiri

Mengetahui keterbatasan dan kekuatan membuat kita lebih percaya diri pada kemampuan kita, apa yang bisa dilakukan dan apa yang tidak. 

Itulah mengapa sangat penting untuk mengajar anak -anak sejak masa kanak -kanak untuk melihat kualitas mereka, untuk menerima kelemahan mereka dan meningkatkannya sebanyak mungkin.

Referensi

1. Ferreras casado, dan. (2007). Harga diri. Mekanika dan Tanaman Listrik.