Tujuan Pendidikan Jasmani

Pendidikan jasmani mencari kesejahteraan dan kesehatan integral, sejak kecil. Dengan lisensi

Dia Tujuan Pendidikan Jasmani Siswa mengembangkan kompetensi fisik mereka dan mengetahui gerakan yang mereka lakukan, serta kemampuan mereka untuk menggunakannya dalam berbagai kegiatan yang berkaitan dengan gaya hidup sehat.

Ini juga mengembangkan kepercayaan siswa dan keterampilan generik, seperti kolaborasi, komunikasi, kreativitas, pemikiran kritis dan apresiasi estetika.

Pendidikan jasmani adalah kursus yang berfokus pada pengembangan bakat fisik pada remaja. Seperti musik atau matematika, ini adalah kursus wajib di sekolah dasar dan menengah. Sebagian besar waktu, itu juga diperlukan di universitas.

Tujuan yang bagus dari pendidikan jasmani adalah untuk mempromosikan keterampilan interpersonal yang efektif, penting untuk hubungan yang signifikan dan memuaskan dalam keluarga, sekolah, rekreasi, pekerjaan dan konteks masyarakat.

Keterampilan interpersonal seperti komunikasi yang tegas, negosiasi, resolusi konflik, kerja sama dan kepemimpinan memungkinkan siswa untuk bertindak secara bertanggung jawab dan efektif berkontribusi pada kelompok dan tim.

Untuk memahami pendidikan jasmani, kita harus memahami keterampilan yang ingin Anda promosikan:

- Kardiovaskular Kebugaran. Ini adalah kemampuan jantung dan paru -paru untuk memberikan oksigen yang dibutuhkan tubuh untuk tugas harian Anda.

- Memaksa. Ini adalah jumlah kekuatan fisik yang dapat digunakan oleh otot atau kelompok otot terhadap berat badan atau resistensi.

- Ketahanan. Ini adalah kapasitas kelompok otot atau otot untuk mengulangi gerakan atau mempertahankan posisi untuk periode waktu tertentu.

- Fleksibilitas. Itu mengacu pada kisaran gerakan tubuh. Pilates, Yoga dan Senam membantu mempromosikan komponen kebugaran khusus ini.

- Komposisi tubuh. Itu mengacu pada proporsi komponen lemak tubuh terhadap massa tanpa lemak.

Daftar Tujuan Pendidikan Jasmani

- Memotivasi perilaku individu dan kelompok melalui penciptaan lingkungan belajar yang aman yang mempromosikan interaksi sosial yang positif, komitmen aktif untuk belajar dan motivasi diri sendiri.

Dapat melayani Anda: Bucaramanga Shield: Sejarah dan Makna

- Kembangkan teknik komunikasi verbal, nonverbal dan media yang efektif untuk meningkatkan pembelajaran dan partisipasi dalam lingkungan aktivitas fisik.

- Promosikan perkembangan fisik, kognitif, sosial dan emosional siswa.

- Mengevaluasi efek dari tindakan mereka pada orang lain (misalnya, siswa, orang tua / wali, profesional) dan menemukan kesempatan untuk tumbuh secara profesional.

- Gunakan teknologi informasi untuk meningkatkan pembelajaran dan meningkatkan produktivitas pribadi dan profesional.

- Mempromosikan hubungan dengan kolega, orang tua / wali dan lembaga masyarakat untuk mendukung pertumbuhan dan kesejahteraan seluruh komunitas.

- Menghargai dan memahami nilai pendidikan jasmani dan hubungannya dengan gaya hidup yang sehat dan aktif.

- Bekerja tingkat bakat fisik yang optimal.

- Sadarilah gerakan sebagai cara kreatif yang terhubung dengan komunikasi, ekspresi dan apresiasi estetika.

- Kembangkan keterampilan motorik yang diperlukan untuk berpartisipasi dengan sukses dalam berbagai kegiatan fisik.

- Nikmati dan rasakan kepuasan melalui aktivitas fisik.

- Kembangkan keterampilan sosial yang menunjukkan pentingnya kerja tim dan kerja sama dalam kegiatan kelompok.

- Mempromosikan komitmen pribadi dan kerja sama terhadap masyarakat.

- Menunjukkan kemampuan untuk secara kritis merefleksikan aktivitas fisik dalam konteks lokal dan antar budaya.

- Terapkan taktik, strategi, dan aturan dalam situasi individu dan kelompok.

- Tunjukkan keterampilan motorik yang diperlukan untuk melakukan berbagai aktivitas fisik.

- Gunakan konsep gerakan dengan benar dalam kaitannya dengan diri mereka sendiri, dengan orang lain dan dengan lingkungan fisik mereka.

- Menerapkan prinsip -prinsip kesehatan dan keadaan fisik secara efektif melalui berbagai aktivitas fisik.

- Menghormati diri mereka sendiri, selain lingkungan sosial dan fisik mereka.

- Menunjukkan kemampuan dan antusiasme untuk mengirimkan kepada masyarakat pengetahuan, keterampilan, dan teknik yang dipelajari.

Dapat melayani Anda: pola budaya

- Mendukung dan mendorong orang lain, memungkinkan lingkungan kerja yang positif, di mana tidak ada yang merasa tertekan, dan semuanya nyaman.

- Kembangkan sikap dan strategi yang meningkatkan hubungan mereka dengan orang lain, baik di lingkungan sekolah maupun di lingkungan sosial masyarakat.

- Menunjukkan kepekaan terhadap budaya mereka sendiri dan berbeda, selalu menghormati pendapat orang lain.

- Tunjukkan inisiatif, kreativitas, dan kemauan untuk meningkat, mulai melatih usaha sendiri untuk meningkatkan kesehatan.

- Memikul tanggung jawab atas proses belajar Anda sendiri dan menunjukkan komitmen terhadap aktivitas, dengan antusiasme dan komitmen.

- Tunjukkan motivasi diri, organisasi dan perilaku yang bertanggung jawab.

- Memahami dan menggunakan berbagai metode pelatihan, menganalisis yang paling sesuai dengan karakteristik fisik mereka sendiri.

- Mengevaluasi tingkat komponen kebugaran individu, untuk mengetahui di mana lebih banyak penekanan harus ditempatkan pada pelatihan.

- Mencerminkan dan mengevaluasi kinerja Anda sendiri untuk menetapkan tujuan untuk pengembangan di masa depan.

- Tentukan berbagai komponen kesehatan dan bakat, untuk perkembangan aktivitas fisik yang baik.

- Mengenali manfaat fisik dan mental dari peningkatan aktivitas fisik, baik di dalam tubuh maupun di pikiran.

- Memahami anatomi, prinsip biomekanik dasar dan terminologi.

- Tentukan faktor -faktor yang berkaitan dengan pengembangan, tingkat bakat dan strategi pelatihan.

- Periksa efek nutrisi, istirahat dan gaya hidup lainnya yang berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik.

- Menerapkan keterampilan mendasar yang dipelajari.

- Gunakan aktivitas fisik sebagai alat untuk menangani stres.

- Memberdayakan, membangun dan bekerja menuju tujuan individu yang realistis.

- Berpartisipasi dalam lingkungan yang memotivasi dan bergizi yang menghasilkan rasa kesejahteraan dan harga diri yang lebih besar.

- Berpartisipasi dalam pembelajaran aktif untuk merangsang penelitian berkelanjutan tentang pendidikan jasmani, kesehatan dan kondisi fisik.

Dapat melayani Anda: sosiologi perkotaan: asal, objek studi, masalah

- Buat rencana berdasarkan kegiatan yang aman, progresif, metodis, dan efisien untuk meningkatkan kinerja dan meminimalkan risiko cedera.

- Identifikasi mitos kesehatan dan kebugaran yang umum bersama dengan tren terkait dengan sifat evolusi pendidikan jasmani.

- Kembangkan apresiasi aktivitas fisik sebagai pencarian hidup dan sarana untuk meningkatkan kesehatan.

- Kembangkan kekuatan otot, resistensi, fleksibilitas dan ketangkasan, semua ini melalui latihan yang benar, sesuai dengan usia, jenis kelamin dan kontekstur fisik.

- Meningkatkan kesehatan jantung dan dengan aerobik meningkatkan kapasitas paru -paru.

- Bekerja sebagai komponen tim, menunjukkan cara bekerja bersama dengan sukses untuk mencapai tujuan.

- Promosikan rasa permainan yang bersih, serta kesadaran dan kepekaan terhadap orang lain, menciptakan pecinta olahraga yang ramah, di mana aturannya dihormati dan perangkap tidak dilakukan.

- Belajar untuk menjalankan peregangan yang diperlukan dan aman, sebelum memulai semua jenis pelatihan.

- Meningkatkan rasa tanggung jawab, tidak hanya dengan tugas -tugas sekolah, tetapi dengan kesejahteraannya sendiri, karena pendidikan jasmani berupaya meningkatkan harga diri melalui peningkatan kondisi fisik yang progresif, yang menyiratkan pengetahuan yang lebih besar tentang cara kerjanya, dari metabolisme ke metabolisme ke Jam -jam aktivitas fisik yang ideal.

- Melalui partisipasi dalam interaksi kelas, praktik kerja, kegiatan olahraga, rekreasi dan kegiatan fisik lainnya, siswa mengembangkan dan mempraktikkan keterampilan ini. Siswa yang memiliki keterampilan manajemen diri yang solid lebih mampu mengidentifikasi dan menghindari potensi risiko kesehatan, meningkatkan kesehatan mental dan kesejahteraan mereka, serta merencanakan masa depan mereka.

Referensi

1. Apa empat tujuan pendidikan jasmani? Pulih dari referensi.com.
2. Tujuan Pembelajaran Pendidikan Jasmani. Pulih dari gunung.Edu.