Jenis emosi dasar

Kegembiraan, kejutan, dan kemarahan adalah 3 dari 6 emosi dasar. Dengan lisensi

Itu Jenis emosi dasar Hadir dalam manusia adalah ketakutan, kemarahan, jijik, kesedihan, kejutan dan sukacita. 

Emosi adalah pengalaman sadar yang relatif singkat ditandai dengan aktivitas mental yang intens dan tingkat kesenangan atau ketidaksenangan yang tinggi. Misalnya, bersenang -senang, ada pengalaman dan kesenangan mental yang intens.

Emosi adalah keadaan psikologis yang kompleks yang menyiratkan tiga faktor yang berbeda: pengalaman subyektif, respons fisiologis dan respons perilaku atau ekspresif. Emosi biasanya terkait dengan suasana hati, temperamen, kepribadian, disposisi dan motivasi.

Saat ini, psikologi emosional telah membuktikan bahwa emosi adalah bagian mendasar dari kesejahteraan individu. 

Selain itu, hal yang positif adalah bahwa semakin banyak teknik yang disempurnakan untuk menangani emosi, sehingga mereka memenuhi tujuan mereka menjadi adaptif dan kita tahu bagaimana memanfaatkannya sebaik -baiknya. 

Elemen emosi

Menurut model psikolog sosial Klaus Scherer, ada lima elemen penting dari emosi. Pengalaman emosional mensyaratkan bahwa semua proses ini berkoordinasi dan disinkronkan selama periode waktu yang singkat, didorong oleh proses evaluasi. Elemennya adalah:

• Evaluasi Kognitif: Evaluasi peristiwa dan objek. Misalnya, seorang gadis diberi anak anjing dan berpikir (mengevaluasi) yang sangat indah.
• Gejala tubuh: Komponen fisiologis pengalaman emosional.
• Tren tindakan: Komponen motivasi untuk persiapan dan arah respons motorik. Gadis itu berperilaku bermain dan membelai anak anjing.
• Ekspresi: Ekspresi wajah dan vokal hampir selalu menyertai keadaan emosional untuk mengomunikasikan reaksi dan niat tindakan. Gadis itu tersenyum.
• Perasaan: Pengalaman subyektif dari keadaan emosional setelah itu terjadi. Gadis itu merasakan sukacita secara subyektif.

Dapat melayani Anda: proses psikologis yang lebih tinggi

Jenis emosi

Jenis -jenis khas emosi kategori diusulkan oleh Ekman dan Fri -Fri (1975), dan dikenal sebagai "The Big Six" (The Great Six). Adalah sebagai berikut:

1. Takut

Ini adalah salah satu emosi yang paling banyak dipelajari dan yang telah menghasilkan lebih banyak minat pada peneliti dan ahli teori psikologi. Itu adalah emosi yang muncul dari bahaya yang nyata dan saat ini.

Itu diaktifkan ketika kesejahteraan mental atau fisik kita terancam (berpikir bahwa kerusakan akan diterima atau dalam bahaya). Aktivasi ini bertujuan untuk menyediakan energi bagi tubuh untuk melarikan diri, atau menghadapi apa yang telah berpakaian dengan cara tertentu.

Terkadang sulit untuk mendefinisikan rangsangan apa yang memicu rasa takut, karena ini dapat sangat bervariasi. Dengan demikian, stimulus apa pun dapat menimbulkan ketakutan, semuanya tergantung pada individu. Contohnya adalah beberapa kasus fobia dan beragam.

2. Akan

Keadaan frustrasi, kemarahan, kemarahan, kemarahan, kemarahan ... yang muncul dengan merasa tersinggung oleh orang lain atau ketika mereka menyakiti orang lain yang penting bagi kita. Reaksi kemarahan lebih intens, semakin bebas dan tidak dapat dibenarkan kerusakannya, menyebabkan perasaan kebencian dan balas dendam sementara.

Pemicu yang paling khas adalah merasa bahwa mereka telah mengkhianati kami atau tertipu, atau bahwa kami tidak mendapatkan tujuan yang diinginkan yang kami lihat sangat dekat. Namun, itu dapat timbul dari hampir semua stimulus.

Fungsinya adalah sosial, perlindungan diri dan regulasi diri. Ada teknik untuk mengendalikan kemarahan dan agresivitas.

3. Menjijikkan

Ini dialami sebagai ketegangan yang bertujuan untuk menghindari, melarikan diri atau menolak objek atau stimulus tertentu yang menghasilkan jijik. Adapun bagian fisiologis, itu menghasilkan jawaban yang mirip dengan mual.

Dapat melayani Anda: kognisi

Itu berasal dari penghindaran asupan makanan dalam kondisi yang buruk atau situasi yang tidak sehat, sebagai mekanisme kelangsungan hidup, karena ini dapat membahayakan kesehatan individu.

4. Kesedihan

Itu adalah emosi negatif, di mana individu melakukan proses penilaian tentang sesuatu yang telah terjadi padanya. Secara khusus, biasanya dipicu oleh kehilangan atau kegagalan (nyata atau yang dipahami sebagai kemungkinan) dari sesuatu yang penting bagi orang tersebut.

Kehilangan ini bisa permanen atau sementara, dan juga bisa dialami jika orang lain yang relevan bagi kita merasa buruk.

Sesuatu yang menonjol dalam kesedihan adalah bahwa hal itu dapat tercermin di masa sekarang melalui kenangan masa lalu dan antisipasi masa depan.

Kesedihan berfungsi dalam hubungan sosial sebagai permintaan akan perhatian atau bantuan untuk didukung.

5. Kejutan

Itu adalah emosi yang netral, positif atau negatif. Itu terjadi ketika kita telah meramalkan apa yang akan terjadi dan, bagaimanapun, sesuatu yang berbeda terjadi dengan cara yang sama sekali tidak terduga. Itu juga ditentukan oleh penampilan rangsangan yang tidak terduga.

Organisme terasa bingung dengan gagal dalam misinya memprediksi dunia luar dan mencoba menjelaskan kepada dirinya sendiri apa yang terjadi. Setelah menganalisis informasi yang tidak terduga, Anda harus menentukan apakah peristiwa yang tidak terduga adalah peluang, atau ancaman.

Ekspresi tubuh yang khas adalah penghentian, angkat alis dan buka mulut.

6. Kebahagiaan

Ini adalah emosi valensi yang positif dan bawaan, yang muncul pada usia yang sangat awal dan tampaknya berguna untuk memperkuat persatuan antara orang tua dan anak. Dengan demikian, kemungkinan bertahan hidup.

Itu dapat melayani Anda: kegiatan terapi seni untuk anak -anak dan orang dewasa

Referensi

1. Infografis Emootions Dasar Kami. Diambil dari Uwa.Edu
2. Apa itu Imot Dasar? Diambil dari psikologi.com