Gejala stres anak, penyebab dan pencegahan

Dia Stres anak Ini adalah rasa perhatian dan ketidaknyamanan yang menyebabkan ketidaknyamanan. Anak -anak bisa merasa frustrasi, dengan ketakutan atau kebencian, bisa mengalami sakit kepala atau sakit perut. Meskipun anak -anak biasanya memiliki faktor lingkungan yang lebih kecil daripada orang dewasa, mereka juga dapat menderita stres dalam situasi tertentu.

Stres dapat berasal dari stimulus apa pun (apakah stres), pada saat orang tersebut menganggap faktor lingkungan sebagai kesedihan atau tidak menyenangkan, dan memiliki masalah beradaptasi dengan benar padanya.

Kami dengan mudah memahami bahwa seseorang yang bekerja 10 jam sehari, harus merawat anak -anak mereka, melakukan studi universitas mereka dan melakukan semua tugas di rumah, akan dengan mudah ditekankan.

Di sisi lain, lebih sulit bagi kita untuk memahami daripada anak dengan sedikit aktivitas, beberapa tuntutan dan yang memiliki banyak waktu luang untuk beristirahat menderita stres. Namun, stres muncul dari respons yang dibuat oleh seseorang tentang faktor lingkungan mereka, jadi bukan yang terakhir yang menentukan kehadiran atau ketidakhadiran mereka, tetapi adaptasi orang itu sendiri.

Dengan cara ini, seseorang dengan sedikit kegiatan, kewajiban, dan tanggung jawab dapat jauh lebih ditekankan daripada orang dengan agenda yang ditempati secara permanen.

[TOC]

Gejala stres anak -anak

Manifestasi stres pada anak -anak berbeda dari gejala yang diderita oleh orang dewasa karena perbedaan kognitif, emosional dan perilaku antara orang dewasa dan muda.

Demikian juga, tahap pengembangan adalah faktor penting lain ketika menjelaskan, karena manifestasi stres membuat anak beberapa tahun hidup berbeda dari yang dilakukan oleh anak yang lebih tua.

Dengan cara ini, gejala stres anak dibagi menjadi dua kelompok yang berbeda tergantung pada usia anak yang menderita darinya.

Gejala stres pada anak di bawah 5 tahun

Anak -anak yang lebih kecil dapat mengekspresikan sensasi stres mereka melalui keadaan mudah tersinggung, sering tangisan dan keinginan untuk selalu berada dalam pelukan orang tua mereka untuk mencoba mengurangi ketidaknyamanan mereka.

Demikian juga, mereka dapat menderita mimpi buruk, ketakutan yang berlebihan, biasanya untuk kegelapan, hewan atau terpisah dari orang tua mereka, dan modifikasi dalam nafsu makan mereka.

Akhirnya, stres anak -anak pada anak -anak pada usia ini dapat menyebabkan kesulitan bicara dan memotivasi perilaku terbelakang, membuat lebih banyak perilaku kekanak -kanakan dari apa yang akan normal untuk usia mereka, seperti buang air kecil di tempat tidur atau mengisap jari.

Anak -anak dari usia ini tidak dapat mengenali sensasi mereka sebagai keadaan stres, sehingga mereka dapat mengekspresikan ketidaknyamanan mereka melalui berbagai modalitas ekspresi.

Dapat melayani Anda: escitalopram: karakteristik, efek samping, fungsi

Gejala stres pada anak -anak lebih dari 5 tahun

Anak -anak yang lebih besar juga dapat mengekspresikan stres mereka melalui keadaan mudah tersinggung atau meningkatkan episode menangis yang tidak termotivasi.

Demikian juga, seiring bertambahnya usia anak, adalah umum bagi lebih agresif daripada normal untuk membuat perilaku untuk mendapatkan perhatian, memperoleh sikap negatif terhadap saudara -saudaranya dan mengeluh tentang rasa sakit dan ketidaknyamanan fisik.

Meskipun anak -anak yang lebih tua atau praremaja dapat memiliki pemahaman yang lebih besar tentang apa itu kecemasan dan stres, mereka biasanya tidak dapat menafsirkan sensasi mereka, dan ketidaknyamanan dapat menyebabkan perubahan perilaku dan emosional yang berbeda.

Penyebab stres anak

Stres dapat disebabkan oleh faktor eksternal dan faktor internal, dan terutama oleh interaksi antara kedua faktor.

Dengan cara ini, penyebab stres anak tidak jauh dari stres yang diderita oleh orang dewasa, karena berasal dari adaptasi psikologis dan pribadi yang buruk tentang tuntutan atau persyaratan lingkungan.

Faktor internal

Ketika kita berbicara tentang faktor -faktor internal, kita merujuk pada karakteristik yang merupakan bagian dari fungsi mental dan psikologis anak yang menderita stres. Sebagai faktor internal yang dapat terlibat dalam pengembangan keadaan stres, kami menemukan kepribadian, pemikiran dan sikap anak.

Ketika anak perlu menghadapi situasi yang sulit, anak mungkin tidak memiliki sumber daya yang diperlukan untuk beradaptasi dengan benar dan meresponsnya dengan sensasi stres.

Dengan cara ini, stres anak -anak dapat dihasilkan oleh anak yang sama (seperti halnya orang dewasa), sesuai dengan cara mereka memahami dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya.

Karakteristik internal tertentu yang dapat membuat anak lebih rentan terhadap stres adalah kecemasan, rasa malu, keinginan untuk menyenangkan orang lain, ketakutan akan gagal, takut akan hukuman, kekhawatiran tentang aspek fisik mereka, keraguan tentang kemampuan kinerja mereka, antara lain antara lain.

Faktor eksternal

Seperti halnya orang dewasa, pada anak -anak stres muncul ketika sumber daya pribadi mereka tidak dapat beradaptasi dengan baik dengan lingkungan, yaitu, ketika faktor -faktor eksternal melebihi kemampuan adaptasi anak.

Biasanya, tuntutan eksternal yang diekspos seorang anak biasanya kurang "stres" daripada yang mungkin muncul dalam kehidupan orang dewasa, namun, fakta ini tidak menjamin bahwa anak tidak akan pernah menderita stres.

Dapat melayani Anda: kualitas setengah hidup: apa itu, definisi, elemen

Bergantung pada faktor internal anak, perubahan signifikan atau relevan dalam kehidupan sehari -hari mereka bisa cukup untuk menyebabkan sensasi dan keadaan stres.

Demikian juga, karena menjadi lebih besar, memiliki tanggung jawab yang lebih unggul dari kapasitas mereka, menyaksikan krisis keluarga, perceraian atau pemisahan orang tua mereka juga bisa menjadi faktor risiko stres.

Aspek lain seperti kematian atau menderita penyakit serius dari kerabat dekat, kelahiran saudara laki -laki, periode rawat inap, perubahan dalam lingkungan sekolah atau masalah dengan teman -teman mereka juga dapat mengekspos anak untuk menderita periode stres.

Bidang stres di masa kecil

Ketika anak -anak lebih kecil, stres biasanya lebih terkait dengan konteks keluarga dan sekolah. Di sisi lain, selama masa remaja dan pra -adolesensi ada kerentanan yang lebih besar terhadap transformasi tubuh, perubahan hubungan dengan orang tua dan teman, dan awal hubungan sentimental.

Dalam hal ini, kami akan mengomentari tiga bidang stres utama:

Sekolah

Dalam literatur tentang stres anak -anak, serangkaian peristiwa mengenai lingkungan sekolah yang dapat bertindak sebagai faktor stres telah diidentifikasi pada siswa pendidikan dasar. Ini adalah:

• Ditolak oleh hal yang sama.
• Diganggu oleh anak -anak dan orang dewasa.
• Jadilah yang terakhir mencapai tujuan.
• Diejek di kelas.
• Ubah sekolah.
• Kelebihan tuntutan sekolah.
• Melakukan ujian.
• Bawa pulang.
• Memiliki konflik dengan guru.
• Memiliki kekhawatiran tentang masa depan akademik.
• Letakkan Tujuan Sukses dan Memiliki Tuntutan Olahraga.

Keluarga

Faktor keluarga yang paling menegangkan yang telah terdeteksi pada populasi anak pada dasarnya jatuh:

• Kelahiran saudara laki -laki.
• Konflik dalam hubungan dengan orang tua.
• Kematian kakek nenek atau teman dekat.
• Penyakit serius anggota keluarga.
• Perubahan alamat.
• Ketegangan dan kesulitan yang mempengaruhi orang tua di tempat kerja, ekonomi atau pernikahan.

Kesehatan

Nyeri dan penyakit dapat merupakan salah satu sumber utama stres untuk anak -anak. Rawat inap dan penyakit kronis adalah dua stresor yang paling relevan dalam populasi anak.

Bagaimana mencegah stres di masa kecil?

Menjadi model perilaku untuk anak -anak

Pertama, perlu bahwa orang tua menampilkan diri mereka sebagai model untuk diikuti untuk anak -anak mereka, sehingga mereka harus dapat mengelola keadaan kecemasan dan stres mereka dengan benar di depan anak.

Jika persyaratan pertama ini tidak terpenuhi, anak dapat belajar merespons sebelum faktor -faktor eksternal dengan cara yang sama seperti orang tua mereka, jadi itu akan lebih rentan terhadap stres.

Dapat melayani Anda: frasa cemburu

Menunjukkan sikap positif

Demikian juga, sikap positif seperti kesabaran, kegembiraan, ketenangan, ketenangan dan kemampuan reflektif untuk anak mereka, membantu anak mengembangkan sikap serupa sebelum faktor eksternal mereka dan memungkinkan untuk memiliki lebih banyak sumber daya untuk menghindari keadaan stres.

Membuat mereka berpartisipasi

Aspek penting lainnya untuk mencegah stres anak adalah membuat mereka berpartisipasi dalam resolusi masalah sehari -hari dan keluarga, mempromosikan cara yang sederhana, realistis dan optimis untuk menghadapi jenis tantangan ini. Dengan cara ini, anak akan mengembangkan pola perilaku yang diatur oleh penerimaan dan koherensi tentang masalah.

Ketika seorang anak mulai menderita stres atau berada dalam situasi yang dapat memulai kondisi mereka, penting untuk mendengarkan dan menghargai pendapat mereka.

Terlepas dari anak kecil, mereka seharusnya tidak memutuskan kegiatan yang mereka lakukan dan mereka yang tidak melakukan secara keseluruhan, mengetahui pendapat mereka bisa sangat bermanfaat untuk mendeteksi bidang dan peristiwa yang mungkin yang dapat menekankannya.

Hindari perfeksionisme

Di sisi lain, penting juga untuk menghormati "ritme anak", hindari membuat perbandingan dengan saudara atau teman mereka, meremehkan kualitas mereka atau merujuk kemampuan dan keterampilan mereka.

Akhirnya, dalam baris ini, orang tua harus mencegah anak mereka dari menciptakan bahwa dia dihargai, dihormati dan dicintai dengan memiliki kinerja yang sempurna dalam apa yang dia lakukan.

Faktor ini dapat menyebabkan banyak hal.

Referensi

1. Achenbach, t. M., McConaough, s. M. Dan Howell, c. T. (1987). Perilaku Anak/Remaja dan Masalah Emosional: Implikasi Korelasi Crossingformant untuk Spesifisitas Situasi. Buletin Psikologis, 101, 213-232.
2. Barrett, s. Dan heubeck, b. G. (2000). Hubungan antara kerepotan sekolah dan pengangkatan dan kecemasan dan melakukan masalah di kelas 3 dan 4. Jurnal Terapan. Psikologi Perkembangan, 21, 537-554.
3. Cohen, l. H. Dan parkir, c. (1992). Stres hidup pada anak -anak dan remaja: Tinjauan umum tentang masalah konseptual dan metodologis. Di sebuah. M. La Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander dan c. DAN. Walker (eds.), Stres dan mengatasi kesehatan anak (PP. 25-43). New York: Guilford.
4. Del Barrio, M. V. (1997). Stres dan mengatasi anak -anak. Dalam m. yo. Pria (coord.), Stres dan kesehatan (PP. 351-378). Valencia: Promolibro.
5. Martínez, a. M. (2005). Kesehatan fisik. Di l. Ezpete (ed.), Faktor Risiko Psikopatologi Pembangunan (PP. 177-202). Barcelona: Masson.