Glasofobia

Ketakutan yang tidak rasional dan berlebihan untuk berbicara di depan umum disebut Glosophobia. Dengan lisensi

Apa itu Glosophobia?

Itu Glasofobia Itu adalah ketakutan yang gigih, abnormal, berlebihan dan tidak rasional untuk berbicara di depan umum. Sensasi kecemasan yang tinggi ketika berbicara di depan orang lain, dalam banyak kasus, mencegah subjek melakukan tindakan seperti itu.

Perubahan ini berbeda dari fobia sosial oleh elemen yang ditakuti. Sementara dalam fobia sosial orang itu takut akan segala jenis kegiatan yang membutuhkan sosialisasi, di glossophobia elemen yang ditakuti hanyalah aktivitas berbicara di depan umum.

Saat ini ada intervensi yang memungkinkan untuk mengatasi glosophobia, serta sejumlah besar formasi yang dapat sangat membantu kehilangan rasa takut berbicara di depan umum.

Gejala

Ketakutan berbicara di depan umum menyiratkan penampilan respons kecemasan asalkan orang tersebut terpapar pada jenis situasi ini.

Bahkan, kadang -kadang manifestasi kecemasan bahkan dapat muncul dengan imajinasi sederhana kegiatan berbicara di depan orang.

Respon kecemasan glosophy.

Pesawat fisik

Gejala fisik adalah yang pertama muncul dan yang berasal dari ketidaknyamanan yang lebih besar pada orang tersebut. Ketakutan berbicara di depan umum membuat situasi seperti ini, otak individu meningkatkan aktivitasnya dalam sistem saraf otonom.

Fenomena otak ini terkait dengan respons ketakutan menyiratkan penampilan serangkaian modifikasi dalam operasi organisme, yang biasanya sangat menjengkelkan.

Dapat melayani Anda: Pembelajaran Kognitif: Karakteristik, Proses, dan Contoh

Manifestasi fisik glosophy. Orang dengan jenis fobia spesifik ini dapat mengalami salah satu dari gejala berikut selama mereka bersiap untuk berbicara di depan umum.

- Peningkatan Detak Jantung.

- Peningkatan laju pernapasan.

- Palpitasi dan/atau takikardia.

- Sensasi tenggelam.

- Peningkatan ketegangan otot.

- Peningkatan keringat.

- Pelebaran pupil.

- Mulut kering.

- Perut dan/atau sakit kepala.

- Mual, pusing dan muntah.

- Perasaan tidak realitas.

Bidang kognitif

Pada tingkat kognitif, elaborasi serangkaian pemikiran irasional tentang aktivitas sorotan berbicara di depan umum.

Pikiran -pemikiran ini dapat mengadopsi berbagai bentuk dan konten dalam setiap kasus, tetapi selalu ditandai dengan memberikan atribut negatif pada fakta berbicara di depan umum.

Kognisi irasional khas dari glosophy.

Gejala fisik meningkatkan pikiran negatif untuk berbicara di depan umum, sementara kognisi irasional juga meningkatkan gejala fisik orang tersebut.

Bidang perilaku

Akhirnya, untuk berbicara tentang Glosophy.

Dalam hal ini, gejala perilaku tertinggi di atas segalanya, penghindaran. Seseorang dengan glossophobia akan menghindari mengekspos dirinya untuk berbicara di depan umum, terlepas dari konsekuensi bahwa hal ini dapat menyebabkannya.

Dapat melayani Anda: kecerdasan kinestetik

Ketika subjek dengan glossophobia tidak dapat menghindarinya dan terpapar untuk berbicara di depan umum, biasanya umumnya gejala lain muncul.

Perubahan perilaku yang ditandai oleh kecemasan yang dialami pada waktu itu, seperti penyumbatan, ketidakmampuan untuk berbicara, gagap atau ejaan dalam bicara, biasanya merupakan manifestasi biasa.

Demikian juga, kadang -kadang pelarian juga dapat muncul, perilaku yang dimulai orang tersebut dan memiliki satu -satunya tujuan.

Glosophobia dan fobia sosial

Glosophobia adalah kelainan yang sangat mirip dengan fobia sosial yang terkadang bisa bingung. Namun, penting untuk diingat bahwa glossophobia tidak sama dengan fobia sosial.

Perbedaan utama antara kedua gangguan terletak pada elemen yang ditakuti. Saat berada di Glosophy.

Dalam hal ini, seseorang dengan fobia sosial dapat menghadirkan ketakutan fobia untuk mempertahankan percakapan pribadi, makan di depan umum, menulis di depan umum atau pergi ke pesta.

Dengan demikian, glosofobia dapat dipahami sebagai gejala lain dari fobia sosial. Seseorang dengan fobia sosial dapat takut fakta berbicara di depan umum secara identik bahwa subjek dengan glossophobia.

Namun, orang dengan glossophobia tidak menghadirkan ketakutan fobia terhadap kegiatan sosial lainnya yang ditakuti dalam fobia sosial.

Penyebab

Glosophobia tidak menimbulkan penyebab tunggal, tetapi beberapa faktor yang dapat terlibat dalam perkembangannya.

Dapat melayani Anda: bagaimana kesadaran diri berkembang?

Biasanya biasa bahwa elemen etiologis gangguan tidak secara langsung dapat diidentifikasi, karena dipostulatkan bahwa pengembangan glosopobia tergantung pada umpan balik faktor yang berbeda.

Dalam hal ini, beberapa elemen yang dapat dikaitkan dengan glossophobia adalah:

- Pengalaman satu atau lebih insiden traumatis pribadi yang terkait dengan aktivitas berbicara di depan umum.

- Visualisasi satu atau lebih insiden traumatis orang lain yang terkait dengan aktivitas berbicara di depan umum.

- Penghindaran progresif aktivitas berbicara di depan umum.

- Keyakinan negatif tentang aktivitas berbicara di depan umum dikembangkan selama tahap awal.

Perlakuan

Untuk campur tangan, glossophobia sangat penting untuk melakukan sesi psikoterapi. Paparan elemen fobia adalah elemen utama yang memungkinkan untuk mengatasi ketakutan berbicara di depan umum.

Perawatan kognitif-perilaku terutama didasarkan pada mengungkap subjek untuk berbicara di depan umum dan bekerja dalam situasi ini respons kecemasan subjek untuk mengatasi fobia.

Di sisi lain, saat ini ada beberapa program pelatihan untuk belajar berbicara di depan umum, yang dapat bermanfaat untuk mengendalikan kecemasan pada saat itu.

Referensi

1. Belloch, a., Sandín, b. Dan Ramos, F. (2008). Manual Psikopatologi. Volume II. MC Graw Hill.
2. Hekmat, h. (1987). Origins dan Perkembangan Reaksionasi Ketakutan Manusia. Jurnal Gangguan Kecemasan.
3. Tanda i. (1990). Ketakutan, fobia, dan ritual. Edt. Martínez Roca. Barcelona.