Kedewasaan emosional

Apa itu kedewasaan emosional?

Itu kedewasaan emosional Itu adalah kemampuan seseorang untuk menghadapi kesulitan yang disajikan dengan cara yang seimbang. Menunjukkan kecerdasan emosi yang tinggi, keterampilan sosial, empati, tanggung jawab dan pengalaman vital. Secara umum, dikatakan bahwa seseorang dewasa ketika dia mandiri dan tahu cara berpikir untuk dirinya sendiri.

Oleh karena itu, orang yang belum matang secara emosional adalah seseorang dengan sedikit kecerdasan emosional, sedikit keterampilan sosial, tidak bertanggung jawab dan dengan beberapa pengalaman vital. Itu adalah seseorang yang bergantung secara emosional.

Kematangan emosional dikembangkan oleh orang tersebut melalui fungsi, pengalaman mereka, cara mereka melihat dan menafsirkan dunia, dan upaya yang didedikasikan untuk meningkatkan keterampilan emosional dan pertumbuhan pribadi mereka.

Dengan demikian, kematangan emosional terkait erat dengan kesejahteraan psikologis, karena berbagai profesional dan studi menunjukkan bahwa orang yang cerdas secara emosional lebih bahagia dan dapat mencapai tingkat keberhasilan yang jauh lebih tinggi.

Karakteristik orang dewasa secara emosional

Seseorang dengan kedewasaan emosional memiliki karakteristik berikut:

- Orang tersebut memiliki identitas yang dikembangkan, tahu siapa dia dan mencoba untuk setia pada dirinya sendiri, nilai -nilai, keyakinan dan sikapnya, dan berperilaku menurutnya.

- Dia tahu bagaimana membedakan antara alasan dan emosi dan, ketika dia menginginkannya, dia dapat memilih metode fungsi rasional, alih -alih didominasi oleh emosinya.

- Ini memiliki tujuan dan sasaran yang realistis dalam hidup Anda, merencanakan dan melaksanakan tindakan yang diperlukan untuk mencapai tujuan ini dengan cara yang terstruktur dan dirasionalisasi.

- Mereka adalah orang mandiri dan tegas, mampu mengenali cacat dan kesalahan mereka, serta keterampilan dan keterampilan mereka.

- Mereka memiliki kecenderungan untuk membangun hubungan yang sama dengan yang sama, tanpa perlu membuat kategori yang membatasi hubungan pribadi mereka.

- Mereka dapat mengontrol efek yang disebabkan oleh hal -hal. Reaksi emosional mereka tidak secara langsung mengalami rangsangan eksternal, tetapi pada elaborasi internal yang mereka lakukan tentang mereka.

Referensi

1. Fierro, a. (seribu sembilan ratus sembilan puluh enam). Manual Psikologi Kepribadian. Barcelona: Paidós, Cap. 4.
2. Ogden, j. (2007). Bacaan Penting dalam Psikologi Kesehatan. Berkshire, Inggris: Open University Press.