Bagaimana memiliki memori fotografi 3 teknik terbaik

Itu ingatan fotografis Itu adalah kemampuan untuk mengingat hal -hal yang Anda dengar atau lihat pada tingkat detail yang sangat tinggi. Ini adalah fenomena persepsi yang lebih umum pada anak dan aneh pada orang dewasa. Ini adalah gambar suatu objek atau gambar yang setelah dirasakan, dapat diproyeksikan dan dirasakan lagi, dalam beberapa kasus dengan kesetiaan detail, warna dan bentuk. 

Di artikel ini saya akan menjelaskan kepada Anda Bagaimana Memiliki Memori Fotografi Dari 3 teknik, dua di antaranya digunakan oleh juara hafalan dunia. Jika Anda mendedikasikan sedikit waktu untuk mempelajari latihan ini, Anda dapat mengembangkan dan sangat meningkatkan kapasitas menghafal Anda.

Anda juga mungkin tertarik pada latihan ini untuk mengembangkan pikiran.

Apa itu memori fotografi?

Memori fotografi adalah kemampuan untuk menghafal data, peristiwa atau gambar dengan cepat dan efektif, mengingat informasi ini lama setelah diproses. Itu dapat terjadi secara spontan, sesuka hati di permukaan (misalnya kertas) atau memvisualisasikan dengan mata tertutup.

Kapasitas memori ini memiliki variasi individu yang hebat. Yaitu, ada orang yang memiliki kapasitas besar, sementara sebagian besar memiliki kekurangan total.

Di sisi lain, berhati -hatilah dengan film Hollywood. Dari mereka, Anda dapat berpikir bahwa memori ini adalah kemampuan untuk menjaga gambar apa pun yang Anda lihat, seolah -olah otak Anda adalah kamera digital. Ini tidak begitu, atau sejauh ini. 

Definisi yang benar adalah "kemampuan untuk mengingat informasi atau gambar visual dengan sangat rinci". 

Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda memiliki kapasitas ini?

Letakkan gambar bunga atau lanskap (misalnya foto) di latar belakang kertas abu -abu. Jika Anda memiliki kapasitas ini, saat Anda menghapusnya, Anda dapat menggambarkan gambar, bahkan beberapa menit setelah menghapus foto. 

Siapa yang memiliki kapasitas ini? Bisakah Anda mengembangkan?

Kapasitas ini sangat sedikit kesempatan pada anak kecil dan bahkan lebih sedikit pada orang dewasa. Dipercayai bahwa jika tidak dilahirkan dengan itu, Anda tidak dapat berkembang.

Mungkin saja itu tidak dapat dikembangkan pada tingkat detail yang tinggi seperti kasus yang diketahui, tetapi di tingkat lain yang bahkan lebih sedikit akan menjadi perbedaan besar sehubungan dengan sebagian besar orang.

Oleh karena itu, menurut saya jika Anda dapat berkembang, tidak pada tingkat setinggi orang yang lahir dengan itu tetapi orang yang sudah mengandaikan terobosan besar. Yaitu, Anda mungkin tidak melihat dalam pikiran Anda gambar itu sendiri, seperti anak -anak yang bisa. Tetapi Anda dapat mengingat objek gambar dan dimungkinkan bahwa dengan perkembangan neuron bahwa kemampuan Anda untuk mengingat detail terjadi lebih baik.

Jika Anda memiliki memori ini atau Anda tahu teknik lain, silakan komentar di bagian komentar.

Hal serupa adalah hipertimesia atau memori otobiografi atas. Ini adalah sindrom/fenomena yang membuat orang mengingat semua yang telah dia lakukan untuk akurasi yang hampir sempurna. Mereka bahkan dapat mengingat apa yang mereka lakukan pada hari -hari tertentu yang lalu.

Tentu saja, jika Anda tidak dilahirkan dengan kondisi itu, Anda tidak dapat memperolehnya. Apa yang dapat Anda kembangkan adalah memori hingga tingkat tertentu, tetapi Anda harus melakukannya secara sadar dan dengan usaha.

Dapat melayani Anda: 14 dinamika diri sendiri untuk anak -anak dan remaja

Ngomong -ngomong, orang yang memilikinya merasa kewalahan karena mereka memiliki arus kenangan yang berkelanjutan, jadi lebih baik Anda dapat membangkitkan kenangan sesuka hati, bahkan jika itu menyiratkan upaya dan pengeluaran energi.

Cara mengembangkan memori fotografi?

Maka saya akan mengajari Anda 3 teknik dan tambahan untuk meningkatkan memori fotografi Anda. Perlu diingat bahwa Anda perlu menghabiskan waktu dan usaha. Ini adalah kemampuan psikologis dan kita harus melatihnya, serta melatih keterampilan fisik, seperti tenis atau tarian.

Untuk bagian saya, saya mulai belajar yang pertama dan datang untuk menguasainya sesuatu. Dua terakhir yang saya pelajari dalam waktu singkat dan hari ini saya dapat menghafal gambar gambar, daftar atau bilangan panjang.

1-Metode Militer

Ini adalah tekniknya, sampai sekarang diketahui, yang akan membawa Anda lebih dekat ke "kekuatan super dari ruang digital mental".

Anda membutuhkan ruang gelap, selembar kertas kosong dan cahaya/flexo. 

Itu didasarkan pada mematikan lampu dan menyalakannya sambil melihat selembar kertas. Saat lampu padam, Anda akan memiliki gambar kertas dalam pikiran Anda yang akan berlangsung detik -detik. Semakin banyak Anda berlatih, semakin banyak waktu akan bertahan. Jika Anda melakukannya 15 menit sehari selama sebulan, Anda akan melihat kemajuan besar.

Untuk berhasil dengan teknik ini Anda harus melatih banyak, mungkin lebih dari dua bulan. Sama sulitnya untuk berada dalam kondisi bugar hanya satu bulan setelah pergi ke gym, untuk melatih pikiran, Anda juga membutuhkan waktu Anda.

1-Elige A Dark Room, bebas dari gangguan dan dengan lampu atau cahaya yang sakelar yang Anda miliki di ujung jari Anda.

2-SIT dalam posisi yang nyaman di mana Anda memiliki akses mudah ke sakelar, tanpa harus bangun. Potong ruang persegi panjang di lembar kertas Anda. Itu harus berada di tengah dan ukuran paragraf.

3-pon lembar dengan lubang persegi panjang dalam buku atau apa yang ingin Anda hafal, sehingga lubang hanya menunjukkan satu paragraf (atau apa pun yang ingin Anda hafal).

Sesuaikan jarak ke buku sehingga saat Anda membuka mata secara otomatis fokus pada kata -kata.

4-paga cahaya dan biarkan mata Anda menampung gelap.

Nyalakan lampu sebentar dan tambahkan lagi.

Maka Anda akan memiliki jejak di mata Anda (sebenarnya di otak Anda) tentang apa yang ada di depan Anda, dalam hal ini paragraf di dalam persegi panjang.

Ini juga bisa menjadi sesuatu seperti ini:

5-untuk memudar tanda itu, menyalakan cahaya sejenak, saat Anda melihat paragraf.

6-recite Proses ini sampai Anda dapat mengingat setiap kata dari paragraf/gambar dalam urutan yang benar.

Diasumsikan bahwa jika Anda telah melakukannya dengan baik, Anda akan dapat membaca dari paragraf atau melihat gambar yang sebelumnya ada di persegi panjang. Hanya kali ini Anda akan membacanya dari pikiran Anda.

Jika sakit kepala diproduksi, tinggalkan.

2-Metode Loci

Metode ini telah digunakan sejak Kekaisaran Romawi masih ada dan bekerja dengan sangat baik karena didasarkan pada gambar, yang memiliki lebih banyak arti bagi otak daripada kata -kata.

Jika saya memberi tahu Anda kata "stadion" atau "lapangan sepak bola", Anda mungkin akan membayangkan Bernabeu, Camp Nou, Azteca of Mexico atau lainnya, tetapi saya tidak berpikir Anda membayangkan kata tertulisnya.

Itu dapat melayani Anda: tipe memori dan karakteristiknya (psikologi)

Teknik ini didasarkan pada konversi informasi menjadi gambar dan menghubungkan gambar -gambar ini dengan lokasi fisik yang Anda ketahui dengan baik. Ini mungkin sesuatu yang aneh tetapi jika Anda melewati semua langkah dan latihan, Anda akan memahaminya dan itu akan sederhana.

1. Pilih tempat/rumah

Pilih tempat yang dapat Anda visualisasikan dengan mudah. Ini bisa berupa taman, kamar Anda, rumah Anda, monumen, bar ..

Itu pasti tempat yang Anda kenal dengan baik, yang sering Anda kunjungi dan semakin banyak detail yang dapat Anda visualisasikan dengan lebih baik. Misalnya, bagi saya tempat yang dapat saya jelaskan secara detail rumah saya.

2. Pilih rute

Sekarang setelah Anda memilih tempat, Anda harus memilih rute.

Misalnya, bagi rumah saya: Saya memasuki pintu masuk, berjalan melalui ruang tamu, saya pergi ke dapur, lalu ke kuartal pertama, lalu ke yang kedua, lalu ke kamar saya dan berakhir di dapur.

Anda perlu mengetahui rute dengan baik dan semakin baik Anda melakukannya dengan lebih baik. Anda juga perlu membuat rute yang sama. Pilih titik masuk dan satu keluar dari pintu keluar atau final.

3. Tuliskan detail khas

Tutup mata Anda dan tampilkan tempat/rumah Anda. Bayangkan Anda, dimulai dengan titik masuk.

Anda dapat melihat pintu masuk, Anda melihat diri Anda memasukinya, Anda melihat ke kiri dan kanan. Apakah kamu lihat? Dalam kasus saya, saya melihat gantungan kunci kanan dan rak di sebelah kiri.

Berjalanlah rute Anda dan menganalisis detail setiap kamar atau setiap tempat. Sementara itu, perhatikan detail itu. Detail lebih lanjut Anda dapat memvisualisasikan lebih baik.

4. Mulailah berhubungan

Anda sudah memiliki tempat Anda, rute Anda dan Anda telah memvisualisasikan semua detail yang mungkin, setelah selesai di titik awal.

Sekarang, Anda harus mengambil setiap detail yang Anda daftar (Anda dapat membidik seprai) dan menghubungkannya dengan sesuatu yang ingin Anda hafal.

Katakanlah Anda ingin menghafal daftar pembelian dan Anda memiliki: jus jeruk, roti, ayam, serbet.

Dalam kasus saya, saya akan mengambil ayam misalnya dan saya akan menjalin hubungan dengan pintu masuk, dalam hal ini dengan gantungan kunci. Misalnya: Saya membayangkan bahwa ayam digantung di gantungan kunci dan memelihara berlebihan, begitu banyak sehingga menyerang para tetangga.

Seperti yang Anda lihat, semakin konyol, aneh, gila atau berlebihan hubungannya, semakin baik karena akan lebih mudah diingat. Jika Anda melakukan sesuatu yang biasa atau membosankan, kemungkinan besar Anda tidak ingat. Manusia mengingat yang tidak biasa. 

Kemudian saya akan mengambil jus jeruk, roti, dan serbet dan menghubungkannya dengan benda lain di rute saya. Tidak mungkin saya lupa jika saya telah melakukannya dengan benar.

5. Pergi ke tempat/rumah Anda

Sekarang Anda harus mengunjungi tempat Anda. 

Dalam kasus saya, segera setelah saya masuk, saya akan bertemu ayam dengan mengklik ..

Kemudian, ketika saya berjalan di sepanjang rute saya akan melihat benda -benda lain.

6. Praktik berkelanjutan

Teknik ini bekerja dengan sangat baik, meskipun harus dipraktikkan terus menerus.

Pada awalnya biaya lebih banyak upaya dan Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk menghafal objek, gambar, atau benda tetapi dengan latihan itu menjadi hampir otomatis.

Kelemahannya adalah Anda seharusnya melewati seluruh rute untuk mengingat objek, tetapi dengan latihan Anda melakukannya dalam hitungan detik.

Dapat melayani Anda: 15 konsekuensi merokok untuk kesehatan fisik dan mental

Rantai 3 memori

Seperti teknik sebelumnya, ini tidak akan memungkinkan Anda untuk memiliki jejak gambar dalam pikiran Anda, tetapi jika Anda akan memungkinkan Anda untuk mengingat semua objek yang Anda inginkan dalam suatu gambar.

Teknik ini memiliki lebih banyak kegunaan dan Anda dapat mengembangkan bentuk yang lebih rumit. Saya belajar dari Ramón Campayo, seorang juara hafalan dunia. 

1-Relacion Numbers dengan sesuatu.

Anda hanya perlu menghubungkan angka dengan sesuatu (objek, hewan, seseorang) yang Anda ingat dengan baik.

Dalam kasus saya, saya mengaitkannya dengan cara itu (lebih dari 4 tahun yang lalu dan saya masih mengingatnya):

1-té.

2 -ñú.

3.Cinta (bos).

4 -kao (pukulan).

5.Melambai.

6. Beruang.

7.UFO (A UFO).

8. Bawang putih.

9. Burung.

10.Banteng.

Aplikasi:

-Jika Anda ingin menghafal angka yang sangat panjang (20 angka atau lebih), Anda dapat melakukannya dalam 1-2 menit. Setelah Anda memiliki angka yang terkait dengan berbagai hal, Anda membayangkan atau memvisualisasikan reaksi berantai. Misalnya, untuk nomor 67589:

Anda memvisualisasikan: beruang yang menangkap UFO. UFO ditembak jatuh oleh gelombang bawang putih raksasa yang mencoba makan beberapa burung. Semakin absurd dan spektakuler ceritanya semakin baik.

-Anda juga dapat menghafal daftar objek apa pun, meskipun dalam hal ini Anda tidak memerlukan rasio objek angka. 

Misalnya, untuk menghafal daftar ini: anjing, komputer, meja, popcorn, mobil.

Anda dapat memvisualisasikan: seekor anjing yang berbenturan dengan komputer raksasa, yang berasal dari meja ke lantai yang penuh popcorn. Pada akhirnya ditabrak mobil.

-Jika Anda ingin menghafal gambar: Anda hanya perlu menghubungkan objek gambar dengan daftar 1-10 Anda.

1-té: Anda memvisualisasikan lemon yang dimandikan dalam teh.

2 -ñú: Anda memvisualisasikan ñú tomat raksasa makan.

3 -AMO: Anda memvisualisasikan master rumah dengan melempar apel kepada orang -orang yang berjalan di jalan ..

..

Kebiasaan 4-Mejoring

Ingatan Anda tidak hanya akan tergantung pada teknik ini, tetapi langsung akan membaik jika Anda mengurus diet dan kebiasaan Anda.

Yang paling penting adalah:

Meditasi

Meditasi meningkatkan ingatan, bahkan mimpi.

Dengan bermeditasi Anda melatih pikiran Anda, Anda belajar untuk memahami lebih baik dan menyadari apa yang mengelilingi Anda. Singkatnya, ini memberi Anda lebih banyak kendali atas pikiran Anda. Faktanya, telah ditunjukkan bahwa itu menghasilkan perubahan pada tingkat neuron.

Tidur

Tidur sangat penting bagi Anda untuk mengkonsolidasikan apa yang telah Anda pelajari di siang hari. Sebenarnya diyakini bahwa mimpi memiliki fungsi ini.

Dalam berbagai percobaan telah ditunjukkan bahwa orang yang tidak tidur atau tidak tidur sama sekali mengkonsolidasikan pengetahuan itu jauh lebih buruk.

3-latihan

Ya, olahraga juga baik untuk memori, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Saat melakukan olahraga, Anda meningkatkan sirkulasi darah dan ini membuat lebih banyak oksigen ke otak Anda. 

Sesuatu yang dapat Anda coba berolahraga setelah belajar atau mencoba menghafal sesuatu.

Bagikan di jejaring sosial (letakkan kursor di atas gambar)

Untuk mengakhiri

Saya ingin Anda berpikir jika teknik ini telah melayani Anda, jika Anda tahu ada yang telah melayani Anda atau saran apa yang dapat Anda berikan. Dengan cara itu pembaca dapat memiliki lebih banyak pendapat.

Ingat, berlatih dan mendapatkan hasil terbesar. Jangan menyerah yang pertama.

Otak harus melatihnya, serta otot apa pun.