Tujuan Pendidikan Jasmani

Pendidikan jasmani membantu mengembangkan keterampilan fisik dan intrapersonal, selain merawat kesehatan. Dengan lisensi

Salah satu Tujuan Pendidikan Jasmani dalam Pendidikan adalah memberikan alat kepada individu sehingga mereka memiliki tubuh yang sehat. Kesehatan tubuh dapat menghasilkan kinerja yang lebih baik dalam kegiatan sehari -hari siswa.

Faktanya, penelitian telah dilakukan yang membuktikan bahwa memori, perhatian, dan fungsi kognitif lainnya dipengaruhi secara positif oleh aktivitas fisik yang terkoordinasi (seperti yang dilakukan di kursi pendidikan jasmani).

Selain itu, pendidikan jasmani memiliki tujuan lain di bidang pendidikan. Ini termasuk: mempromosikan kerja tim, menciptakan disiplin, mengembangkan sikap menghormati otoritas dan aturan, menciptakan lingkungan kompetensi yang sehat, mempromosikan sikap kepemimpinan, mempromosikan sikap pemeriksaan diri pada siswa dan menanamkan nilai -nilai.

Seperti yang dapat dilihat, pendidikan jasmani membawa banyak manfaat bagi individu. Karena alasan ini, ini adalah bagian dari kurikulum sekolah.

Tujuan Utama Pendidikan Jasmani dalam Pendidikan

1. Menjaga kesehatan tubuh dan mental

Tujuan utama pendidikan jasmani adalah untuk menjaga kesehatan tubuh siswa melalui aktivitas fisik. Untuk alasan ini, kursi mencakup praktik berbagai olahraga dan latihan pelengkap.

Ini memungkinkan untuk mengembangkan empat valensi fisik, yaitu kekuatan, kecepatan, ketahanan dan fleksibilitas.

Kekuatan adalah kemampuan otot untuk menentang perlawanan. Itu bisa isometrik (jika tidak ada perpindahan suatu objek) atau isotonik (jika perpindahan).

Kecepatan adalah kecepatan stimulus dijawab. Ini bisa dari tiga jenis: kecepatan reaksi, kecepatan kontraksi otot dan kecepatan perpindahan.

• Laju reaksi adalah salah satu yang terjadi ketika otot merespons stimulus eksternal.
• Kecepatan kontraksi adalah apa yang diberikan seberapa banyak otot melenturkan dan memperpanjang secepat mungkin.
• Akhirnya, kecepatan perpindahan adalah apa yang terjadi ketika individu menutupi jarak tertentu dalam waktu sesingkat mungkin.

Itu bisa melayani Anda: feed dari Yaquis: hidangan khas keahlian memasaknya

Perlawanan adalah kemampuan untuk menahan kelelahan yang dihasilkan oleh aktivitas fisik. Seiring waktu, perasaan kelelahan menurun, sehingga meningkatkan resistensi.

Fleksibilitas adalah kapasitas bersyarat yang terdiri dalam memperluas otot -otot yang mengelilingi sendi.

Semakin berkembang kapasitas ini, semakin baik kondisi individu.

Selain itu, studi ilmiah telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik dan kesehatan tubuh dapat secara positif mempengaruhi kondisi mental seseorang.

Memori dan perhatian adalah dua aktivitas kognitif yang dipengaruhi oleh aktivitas fisik yang terkoordinasi. Dengan cara ini, kapasitas belajar siswa juga meningkatkan dan meningkatkan kinerja akademik mereka.

2. Untuk mempromosikan kerja tim

Banyak kegiatan yang dipraktikkan di kursi pendidikan jasmani adalah kelompok. Misalnya, sepak bola, bola basket, dan bola voli dipraktikkan dengan dua kelompok yang saling berhadapan.

Semua ini mendorong kerja tim, karena anggota kelompok bertindak sebagai entitas tunggal. Setiap peserta memainkan fungsi dan bersama -sama membentuk sistem untuk mencari hasil.

3. Buat disiplin

Praktek olahraga apa pun atau aktivitas fisik apa pun menghasilkan disiplin pada siswa. Pendidikan jasmani sebagai kursi mengajarkan individu untuk individu yang membuat kinerja mereka dalam kelompok yang efektif.

4. Kembangkan sikap menghormati

Selain disiplin, pendidikan jasmani mengembangkan sikap hormat pada siswa. Rasa hormat ini diberikan pada dua level:

• Di level pertama, olahraga diatur oleh seperangkat aturan yang harus diikuti pemain. Dengan cara ini, siswa belajar untuk menghormati peraturan.
• Di tingkat kedua, ada wasit yang menegakkan aturan dan sanksi mereka yang belum memuaskannya. Berkat ini, pemain belajar untuk menghormati figur otoritas.

Dapat melayani Anda: Max Wertheimer: Biografi dan Teori Gestalt

5. Menciptakan suasana kompetensi yang sehat

Melalui olahraga, pendidikan jasmani menciptakan lingkungan persaingan yang sehat. Siswa belajar pentingnya mencoba maksimal terlepas dari hasilnya.

Sementara menang memuaskan, tidak buruk untuk kalah, selama upaya terbaik telah dilakukan. Faktanya, dalam pendidikan jasmani tidak ada pemenang atau pecundang, hanya ada orang yang bermain untuk mengembangkan keterampilan motorik mereka dan menciptakan persahabatan dan kerja sama.

6. Mempromosikan sikap kepemimpinan

Dalam sepak bola, bola basket, tim voli, antara lain, ada kapten yang memandu tim dan mengembangkan strategi untuk memastikan kinerja terbaik grup.

Di Ketua Pendidikan Jasmani Situasi ini diciptakan kembali. Dengan cara ini, siswa diberi kesempatan untuk mengembangkan kualitas kepemimpinan mereka.

Ini memungkinkan mereka untuk mengenal teman sekelas mereka dengan lebih baik, karena seorang pemimpin harus menyadari kekuatan dan kelemahan orang -orang yang dia bimbing.

7. Mempromosikan sikap pemeriksaan diri

Ketua Pendidikan Jasmani menghasilkan lingkungan yang kondusif bagi siswa untuk mengembangkan keterampilan fisik mereka.

Selain itu, fakta bahwa siswa terus bersaing dengan teman sekelas lainnya membuatnya memutuskan untuk menuntut lebih dari dirinya sendiri. Kemudian, permintaan instruktur menambah permintaannya sendiri.

8. Memberikan nilai kepada siswa

Selain disiplin dan rasa hormat, pendidikan jasmani memberikan nilai -nilai lain. Untuk memulai, itu mengajarkan mereka untuk bekerja sama, karena banyak olahraga membutuhkan partisipasi kelompok. Ini memperkuat ikatan persahabatan.

Dapat melayani Anda: komunikasi analog: karakteristik, contoh

Selain itu, ini memberi siswa rasa memiliki, karena mereka adalah bagian dari tim. Mereka menanamkan nilai tanggung jawab di dalam diri mereka, karena setiap individu memainkan peran dalam tim dan harus memenuhi kewajiban mereka.

Mereka belajar tepat waktu. Sering kali praktik olahraga tertentu perlu mencapai waktu tertentu. Selain itu, mereka belajar membuat gerakan mereka tepat.

Akhirnya, aktivitas fisik membutuhkan dedikasi. Ini berarti bahwa siswa belajar berkomitmen, memberikan yang terbaik dan melakukan upaya terbaik mereka.

9. Pengembangan diri -IMAGE

Pendidikan jasmani membantu siswa mengembangkan keterampilan motorik dan memiliki kesadaran diri sendiri. Ini mengembangkan diri -image.

10. Kembangkan keterampilan intrapersonal

Pendidikan jasmani, dengan berbagi permainan dan kegiatan, mempromosikan solidaritas, persahabatan, persahabatan, penting untuk mencapai hubungan sosial yang efektif.

sebelas. Kembangkan keterampilan fisik

Dengan pendidikan jasmani, siswa dapat menyadari bahwa mereka memiliki keterampilan fisik yang terkenal. Mereka bisa menjadi atlet yang hebat.

Referensi

1. Pentingnya Pendidikan Jasmani. Venea pulih.org
2. Pendidikan Jasmani. Pentingnya P. DAN. Pulih dari shakopee.K12.M N.kita
3. Pentingnya fisika bagi masyarakat. Pulih dari trumf.Info