Bagaimana menjadi pasangan yang bahagia 10 tips yang berhasil

Berm Hati -hati pasangan bahagia Sangat penting untuk memiliki kualitas hidup yang baik dan menikmati hidup. Habiskan waktu bersama dan tingkatkan komunikasi adalah dua kunci, meskipun kami akan menjelaskan saran lain yang dapat Anda terapkan kepada Anda.

Apakah hubungan Anda mandek dan Anda merasa bahwa Anda tidak lagi bahagia? Anda mungkin melalui tahap yang buruk atau Anda tidak hanya menyelesaikan beberapa masalah penting.

Meskipun tampaknya tidak ada habisnya, Anda dapat menyelesaikan situasi ini dan memulai tahap di mana Anda dan pasangan mulai merasa lebih baik satu sama lain. Kita semua bercita -cita untuk menemukan cinta. Temukan seseorang yang dengannya bagi siapa untuk berbagi hidup kita, untuk membuat kita bahagia, menjaga kita dan mencintai kita lebih dari siapa pun di dunia.

Ini terkadang tidak mudah, Anda bertemu dengan orang -orang yang tampaknya memadai, tetapi pada akhirnya ada yang salah. Sampai Anda akhirnya menemukan bahwa Anda membayangkan masa depan dan kehidupan untuk dibagikan dan semuanya indah dan indah.

Namun, begitu Anda menemukannya, sekarang saatnya untuk menghadapi petualangan menjaga cinta tetap hidup dan menjadi pasangan yang bahagia.

Semua pasangan berpendapat, memiliki konflik dan mengalami banyak masalah, termasuk monoton, yang dapat memakai kedua anggota mereka yang akhirnya mempengaruhi stabilitas pasangan. Kuncinya adalah menyelesaikannya tanpa hubungan terlalu banyak memburuk.

Tips untuk memiliki hubungan yang sehat dan bahagia

1- memiliki visi realistis tentang apa pasangan itu

Minggu pertama suatu hubungan, bahkan bulan pertama, sampai tahun pertama!, Semuanya cantik dan indah, Anda jatuh cinta dan Anda akan selamanya, atau begitu Anda pikir.

Tetapi waktu berlalu dan kesemutan itu, kebahagiaan yang tidak dapat dijelaskan dan saraf -saraf itu untuk bersama berkurang dan menjadi sesuatu yang lain, perasaan yang tidak begitu mencolok, tetapi lebih stabil dan tegas.

Terkadang perubahan ini ditafsirkan sebagai sesuatu yang negatif, seperti percikan itu telah hilang dan cinta habis, dan kemudian drama tiba.

Mitos dan keyakinan yang ada pada apa yang kadang -kadang dapat melakukan banyak kerusakan, dengan fokus pada bagaimana seharusnya sesuai dengan parameter standar, daripada karakteristik hubungan Anda sendiri.

Tentunya beberapa mitos paling umum ini terdengar untuk Anda:

• Anggota pasangan harus menjadi teman terbaik.
• Pasangan harus melakukan semuanya bersama.
• Jika pasangan Anda yang sebenarnya akan mencintai Anda apa yang Anda pikirkan dan rasakan.
• Pasangan harus menceritakan semuanya.
• Jika pasangan Anda mencintai Anda, itu normal baginya untuk merasa cemburu.
• Jika Anda merasa bersalah, akui.
• Anda harus berjuang di semua biaya untuk hubungan Anda.
• Memiliki anak memperbaiki hubungan pasangan saat salah.
• Pasangan yang tidak bahagia lebih baik dari rumah yang rusak.
• Jika pasangan Anda ingin meninggalkan Anda, pegang padanya dan bertengkar.
• Lawan menarik dan saling melengkapi.
• Pasangan tidak boleh mengungkapkan masalah mereka kepada orang asing.
• Membuat apa yang Anda miliki.

Jenis kepercayaan ini sangat sering dan biasanya menghasilkan konflik dan penderitaan dalam pasangan.

Pasangan adalah pasangan, Anda bukan teman, perasaan dan komitmen sama sekali berbeda. Jelas ada keterlibatan dan persahabatan, tetapi hal lain diperlukan. Dan untuk bukti ini adalah yang diketahui dengan baik Zona teman.

Faktanya, banyak paroki tidak lagi menyadari bahwa mereka lebih banyak teman daripada yang lainnya. Penting untuk dipahami bahwa pasangan terdiri dari tiga elemen: orang A, orang B, dan penyatuan keduanya.

Setiap anggota mandiri dan harus berkontribusi untuk mempertahankan persatuan itu, pada saat mereka melupakan mereka, akan sulit bagi pasangan, persatuan untuk menjadi sehat dan kuat.

Dapat melayani Anda: sikap negatif

2- Jaga hubungan

Seperti kebanyakan hal dalam hidup, jika Anda tidak merawatnya, mereka patah, bahkan yang paling tahan. Nah, hal yang sama berlaku untuk hubungan dan bukan hanya pasangan dari pasangan.

Beberapa orang percaya bahwa hubungan berjalan dengan baik secara alami, bahwa begitu Anda mengenal seseorang, Anda tidak perlu melakukan hal lain. Anda menerima begitu saja bahwa itu akan selalu ada, total, Anda sangat menginginkannya sehingga semuanya sudah selesai.

Tapi mungkin Anda telah mendengar bahwa "terkadang cinta tidak cukup" dan suatu hubungan lebih dari sekadar perasaan.

Detail mempengaruhi, hal -hal yang dilakukan sama, pertumbuhan individu masing -masing, kepedulian yang lain, diri sendiri dan masa depan yang ingin Anda bangun bersama.

Pasangan harus berevolusi, maju, tumbuh dan itu membutuhkan waktu dan dedikasi. Peluk, cium, belai, ambil tangan saat Anda berjalan di jalan, dan tunjukkan cinta Anda kepada dunia.

3- Habiskan waktu bersama

Apa arti dari jenis hubungan apa pun jika waktu tidak dibagikan bersama? Bahkan lebih ketika berbicara tentang pasangan bahwa semuanya lebih intens.

Habiskan waktu dengan seseorang bersatu, tetapi seperti yang mereka katakan pada banyak kesempatan: yang penting bukanlah kuantitas tetapi kualitas waktu itu. Bayangkan Anda bekerja sama, bahkan jika Anda menghabiskan berjam -jam satu sama lain, satu -satunya hal yang akan Anda bagikan adalah pekerjaan yang bekerja.

Penting bagi Anda untuk mengenal diri sendiri dalam berbagai aspek kehidupan dan Anda berbagi waktu melakukan pasangan, tanpa gangguan, tanpa anak, tanpa hewan peliharaan ..

Mereka adalah bahwa Anda melakukan lebih banyak untuk melihat televisi bersama: Pergi dalam perjalanan, pergi makan malam ... semua jenis kegiatan yang menarik minat Anda berdua.

4- Nona/Nona

Meskipun Anda harus mengolah hubungan pasangan bersama, lakukan hal -hal secara terpisah juga berkontribusi pada pemeliharaannya. Bertentangan dengan apa yang telah ditanamkan kebijaksanaan populer di AS, menghabiskan waktu terpisah sehat untuk pasangan.

Saat Anda mulai berkencan dengan seseorang, trennya adalah menghilang dari kelompok teman, terutama di saat -saat pertama.  Namun, penting untuk menjaga lingkaran sosial secara mandiri. Siapa yang ingin keluar dengan teman -temannya saja tidak berarti dia kurang mencintaimu.

Itu bermanfaat untuk memiliki kepentingan mereka sendiri dan melakukan kegiatan sendiri atau dengan orang lain. Dengan demikian, Anda terus berkembang dan tumbuh sebagai individu dan Anda memiliki lebih banyak pengalaman untuk dibagikan dengan pasangan Anda nanti.  

Itu juga berfungsi untuk merindukan pasangan. Ketahuilah bahwa ketika Anda menghabiskan banyak waktu dengan seseorang yang Anda terbiasa, Anda mengakomodasi dan akhirnya melupakan betapa pentingnya orang itu.

Menyimpan jarak, ketika Anda selalu waktu bersama pasangan Anda, hal yang sama terjadi saat Anda membeli sesuatu yang sangat Anda sukai. Anda menggunakannya setiap hari, Anda membawanya ke mana -mana, Anda senang melihatnya dan selalu memilikinya, tetapi waktu berlalu dan minat berkurang sampai perhatian Anda terjadi pada sesuatu yang lain.

Ini tidak berarti bahwa Anda tidak menyukai hal itu lagi, tetapi Anda lelah dan membutuhkan rangsangan baru, minat baru. Faktanya, jika Anda melihat ketika waktu berlalu lagi keinginan untuk menggunakannya lagi.

Jelas bahwa pasangan Anda bukan objek dan bahwa perasaan yang Anda miliki terhadapnya tidak sama dengan yang Anda miliki untuk hal -hal (atau setidaknya mereka tidak boleh), jadi orang yang mengurangi minat tidak identik dengan kurangnya Kurangnya cinta juga tidak berarti Anda harus meninggalkannya/untuk orang lain.  

Itu dapat melayani Anda: 20 pemimpin dunia yang positif dan negatif

5- Jangan mencoba mengubah pasangan Anda

Pikirkan saat Anda bertemu pasangan Anda, apa yang paling Anda sukai? Apa yang membuatnya menggemaskan?

Biasanya terjadi bahwa, dengan berlalunya waktu, yang sangat menarik Anda dan yang membuatnya begitu istimewa berakhir di latar belakang dan hal -hal yang mengganggu Anda menjadi protagonis.  Dan kemudian Anda memikirkan mengapa dia tidak berhenti melakukan hal -hal itu, dia berperilaku berbeda dan melakukan hal -hal yang Anda sukai. Singkatnya, mengapa itu berubah.

Ini adalah salah satu keyakinan yang paling umum, terutama di kalangan wanita, topik gadis manis yang percaya dia bisa mengubah anak laki -laki pemberontak. Apa yang tidak dikatakan adalah bahwa ini jarang membuahkan hasil.

Pasangan Anda bukan seseorang yang dapat Anda cetakan untuk membuatnya disesuaikan. Keduanya adalah orang mandiri, dengan kebajikan dan cacat Anda. Bahwa Anda menyukai hal -hal baik sangat mudah, menerima cacat sudah lebih rumit dan cenderung ingin mengubah yang lain sehingga Anda tidak memilikinya.

Anda mungkin mendapatkan perilaku yang terasa sangat buruk, misalnya, untuk tidak membiarkan pasta gigi terbuka. Tetapi akan ada hal -hal yang merupakan bagian dari caranya dan jika dia begitu ... itu adalah pilihan Anda, atau Anda mengambilnya atau meninggalkannya.

6- Cari manfaat perbedaan

Poin ini terkait erat dengan yang sebelumnya. Setelah Anda berasumsi bahwa Anda tidak dapat mengubah cara menjadi dan menerima pasangan Anda, Anda dapat memberikan satu langkah lagi dan mulai menghargai hal -hal yang membedakan Anda.

Pikirkan betapa membosankan dan monotonnya.

Fakta bahwa Anda memiliki perbedaan adalah apa yang memberikan keseimbangan pada hubungan tersebut. Selalu perlu memiliki sudut pandang lain untuk melihat kehidupan.

7- Tahu cara berkomunikasi

Masalah utama sebagian besar pasangan adalah mereka tidak tahu bagaimana berkomunikasi. Dengan betapa mudahnya kelihatannya!

Dalam komunikasi berbagai variabel mengintervensi di luar pesan yang ingin kami sampaikan. Misalnya, kata -kata yang digunakan, gerakan, nada suara, momen di mana dikatakan ..

Pertemuan semua elemen ini dapat menyebabkan diskusi pasangan yang hebat, bahkan ketika pesan itu dengan semua niat baik dunia.

Keyakinan populer lain yang memengaruhi komunikasi adalah bahwa pasangan Anda harus selalu tahu apa yang Anda pikirkan dan rasakan, bahkan tanpa mengatakannya.

Akan sangat bagus bahwa ketika Anda mulai berkencan dengan seseorang, keduanya memperoleh kekuatan super telepati. Namun, saya minta maaf untuk mengatakan bahwa ini tidak terjadi dan jika Anda tidak menjelaskan apa yang terjadi pada Anda, pasangan Anda tidak akan pernah mengetahuinya.

Memang benar bahwa ada orang, yang lebih jeli dan perseptual, mampu mengetahui apa yang terjadi pada Anda hanya melihat Anda. Biasanya orang itu adalah ibumu dan teman baik sesekali, itu tidak harus menjadi pasanganmu.

Dengan demikian, untuk mendapatkan komunikasi pasangan yang baik di mana hampir tidak ada kesalahpahaman Anda dapat melakukan dua hal dasar:

• Bicaralah: Ekspresikan dengan jelas apa yang membuat Anda khawatir, Anda pikir dan rasakan. Tanpa mengharapkan yang lain memahami sesuatu di luar apa yang telah Anda ungkapkan dan, untuk bisa, tanpa menyinggung atau meremehkan yang lain.
• Dengarkan: Hadiri apa yang dikatakan pasangan Anda, bukan apa yang menurut Anda katakan. Jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan setelah Anda selesai berbicara dan mencoba memahami sudut pandang Anda.

Dapat melayani Anda: standar

8- Jujurlah

Bagian penting untuk kebahagiaan dan stabilitas dalam hubungan adalah ketulusan dan kejujuran, karena ketika ketidakpercayaan dipasang pada pasangan, itu dapat menyebabkan banyak masalah.

Meskipun dengan masalah ini Anda harus berhati -hati, karena jujur ​​tidak berarti memiliki kewajiban untuk berbagi semuanya dengan pasangan Anda.

Kejujuran dan ketulusan berarti mengekspresikan kepada pasangan Anda apa yang Anda pikirkan dan rasakan tentang sesuatu, bahkan jika itu adalah hal -hal yang Anda ketahui atau dia tidak ingin mendengar. Tapi berhati -hatilah, itu tidak menyiratkan menenggelamkannya/apa yang ada dalam kesengsaraan memberi tahu Anda semua hal yang Anda lakukan salah, kami berbicara tentang hal -hal yang benar -benar membutuhkan orang lain untuk mengetahui.

Pasangan Anda akhirnya menjadi salah satu orang yang percaya, antara lain karena Anda berpikir bahwa Anda mencari kebaikan dan kebahagiaan Anda, jadi jika Anda melihat bahwa ada sesuatu yang akan membahayakan Anda, Anda harus memberi tahu Anda.

9- Hormati satu sama lain

Jika ada poin penting dalam daftar ini, ini pasti ini. Menghormati. Setelah menghormati yang lain hilang, hubungan itu cenderung turun dan sulit untuk menstabilkannya lagi.

Saling menghormati adalah sesuatu yang bekerja setiap hari, menyadari hal -hal yang dilakukan masing -masing untuk yang lain, menghargai mereka dan berterima kasih kepada mereka.

Tetapi Anda harus berhati -hati terutama pada saat perbedaan, ketika diskusi tiba, karena lebih mudah untuk kehilangan rasa hormat dan menggunakan penghinaan dan degradasi untuk memenangkan pertempuran.

Dan pada akhirnya tidak ada yang memenangkan apa pun, sebaliknya, Anda menyakiti orang yang Anda inginkan dan melarikan diri. Karena, meskipun mereka tahu bahwa mereka diucapkan pada saat kemarahan dan kemarahan, kata -kata sakit sama dan kadang -kadang tidak mudah untuk melupakan kerusakan itu.

10- Miliki Proyek Umum

Terakhir, tetapi tidak kalah penting. Jika ada sesuatu yang menjadi ciri pasangan adalah memiliki proyek umum, apakah koeksistensi, memiliki hewan peliharaan, anak -anak ..  

Dalam kasus pasangan yang bahagia, proyek ini biasanya sama untuk keduanya. Masalahnya muncul ketika seseorang menginginkan satu hal dan yang lain atau ketika mereka berdua menginginkan hal yang sama, tetapi pada waktu yang berbeda.

Di sini kemampuan pasangan untuk berkomunikasi, untuk menghindari kesalahpahaman, kebingungan dan diskusi yang tidak perlu, campur tangan. Wajar bahwa bahkan menjadi jelas bahwa proyek masa depan yang sama dibagikan tidak disinkronkan kapan harus melaksanakannya.

Saya menekankan bahwa, dalam pasangan, setiap orang mandiri dan memiliki ritme mereka. Ini adalah masalah menyetujui dan menunggu waktu untuk keduanya.

Di sini saya meninggalkan Anda sebagai ringkasan video dari artikel ini:

https: // www.Youtube.com/watch?V = Uy7gzvKoofk

Dan masalah apa yang Anda miliki untuk menjaga hubungan Anda?

Referensi

1. Baldwin, m.W. (sembilan belas sembilan puluh lima). Skema relasional dan cogenion dalam hubungan dekat. Jurnal Hubungan Sosial dan Pribadi, 12, 547-552.
2. Brennan, k.KE., Dan Shaver, P.R. (sembilan belas sembilan puluh lima). Dimensi keterikatan orang dewasa, peraturan affect, dan fungsi hubungan romentik. Kepribadian dan psikologi sosial, 21 (3), 267-283.
3. Cupach, w.R. Dan Comstock, J. (1990). Kepuasan dengan komunikasi seksual dalam pernikahan: hubungan seksual kepuasan dan penyesuaian diad. Jurnal Hubungan Sosial dan Pribadi, 7 (2), 179-186.
4. Hazan, c. Dan Shaver, P.R. (1987). Cinta romantis dikonsepsionalisasi dengan proses lampiran. Jurnal Kepribadian dan Psikologi Sosial, 52, 511-524.