Riwayat Terapi Musik, Manfaat, Jenis, Kegiatan

Itu Terapi musik Ini adalah disiplin yang menggunakan intervensi berbasis musik untuk membantu seseorang mencapai tujuan terapi. Ini didasarkan pada bukti klinis dan historis, dan seperti jenis terapi psikologis lainnya, itu harus dilakukan oleh seorang profesional yang berspesialisasi di lapangan.

Dalam proses terapi musik, profesional akan menggunakan musik dengan cara yang berbeda untuk menciptakan perubahan fisik, kognitif, emosional dan sosial pada orang yang menerima intervensi. Sesi ini dapat mencakup banyak kegiatan yang berbeda, seperti bernyanyi, menari, mendengarkan karya musik tertentu atau menyusun.

Sumber: Pexels.com

Gagasan di balik terapi musik adalah bahwa kegiatan ini dapat membantu orang menyelesaikan semua jenis masalah dan memperoleh keterampilan baru, yang kemudian dapat ditransfer ke bidang lain dalam hidup mereka. Selain itu, musik juga dapat melayani klien untuk mengekspresikan perasaan dan pikiran mereka dengan lebih mudah.

Meskipun merupakan bidang yang relatif baru, ada banyak bukti yang mendukung efektivitas terapi musik. Dengan demikian, hari ini kita tahu bahwa itu sangat berguna dalam pengobatan masalah seperti autisme, depresi, kecemasan, stres atau skizofrenia; Dan itu dapat berfungsi sebagai dukungan dalam pencapaian tujuan subklinis, seperti pelatihan keterampilan sosial.

[TOC]

Sejarah

Gagasan bahwa musik dapat memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kesehatan dan perilaku orang telah ada sejak awal peradaban Barat. Penulis seperti Plato dan Aristoteles sudah berbicara tentang efek yang berbagai jenis harmoni dan melodi menyebabkan mereka mendengarkannya, dan sifat menguntungkan mereka yang jelas.

Kemudian, pada abad kedelapan belas dan kesembilan belas, beberapa asosiasi independen dibuat yang mempelajari efek positif musik pada jiwa orang. Namun, karya -karya ini gagal memiliki dampak besar pada masyarakat, dan pada saat itu mereka tidak terlalu memperhatikan.

Musikologi seperti yang kita pahami hari ini tidak muncul sampai pertengahan abad kedua puluh. Setelah Perang Dunia II, sejumlah besar musisi (baik profesional maupun amatir) melakukan tur ke rumah sakit dari beberapa negara yang bermain untuk meringankan penderitaan para veteran, banyak di antaranya telah mengalami trauma oleh pengalaman yang dijalani oleh pengalaman.

Segera, dokter dan perawat menyadari bahwa pasien yang terpapar pada pekerjaan para musisi ini meningkat lebih cepat, dan emosi mereka menjadi lebih positif. Namun, juga terbukti bahwa seniman membutuhkan semacam pelatihan formal untuk mendapatkan semua permainan dengan keterampilan mereka. Beginilah Musicology lahir.

Dapat melayani Anda: Selamat Senin: 100 frasa untuk mendedikasikan + gambar

Formalisasi Musikologi sebagai Disiplin

Selama tahun 40 -an, beberapa orang mulai mencoba menciptakan profesi klinis khusus yang memiliki basis mereka dalam musik. Namun, ada tiga penulis terkemuka saat ini, yang memiliki pengaruh besar pada penampilan musikologi seperti yang kita pahami hari ini.

Salah satunya adalah Ira Altshuler, seorang terapis Amerika yang melakukan banyak penelitian tentang efek musik dalam pikiran dengan pasiennya sendiri.

Pada saat yang sama, peneliti utama lain saat itu, Willem van der Wall, adalah yang pertama menggunakan terapi musik di lembaga publik, dan menulis panduan untuk menerapkan metode terpenting dari disiplin yang baru dibuat ini.

Akhirnya, dan. Thayer Gaston bertugas mengatur dan melembagakan musikologi sebagai bentuk terapi yang independen dan efektif. Berkat upaya para perintis ini dan orang lain yang mirip dengan mereka, universitas -universitas seperti Michigan, Kansas atau Chicago mulai mengajarkan program musik di pertengahan tahun 40 -an.

Terakhir kali

Selama beberapa dekade terakhir, terapi musik terus berkembang menjadi disiplin formal dan independen, dengan organisasi yang bertanggung jawab untuk mengaturnya dan memantau bahwa para praktisi menggunakannya dengan benar.

Seringkali, terapis musik juga menerima pelatihan psikologi dan cara lain untuk membantu orang dengan gangguan mental; Tetapi ada juga profesional yang berspesialisasi secara eksklusif di bidang ini.

Manfaat

Meskipun banyak orang percaya bahwa penggunaan musik sebagai bentuk terapi adalah sesuatu yang sedikit "serius" atau formal, kebenarannya adalah bahwa disiplin ini didukung oleh banyak studi ilmiah yang serius. Hasilnya menunjukkan bahwa teknik yang digunakan dalam bidang ini memiliki efek yang sangat menguntungkan pada berbagai jenis masalah, baik fisik maupun mental.

Sebagai contoh, meta -analisis yang dilakukan pada tahun 2008 menunjuk terapi musik memiliki efek yang sangat menguntungkan pada gejala depresi, mengurangi mereka. Hal serupa terjadi dengan patologi yang sangat umum, seperti kecemasan dan skizofrenia.

Dalam konteks lain, diketahui bahwa penerapan terapi berbasis musik dapat membantu mengurangi beberapa masalah yang diderita oleh orang -orang dengan berbagai jenis gangguan spektrum autistik. Dengan demikian, misalnya, individu dengan Asperger di bawah perawatan ini meningkatkan kemampuan mereka untuk berhubungan dengan orang lain dan keterampilan komunikasi mereka.

Dapat melayani Anda: 59 frasa Desember yang cantik dan pendek

Selain itu, dalam studi 2014 mereka, Geretsegger dan kolaboratornya menemukan bahwa orang -orang dengan Asperger juga berhasil mengembangkan keterampilan nonverbal, selain merasa lebih percaya diri dalam konteks di mana mereka harus memulai interaksi dengan orang lain.

Efek pada area lain

Musikoterapi juga terbukti sangat berguna dalam konteks kesehatan mental lainnya, tetapi itu tidak secara langsung menyiratkan pengobatan gangguan psikologis yang parah. Jadi, misalnya, diketahui bahwa hanya mendengarkan jenis melodi tertentu membantu mengurangi kecemasan dan stres.

Ini telah diterapkan dalam konteks yang sangat berbeda. Sebagai contoh, penelitian telah dilakukan bahwa mengubah benang musik ruang tunggu di dokter gigi untuk mereproduksi melodi yang lebih menyenangkan memiliki efek menenangkan pada pasien. Orang -orang yang terpapar musik santai ini menderita lebih sedikit ketakutan dan bahkan tampaknya kurang memiliki rasa sakit selama kunjungan mereka.

Studi dengan hasil yang sangat mirip telah dipublikasikan dalam konteks lain, seperti perawatan orang tua, pengobatan dengan pasien yang serius atau terminal, atau manajemen anak -anak yang sangat muda ketika mereka harus berintegrasi ke dalam pusat pendidikan pada saat pertama kali.

Teman-teman

Terapi musik adalah disiplin yang sangat beragam, dan kegiatan yang dapat dilakukan di dalamnya praktis tak terbatas. Namun, dimungkinkan untuk mengklasifikasikannya pada dasarnya berdasarkan beberapa kriteria.

Cara klasifikasi yang paling umum dalam lingkup aplikasi musik sebagai terapi psikologis adalah dengan melakukannya antara metode aktif dan metode reseptif.

Dalam yang pertama, pasien harus bergerak dan mengambil tindakan, apakah menyentuh instrumen, bernyanyi, menari atau bahkan menyusun; Sementara di yang terakhir, mereka hanya membatasi diri untuk mendengarkan.

Terapi musik reseptif

Selama sesi terapi musik reseptif, pasien hanya harus mendengarkan musik (baik direkam atau langsung), bahwa terapis sebelumnya akan memilih.

Versi disiplin ini telah terbukti sangat berguna untuk meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa sakit, meningkatkan relaksasi, dan mengurangi stres dan kecemasan.

Dengan cara ini, terapi musik reseptif umumnya digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan orang yang datang mencari bantuan; Tetapi tidak bekerja secara langsung untuk mengobati penyakit psikologis.

Ini dapat melayani Anda: Neogen: Apa itu, karakteristik, subdivisi, flora, fauna

Terapi Musik Aktif

Dalam terapi musik aktif, bertentangan dengan apa yang terjadi dalam reseptif, pasien harus membuat musik dengan cara tertentu. Ini dapat melakukannya atau menyentuh instrumen, atau bernyanyi; Meskipun dalam beberapa kasus tarian juga dapat dicakup dalam kategori ini.

Secara umum, terapi musik aktif memiliki efek yang lebih besar pada fungsi otak, sehingga dapat digunakan untuk mengobati penyakit kaliber yang lebih besar. Beberapa kondisi di mana ia telah digunakan dengan sukses adalah alzheimer, gangguan kompulsif obsesif atau depresi.

Kegiatan Musikoterapi

Kegiatan yang dapat dilakukan selama sesi terapi musik hampir tak terbatas, dan bergantung pada imajinasi profesional dan pengetahuan mereka tentang subjek. Namun, untuk mengilustrasikan seperti apa program normal, maka kita akan melihat daftar kegiatan khas selama konsultasi.

- Dengarkan musik, baik secara langsung atau dalam rekaman.

- Pelajari teknik relaksasi (seperti relaksasi otot progresif atau inspirasi mendalam) dibantu oleh musik.

- Nyanyikan lagu yang dikenal baik Capella atau dengan iringan instrumental.

- Belajar memainkan instrumen, seperti drum, gitar atau perkusi.

- Berimprovisasi karya musik dengan instrumen atau dengan suara.

- Lirik Lagu Buat Lagu.

- Menyusun atau belajar melakukannya.

- Menganalisis karya musik.

- Menari ritme musik.

- Periksa keadaan emosional, yang disebabkan oleh lagu atau improvisasi tertentu.

Semua kegiatan ini, yang diarahkan oleh ahli terapis musik yang ahli, dapat digunakan untuk mengerjakan berbagai aspek psikologi pasien, seperti emosi mereka, keyakinan mereka atau keterampilan kognitif.

Referensi

1. "Riwayat Terapi Musik" di: Terapi Musik. Diperoleh pada: 29 September 2019 dari Music Therapy: Musictherapy.org.
2. "Apa itu terapi musik?”Dalam: Terapi Musik. Diperoleh pada: 29 September 2019 dari Music Therapy: Musictherapy.org.
3. “Apa itu terapi musik dan bagaimana cara kerjanya?”Dalam: Psikologi Positif. Diperoleh pada: 29 September 2019 dari Psikologi Positif: Positvepsychology.com.
4. "Terapi musik untuk kesehatan dan kebugaran" di: psikologi hari ini. Diperoleh pada: 29 September 2019 dari Psychology Today: PsychologyToday.com.
5. "Terapi Musik" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 29 September 2019 dari Wikipedia: In.Wikipedia.org.