Sinyal komunikasi pasif, karakteristik dan contoh

Itu Komunikasi pasif Itu dimiliki oleh orang -orang yang biasanya tidak dapat mengekspresikan pikiran atau sudut pandang mereka karena takut akan konfrontasi oleh orang lain. Biasanya, mereka tidak dianggap cocok untuk memberikan penilaian atau pendapat.

Ini adalah cara yang sangat tidak efektif dan maladaptif untuk berkomunikasi, karena orang tersebut gagal mengidentifikasi atau memenuhi kebutuhan mereka sendiri. Terkadang, beberapa agresi dicampur dalam perilaku pasif, menimbulkan gaya komunikasi pasif-agreesif.

Beberapa tanda orang yang berkomunikasi secara pasif tidak mengomunikasikan apa yang Anda inginkan, tidak membela diri jika Anda dihina, tidak membangun kontak visual, tutup atau keragu -raguan bahasa nonverbal.

[TOC]

Karakteristik gaya komunikasi pasif

Komunikasi yang lembut

Orang -orang yang memiliki cara berkomunikasi pasif cenderung berbicara dengan lembut, seolah -olah mereka meminta maaf. Terkadang, beberapa kali yang mengungkapkan pendapat mereka, meminta pengampunan terlebih dahulu atau mencoba melakukannya, atau mengatakan hal -hal seperti "Ini pasti omong kosong, tapi ...".

Mereka gagal berdiri teguh menurut pendapat mereka

Mereka gagal berdiri teguh atau memegang apa yang mereka pikirkan tentang orang lain dan memungkinkan orang lain untuk mengganggu hak dan pendapat mereka.

Mereka tidak mengungkapkan perasaan mereka

Mereka juga biasanya tidak mengungkapkan perasaan, pandangan, dan membutuhkan secara spontan.

Mereka tidak menjalin kontak visual

Orang -orang ini biasanya tidak melakukan kontak visual ketika mereka berbicara dengan seseorang dan mengadopsi bahasa tubuh dan postur yang tidak pantas.

Keadaan kecemasan atau depresi yang berkelanjutan

Gaya komunikasi pasif juga menyiratkan keadaan kecemasan yang berkelanjutan, karena orang -orang ini berasumsi bahwa kehidupan mereka di luar kendali. Mereka biasanya mengalami depresi atau merasa sakit, karena pendapat mereka tidak pernah diungkapkan dengan keras.

Mereka ragu -ragu

Mereka biasanya bingung jika mereka diberi kesempatan untuk memilih dan cenderung mendelegasikan keputusan kepada orang lain. Semua ini menyebabkan orang -orang ini merasa marah pada diri mereka sendiri.

Mereka tidak menunjukkan kemarahan kepada orang lain

Namun, orang -orang ini jarang menunjukkan kemarahan atau kemarahan terhadap orang lain. Sebaliknya, mereka biasanya mengizinkan keluhan, ketidaknyamanan dan agresi oleh orang lain.

Mereka adalah persetujuan pasif

Pada beberapa kesempatan, agresi ini menumpuk dan menimbulkan ledakan kemarahan yang tidak proporsional mengenai insiden tersebut (gaya pasif-persetujuan). Namun, setelah ledakan ini, mereka biasanya merasa malu, bersalah dan kebingungan, sehingga mereka kembali ke kepasifan yang biasa.

Mengalami kebencian dan kebingungan

Cara berkomunikasi ini memiliki dampak tinggi pada kehidupan orang -orang ini. Terlepas dari kecemasan dan gejala depresi yang biasanya mereka rasakan sebagai akibat dari tidak mengekspresikan emosi mereka, mereka cenderung mengalami kebencian dan kebingungan terhadap ketidaktahuan kebutuhan mereka sendiri.

Mereka cenderung belum dewasa

Mereka juga sering tidak matang sama sekali, karena mereka tidak pernah menghadapi masalah nyata. Seorang komunikator pasif biasanya berperilaku seolah -olah dia lemah dan tidak bisa menjaga dirinya sendiri.

Dapat melayani Anda: agresivitas: penyebab, teori, jenis, gangguan

Contoh komunikasi pasif

Beberapa contoh situasi di mana seseorang berkomunikasi menggunakan gaya ini adalah:

-Seorang pria bertanya di restoran steak yang sangat dilakukan dan, ketika pelayan membawanya, dia sedikit selesai. Ketika pelayan bertanya apakah semuanya sesuai dengan keinginannya, pria itu merespons dengan tegas.

-Sekelompok teman tetap memutuskan apa yang harus dilakukan selama akhir pekan. Salah satunya yakin bahwa dia tidak merasa ingin pergi ke bioskop tetapi, ketika seseorang menyarankan, dia tidak bisa mengatakan tidak, jadi dia akhirnya menghabiskan uang dan waktu untuk sesuatu yang tidak benar -benar ingin dia lakukan, alih -alih mengusulkan sesuatu Itu bisa memuaskan semua orang.

-Di Institut, teman sekelasnya meminta tugas untuk gadis yang sama setiap hari untuk menyalinnya. Alih -alih menolak untuk meninggalkan mereka, karena dia berupaya menyelesaikannya setiap hari, izinkan temannya untuk menyalinnya.

Mengapa gaya pasif cara berkomunikasi yang sehat?

Komunikasi pasif biasanya membuat orang tersebut menyimpan semua pendapatnya untuk dirinya sendiri dan mencegahnya untuk mengeluarkan dan mengekspresikan emosinya. Jenis orang ini, dengan cara ini, mengumpulkan semua masalah yang terlibat dalam kurangnya ekspresi emosi.

Ini berbahaya, karena dapat menyebabkan semburan kemarahan, setelah itu kembali ke keadaan kepasifan asli. Wabah ini biasanya menyebabkan perasaan bersalah dan malu.

Selain itu, kurangnya eksternalisasi emosi dan perasaan dapat memberikan masalah somatomorfik dalam bentuk rasa sakit yang tidak memiliki penyebab fisik.

Bagaimana gaya komunikasi ini dibentuk pada seseorang?

Gaya komunikasi pasif biasanya merupakan hasil dari harga diri rendah. Kesehatan diri didefinisikan sebagai visi yang dimiliki seseorang dari nilainya sendiri. Orang yang menunjukkan perilaku pasif sering berpikir bahwa tidak ada gunanya mengekspresikan apa yang mereka rasakan.

Biasanya, mereka pikir tidak sepadan bahwa orang memperhatikan mereka atau merawat mereka. Mereka biasanya tidak bereaksi atau membiarkan emosi mereka keluar. Ini membuat konflik emosional percaya bahwa harga diri mereka bahkan lebih rendah, sehingga menjadi lingkaran setan.

Komunikasi pasif, pada banyak kesempatan, merupakan hasil dari emosi yang ditekan dari usia yang sangat dini di lingkungan di mana penyerahan dihargai positif.

Beberapa orang tua menghargai kepasifan anak -anak karena mereka masih sangat muda, baik dengan sengaja atau tidak sadar. Penilaian positif perilaku tunduk ini perlahan -lahan menjadi harga diri yang sangat rendah oleh anak yang, sebagai akibatnya, diterjemahkan ke dalam kebiasaan perilaku.

Dapat melayani Anda: Carl Jung: Biografi, Teori, Pola Dasar, Kontribusi

Kebiasaan menerima segala sesuatu yang orang lain katakan dan berusaha menyenangkan mereka dengan cara apa pun, ketika berakar dalam, menjadi bentuk komunikasi pasif di mana individu selalu menyembunyikan pendapat mereka untuk menyenangkan orang lain yang terlibat.

Bagaimana Anda melihat masyarakat untuk orang seperti ini?

Orang yang berkomunikasi secara pasif tidak terlalu baik untuk bekerja dalam kelompok dengan kolega lain. Cukup sering bahwa anggota kelompok lain mulai melakukan kontrol atas mereka dan mengungkapkan perasaan superioritas.

Kemudian, akan mulai merasakan perasaan frustrasi dan rasa bersalah oleh orang yang terkena dampak karena penindasan yang terus menerus dari pandangan mereka. Orang akan cenderung mengambilnya bahwa mereka akan selalu ada di sana meskipun ada jejak yang berkelanjutan dan akan mencoba untuk mencapai tujuan mereka dengan biaya mereka.

Di lingkungan pekerjaan, orang -orang pasif ini biasanya dianggap sebagai individu yang menghindari tanggung jawab dan tidak proaktif di tempat kerja.

Keuntungan dan Kerugian Kepasifan Saat Berkomunikasi

Berkomunikasi secara pasif jelas merupakan jenis komunikasi yang disfungsional, tetapi dapat memiliki beberapa keuntungan. Karena orang -orang ini beradaptasi dengan keinginan orang lain, mereka biasanya menghindari konflik. Mereka juga memiliki lebih sedikit tanggung jawab, karena mereka mendelegasikan keputusan pada orang lain dan bahkan tidak menjadi bagian dari keputusan kelompok.

Selain itu, seperti orang -orang di sekitar mereka, mereka biasanya merasa perlu untuk melindungi mereka, mereka memiliki perasaan terkendali atas mereka. Akhirnya, orang -orang ini merasa nyaman dan keamanan mempertahankan dan mengulangi pola perilaku keluarga.

Namun, kerugian melebihi kelebihan. Orang -orang di sekitar komunikator pasif mungkin cenderung melindungi mereka, tetapi mereka biasanya kehilangan semua rasa hormat untuk mereka.

Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, menekan dan menginternalisasi pendapat dan emosi sangat merusak diri sendiri. Ada banyak penyakit yang disebabkan oleh represi emosi negatif, seperti migrain, serangan asma, banyak penyakit kulit, bisul, radang sendi, kelelahan kronis dan hipertensi.

Orang -orang ini juga menderita masalah psikologis lain seperti kecemasan tinggi, depresi dan penghambatan sosial.

Bagaimana menangani orang pasif untuk meningkatkan gaya komunikasi Anda

Orang yang berperilaku pasif biasanya memiliki harga diri rendah dan biasanya mempercayai diri sendiri. Membawa diri Anda dengan tegas, Anda dapat membantu membuat orang -orang ini merasa bahwa kontribusi mereka dihargai dan, dengan cara ini, meningkatkan harga diri dan kepercayaan mereka. Ingatlah bahwa adalah mungkin untuk menilai kontribusi seseorang tanpa menyetujui mereka diperlukan.

Selain bersikap tegas dengan orang -orang ini, kita harus mendorong mereka untuk bersikap tegas juga, sehingga mereka dapat mengomunikasikan ide dan emosi mereka secara bebas tanpa merasakan tekanan saat mengekspresikannya.

Untuk mendorong orang -orang ini untuk bersikap tegas, mendengarkan, refleksi, klarifikasi, dan pertanyaan yang jelas dapat digunakan. Beberapa teknik ini adalah sebagai berikut:

Dapat melayani Anda: keterampilan

Dorong mereka untuk memberikan kontribusi

Dorong mereka untuk memberikan kontribusi yang ingin mereka ajukan melalui pertanyaan, tertarik pada pendapat mereka dan buat mereka bergabung dengan diskusi dalam situasi kelompok.

Untuk mengajukan pertanyaan adalah sesuatu yang mendasar untuk mencapai komunikasi yang sukses, dan orang tersebut akan merasa bahwa orang lain merasa tertarik padanya dan apa yang mereka pikirkan tentang subjek yang dimaksud. Dengan cara ini, empati dan rasa hormat terhadap orang lain ditampilkan dan apa yang dia katakan dan membuat apresiasi yang dia rasakan meningkat.

Mendengarkan

Dengarkan baik -baik apa yang dikatakan orang tersebut sebelum melanjutkan percakapan. Jika perlu, gunakan teknik untuk mengklarifikasi pendapat Anda sebelum menjawab.

Mendengarkan tidak sama dengan pendengaran; Itu membutuhkan perhatian pada pesan verbal dan nonverbal, jika kita ingin memahami semua yang ingin diungkapkan orang lain.

Bagi orang yang berbicara kepada kami untuk mengetahui bahwa kami mendengarkan secara aktif, lebih mudah untuk mempertahankan kontak visual dan postur tubuh yang memadai. Melalui bentuk -bentuk bahasa nonverbal ini, bahkan jika mereka halus, minat ditunjukkan pada apa yang dikatakan orang tersebut dan mendorongnya untuk mengekspresikan dirinya sendiri.

Mempromosikan gaya komunikatif lain

Dorong orang tersebut untuk berkomunikasi secara pasif agar lebih terbuka saat mengekspresikan perasaan, keinginan, dan ide -ide mereka dengan lantang. Dalam diskusi atau pekerjaan kelompok, ingatlah untuk tidak bertanggung jawab penuh saat membuat keputusan yang harus dilakukan bersama.

Cobalah melibatkan semua anggota untuk memberikan kontribusi saat memutuskan. Jika Anda tahu bahwa salah satu anggota kelompok cenderung berperilaku pasif dalam keputusan kelompok, Anda dapat meluangkan waktu sebelumnya untuk membahas sudut pandang mereka. Jika Anda tahu bagaimana perasaan Anda, maka Anda dapat membantu Anda mengungkapkan pendapat Anda di grup.

Ringkasan karakteristik gaya komunikasi pasif

Untuk meringkas dan menyelesaikan, lalu kami mengekspos daftar karakteristik utama orang -orang ini:

• Mereka tidak aman dari hak mereka sendiri.
• Mereka percaya bahwa hak orang lain berada di atas diri mereka sendiri.
• Dengan mudah menyerah pada apa yang diinginkan orang lain.
• Orang lain biasanya memanfaatkan mereka.
• Mereka takut berkomunikasi dengan jujur.
• Mereka gagal mengungkapkan perasaan, kebutuhan, dan pendapat mereka.
• Mereka biasanya tidak mempertahankan kontak visual dan biasanya menunjukkan postur tubuh yang membungkuk atau menyusut.
• Mereka biasanya merasa bingung karena mengabaikan perasaan mereka sendiri.
• Mereka merasa cemas karena kehidupan mereka tampaknya di luar kendali.
• Mereka biasanya menghindari komunikasi langsung dengan orang lain dengan siapa ada kemungkinan konfrontasi.
• Mereka diam saat sesuatu mengganggu mereka.
• Suaranya biasanya monoton.
• Mereka banyak meminta maaf dan sebelumnya.