Perilaku pasif

Orang pasif cenderung menghindari konflik

Apa perilaku pasif?

Itu Perilaku pasif Ini adalah perilaku beberapa orang yang memanifestasikan dirinya dalam rasa tidak aman ketika berinteraksi dengan orang lain ketika berbicara, dalam pencarian mereka yang terus -menerus untuk menyenangkan orang -orang di sekitar mereka terlepas dari kebaikan mereka sendiri dan menghindari konfrontasi dengan orang lain. Jenis perilaku ini menjadi lebih jelas dalam komunikasi verbal.

Seseorang dengan perilaku pasif menjalani gaya hidup yang ditandai dengan "melarikan diri". Seringkali, biarkan hak -hak mereka dilanggar, karena ia tidak dapat secara terbuka mengungkapkan perasaan, pikiran, dan pendapatnya.

Akibatnya, ini memungkinkan orang lain untuk melanggar hak -hak mereka dan tidak menghormatinya. Mungkin juga bahwa ia mengekspresikan dirinya dengan cara "sendiri -sendiri", dengan permintaan maaf, kurangnya kepercayaan, sehingga orang lain tidak terlalu penting untuk apa yang dikatakan atau tidak.

Orang pasif terus -menerus dihambat, pemalu dan pendiam. Dia tidak mencapai tujuan dan tujuannya dalam hidup, jadi dia hidup dalam frustrasi, ketidakbahagiaan dan kecemasan yang terus -menerus, karena itu memungkinkan orang lain untuk memilihnya.

Orang -orang seperti ini bertindak seperti itu, karena mereka lebih suka tidak memburuk hubungan dengan orang lain, sehingga mereka mengadopsi perilaku penyerahan menunggu orang lain untuk menangkap kebutuhan mereka.

Karakteristik perilaku pasif

Seseorang dengan perilaku pasif biasanya dapat bertindak sebagai berikut:

- Menuduh orang lain atas tindakan mereka.

- Mengungkapkan dengan pernyataan tidak langsung apa yang mengganggu Anda alih -alih menghadapi masalah.

- Itu bisa tidak jujur.

- Hindari masalah dan tanggung jawab yang mereka miliki tentang mereka, menunggu mereka untuk menyelesaikan diri mereka sendiri atau bahwa orang lain mengurus masalah.

Dapat melayani Anda: tindakan tidak bermoral

- Yang lain memanfaatkannya dengan mudah (juga mendorong sikap ini).

- Biasanya memiliki perasaan tidak aman dan inferioritas, yang diperkuat setiap kali mereka bersentuhan dengan orang yang agresif.

- Dia marah pada dirinya sendiri karena dia tahu bahwa orang lain memanfaatkannya.

- Dia adalah seorang ahli dalam menyembunyikan perasaannya.

- Dia pemalu dan dicadangkan saat dia bersama orang lain.

- Anda tidak tahu bagaimana menerima pujian.

- Kelelahan dan tidak memiliki banyak energi atau antusiasme sama sekali.

- Sikapnya akhirnya membuat orang lain menjengkelkan.

- Menyerap energi orang lain.

- Anda dapat dikenali oleh tubuh khas dan bahasa verbal Anda.

Selain itu, Anda dapat menyajikan karakteristik lain ini:

- Nonverbal behavior: look down, low voice, hesitations, helpless gestures, denying importance to the situation, sunk posture, can totally avoid the situation, the hands, hesitant or complaint, false laughter, among others, among others, among others.

- Perilaku verbal: Di antara frasa umumnya selalu: "mungkin", "Saya kira", "Saya ingin tahu apakah kita bisa ...", "Saya akan sangat keberatan ...", "Hanya", "Anda tidak Pikirkan ... "," ehh "," baik "," itu benar -benar tidak penting "," jangan repot -repot "," tidak masalah ", di antara ekspresi lainnya.

- Efek: konflik interpersonal, depresi, ketidakberdayaan, harga diri rendah, menyakiti dirinya sendiri, kehilangan peluang, ketegangan, terasa tanpa kendali, merasa kesepian, tidak menyukai dirinya sendiri atau seperti orang lain dan/atau merasa marah.

Seseorang dengan perilaku pasif tidak selalu menghadirkan semua karakteristik yang disebutkan di atas, ini dapat bervariasi dari satu individu ke orang lain.

Perilaku pasif-agreesif

Jika seseorang mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang negatif, yaitu, memukul benda, orang, memecahkan sesuatu atau berteriak, kita dapat menemukan orang yang agresif tetapi tidak pasif.

Dapat melayani Anda: keluarga

Ketika seseorang menyajikan kedua perilaku, dia tidak mengekspresikannya secara terbuka, tetapi itu memang mengandung semua emosi negatif yang tampaknya tidak dia tunjukkan.

Seseorang dengan jenis perilaku ini cenderung "menjaga segalanya", tetapi tidak melupakan ketidaknyamanan, tetapi menggunakan strategi lain untuk menyalurkan agresivitas yang menunjukkan permusuhan mereka dengan cara lain.

Seseorang dengan perilaku pasif-agreesif dapat menyajikan tindakan ini:

- Contoh dendam, celaan terus menerus, sarkasme.

- Berhenti berbicara atau mendengarkan orang lain.

- Butuh waktu lama untuk melakukan tugas apa pun.

- Membuat celaan yang tidak berarti.

Di balik perilaku itu ada beberapa konflik dan tidak menyelesaikannya secara tegas. Orang yang tegas dapat bertukar pendapat dengan orang lain, membuat proposal, perbaikan, saran atau menyajikan keluhan yang diperlukan dengan benar tanpa menghina.

Konsekuensi perilaku pasif

Tujuan dari seseorang dengan perilaku ini adalah untuk menenangkan orang lain dan menghindari konflik atau konfrontasi dalam bentuk apa pun. Untuk kewajiban, menghindari atau melarikan diri dari konflik yang memproduksi kecemasan itu menghibur, sehingga perilaku yang dihambat dipertahankan.

Meskipun pada kesempatan tertentu, hak mereka sendiri harus diberikan untuk menjaga hubungan baik dengan sesama pria, perlu untuk memahami bahwa jika perilaku ini dilebih -lebihkan dan sering, itu tidak sehat.

Perilaku ini akan menimbulkan ketidakadilan terhadap dirinya sendiri dan ketidakbahagiaan dengan tidak mampu membentuk kehidupan yang cukup normal. Dengan bertindak dengan cara yang merendahkan atau pasif, ide -ide, pikiran atau perasaan tidak diungkapkan karena takut akan reaksi orang lain.

Seseorang dengan jenis perilaku ini tidak diungkapkan kejujuran, itu tidak jelas atau tepat. Dengan tindakan itu sedikit demi sedikit itu menghasilkan sikap agresif terhadap dirinya sendiri, karena itu tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan.

Dapat melayani Anda: Jean Le Rond d'Alembert

Terutama karena ia merasakan cara yang tidak sopan di mana lingkungannya memperlakukannya, meskipun tidak ada yang menghindarinya. Terima saja.

Untuk tipe orang ini, dengan bertindak secara sistematis dengan cara pasif, pengalaman negatif merusak harga diri dan kepercayaan mereka, sampai -sampai mereka kehilangan rasa hormat untuk diri mereka sendiri.

Ini membawa, seperti yang disebutkan sebelumnya, penyalahgunaan kekuasaan oleh yang lain, membuat pembayar pajak selalu dan merasa seperti korban.

Contoh perilaku pasif

- Ketika seseorang terus meminta maaf, bahkan jika dia tidak harus melakukannya.

- Ketika seorang karyawan terus -menerus mengeluh tentang jumlah pekerjaan yang dia miliki, tetapi dia tidak memberi tahu bosnya dengan jelas.

- Ketika seorang individu tidak mengatakan apa yang dia pikirkan, karena takut konflik dengan orang lain.

- Ketika seseorang tidak ingin bekerja lagi, dan berusaha menyabot pekerjaan rekan -rekannya, tanpa mengungkapkan mengapa dia melakukan apa yang dia lakukan.

- Ketika seseorang secara terus -menerus mengkritik segala sesuatu yang dilakukan orang lain, alih -alih mengatakan bahwa sesuatu tidak suka.

Referensi

1. Dalton, m., Hoyle, d., Watts, m. (2007). Hubungan manusia. Meksiko. Editorial: Thomson.
2. Luke, b. (2017). Mengelola stres. Penggunaan. Editorial: Markas Dunia.