Cara Membaca Pikiran Orang

Membaca pikiran orang agak membaca sinyal eksternal, yang dapat menunjukkan apa yang dirasakan seseorang

Membaca pikiran Itu bukan ajaib: belajar membaca sinyal, gerakan, dan ekspresi pada orang lain yang mungkin menunjukkan apa yang mereka pikirkan atau rasakan. Namun, tanda -tanda ini harus ditafsirkan dengan hati -hati. Pengalaman dan pengamatan sangat berguna, dan semakin Anda mengamati, semakin baik Anda akan mengidentifikasi kemungkinan pikiran orang lain.

Di sisi lain, membaca pikiran tidak mengetahui konten yang tepat dari apa yang dipikirkan seseorang. Kecuali jika Anda memiliki indra keenam yang dikembangkan -telepati -Anda tidak akan mendengar suara siapa pun di kepala Anda.

Ini tentang mengamati perilaku orang dan mengurangi bagaimana perasaan mereka, emosi mereka, dalam suasana hati mereka dan apa yang bisa mereka pikirkan. Selain itu, konteksnya juga akan penting. Tergantung pada situasinya, pikiran akan lebih mungkin daripada yang lain.

Ada beberapa trik yang dapat digunakan untuk mengamati di sekitar kita, meskipun selalu disarankan untuk tidak menarik kesimpulan yang pasti.

Bagaimana belajar membaca pikiran

Mulailah dengan bertemu sendiri

Jika Anda tidak mengenal diri sendiri bagaimana Anda akan tahu bagaimana orang lain? Mengetahui apa yang dipikirkan atau dirasakan orang lain bukanlah proses searah, tetapi sesuatu yang dinamis.

Untuk memulai, Anda perlu tahu bagaimana perasaan Anda setiap saat, keadaan batin Anda. Ini dikenal sebagai interoception.

Semakin sadar diri Anda, semakin Anda mengenali suasana hati Anda. Dan suasana hati itu bisa disebabkan oleh Anda atau lawan bicara Anda.

Emosi negatif ditransmisikan lebih dari sekadar yang positif dan ini adalah cara mengetahui bagaimana perasaan Anda dengan siapa Anda berbicara tentang.

Sudahkah Anda berbicara dengan seseorang yang telah mentransmisikan "getaran baik"? Atau apakah Anda telah berbicara dengan seseorang yang telah mentransmisikan ketegangan atau emosi negatif?

Itu karena penularan emosional. Semakin banyak Anda tahu kondisi mental Anda, semakin baik Anda akan tahu bahwa orang lain.

Sesuatu yang dapat membantu Anda adalah perhatian atau meditasi, teknik yang memungkinkan Anda mengetahui "dunia batin" Anda.

Di sisi lain, Anda tidak akan tahu apa yang dipikirkan orang lain tanpa berinteraksi, karena itu akan menjadi parapsikologi.

Oleh karena itu, Anda harus berinteraksi berpartisipasi. Dalam hal ini, ada bentuk yang lebih positif daripada yang lain:

- Nah: Sepertinya Anda merasakan sesuatu yang menyedihkan tentang ini. Aku salah?

- Bad: Saya tahu apa yang Anda pikirkan/Saya tahu bagaimana perasaan Anda.

Baca bibirnya

Agen FBI, Jack Shafer, mengembangkan teknik pengamatan untuk membaca bibir berdasarkan pengalamannya. 

Sedikit memicu bibir Anda

Nightly, bibir adalah isyarat yang menunjukkan bahwa lawan bicara Anda tidak setuju. Semakin intens, semakin besar ketidaksepakatan.

Bibir yang mengikat tubuh berarti bahwa orang tersebut telah membentuk pemikiran yang berlawanan dengan apa yang dikatakan atau dilakukan.

Jika, misalnya, Anda mencoba meyakinkan seseorang, trik adalah "mengubah pikiran" sebelum Anda memiliki kesempatan untuk mengartikulasikan oposisi Anda secara verbal.

Ketika seseorang mengekspresikan pendapatnya dengan keras, mengubahnya lebih sulit karena prinsip psikologis yang dikenal sebagai konsistensi.

Mempertahankan posisi yang jauh lebih sedikit ketegangan psikologis daripada membuat keputusan terus menerus, apa pun argumennya.

Dapat melayani Anda: jenis komunikasi

Menggigit bibir

Cara lain untuk "membaca pikiran" adalah dengan mengamati ketika lawan bicara Anda menggigit bibir Anda. Itu terdiri dari gigitan lembut bibir bawah atau atas.

Gerakan ini berarti bahwa orang itu berarti sesuatu, bahkan jika dia berani; Biasanya, orang tidak mengatakan apa yang mereka pikirkan karena mereka pikir mereka akan menyinggung orang lain.

Mengetahui apa yang tidak berani dikatakan pasangan atau teman Anda akan memungkinkan Anda berkomunikasi lebih efektif. Salah satu caranya adalah dengan menyatakan dengan empatik apa yang menurut Anda menyebabkan kecemasan.

Misalnya:

- Anda: Maka Anda pikir kami harus menghabiskan lebih banyak waktu bersama.

- Dia/Dia: Tidak, saya ingin Anda lebih membantu saya di rumah.

Tekan bibir

Ini terjadi ketika bibir atas dan bawah berkumpul, menyegel mulut mereka dan mengaburkan bibir. Kompresi ini memiliki makna yang mirip dengan menggigit bibir Anda, meskipun memiliki pengertian yang lebih negatif.

Seseorang berarti sesuatu, tetapi menekan bibir mereka untuk menghindarinya. Anda dapat mendorong tersangka kejahatan untuk menyatakan dengan pernyataan empatik sederhana:

"Jadi Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan, tetapi Anda tidak ingin membicarakannya".

Beberapa trik:

- Jika Anda melihat bibir, "ubah pikiran" orang tersebut sebelum mengartikulasikan keberatan mereka.

- Jika Anda melihat bibir digigit atau ditekan, gunakan pernyataan empatik untuk menemukan mengapa orang tersebut cemas tentang apa yang Anda katakan.

Empati kerja

Jika Anda menggunakan otak Anda untuk memikirkan masa depan, masa lalu atau masalah Anda, Anda tidak terhubung dengan emosi orang lain.

Anda menekan empati Anda, yaitu, Anda mencegah pikiran Anda membaca emosi orang lain. Dan Anda memiliki kapasitas, bahkan jika Anda tidak memperhatikan.

Menurut Sara Konrath, dari University of Michigan, mahasiswa saat ini menunjukkan 40% empati kurang dari tahun 1980 dan 1990.

Namun, meskipun empati mungkin dilupakan, siapa pun memiliki kemampuan untuk mengembangkannya dan mempraktikkannya.

Otak Anda berempati; Anda memiliki neuron yang disebut "Neuron Cermin" yang diaktifkan ketika orang lain yang Anda amati melakukan tindakan.

Selain bersosialisasi, neuron ini memiliki peran penting untuk terhubung dengan emosi dan niat orang lain.

Apakah itu terjadi pada Anda bahwa Anda sedang berjalan di jalan, Anda menemukan seseorang dan ketika Anda mencoba untuk mengambil, Anda memutuskan untuk pergi dengan arah yang sama, menghalangi jalan?

Ini karena neuron cermin Anda meniru perilaku orang lain, sampai otak Anda dapat memproses informasi dan melakukan gerakan yang berlawanan.

Menurut Keysers Kristen, dari University of Croningen, ketika Anda melihat bahwa laba -laba memanjat melalui kaki sesuatu, Anda merasakan perasaan takut atau menjijikkan.

Demikian pula, ketika Anda mengamati bahwa tim sepak bola atau bola basket Anda kehilangan atau menang, Anda merasakan emosi Anda, seolah -olah Anda berada di sana.

Emosi sosial seperti rasa bersalah, rasa malu, jijik, kebanggaan atau nafsu dapat dialami dengan mengamati orang lain.

Untuk meningkatkan empati Anda, ikuti langkah -langkah ini:

- Hiduplah saat ini: Semakin tenang otak Anda (pikiran tentang masa lalu atau masa depan), semakin Anda dapat mendengarkan emosi Anda dan orang lain. Meditasi adalah praktik yang baik. Berlatih menonton orang dan lingkungan tanpa memikirkan hal -hal lain.

Dapat melayani Anda: Saya biopsikososial

- Dengarkan dan dengarkan: Anda dapat menonton film yang menceritakan kisah dramatis atau lucu. Diserap dalam kehidupan orang lain memperkuat koneksi otak emosional Anda. Bahkan lebih baik ada di teater. Namun, cara terbaik adalah tetap dengan kenalan, teman atau keluarga dan mendengarkan tatap muka, tanpa campur tangan, memperhatikan penuh perhatian.

- Tanyakan pada diri sendiri apa yang Anda rasakan: Mempraktikkan kesadaran diri Anda akan meningkatkan apa yang Anda miliki tentang orang lain. Ini mengharuskan Anda bertanya apa yang Anda rasakan. Berhenti 3-4 kali sehari dan tanyakan pada diri sendiri: Bagaimana perasaan saya? Emosi apa yang saya miliki saat ini? Selain itu, cari tahu area tubuh apa yang Anda rasakan emosi. Misalnya, jika Anda memiliki kecemasan atau ketakutan, di mana Anda merasakannya? Di dada? Lengan? Leher?

- Uji insting Anda: Jika Anda berbicara dengan seseorang, beri tahu dia emosi yang Anda alami atau mencoba mencari tahu apa yang dia rasakan. Misalnya, jika Anda melihat bahwa teman Anda bersemangat, katakan padanya: “Anda terlihat sangat hidup, sesuatu yang baik terjadi pada Anda, ya?". Selalu dengan sentuhan, dan lebih banyak lagi jika Anda pikir itu menyedihkan atau berkecil hati.

Kontak mata

Pandangan adalah pengertian terpenting dalam diri manusia.

Begitu banyak pentingnya mata untuk berinteraksi dengan orang lain, yang menurut sebuah studi oleh University of Miami, 43.4% dari perhatian yang kami bayar kepada orang lain, berfokus pada mata mereka.

Dari mata seseorang Anda dapat menyimpulkan apa yang mereka pikirkan atau rencanakan. 

Berkedip

Emosi terhadap orang lain dapat mengubah frekuensi berkedip.

Berjuang lebih dari 6 hingga 10 kali per menit, itu bisa menjadi tanda bahwa orang ini tertarik pada lawan bicaranya.

Anda juga dapat menunjukkan bahwa orang tersebut merasa gugup.

Sejak 1980, dalam debat presiden di Amerika Serikat, orang yang telah mengikat telah kehilangan yang paling.

Heran

Orang mengangkat alis saat mereka ingin menjadi lebih baik. Juga menunjuk pada simpati, empati dan keinginan untuk bergaul dengan orang lain.

Berusaha keraskan matamu

Menumpuk mata Anda berarti kecurigaan atau ketidakpercayaan dan itu adalah gerakan yang sering kali tidak disadari.

Tatapan

Dari arah di mana mereka memandang mata, banyak yang telah ditulis sejak NLP mulai diketahui (pemrograman linguistik neuro).

Menurut model komunikasi ini, melihat ke kiri menunjukkan bahwa sesuatu sedang diingat.

Di sisi lain, lihat ke kanan menunjukkan bahwa pemikiran atau gambar sedang dihasilkan, apa yang beberapa ditafsirkan seperti yang terkait, meskipun disarankan untuk mengambil ini dengan sangat hati -hati.

CATATAN: Dengan orang -orang kiri adalah sebaliknya.

Murid

Eckhard Hess ditemukan pada tahun 1975 bahwa murid -murid membesar ketika seseorang tertarik pada seseorang.

Juga, murid berkontraksi ketika kita merasakan situasi yang tidak menyukai kita. Pelebaran terjadi saat ukuran pupila tumbuh. Kontraksi terjadi ketika ukuran pupila berkurang.

- Semakin sulit aktivitas mental, semakin banyak murid yang melebar. Namun, jika aktivitas mental terlalu banyak, para murid berkontraksi.

- Mereka melebar saat kita mengalami rasa sakit.

Dapat melayani Anda: ceria

Bujukan

Dalam godaan dan rayuan tampaknya ada konsensus di mana:

- Jika Anda memulai kontak dan orang lain tidak menanggapi, itu mungkin tidak tertarik.

- Jika Anda terus menatapnya setelah dia terlihat lain. 

- Jika Anda memulai kontak mata, orang lain mungkin akan merasa diterima dan merespons secara positif.

- Anak laki -laki dapat memperhitungkan hal -hal berikut: 1) Jika seorang gadis menatap mata Anda, maka lihat ke bawah dan akhirnya kembali ke mata Anda, pasti tertarik, 2) Jika Anda mematahkan kontak mata dan melihat ke samping, tidak ada yang pasti dan 3) Jika Anda melihat ke atas setelah melakukan kontak mata, Anda mungkin tidak tertarik.

- Untuk anak perempuan yang ingin merayu dengan tatapan: seorang pria membutuhkan seorang gadis di setengah terlihat untuk mulai menyadari bahwa dia merasa tertarik.

Dominasi

Orang kaya, status tinggi atau yang ingin menunjukkan keunggulan, cenderung mempertahankan lebih sedikit kontak mata.

Terlihat di tempat lain dalam percakapan adalah cara lain untuk mengekspresikan keunggulan.

Hindari kontak mata

Hindari menatap mata orang lain bisa menjadi tanda merasa malu karena suatu alasan. Selain itu, menghindari kontak dengan orang lain berarti marah padanya.

Anda juga harus ingat bahwa waktu kontak tergantung pada budaya. Misalnya, di New York 1 dipersepsikan.68 detik sebagai waktu yang dapat diterima. 

Dan ada budaya lain, seperti asli dari Amerika Latin, untuk melihat ke mata adalah tanda pendidikan yang buruk dan tidak hormat.

Kunci lain untuk bahasa nonverbal

93% dari efektivitas komunikasi manusia ditentukan oleh bahasa nonverbal. Pengaruh dan dampak komunikasi ditandai oleh:

- 55% bahasa nonverbal.

- 38% elemen paralinguistik.

- 7% konten verbal.

Ini adalah beberapa aspek yang perlu dipertimbangkan tentang hal ini:

- Sentuh hidung Anda dan tutup mulut Anda: Menurut sinyal ini, orang akan cenderung menutupi mulut mereka dan menyentuh hidung mereka saat mereka berbohong. Bisa jadi karena peningkatan adrenalin di kapiler hidung. Di sisi lain, meletakkan tangan di dekat mulut akan memiliki tujuan menutupi kebohongan.

- Kekhawatiran: Saat itulah seseorang mencari sesuatu di sekitar tubuhnya bergerak dengan cara yang gelisah. Seharusnya mengatakan kebohongan, kecemasan akan terjadi, yang akan dilepaskan dengan gerakan fisik, menyentuh bagian tubuh secara kompulsif, dll. Ini tentang mengamati jika perilaku berbeda dari bagaimana orang tersebut berperilaku normal.

- Bicara dengan lambat: Dengan berbohong, orang itu bisa berhenti saat berbicara tentang apa yang harus dikatakan.

- Tenggorokan: Seseorang yang berbohong terus -menerus menelan. 

- Ekspresi terbatas pada mulut: Ketika seseorang berpura -pura emosi (kebahagiaan, kejutan, kesedihan ...) hanya menggerakkan mulut mereka alih -alih seluruh wajah: rahang, mata dan depan.

- EXPRESSI Mikro: Mereka hampir merupakan ekspresi wajah yang tidak terlihat, karena mereka muncul di sepersekian detik. Beberapa orang dapat mendeteksinya, meskipun sebagian besar tidak. Pada orang yang berbohong, ekspresi mikro akan menjadi emosi stres, ditandai dengan alis ke atas dan menyebabkan garis ekspresi di dahi.