9 jenis motivasi menurut psikologi (dengan contoh)

Itu Jenis motivasi Mereka adalah motivasi intrinsik, ekstrinsik, cinta, positif, negatif, primer, sosial, dasar dan harian. Untuk mencapai tujuan, individu harus memiliki tujuan yang ditentukan dengan baik, dan memiliki keterampilan, aktivasi, dan energi yang diperlukan.

Selain itu, harus menyadari untuk mempertahankan energi itu dalam aktivitas untuk periode waktu yang lama (yang bisa menjadi sangat luas) sampai mereka mencapai tujuan yang sudah mapan.

Motivasi berarti energi atau mendorong seseorang merasa melakukan sesuatu. Termotivasi memerlukan, kemudian, momentum atau inspirasi untuk bertindak sampai tujuan yang diinginkan.

Biasanya dianggap sebagai fenomena unit tetapi itu bisa bervariasi untuk setiap tugas yang kita lakukan, mampu beralih dari motivasi kecil untuk mencapai tujuan kecil ke motivasi besar untuk mencapai sesuatu yang diinginkan dengan intensitas.

Fenomena ini menyiratkan serangkaian persepsi, nilai, keyakinan, minat, dan tindakan terkait satu sama lain. Motivasi berubah dan bertambah seiring bertambahnya usia, di samping itu, bentuk penampilannya pada anak -anak, memprediksi karakteristiknya di kemudian hari.

[TOC]

Apa itu motivasi?

Motivasi adalah proses internal yang terjadi pada manusia ketika dia merasakan dorongan atau kebutuhan. Ini adalah syarat yang terjadi pada orang ketika mereka ingin menghasilkan perubahan di lingkungan atau perubahan pribadi. Motivasi memberi orang energi yang mereka butuhkan untuk bertindak di tengah dan menyelesaikan masalah yang mereka butuhkan untuk mendapatkan tujuan mereka.

Motivasi adalah penyebab bertindak untuk minum segelas dan minum air, belajar untuk ujian, memperbaiki diri Anda untuk membuat janji dengan orang yang Anda sukai atau pergi ke gym dan berolahraga.

Dalam budaya populer, istilah "motivasi" digunakan untuk menggambarkan ketika seseorang merasakan energi, minat dan keinginan untuk mencapai sesuatu. Misalnya "Antonio sangat termotivasi untuk menyetujui ujian".

Jenis motivasi dan karakteristiknya

- Motivasi intrinsik

Motivasi intrinsik difokuskan pada individu itu sendiri, dan mengacu pada melakukan perilaku karena menarik, menyenangkan atau menyenangkan bagi orang tersebut. Dengan cara ini, aktivitas dilakukan dengan kepuasan yang melekat alih -alih tekanan atau penghargaan eksternal.

Kekuatan yang biasanya menggerakkan orang dalam jenis motivasi ini adalah hal baru, perasaan tantangan atau tantangan, atau nilai estetika untuk orang tersebut.

Motivasi intrinsik berlangsung lama dan menyiratkan pembelajaran yang lebih baik dan peningkatan kreativitas yang signifikan. Secara tradisional, para pendidik mempertimbangkan jenis motivasi yang paling diinginkan ini dan untuk menimbulkan hasil pembelajaran yang lebih baik daripada motivasi ekstrinsik.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa motivasi dapat dicetak melalui praktik pengajaran tertentu, meskipun penelitian memiliki efek positif dan negatif.

Contoh motivasi intrinsik

Motivasi intrinsik didasarkan pada tiga elemen: otonomi, penguasaan dan tujuan. 

Dalam kasus berikut, seorang pemuda yang akan menjadi mandiri untuk belajar di kota lain memutuskan untuk belajar memasak. Ini akan menjadi fondasi otonomi, karena dia ingin bergantung pada dirinya sendiri dan tidak harus menggunakan makanan dari ibunya atau kiriman rumahnya.

Saat Anda belajar resep, temukan bahwa hidangannya benar -benar kaya dan bahkan berhasil membuat teman yang mengundang mereka untuk makan di rumah. Pada saat itu, pemuda itu memutuskan untuk meningkatkan keterampilan kulinernya dan terus berinovasi di dapur. Ini akan menjadi prinsip penguasaan, karena motivasinya adalah untuk terus meningkat.

Dapat melayani Anda: kecanduan wanita: gejala, karakteristik, perawatan

Seiring waktu, pemuda itu menganggap meninggalkan studinya di bidang keuangan dan mengabdikan dirinya di dapur di restoran. Untuk melakukan ini, ia belajar dari koki yang baik melalui tutorial atau kursus pelatihan. Selain itu, ini didedikasikan untuk mendapatkan lisensi sebagai manipulator makanan. Meskipun permulaannya di dapur adalah dengan otonomi dan berasal dari penguasaan, motivasi pemuda itu sekarang bekerja di restoran mewah, jadi itu menjadi tujuan.

- Motivasi ekstrinsik

Ini adalah jenis motivasi sementara yang mengacu pada energi yang tampaknya melakukan perilaku tertentu dengan tujuan mendapatkan beberapa manfaat eksternal, meskipun aktivitas ini tidak dialami secara intrinsik menarik secara intrinsik.

Sering kali kita melakukan hal -hal yang tidak sesuai dengan keinginan kita, tetapi jika kita melakukannya, kita tahu bahwa hadiah penting bagi kita akan tiba. Ini pada dasarnya akan menjadi motivasi ekstrinsik.

Jenis motivasi ini lebih sering terjadi setelah anak usia dini, ketika kebebasan yang memberikan motivasi intrinsik harus dimodulasi untuk mulai beradaptasi dengan tuntutan lingkungan.

Dalam motivasi semacam ini, Deci dan Ryan (1985) mengidentifikasi beberapa subtipe tergantung pada seberapa terpusat individu atau di luar negeri:

- Peraturan Eksternal: Ini adalah bentuk motivasi ekstrinsik yang paling tidak otonom dan mengacu pada perilaku yang dilakukan untuk memenuhi permintaan eksternal atau mendapatkan hadiah.

- Peraturan yang didirikan: Ini mengacu pada motivasi yang muncul ketika orang melakukan beberapa aktivitas untuk menghindari kecemasan atau rasa bersalah, atau untuk meningkatkan kebanggaan atau melihat nilainya meningkat. Seperti yang kita lihat, ini terkait erat dengan harga diri, khususnya dengan mempertahankan atau meningkatkannya.

- Peraturan yang diidentifikasi: Bentuk ini agak lebih otonom, dan itu berarti bahwa individu mulai memberikan kepentingan pribadi untuk perilaku, mencari nilainya. Misalnya, seorang anak yang menghafal tabel multiplikasi karena relevan baginya untuk mencapai perhitungan yang lebih kompleks akan memiliki motivasi jenis ini karena ia telah mengidentifikasi dengan nilai pembelajaran itu.

- Regulasi Terpadu: Ini adalah bentuk motivasi ekstrinsik yang paling otonom, dan terjadi ketika identifikasi (fase sebelumnya) telah sepenuhnya berasimilasi untuk orang tersebut. Itu direnungkan sebagai peraturan yang dibuat oleh orang tersebut dari dirinya sendiri, melakukan diri sendiri dan mengintegrasikannya dengan nilai -nilai dan kebutuhan mereka. Alasan mengapa beberapa tugas dibuat diinternalisasi, berasimilasi dan menerima.

Contoh motivasi ekstrinsik

Seorang operator telepon canggih dipecat dari pekerjaannya setelah 20 tahun bahagia di layanan perusahaan. Mengetahui bahwa penyisipan pekerjaan pada orang seusia Anda rumit, memutuskan untuk mendapatkan SIM dan menyiapkan tempat untuk bekerja sebagai sopir taksi.

Motivasi utamanya adalah untuk terus membawa uang pulang dan dengan demikian memberikan kehidupan sebaik mungkin kepada keluarganya dan dirinya sendiri.

Ini akan menjadi kasus motivasi ekstrinsik, karena meskipun pria itu sangat senang dalam posisinya sebagai operator telepon, situasinya membawanya untuk mempelajari dan melaksanakan profesi yang tidak sesuai dengan keinginannya tetapi tahu bahwa ia dapat melaporkan uang.

- Motivasi positif

Ini tentang memulai serangkaian kegiatan untuk mencapai sesuatu yang diinginkan dan menyenangkan, memiliki konotasi positif. Itu disertai dengan pencapaian atau kesejahteraan saat melakukan tugas yang memperkuat pengulangan tugas tersebut.

Ini dapat melayani Anda: Psikologi Evolusi: Sejarah, Studi Apa, Aplikasi, Teori

Yaitu, jika seorang anak membacakan alfabet di depan orang tuanya dan mereka memberi selamat kepadanya, itu akan lebih cenderung mengulangi perilaku ini. Di atas segalanya, jika membaca alfabet itu menyenangkan untuk anak (dan jika itu netral, berkat penguatan orang tua itu bisa menjadi tugas yang menyenangkan).

Contoh motivasi positif

Seorang wanita memperoleh lotre setiap hari Jumat dengan ilusi mendapatkan perahu gemuk minggu ini. Motivasinya adalah, melalui permainan, dia bisa mendapatkan jumlah uang yang baik.

- Motivasi negatif

Motivasi negatif memerlukan perilaku untuk menghindari hasil yang tidak menyenangkan. Misalnya, gosok hidangan untuk menghindari diskusi atau belajar untuk menghindari ketegangan subjek. 

Jenis motivasi ini tidak sangat disarankan karena dalam jangka panjang tidak begitu efektif dan menyebabkan ketidaknyamanan atau kecemasan. Itu menyebabkan orang tidak fokus pada tugas atau ingin melakukannya dengan baik; melainkan mereka menghindari konsekuensi negatif yang mungkin muncul jika mereka tidak melakukannya.

Contoh motivasi negatif

Seorang ibu membeli paket permen setiap hari dari putranya. Meskipun dia sadar bahwa produk -produk ini buruk bagi kesehatan anak, dia tahu bahwa jika mereka tidak dibeli, dia akan berasal dari diskusi, tangisan dan teriakan. Dengan demikian, motivasi adalah untuk menghindari yang terakhir.

- Amotivasi atau demotivasi

Individu tidak memiliki niat bertindak. Ini terjadi karena kegiatan tertentu tidak masalah baginya, dia tidak merasa kompeten untuk melaksanakannya, atau percaya bahwa dia tidak akan mendapatkan hasil yang dia inginkan.

Contoh demotivasi

Seorang karyawan, hanya lebih dari dua minggu setelah kontraknya berakhir, diinformasikan oleh perusahaan bahwa dia tidak akan melanjutkannya. Namun, Anda harus memenuhi kewajiban tenaga kerja selama dua minggu itu.

Karyawan pergi pada hari -hari itu ke pekerjaannya tanpa kemenangan, karena dia tahu bahwa masa depannya tidak ada di perusahaan itu dan menganggap bahwa itu adalah buang -buang waktu untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk itu.

- Motivasi utama

Ini mengacu pada kinerja individu untuk mempertahankan keadaan homeostasis atau keseimbangan dalam tubuh. Itu bawaan, membantu bertahan hidup dan hadir di semua makhluk hidup.

Sebagai pemicu perilaku dengan motivasi primer, kelaparan, haus, jenis kelamin dan rasa sakit akan masuk. Yang lain bahkan telah memperkenalkan kebutuhan oksigen, untuk mengatur suhu tubuh, istirahat atau tidur, menghilangkan limbah, dll.

Ngomong -ngomong, pada manusia lebih kompleks, pada kenyataannya, mereka telah mengkritik teori yang mendukung motivasi jenis ini, karena kadang -kadang orang menikmati paparan risiko atau menyebabkan ketidakseimbangan dalam keadaan internal mereka (seperti menonton film aksi atau ketakutan atau pergi ke taman atraksi).

Contoh motivasi utama

Motivasi utama seseorang untuk berhenti merokok adalah memiliki kesehatan yang lebih baik dan pencegahan penyakit dan rasa sakit. Itu akan menjadi jenis motivasi utama, karena jika tembakau tidak mempengaruhi kesehatan, itu tidak akan dapat menemukan motivasi yang cukup besar untuk meninggalkannya.

Dapat melayani Anda: Cara Memiliki Memori Fotografi: 3 Teknik Terbaik

- Motivasi sosial

Motivasi sosial terkait dengan interaksi antara individu, dan termasuk kekerasan atau agresi, yang terjadi jika ada kunci eksternal tertentu yang memicu itu.

Motivasi untuk kekerasan dapat muncul dengan belajar, yaitu; Karena perilaku ini telah dihargai di masa lalu, mereka telah menghindari pengalaman negatif atau telah diamati pada orang lain yang merupakan model yang harus diikuti bagi kami.

Dalam jenis motivasi ini juga afiliasi atau suka berteman, yang merupakan perilaku yang dilakukan untuk berhasil menjadi bagian dari suatu kelompok atau mempertahankan kontak sosial karena adaptif dan sangat dihargai oleh manusia.

Di sisi lain, ada juga melakukan tugas -tugas tertentu untuk mencapai pengakuan dan penerimaan orang lain, mencapai keamanan, memperoleh barang yang menetapkan dalam posisi istimewa sehubungan dengan orang lain, atau hanya memenuhi kebutuhan untuk membangun hubungan sosial.

Contoh motivasi sosial

Remaja bertindak sebagian besar karena pengakuan dan penerimaan lingkungan. Jika seorang anak laki -laki gemuk melihat status sosialnya untuk berat badannya, ia kemungkinan besar memotivasi dirinya untuk memberi makan lebih baik dan berolahraga. Dalam hal ini, motivasi tidak akan baik dengan diri sendiri, tetapi dengan senang orang lain dan cocok dalam konteks sosial.

Jenis motivasi dalam olahraga

Menurut Lozano Casero (2005), psikolog olahraga, ada dua jenis motivasi lainnya yang lebih fokus pada olahraga. Ini adalah:

Motivasi Dasar

Istilah ini digunakan untuk mencerminkan komitmen yang dimiliki seorang atlet dengan tugasnya dan melibatkan minat dan keinginan khusus untuk mengatasi penampilannya sendiri.

Tujuannya adalah untuk mempertahankan atau meningkatkan perilaku tersebut dan mencapai penghargaan pribadi dan sosial untuk mereka (sebagai hadiah).

Motivasi harian

Ini, di sisi lain, menyiratkan perasaan kepuasan atlet atas pelatihannya untuk dirinya sendiri. Yaitu, dia merasa baik dan dihargai oleh aktivitas fisik rutin itu sendiri terlepas dari pencapaian besar lainnya.

Ini lebih terkait dengan kinerja hari -ke -hari, kesenangan yang menghasilkan aktivitas dan lingkungan itu sendiri di mana ia dilakukan (teman, waktu hari, dll.)

Jelas kedua jenis motivasi ini biasanya terjadi bersama dan saling terkait, menjadi penting untuk bertahan dalam pelatihan olahraga.

Referensi

1. Deci, e. L., & Ryan, R. M. (1985). Motivasi intrinsik dan penentuan nasib sendiri dalam perilaku manusia. New York: pleno.
2. Melero Fuentes, J. (S.F.). Motivasi. Diperoleh pada 25 Juli 2016, dari Universitas Murcia.
3. Hull, c. L. (1943). Prinsip perilaku. New York: Appleton Century.
4. Lai, e. R. (2011). Motivasi: Tinjauan Sastra. Diperoleh pada 25 Juli 2016, laporan penelitian Pearson.
5. Lozano buatan sendiri, dan. (1 April 2005). Psikologi: Apa itu motivasi? Diperoleh dari Federasi Golf Spanyol Kerajaan.
6. Motivasi: Positif & Negatif. (S.F.). Diperoleh pada 25 Juli 2016, dari bagaimana psikologi dapat mempengaruhi kinerja?.
7. Ryan, r. M., & Deci, e. L. (2000). Motivasi intrinsik dan ekstrinsik: definisi klasik dan arah baru. Psikologi Pendidikan Kontemporer, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, a. (S.F.). Jenis Motivasi: Motivasi Biologis, Sosial dan Pribadi | Psikologi. Diperoleh pada 25 Juli 2016, dari Diskus Psikologi.
9. Putih, r. W. (1959). Motivasi dipertimbangkan kembali. Tinjauan Psikologis, 66, 297-333.