Apa yang membuatnya sulit untuk membuat keputusan gratis?

Kebebasan keputusan adalah hak yang kita semua miliki, tetapi kadang -kadang sulit untuk berolahraga. Membuat keputusan berarti memilih antara dua atau lebih opsi untuk cara menyelesaikan berbagai situasi yang muncul dalam kehidupan kita sehari -hari.

Misalnya, ketika kami pergi ke toko es krim dan bertanya kepada kami tentang apa yang ingin kami tanyakan, kami harus memilih dari salah satu dari banyak pilihan yang disajikan kepada kami. Dengan kata lain, kita harus membuat keputusan tentang es krim mana yang harus diminta.

Di sisi lain, membuat keputusan bebas berarti memutuskan antara dua atau lebih opsi yang setia pada diri sendiri, berdasarkan kepentingan kita dan nilai -nilai kita. Yaitu, itu terdiri dari membuat keputusan tanpa membiarkan kita mempengaruhi orang -orang di sekitar kita atau situasi di mana kita menemukan diri kita sendiri.

Meskipun sangat sulit untuk membuat keputusan yang benar -benar gratis, menjadi lebih mudah jika kita tahu apa yang membuatnya sulit. Oleh karena itu, di bagian selanjutnya Anda akan menemukan 10 hal yang membuatnya sulit untuk membuat keputusan gratis.

Apa yang membuatnya sulit untuk membuat keputusan gratis?

Ketakutan akan ketidakpopuleran

Ketakutan adalah beberapa hal yang paling membatasi yang ada. Karena takut kadang -kadang kita berani berbicara dengan orang lain, atau kita tidak berani mencoba hal -hal baru. Ketakutan juga dapat memengaruhi cara kita membuat keputusan.

Ketakutan tidak popularitas adalah penyebab yang sangat umum yang membuat sulit untuk membuat keputusan gratis. Ketakutan ini menunjukkan bahwa kita khawatir apa yang akan dipikirkan orang lain tentang kita ketika membuat keputusan yang tidak populer, jadi kita akhirnya memutuskan untuk sesuatu yang lain untuk "menyukai" orang lain.

Gangguan

Ketika kita mudah terganggu, kita gagal berkonsentrasi pada opsi yang kita miliki di depan. Ini membuat kita membuat keputusan tanpa mempertimbangkan apakah itu benar -benar apa yang kita inginkan atau yang paling cocok untuk kita. Saat kita mengalihkan perhatian kita, itu mudah bagi orang lain.

Itu dapat melayani Anda: 14 eksperimen psikologis dengan manusia yang sangat kontroversial

Menjadi perfeksionis

Ada yang menganggap bahwa tidak ada yang sempurna di dunia. Namun, ada juga orang yang mencari kesempurnaan dalam segala hal yang mereka lakukan. Ini membuat mereka sangat sulit untuk membuat keputusan apa pun, karena mereka merasa harus menganalisis setiap opsi secara mendalam untuk memastikan mereka membuat keputusan sebaik mungkin dalam setiap situasi.

Meskipun ini tampaknya menjadi hal yang baik, pikirkan hal -hal yang terlalu banyak, umumnya menyebabkan lebih banyak kebingungan dan keraguan tentang yang merupakan pilihan terbaik. Jadi, jauh lebih sulit untuk membuat keputusan saat Anda seorang perfeksionis.

Kecemasannya

Kecemasan dapat membantu kita membuat keputusan yang tepat untuk melarikan diri dari seekor harimau di tengah hutan atau sesuatu yang menguntit kita dan yang membahayakan hidup kita. Namun, dalam keputusan kehidupan sehari -hari, kecemasan hampir selalu membuat kita membuat keputusan yang buruk.

Ini karena kecemasan tidak memungkinkan kita untuk berpikir jernih. Itu tidak membiarkan kita beralasan pilihan mana yang benar -benar yang terbaik, karena mengaktifkan bagian otak kita yang membuat kita berperilaku lebih seperti bendungan yang ketakutan dan berlari, daripada sebagai orang yang berpikir dan beralasan.

Ketakutan membuat kesalahan

Ini adalah ketakutan kedua dalam daftar ini yang menyulitkan kita untuk membuat keputusan gratis dan sangat umum. Ketakutan karena salah tidak ada hubungannya dengan apa yang dipikirkan orang lain, melainkan dengan cara kita melihat konsekuensi dari keputusan yang akan kita ambil.

Semakin penting kita merasa bahwa itu adalah keputusan, semakin banyak ketakutan yang memberi kita memilih satu atau lain pilihan. Ini dapat mencapai titik di mana kita lumpuh tanpa bisa memutuskan.

Dapat melayani Anda: Glosophobia

Perenungan psikologis

Perenungan psikologis terjadi ketika pikiran kita ketagihan dalam satu pikiran atau dalam satu kekhawatiran dan kita memutarnya di kepala kita berulang kali. Ini mempengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi dan membuat kita berkeliaran atau bubar alih -alih berkonsentrasi untuk membuat keputusan.

Ketergantungan

Sangat umum bahwa beberapa orang terbiasa berkonsultasi dengan semua yang akan mereka lakukan dan katakan dengan orang lain. Ini terjadi antara anak -anak dan orang tua mereka, antara teman dan bahkan dalam hubungan pasangan. Masalahnya muncul ketika ini diambil ke ekstrem di mana satu orang menjadi bergantung pada yang lain saat membuat keputusan.

Jenis ketergantungan emosional ini membuat kita menghindari keputusan untuk diri kita sendiri, dan membuat kita merasa sangat tidak nyaman saat kita melakukannya. Untuk alasan ini, agensi mencegah kita membuat keputusan gratis, karena semua keputusan kita dipengaruhi oleh pendapat orang yang kita andalkan.

Kurangnya ketegasan

Ketegasan berkaitan dengan kemampuan kita untuk mengekspresikan keinginan kita secara langsung, jujur, terbuka tetapi ramah, tanpa menyakiti perasaan orang lain.

Ketika keputusan yang kami buat melibatkan orang lain dan melibatkan membiarkan seseorang mengetahui sesuatu yang tidak kami setujui atau sesuatu yang bisa tidak nyaman, kurangnya ketegasan dapat membuat sulit untuk membuat keputusan.

Ini karena orang yang tidak tegas tidak tahu bagaimana mengatakan hal -hal dengan cara yang baik. Jadi, ketakutan akan penolakan membuat mereka lebih suka tutup mulut dan tidak memutuskan untuk tidak menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

Ketakutan tidak hidup

Membuat keputusan adalah tanggung jawab karena, jika kita adalah orang -orang yang memutuskan, maka kita juga harus membawa konsekuensi dan efek dari keputusan tersebut.

Dapat melayani Anda: cara membuat keputusan pribadi

Beberapa orang yang memiliki harga diri rendah mengalami kesulitan membuat keputusan, karena mereka merasa tidak dapat membuat keputusan terbaik, apalagi untuk mendukung bobot konsekuensi mereka. Orang -orang seperti ini cenderung membiarkan orang lain memutuskan untuk mereka, yang membuat keputusan gratis menjadi tidak mungkin.

Menekankan

Sains telah menunjukkan bahwa stres mempengaruhi cara kita membuat keputusan. Faktanya, sering kali terjadi bahwa, ketika kita stres atau sangat peduli tentang sesuatu, kita memiliki kecenderungan untuk membuat keputusan yang berisiko daripada ketika kita tenang.

Meskipun efek dari keputusan yang kita buat ketika kita ditekankan tidak selalu buruk, dalam beberapa kasus, keputusan ini dapat bertentangan dengan kepentingan dan nilai -nilai kita sendiri, jadi itu bukan keputusan yang akan kita buat sendiri secara bebas.

Referensi

1. Aguiar, a. G. (2021, 3 Mei). Kesulitan dalam membuat keputusan - Alicia García Aguiar. Pulih dari https: // alicagarciapsicology.com/la-dificion-tot-decisions/
2. Cecilia, t. S. (2021, 14 September). 5 penyebab utama kesulitan dalam membuat keputusan. Pulih dari https: // psychologiaymente.com/psikologi/sebab-distrik-ke-keputusan
3. Pusat Manuel Escudero. (2021, 12 Maret). Masalah pengambilan keputusan. Dipulihkan dari https: // www.Manuelescudero.com/psychologos-problems-of-toma-of-decisions-madrid/
4. Moreno, a. D., López, i. C., Rubio, m. J. G., Costa, m. KE., Almela, m., Lopez, hlm. M., & Pérez, s. P. (2021, 29 Juli). Apakah kita lebih berisiko saat kita stres? Diperoleh dari https: // thanversation.com/risk-mas-When We are Stress-163732
5. Seana, s. (2018, 11 Januari). Anda bebas memilih: Cara membuat keputusan yang tepat. Dipulihkan dari https: // www.Freeletika.com/es/blog/posting/-choose-to-to-decisions-correts/
6. Smith, J. R. (2020, 9 Juli). Kecemasan membuat kita membuat keputusan yang buruk. Lihatlah bagaimana melakukan yang lebih baik, bahkan jika Anda khawatir tentang segalanya. Pulih dari https: // cnnespanol.CNN.com/2020/07/09/la-ansiedad-hace-who-tomamos-malas-decisions-mira-as-hacerlo-mejor-enclus-si-stories-por-por-all/