Pengembangan Keterampilan Sosial, Contoh dan Kegiatan

Itu keterampilan sosial -emosional Mereka adalah perilaku terpelajar yang kita lakukan ketika kita berhubungan dengan orang -orang dari lingkungan kita, melalui ekspresi perasaan, sikap, hak atau pendapat kita. Contohnya adalah empati, pengetahuan diri atau kontrol diri.

Dengan demikian, seseorang dengan keterampilan sosial -emosional yang optimal akan menunjukkan keterampilan dalam hal berhubungan dan berperilaku dengan benar sesuai dengan tujuan tertentu dalam berbagai situasi.

Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada Anda beberapa keterampilan sosial -emosional yang paling penting dan cara mengembangkannya, menekankan lingkungan sekolah pada usia dini, karena semakin cepat keterampilan ini ditetapkan, orang tersebut akan tumbuh lebih optimal.

Dalam keterampilan sosial -emosional ada keterampilan dasar (mendengarkan, memulai percakapan, merumuskan pertanyaan, mengucapkan terima kasih, menyajikan, dll.) Dan keterampilan yang lebih berkembang (membuat inisiatif, membuat keputusan, menetapkan tujuan atau memecahkan masalah sesuai dengan kepentingannya, di antara yang lain).

Untuk dapat mengembangkan yang terakhir, Anda harus mulai dengan pelatihan akuisisi yang pertama.

[TOC]

Keterampilan sosial -emosional pada anak

Keterampilan sosial -emosional pada anak -anak fokus pada adaptasi mereka terhadap keluarga, sekolah, lingkungan yang lebih langsung, dll. 

Tahun -tahun pertama adalah kunci untuk semen.

Kontrol Diri, Komunikasi Asertif, Resolusi Konflik atau Empati adalah beberapa kemampuan dan emosi yang harus dikelola oleh keluarga dan sistem pendidikan pada anak -anak untuk menjadi individu yang disesuaikan dengan masyarakat.

Perlu dicatat bahwa sampai beberapa dekade yang lalu, di lingkungan sekolah aspek intelektual berlaku di atas yang sosial -emosional, yang terakhir praktis tidak ada. Ada konsep bahwa keberhasilan formatif seseorang adalah mengembangkan sistem kognitifnya.

Di abad ke -21, metode pedagogis yang paling fokus telah menjadi pusat perhatian.

Contoh keterampilan sosial -emosional

Kolaborasi kelompok adalah kemampuan sosial -emosional

Diri -Knowledge

Konsep ini mengacu pada mengetahui apa yang kita rasakan setiap saat, melakukan evaluasi yang realistis dalam kaitannya dengan keterampilan kita sendiri dan mengenali kekuatan, keterbatasan, dan memiliki hubungan dengan perasaan kita sendiri. Dengan cara ini, kita akan realistis saat menandai tujuan.

Hati Sosial

Ini adalah pemahaman bahwa orang lain juga merasa dan mampu mengadopsi perspektif mereka yang berbeda, berinteraksi secara positif dengan berbagai kelompok. Mengetahui bahwa kami tidak sendirian dan bahwa kami memiliki hak, kami juga memiliki tugas.

Kompetisi ini termasuk belajar mengidentifikasi dan memahami pikiran dan perasaan orang lain dan memahami bahwa berkat keragaman, saling melengkapi dalam masyarakat adalah mungkin. 

Empati

Itu adalah kemampuan untuk meletakkan di tempat orang lain dan mengalami emosi yang dialami orang lain.

Komunikasi yang tegas

Itu adalah gaya komunikasi yang dengannya orang tersebut menghormati dirinya sendiri dan hak -haknya, sambil melakukannya dengan orang lain.

Ketangguhan

Ini adalah kemampuan untuk pulih dari peristiwa yang sulit, stres atau traumatis. Misalnya, seorang anak yang memulihkan energi fisik dan mentalnya setelah mengalami perceraian orang tuanya.

Kegigihan

Ini adalah kemampuan untuk terus bertindak untuk mendapatkan tujuan jangka menengah atau panjang. Itu bertahan ketika tidak ada hasil yang diinginkan, tetapi masih bertindak untuk mencoba mendapatkan tujuan yang diinginkan.

Itu dapat melayani Anda: pemikiran kreatif: karakteristik dan teknik

Kolaborasi

Ini adalah kemampuan untuk berkoordinasi dengan orang lain untuk mencapai tujuan bersama. Misalnya, Anda dapat berkolaborasi dengan sekelompok orang untuk mencapai koeksistensi damai dalam suatu komunitas.

Manajemen diri

Identifikasi emosi kita dan gunakan sebagai faktor fasilitasi dari kegiatan yang ingin kita lakukan dan tidak bertindak sebagai gangguan. Belajarlah untuk menyadari perlunya menunda imbalan untuk mencapai tujuan tertentu dan mengembangkan ketekunan untuk mentolerir frustrasi dan kesulitan.

Dalam kompetisi ini, penting untuk mempelajari manajemen emosi serta menetapkan tujuan jangka pendek dan jangka panjang dan bekerja untuk pencapaian mereka.

Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab

Untuk kompetisi ini, penting untuk mengajar anak secara tepat mengevaluasi risiko. Tahu bagaimana membuat keputusan dengan mempertimbangkan semua faktor yang relevan, serta menilai konsekuensi yang mungkin dari tindakan alternatif, dengan asumsi tanggung jawab untuk setiap tindakan dan menghormati yang lain.

Terkadang, membuat keputusan bukanlah tugas yang mudah, karena meragukan pilihan yang paling tepat dapat menghasilkan perasaan kesedihan.

Keterampilan hubungan pribadi

Manfaatkan emosi untuk melakukan hubungan yang efektif, sehat dan memperkuat yang didasarkan pada kerja sama. Penolakan terhadap tekanan sosial yang tidak pantas. Menegosiasikan solusi untuk konflik dan belajar meminta bantuan saat dibutuhkan.

Untuk melakukan ini, anak akan diajarkan untuk menggunakan keterampilan verbal dan nonverbal untuk berkomunikasi dengan orang lain dan membangun hubungan yang sehat dengan orang lain dan/atau kelompok. Dalam kompetisi ini juga penting untuk mengajarkan masalah negosiasi untuk menyelesaikan konflik di mana kedua belah pihak mendapat manfaat.

Cara mengembangkan keterampilan sosial -emosional di sekolah?

Salah satu lingkungan penting untuk pengembangan keterampilan sosial -emosional adalah pendidikan, karena keterampilan ini harus mulai bekerja pada usia dini.

Integrasi sosial

Pendidikan memiliki fungsi utama adaptasi sosial individu tersebut. Ini mensyaratkan mempromosikan integrasi ke dalam masyarakat melalui sosialisasi, yang melaluinya setiap subjek, melalui interaksi dengan orang lain, mengembangkan berbagai cara perasaan, pemikiran dan akting yang penting untuk partisipasi yang tepat dalam masyarakat.

Saat ini, dalam masyarakat yang dikembangkan ada perubahan berkelanjutan yang mengharuskan individu penyesuaian terus menerus. Oleh karena itu, ini sangat penting.

Namun, dalam kaitannya dengan dimasukkannya pengembangan keterampilan sosial -emosional dan kecerdasan emosional di sekolah, harus diperhitungkan bahwa sumber daya yang kita miliki di sekolah serta waktu yang dihabiskan anak -anak di dalamnya terbatas.

Kembangkan keterampilan

Ada dua opsi untuk fokus untuk mengerjakan keterampilan:

• Sesuaikan diri kita dengan kebutuhan seseorang atau kelompok tertentu, dengan masalah yang mereka sajikan di sekolah, di tempat kerja mereka, di rumah mereka dan/atau di jalan.
• Fokus pada keterampilan dengan probabilitas generalisasi ke domain lain dan bahwa, pada gilirannya, penting untuk pengembangan keterampilan lainnya.

Itu bisa melayani Anda: kontraksi

Memilih satu opsi atau yang lain akan dipandu oleh permintaan bahwa kami dibesarkan. Program pelatihan dalam keterampilan emosional dapat dirancang dengan cara terstruktur atau semi -terstruktur.

Di yang terakhir, ada lebih banyak kemungkinan untuk memberi jalan untuk improvisasi, untuk dapat bekerja beradaptasi dengan setiap situasi dan orang pada khususnya.

Kerja tim

Melalui kerja kelompok keterampilan sosial -emosional, kita dapat sepenuhnya mengatasi pelatihan dalam keterampilan umum dengan latihan yang bertujuan mengurangi kecemasan, restrukturisasi kognitif dan solusi dari masalah spesifik yang disajikan oleh setiap anggota kelompok yang disajikan kelompok.

Ada berbagai keterampilan emosional, seperti perencanaan dan kapasitas pertimbangan, kontrol dan evaluasi kursus tindakan, yang saling terkait.

Jika semua pelatihan termasuk keterampilan ini, peningkatan kekurangan dalam hal ini akan memfasilitasi pengetahuan diri oleh orang yang melakukan pelatihan, selain meningkatkan kemampuan mereka untuk berinteraksi dengan orang lain.

Beberapa kegiatan terpenting sejak usia dini anak adalah pembelajaran kooperatif atau kelompok diskusi sebagai metodologi didaktik. Metodologi ini memberikan pembelajaran pada anak untuk berinteraksi dengan sesamanya.

Pentingnya keterampilan sosial -emosional

Keterampilan sosial -emosional sangat penting untuk pengembangan individu yang benar dan untuk berhubungan dengan lingkungan mereka. Berkat alat ini:

- Kontrol emosi yang lebih baik adalah mungkin. Ini mengasumsikan bahwa respons emosional tidak memicu (dengan kecemasan AxMeplo) atau dinonaktifkan (depresi).

- Dengan kontrol emosi yang baik, pengambilan keputusan dilakukan sebagai bertanggung jawab, menghindari perilaku berisiko. Selain itu, ini membantu memusatkan perhatian pada tujuan.

- Ini membantu memperkaya lingkungan sosial, menjadi lebih kaya dan lebih sehat. Ini memiliki konsekuensi yang sangat positif seperti akademik yang lebih baik, kinerja profesional, serta pengurangan kemungkinan memperoleh sifat buruk (obat -obatan) atau mengembangkan perilaku negatif (kekerasan).

- Meningkatkan harga diri dan kepercayaan, yang berasal dari stres emosional yang lebih rendah.

- Itu menyebabkan kesejahteraan.

Kegiatan untuk pengembangan keterampilan sosial -emosional

Surat Kabar Emosional

Ini adalah latihan yang sangat berguna terdiri dari bekerja semua keterampilan. Ini akan menambah pengalaman yang disajikan kepadanya dalam satu hari ke basis hari dan emosi yang meningkatkan ketidaknyamanan emosional (koran emosional).

Setelah periode pelatihan berakhir dengan keterampilan umum, waktu didedikasikan untuk analisis berbagai situasi bermasalah yang telah dicatat oleh orang -orang ini dalam buku harian mereka dan pendekatan kelompok dilakukan.

Berolahraga untuk mengembangkan ketegasan

Latihan yang baik untuk belajar mengembangkan ketegasan adalah dengan menulis dalam buku catatan 5 hal yang Anda setujui dari citra fisik Anda dan 5 hal cara Anda seperti yang Anda sukai. Jika Anda tidak dapat menemukannya, Anda dapat bertanya kepada teman atau keluarga.

Akhirnya, ini tentang meninjau daftar dan berpikir bahwa jika orang itu mengenal seseorang dengan karakteristik itu, dia pasti akan senang bertemu dengannya.

Berolahraga untuk mengembangkan pengambilan keputusan yang efektif

Latihan ini terdiri dari menulis di atas kertas beberapa ide tentang cara orang membuat keputusan. Selanjutnya, ini mencerminkan risiko, kelebihan dan kekurangan dan kemungkinan konsekuensi dari masing -masing bentuk yang telah ditunjukkan di atas.

Itu dapat melayani Anda: 11 kebiasaan buruk yang menghancurkan kesehatan Anda

Latihan untuk komunikasi sosial yang baik

Seseorang melakukan mendengarkan aktif yang baik ketika dia mampu memperhatikan dengan cara yang disengaja, dengan empati mengetahui bagaimana menempatkan dirinya di tempat yang lain.

Untuk melakukan latihan ini, kami akan membutuhkan dua orang. Seseorang akan menceritakan kisah yang relatif penting baginya dan yang lain akan mendengarkan, meskipun menempatkan banyak hambatan pada komunikasi: dia akan memberikan nasihat tanpa meminta mereka untuk berbicara, dia akan berbicara dengan orang lain sementara yang lain terus berbicara, dia akan mengganggu dia dan Ubah subjeknya, itu akan tertawa tanpa terlintas dalam pikiran, dll.

Dalam adegan baru, seseorang mulai menceritakan masalah yang penting untuk dipecahkan dan orang yang mendengarkan akan melakukannya merumuskan pertanyaan klarifikasi, membuat Anda tahu apa yang dipahami, melihat wajah dan mengangguk.

Mengingat dua situasi ini sangat berbeda, yang lebih positif?, Dalam situasi apa kami telah meluncurkan keterampilan komunikasi dan mendengarkan aktif? Dengan latihan ini, pentingnya komunikasi yang efektif dimaksudkan untuk menunjukkan kepada individu.

Teknik sandwich

Itu dianggap sebagai salah satu teknik paling efektif untuk meningkatkan keterampilan sosial. Ini terdiri dari awal komunikasi yang berfokus pada aspek positif, kemudian melanjutkan dengan aspek yang dapat ditingkatkan dan untuk mengakhiri beberapa kata yang menggembirakan untuk perubahan seperti: Saya tahu Anda berupaya mengubah sikap Anda dan itu menunjukkan karena itu menunjukkan karena karena itu menunjukkan karena karena itu menunjukkan karena karena itu karena karena itu menunjukkan karena karena karena karena itu karena karena itu karena karena itu karena karena karena itu karena karena karena itu karena karena itu karena karena itu karena karena itu karena itu karena mengubah karena itu karena itu karena itu karena mengubah sikap Anda dan itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena mengubah sikap Anda dan itu karena itu karena mengubah sikap Anda dan itu karena itu karena itu karena berupaya mengubah sikap Anda dan itu menunjukkan karena itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena berupaya mengubah sikap dan itu menunjukkan karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena mengubah sikap dan itu karena itu karena itu karena berupaya mengubah sikap dan itu menunjukkan karena itu karena itu. Anda telah meningkatkannya.

Pesan "i"

Pesan yang difokuskan pada diri harus digunakan untuk memberikan pendapat kami atau mengungkapkan keyakinan kami pada subjek kepada orang lain.

Kami akan menggunakannya alih -alih membuat generalisasi, karena apa yang untuk diri sendiri dengan cara tertentu, itu tidak harus sama untuk yang lain karena setiap sudut pandang bersifat subyektif. "Saya pikir itu… ."," Saya pikir ... "," menurut saya ... ".

Ketika kita melakukan pembelajaran kompetensi ini di zaman awal, kita tumbuh menjadi orang yang kompeten secara sosial dan emosional, dengan kesadaran diri dan sikap positif terhadap diri kita sendiri maupun terhadap orang lain.

Oleh karena itu, sesegera mungkin, keterampilan sosial -emosional dikerjakan, sebelum mereka akan berkembang dan mendapat manfaat dalam kehidupan masing -masing individu. 

Dengan demikian, kita akan mengetahui kekuatan kita dan kita akan menjadi optimis tentang masa depan kita. Kita dapat menangani emosi kita dan mencapai tujuan dan tujuan kita dan memecahkan masalah secara efektif dan bertanggung jawab.

Referensi

1. Zins, J.DAN., Elias, m.J., Greenberg, m. T dan weissberg, r.P (2000). Promosi sosial dan kompetensi emosional pada anak -anak. Dalam k. Minke dan G. Beruang (eds.), Mencegah masalah sekolah.Mempromosikan pekerjaan itu (pp. 71-100). Bethesda: Asosiasi Psikolog Sekolah Nasional.
2. Casel (A) (kolaboratif untuk pembelajaran akademik, sosial dan emosional). (2007). Manfaat Sel: Sel dan Akademisi. Diperoleh pada 15 Maret 2007.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; Kasel. (2007). Dampak program setelah sekolah itu keterampilan pribadi dan sosial. Chicago, IL, AS. Diperoleh pada 20 Mei 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Mendidik Karakter: Bagaimana Sekolah Kita Dapat Mengajarkan Rasa Hormat dan Tanggung Jawab. Batan Buku, New York, AS.
5. Shields, a., Dickstein, s., Seifer, r., Guisti, l.,MAGEE K.D., & Spritz, b. (2001). Kompetensi Emosional dan Penyesuaian Sekolah Dini: Studi Prasekolah Berisiko. Pendidikan dan Pengembangan Awal, 12, 73-96.