Psikologi Energi

Psikologi Energi menggabungkan psikologi konvensional dengan metode holistik lainnya. Dengan lisensi

Itu Psikologi Energi Ini adalah metode yang mencoba menggabungkan dua pendekatan yang berlawanan, tetapi itu dapat disumbangkan banyak satu sama lain. Jenis terapi ini menggunakan informasi yang disediakan oleh Western Research Berbasis, dan pada gilirannya menggunakan pengetahuan yang diperoleh dari pendekatan holistik.

"Holistik" mengacu pada orang tersebut sebagai makhluk global, lebih dari gejala mereka, patologi atau pikiran mereka. Psikologi Energi menjadi sadar akan penyakit dan pasien dengan cara yang mirip dengan bagaimana pengobatan Cina dan akupunktur melakukannya. Metode ini dapat didefinisikan sebagai akupunktur tanpa jarum.

Apa teori psikologi energi?

Menurut Psikologi Energi, sehingga organisme itu sehat, ia membutuhkan energi yang mengalir ke dalam untuk seimbang.

Jika aliran energi diubah, kesehatan juga akan terjadi. Menurut metode jenis ini, jika kita memanipulasi energi itu, kita dapat membantu pasien untuk pulih dengan cara yang optimal.

Psikolog yang menggunakan teknik ini menggunakan intervensi fisik untuk mengatur aliran energi dan didasarkan pada gagasan hiperaktivasi atau hipereksitasi.

Ada prinsip dasar pada tingkat organik berdasarkan jumlah energi yang digunakan oleh badan untuk situasi tertentu. Misalnya, ingatan traumatis atau fobia dari beberapa jenis membuat keadaan aktivasi yang sangat tinggi ketika mereka menemukan ingatan atau stimulus yang membuat mereka takut.

Ketika status aktivasi sangat tinggi, kami merujuk pada hipereksitasi. Ini akan menjadi peningkatan aktivitas tubuh, fisiologis dan psikologis yang menyiratkan bahwa organisme tersebut secara keseluruhan waspada dan tegang.

Itu bisa melayani Anda: uccuccifolia rimba

Tidak hanya otot -otot yang dipengaruhi oleh ketegangan yang berkelanjutan itu, tetapi bahkan emosi.

Anda dapat merasakan penurunan ambang nyeri, ketegangan otot, perasaan negatif seperti ketakutan, insomnia, hiperreaktivitas emosional, dll.

Hipereksitasi juga dapat dilihat pada orang yang memiliki gangguan terkait dengan kecemasan dan stres. Faktanya, patologis dalam kasus ini adalah bahwa pasien hampir terus -menerus dalam keadaan waspada, atau setidaknya ketika dia tidak harus.

Dari Psikologi Energi Dipercayai bahwa jika stimulus negatif dipasangkan dengan stimulasi titik atau titik meridian yang tepat, orang dapat mulai mengalami lebih sedikit aktivasi dan ketidaknyamanan ketika mereka memenuhi faktor pemicu yang membuat mereka tidak merasa baik.

Misalnya, bayangkan Anda takut pada anjing. Menurut teori ini, profesional yang mempraktikkan psikologi energi, sambil mengekspos diri Anda pada hewan ini, baik dalam ingatan, dalam suatu gambar atau hidup, akan merangsang titik energi tertentu dalam diri Anda, sehingga energi dan aktivasi akan kembali ke keadaan normal mereka dan Anda Otak memahami cara baru untuk menangani situasi saat Anda bertemu anjing lagi.

Pendekatan atau teknik apa yang dipelihara oleh psikologi energi?

Psikologi energi diperkaya dengan teknik dan terapi lain yang membuat orang tidak hanya memiliki jalan untuk pemulihan, tetapi beberapa alternatif untuk kembali ke negara kesejahteraan.

Terapi lapangan mental atau TFT

Terapi ini dikembangkan oleh Dr. Roger Callahan. TFT dapat diketahui dengan beberapa nama: terapi lapangan mental, terapi lapangan holistik atau terapi lapangan berpikir.

Dapat melayani Anda: 49 frasa terbaik saya sebelum Anda

Teknik ini termasuk bidang kata, yang dapat didefinisikan sebagai struktur atau bahan yang tidak terlihat yang memengaruhi masalah. Istilah ini diciptakan oleh Michel Faraday.

Yaitu, ketika kita berbicara tentang bidang mental kita merujuk pada jenis getaran energi yang memiliki pengaruh pada tubuh kita. Dalam psikologi energi, ketika kita memikirkan sesuatu yang menciptakan ketidaknyamanan, itu akan mempengaruhi meridian dan titik energi tubuh.

Misalnya, jika kita telah menjalani peristiwa traumatis, setiap kali kita mengingat peristiwa itu lagi, tubuh kita akan memasuki keadaan gugup, hormonal, kimia dan kognitif yang identik dengan bagaimana hal itu terjadi pada saat itu terjadi peristiwa itu.

Oleh karena itu, TFT terdiri dari mengompresi atau mengetuk meridian untuk merangsang titik yang diperlukan dan mengembalikan tubuh ke keadaan ketenangan dan kesejahteraan, mengevaluasi kembali sistem saraf otonom.

Mencakup teknis atau tat

Teknik ini dikembangkan dan diciptakan oleh Fleming Tapas, seorang terapis California. Di dalam tekanan juga digunakan, tetapi dengan varian bahwa orang tersebut dapat melakukan diri sendiri.

Tot.

Orang tersebut harus fokus pada gambar negatif saat tekanan dilakukan. Kemudian dia harus memikirkan gambar positif, dan akhirnya dia harus berpikir dan fokus pada apa yang menurutnya adalah penyebab masalah yang dia miliki.

Prosedur ini, setelah diterapkan, dapat diajarkan kepada pasien untuk melakukannya di luar terapi.

Teknik pembebasan emosional atau EFT

EFT didasarkan pada asosiasi memori peristiwa traumatis dengan ketukan, atau menumbuk, pada meridian spesifik dan pengucapan afirmasi diri sendiri. EFT adalah salah satu varian yang dimiliki TFT, dan pendahulunya adalah Gary Craig.

Dapat melayani Anda: frasa kemerdekaan Meksiko

Afirmasi diri harus berupa frasa yang diarahkan pada diri kita sendiri di mana kita mengekspresikan cinta, pengampunan dan kasih sayang. Idenya adalah berhenti menyakiti diri kita sendiri atas kesalahan yang kita komentari atau ide -ide negatif lainnya.

Sebagian besar teknik yang digunakan oleh psikologi energi dapat dikelola sendiri. Profesional akan bertanggung jawab untuk mengajar pasien bagaimana teknik tersebut harus bertindak dan menilai sendiri, tergantung pada masalah yang disajikan.

Perlu diingat bahwa ada banyak jenis orang, serta berbagai jenis konflik, dan bahwa, jika masalahnya parah, pemberian diri tidak sama efektifnya dengan aplikasi langsung yang dibuat oleh seorang profesional.

Aplikasi dan praktik psikologi energi

Psikologi energi dapat diterapkan oleh para profesional yang bekerja dengan pasien yang menderita gejala dan/atau gangguan, seperti sindrom stres pascatrauma, keadaan kecemasan, fobia, kecanduan dan, secara umum, mengubah keadaan psikologis yang berubah.

Psikologi energi tidak hanya dapat menerapkan psikolog, karena ada formasi yang sejumlah besar profesional yang terkait dengan sistem kesehatan dapat mengakses. Memang benar bahwa setiap kali profesional memiliki dasar tertentu, pengembangan terapi akan lebih tepat.