Ketersediaan tubuh

Apa Ketersediaan Tubuh?

Itu Ketersediaan tubuh Ini adalah himpunan kapasitas potensial yang harus dilakukan seseorang untuk melakukan tindakan motorik. Termasuk potensi fisik dan sikap mental. Ketersediaan adalah bebas melakukan sesuatu, Sementara tubuh mengacu pada tubuh. Biasanya, konsep ini dikaitkan dengan masa kanak -kanak.

Di usia anak -anak, mereka berupaya mengembangkan kompetensi motorik dan mental yang memungkinkan anak -anak secara bertahap meningkatkan kemampuan fisik mereka. Ini tentang anak -anak untuk mencapai keterampilan yang diperlukan untuk pelatihan fisik mereka.

Ketersediaan tubuh juga berfokus pada peningkatan dan mempromosikan hubungan sosial di masa kanak -kanak. Tidak hanya kemampuan psikomotorik berkembang cukup, tetapi juga bahwa keterampilan berhubungan secara pribadi diperkuat.

Contoh Ketersediaan Tubuh

Ada berbagai bentuk dan tindakan yang mengarah pada anak -anak untuk mengembangkan semua kegiatan yang meningkatkan motorik dan kapasitas mental mereka.

Beberapa yang paling penting dan lengkap bisa:

Berlari

Berkat latihan ini, anak -anak dapat meningkatkan keterampilan koordinasi dan kontrol mereka di tubuh mereka. Ini juga membantu meningkatkan konsentrasi dan resistensi.

Berenang

Latihan ini dianggap sebagai salah satu yang paling lengkap untuk mengembangkan kemampuan fisik, karena mayoritas otot tubuh melibatkan. Ini adalah aktivitas yang dapat sangat membantu ketersediaan tubuh.

Bounce a Ball

Ini bisa menjadi latihan yang mudah dilakukan untuk anak -anak kecil, di mana hanya dengan belajar melempar bola meningkatkan keterampilan motorik mereka untuk kegiatan yang lebih kompleks.

Sepak bola

Dengan olahraga ini kami bekerja keterampilan fisik dan kerja tim tertentu. Dengan cara ini, tidak hanya fakultas motor yang dikembangkan, tetapi sosial.

Peso Lifting

Anak dapat mengembangkan kekuatan fisik untuk membantunya dalam kegiatan lain. Di sisi lain, Anda bisa melatih otot yang di masa depan membantu Anda dalam tugas Anda.

Bola bola

Seperti melempar bola, aktivitas sederhana ini memfasilitasi dan meningkatkan kapasitas motorik.

Tenis

Ini memfasilitasi tidak hanya pengembangan psikomotorik, tetapi keterampilan sosial, karena Anda dapat belajar tentang pesaing lain dan kompetisi.

Lompat loop

Latihan ini cukup lengkap, karena tidak hanya membantu meningkatkan kondisi fisik, tetapi juga mengembangkan koordinasi, yang akhirnya berdampak pada kapasitas motorik.

Bola basket

Olahraga ini membantu pengembangan motorik dan mendorong kapasitas sosial dan kerja tim kerja.

Ambil bola di udara

Dengan latihan sederhana ini, anak -anak dapat mengembangkan fakultas motorik dan koordinasi, yang di masa depan akan membantu mereka melakukan kegiatan yang lebih kompleks.

Referensi

1. Gamboa Jiménez, R. Keterampilan Korporalitas dan Motor: Pengembangan Otonomi, Identitas, Koeksistensi dan Komunikasi di masa kanak -kanak. Diperoleh dari Efdeportes.com
2. Tahapan dalam Perkembangan Tubuh Anak -anak. Diperoleh dari aktivitas infantic.com