Frasa terbaik fritz perls

Fritz Perls (1893-1970) adalah seorang neuropsikiatris dan psikoanalis Jerman yang terkenal yang menciptakan, bersama dengan istrinya, Laura Posner, Gestalt Therapy. Karena asal Yahudi dan kebangkitan Nazisme, ia harus meninggalkan Jerman pada tahun 1933, dan menetap di Afrika Selatan, dan kemudian di Amerika Serikat. Dia sangat kritis terhadap praktik psikoanalisis ortodoks.

Untuk pernikahan, terapi gestalt lebih merupakan cara hidup lebih dari bentuk terapi. Gestalt berkaitan dengan tanggung jawab setiap orang dan kreativitas mereka dalam proses pertumbuhan mereka. Manusia dipandang sebagai subjek dengan kapasitas regulasi diri dan kesadaran diri, untuk mencapai, dari suatu kebutuhan, untuk menjadi menyadarinya dan mengatasinya.

Kami meninggalkan Anda daftar dengan yang terbaik Frasa Fritz Perls, yang mencoba menggabungkan aspek teater, drama, humanisme dan filsafat oriental dalam psikoterapi.

Frasa terbaik fritz perls

-Saya hanya memiliki satu tujuan: untuk memberikan sebagian kecil dari makna kata itu sekarang.

-Ada dua kebohongan besar: "Aku ingin" dan "aku berurusan".

-Takut akan kematian berarti ketakutan akan hidup.

-Orang yang lebih baik adalah orang yang tahu bagaimana kehilangannya.

-Kebutuhan akan balas dendam tumbuh dan diselesaikan sampai Anda berbalik.

-Kita harus menjadi orang yang mampu mewujudkan yang jelas.

-Orang neurotik tidak dapat melihat apa yang jelas.

-Kebanggaan dan Ego adalah dua benda asing yang tinggal di dalam diri kita.

-Segera setelah Anda mendapatkan sesuatu di luar konteks, itu kehilangan artinya. Kehilangan nilainya.

-Saya tidak mengerti bagaimana seseorang bisa takut dan tersenyum pada saat yang sama.

-Terapi Gestalt adalah tentang mengubah orang kertas menjadi orang sungguhan.

-Dewasa berarti memikul tanggung jawab hidup Anda, sendirian.

-Saya tahu siapa Anda dan mengatakan apa yang Anda rasakan, karena mereka yang repot tidak masalah dan mereka yang penting tidak akan repot -repot.

-Kecemasan adalah eksitasi tanpa pernapasan.

-Saya bertanya -tanya mengapa orang hanya menggunakan dinding untuk menggantung gambar.

-Gagasan terapi adalah membuat pria kosong dari zaman kita kembali hidup.

-Jika cinta dan kebencian hidup bersama, maka seseorang bingung.

-Kesedihan adalah kesenjangan antara sekarang dan sesudahnya.

-Kesedihan selalu merupakan hasil dari menjauh dari sekarang.

-Sangat jarang orang dapat berbicara dan mendengarkan. Sangat sedikit yang mendengarkan tanpa berbicara. Sebagian besar bisa berbicara tanpa mendengarkan.

Dapat melayani Anda: frasa terbaik rasa sakit

-Belajar tidak lebih dari menemukan bahwa ada sesuatu yang mungkin. Mengajar adalah menunjukkan kepada seseorang bahwa sesuatu mungkin.

-Setiap kali Anda menolak untuk menjawab pertanyaan, Anda membantu orang lain menggunakan sumber daya mereka sendiri. 

-Ketergantungan kita membuat kita menjadi budak bagi diri kita sendiri, terutama jika ketergantungan itu pada harga diri kita.

-Orang gila itu berkata: "Saya Abraham Lincoln," The Neurotic: "Saya berharap saya seperti Abraham Lincoln", dan orang yang sehat: "Saya adalah saya, dan Anda adalah Anda".

-Jika Anda membutuhkan stimulus, menyanjung, dan palmadit di punggung dunia, maka Anda membuat semua orang hakim Anda.

-Anda tidak dapat mencapai kebahagiaan. Kebahagiaan terjadi dan merupakan tahap sementara.

-Kebahagiaan adalah masalah yang disadari. Atau apakah Anda mendapatkan Freudian dengan mengatakan: Saya secara tidak sadar bahagia.

-Berada di dunia dengan pasang surut Anda, sendirian atau disertai, adalah bagian dari hal yang sama: ada di sini dan sekarang.

-Orang yang benar -benar utuh harus memiliki orientasi yang baik dan juga kemampuan untuk bertindak.

-Jika seseorang merasa dianiaya oleh raksasa dan menjadi raksasa, mimpi buruk menghilang.

-Teman, jangan menjadi perfeksionis. Perfeksionisme adalah kutukan dan upaya. Itu sempurna jika Anda membiarkan diri Anda menjadi dan menjadi.

-Tuntutan kesempurnaan membatasi kemampuan individu untuk bertindak dalam dirinya sendiri.

-Satu -satunya perbedaan antara orang bijak dan orang bodoh adalah bahwa orang bijak tahu dia bertindak.

-Anda hanya perlu mengasimilasi bagian dari proyeksi ketakutan Anda, jadi Anda akan menyadari bahwa semuanya adalah fantasi.

-Mempertimbangkan mimpi dan keberadaannya pesan, bukan residu tanpa menyimpulkan, kami akan bebas.

-Mimpi adalah fragmentasi kepribadian kita.

-Gagasan memulai terapi adalah mengubah orang palsu pada orang sungguhan.

-Anda tidak harus berada di sofa selama bertahun -tahun, beberapa dekade atau berabad -abad untuk menyembuhkan Anda.

-Sebelum masyarakat diatur oleh Yudaisme, Puritanisme; Anda melakukan sesuatu atau tidak. Saat -saat itu telah berubah.

-Kami telah menjadi masyarakat yang membenci rasa sakit dan penderitaan. Segala sesuatu yang tidak menyenangkan atau menyenangkan, harus dihindari.

-Di generasi sebelumnya kami bertanya pada diri sendiri "Karena?". Kami percaya bahwa jika kami dapat menemukan penyebabnya, kami dapat mengubah efeknya.

-Di era elektronik tidak lagi bertanya -tanya "Karena?", kami bertanya "Sebagai?". Kami menyelidiki struktur dan jika kami memahami strukturnya, kami dapat mengubah kesimpulannya.

-Struktur di mana manusia lebih tertarik, berada dalam struktur keberadaannya sendiri: karma, iman "Apakah kita sendirian di alam semesta?".

Ini dapat melayani Anda: 97 frasa terbaik Eminem (dalam bahasa Spanyol)

-Sebagian besar tidak menyadari bahwa saat ini dan sekarang, mereka menulis sejarah kehidupan dan kemanusiaannya.

-Saya hanya harus mengenal mereka yang harus saya akui: Saya memiliki kenangan yang sangat buruk untuk namanya.

-Lima komponen yang saya gunakan untuk melakukan pekerjaan saya adalah: kursi, kursi kosong, Kleenex, rokok saya, kamera; Dan saya siap.

-Saat Anda meninggalkan zona nyaman Anda dan melompat ke masa depan, Anda akan selalu mengalami kecemasan; Atau paling -paling, takut.

-Jika kita tidak menerima dan mengasimilasi apa yang ditawarkan dunia kepada kita, maka kita tidak akan dapat melakukan bagian kita di dalamnya dan apa yang saya sebut introjection akan terjadi.

-Begitu orang memahami tempat mereka di masyarakat di tingkat ekonomi, sentimental dan intelektual, kebutuhan mereka akan terapi mulai menerbitkan.

-Ketika kita memahami bahwa setan yang mereka miliki tidak lain adalah proyeksi diri kita, setan menghilang sendirian.

-Pembelajaran berarti lebih dari sekadar menyerap pengetahuan; Anda dapat tumbuh, Anda dapat mengembangkan potensi Anda pada saat Anda menyadari bahwa itu mungkin.

-Kami menggunakan sebagian besar energi kami dalam permainan yang merusak diri sendiri. Mengatakan bahwa mereka adalah permainan pencegahan untuk anak -anak hari ini, yang akan menjadi pria masa depan.

-Psikoanalisis mendorong keadaan anak -anak mengingat masa lalu bertanggung jawab atas penyakit ini.

-Tidak ada yang bisa menanggung kebenaran jika dia diberitahu. Kebenaran hanya dapat ditoleransi jika Anda menemukannya sendiri, karena dengan begitu, kebanggaan penemuan membuat kebenaran terasa jelas.

-Seribu bunga plastik tidak membuat berbunga di padang pasir. Seribu wajah kosong tidak mengisi kamar kosong.

-Rasanya jauh lebih mulia merasa bersalah daripada kesal, dan lebih banyak nilai diperlukan untuk mengungkapkan kebencian daripada rasa bersalah. Saat mengungkapkan rasa bersalah, lawan diharapkan menenangkan; Dengan kebencian Anda dapat meningkatkan permusuhan di dalamnya.

-Saat kita takut, kebanyakan dari kita memiliki kecenderungan untuk mencoba menghilangkan sensasi. Kami percaya bahwa kami dapat menyingkirkan atau mengabaikannya, dan kami biasanya mempertahankan pernapasan kami sebagai alat penolakan fisik. 

-Semua emosi diekspresikan dalam sistem otot. IRA tidak dapat divisualisasikan tanpa gerakan otot. Sukacita tidak dapat divisualisasikan, yang kurang lebih identik dengan menari, tanpa gerakan otot. Dalam hukuman ada isak dan menangis, dan dalam hubungan seks ada juga.

Dapat melayani Anda: 50 frasa Jacques Lacan

-Penyakit ini, berpura -pura sakit, yang merupakan banyak orang gila, tidak lebih dari pencarian dukungan lingkungan. Kami sakit di tempat tidur: seseorang merawat kami, memberi makan kami, memberi kami mantel, kami tidak boleh pergi mencari nafkah, itu adalah regresi total.

-Jika seseorang menolak untuk mengingat mimpinya, dia benar -benar menolak untuk menghadapi keberadaannya sendiri; menghadapi apa yang salah dalam keberadaannya. Seseorang menghindari pertempuran dengan masalah yang tidak menyenangkan.

-Rasa sakit berfungsi untuk bangun ... adalah sesuatu yang harus Anda bawa, seperti radio. Anda dapat merasakan kekuatan Anda saat mengalami rasa sakit. Itu tergantung pada Anda, bagaimana Anda membawanya.

-Beberapa orang benar -benar penyesalan kolektor. Mereka tidak melakukan lebih banyak dalam hidup mereka selain mengumpulkan kemalangan yang tidak pernah dikeluarkan. Mereka bisa membayangkan betapa sedikit vitalitas yang harus mereka jalani.

-Panik tidak lebih dari bagian dari diri Anda atau bagian dari orang lain yang memuat di dalam diri Anda dan dengan mana Anda belum selesai menyelesaikan masalah yang tertunda.

-Mencoba berbohong. Saya akan mencoba, itu berarti Anda tidak memiliki niat serius untuk melakukannya. Jika Anda benar -benar berpikir untuk melakukannya, katakan: "Saya akan"; Dan jika tidak, katakan: "Saya tidak akan". Anda harus berbicara dengan jelas untuk berpikir jelas dan bekerja dengan jelas.

-Setiap kali Anda menggunakan kata -kata sekarang dan bagaimana, dan Anda menyadari, maka Anda tumbuh. Setiap kali Anda mengajukan pertanyaan mengapa, Anda mengurangi perawakan. Anda bercinta dengan informasi yang salah dan tidak perlu.

-Menunggu dunia memperlakukan Anda dengan adil karena Anda adalah orang yang baik sama dengan menunggu seekor banteng untuk tidak menyerang Anda karena Anda seorang vegetarian.

-Jika seseorang merasa tidak nyaman dengan seseorang, Anda dapat yakin bahwa tidak ada komunikasi yang benar. Begitu seseorang mengekspresikan dengan tulus, semua ketidaknyamanan menghilang.

-Hal -hal tidak ada; Setiap acara adalah proses; Masalahnya hanyalah bentuk sementara dari proses abadi. Semuanya terus -menerus mengalir. Kami tidak pernah mandi dua kali di sungai yang sama.

-Kesadaran bersifat subyektif. Kita mewujudkan kita melalui tubuh kita dan emosi kita. Kami menyadari dunia untuk indera. 

-Saya melakukan hal saya dan Anda melakukannya. Saya tidak berada di dunia ini untuk memenuhi harapan Anda dan Anda tidak berada di dunia ini untuk mengisi milik saya. Anda adalah Anda dan saya adalah saya dan jika kebetulan kami menemukan diri kami, itu indah. Jika tidak, tidak ada yang tersisa untuk dilakukan.