Memori selektif

Memori selektif memungkinkan Anda untuk memilih kenangan. Dengan lisensi

Apa itu memori selektif?

Itu memori selektif Ini adalah fenomena yang digunakan secara populer untuk membenarkan mengapa seseorang dapat mengingat dengan sangat baik tentang satu hal dan benar -benar melupakan yang lain.

Mengapa seseorang dapat mengingat parfum yang digunakan neneknya 20 tahun yang lalu tetapi tidak dapat mengingat apa yang dia makan malam hari Minggu lalu? Jawaban untuk pertanyaan ini sederhana. Memori bekerja dengan cara selektif. Pilih apa yang berguna.

Elemen -elemen tertentu dapat disimpan dengan sangat dalam dalam pikiran orang dan diingat dengan sempurna. Di sisi lain, aspek -aspek lain mungkin tidak menghafal dengan baik dan melupakan.

Karakteristik memori manusia ini menunjukkan bahwa memori selektif bukanlah jenis memori tertentu. Sebaliknya, proses musik selektif.

Mengapa Memori Selektif?

Proses memori pada manusia beroperasi terus menerus. Demikian pula, indera secara permanen menangkap ketidakterbatasan rangsangan. Baik melalui penglihatan, bau, sentuhan atau telinga, jumlah informasi yang mencapai otak selama sehari adalah tak terhitung jumlahnya.

Situasi ini dijelaskan dan dibenarkan melalui selektivitas memori. Otak manusia tidak dapat menyimpan dan mengingat semua elemen yang Anda tangkap. Juga, banyak informasi yang dirasakan tidak relevan dengan kehidupan orang -orang.

Warna apa jok taksi yang telah Anda ambil sore ini? Bagaimana lereng penjual toko tempat Anda pergi? Pena apa yang telah Anda gunakan pagi ini di kantor?

Semua contoh ini adalah elemen yang mudah dilupakan karena memori selektif. Otak menafsirkan informasi ini sebagai tidak relevan, jadi kecuali jika stimulus muncul yang menarik perhatian, biasanya tidak diingat.

Dengan cara ini, disimpulkan bahwa memori selektif karena harus menyaring dan memfilter informasi agar tetap sangat penting.

Apa yang dilupakan?

Memori bukanlah proses linier yang dieksekusi secara langsung dan sukarela. Dengan kata lain, manusia tidak melupakan aspek -aspek yang tidak ingin diingat.

Faktanya, semakin Anda ingin melupakan jenis informasi tertentu, semakin besar kemungkinannya untuk terus mengingat. Situasi ini dijelaskan oleh fungsi memori itu sendiri.

Itu bisa melayani Anda: jatuh pada masa remaja

Ini tidak berfungsi sebagai komputer di mana Anda dapat memasukkan dan menghapus file secara sukarela.

Apa yang menentukan bahwa sesuatu lupa?

Memahami faktor -faktor yang menguasai kelupaan informasi sangat kompleks. Tidak ada proses unik atau cara yang sempurna untuk memprediksi elemen apa yang akan dilupakan.

Namun, penelitian terbaru tentang proses musik telah mengungkapkan aspek -aspek tertentu yang memungkinkan untuk menjawab, sampai batas tertentu, pertanyaan ini.

Persepsi untuk indera

Pertama, telah ditunjukkan bagaimana, agar informasi disimpan dengan benar dan diingat dengan keandalan, itu harus ditangkap dengan benar melalui indera.

Dalam karakteristik ingatan pertama ini, pentingnya perhatian dan persepsi menunjukkan. Jika kedua keterampilan kognitif ini tidak berfungsi dengan baik dan tidak menghadirkan perhatian pada stimulus, itu akan disimpan dengan lemah dan akan dengan mudah dilupakan.

Persepsi memainkan peran yang sangat penting dalam memori, itulah sebabnya memori selektif terkait erat dengan perhatian selektif. Namun, itu bukan satu -satunya elemen yang memprediksi informasi yang dilupakan.

Memproses informasi

Kedua, pekerjaan yang dilakukan pada informasi yang disimpan muncul. Jika ketika elemen tertentu diingat, dipikirkan secara terus menerus, memori dikonsolidasikan.

Misalnya, jika seseorang setiap hari ketika dia tiba di tempat kerja harus mengetik kata sandi penggunanya untuk dapat menyalakan komputer, informasi ini akan dengan mudah diingat. Namun, jika Anda tidak pernah mengetiknya, akan lebih mungkin melupakannya.

Apa yang diingat?

Faktor yang sama yang menjelaskan Oblivion berfungsi untuk menjelaskan elemen yang diingat. Untuk mengingat informasi tertentu, penting untuk melakukan upaya pengulangan dalam penyimpanannya.

Fakta ini menjelaskan bahwa selama penelitian, membaca informasi yang sama beberapa kali, membuat skema dan mengulang secara mental kata kunci, adalah dasar untuk diingat nanti.

Setelah informasi disimpan, penting untuk terus bekerja dan menghafal elemen -elemen itu untuk menjaga mereka tetap dalam memori.

Dua elemen utama ini - Perhatian dan Hafalan - Jelaskan bagian yang baik dari hal -hal yang terstruktur dengan benar dalam pikiran dan mudah diingat.

Dapat melayani Anda: 7 jenis penalaran dan karakteristiknya

Namun, ada banyak faktor lain yang terlibat dalam pilihan elemen yang diingat. Orang dapat mengingat informasi dengan cara yang lebih atau kurang otomatis dan alien untuk upaya kognitif.

Misalnya, seseorang dapat mengingat apa yang mereka berikan padanya untuk ulang tahunnya 15 tahun yang lalu atau ke mana ia pergi makan malam untuk pertama kalinya bersama istrinya. Dalam kasus ini, beberapa penelitian telah menunjukkan pentingnya proses emosional dalam memori dan memori.

Peristiwa -peristiwa yang dijalani dengan cara yang intens (memuaskan atau mengganggu) disimpan dan diingat lebih mudah dalam pikiran orang.

Bisakah Anda melatih dan memanipulasi memori selektif?

Memori selektif bekerja, pada banyak kesempatan, secara otomatis. Seringkali orang tersebut tidak menyadari apa yang dia ingat dan jauh lebih sedikit daripada yang dia lupakan.

Fakta ini menunjukkan bahwa memori selektif tidak dapat dimanipulasi secara langsung. Artinya, orang tidak dapat secara sadar memilih elemen apa yang ingin diingat dan elemen apa yang ingin dilupakan.

Namun, ada tingkat tindakan sukarela tertentu. Orang dapat memilih elemen mana yang ingin memperhatikan dan mana yang tidak.

Misalnya, jika seorang siswa ingin mempelajari isinya yang disajikan oleh guru, ia harus mengaktifkan perhatian dan konsentrasinya selama kelas. Jika tidak, Anda tidak akan dapat menangkap informasi dengan benar.

Juga, jika Anda ingin mengingat seluruh agenda untuk hari ujian, Anda harus menginvestasikan upaya yang lama untuk menghafal semua informasi.

Di sisi lain, ketika seseorang ingin melupakan situasi atau aspek tertentu, ia harus mencoba menghindari memikirkannya. Jika dia tidak mendapatkannya, ingatan akan tetap ada, tetapi jika dia tidak bisa memikirkan elemen itu, berlalunya waktu akan akhirnya melupakannya.

Dengan kata lain: kita ingat atau melupakan apa yang kita fokuskan.

Memori dan Keyakinan Selektif

Memori selektif terkait erat dengan keyakinan dan struktur mental orang. Yaitu, seorang individu akan dengan mudah mengingat informasi yang sesuai dengan pikiran mereka, yang bertentangan.

Dengan cara ini, memori selektif adalah proses kognitif yang memainkan peran utama dalam pembentukan pemikiran struktural.

Orang membutuhkan tingkat organisasi tertentu dalam keyakinan mereka. Kalau tidak, pikiran akan tersebar, sedikit terorganisir dan tidak produktif.

Dapat melayani Anda: Psikologi Eksperimental: Sejarah, Metode dan Karakteristik

Memori selektif berkontribusi pada persyaratan mental manusia ini, mengingat informasi yang memungkinkan pengorganisasian dan penataan pikiran, dan melupakan elemen -elemen yang memainkan peran yang berlawanan.

Memori dan identitas selektif

Memori selektif tidak hanya mengintervensi pembentukan kepercayaan dan struktur pemikiran orang, tetapi juga merupakan dasar dari identitas mereka.

Pikiran individu adalah campuran dari faktor genetik mereka dan pengalaman yang telah mereka jalani. Dan yang terakhir hanya dapat berdampak dan menjadi bagian dari cara orang tersebut melalui ingatan.

Dengan cara ini, ingatan mendefinisikan kepribadian, segera setelah memodulasi dan mengelola pikiran yang berasal dari pikiran Anda.

Identitas bukan versi terkompresi dari peristiwa yang telah dijalani seseorang, terutama berkat memori selektif. Hal ini memungkinkan penyaringan pengalaman apa yang menjadi bagian dari pemikiran dan cara menjadi individu, dan mana yang menjadi bagian dari terlupakan.

Karakteristik penting dari ingatan selektif ini menunjukkan hubungannya yang dekat dengan perasaan dan motivasi orang.

Memori selektif bertanggung jawab untuk menyimpan ingatan yang terkait dengan nilai, kebutuhan, dan motivasi yang mendefinisikan orang dan mengkarakterisasi cara mereka memahami hal -hal.

Memori dan Kecemasan Selektif

Memori selektif dapat memainkan peran penting dalam perubahan psikologis tertentu. Terutama pada gangguan kecemasan.

Misalnya, dalam fobia sosial, baik ketakutan akan interaksi dengan orang lain dan kecemasan yang dialami sebelum, selama dan setelah kontak sosial, terletak pada informasi yang diingat.

Orang dengan perubahan ini memberikan perhatian berlebih pada perilaku sosial mereka. Dengan cara ini, setelah interaksi dengan orang lain, semua perilaku yang dilakukan dan meninjau secara akurat.

Fakta bahwa memori selektif berfokus pada aspek -aspek ini memotivasi bahwa orang tersebut menemukan banyak cacat atau aspek untuk meningkatkan perilaku sosial mereka, sehingga dianggap sebagai keterampilan sosial yang kecil dan mengalami kecemasan.

Referensi

1. Baddeley, a. (2004). Memori Anda: Panduan Pengguna.Firefly Books Ltd.
2. Schacter, d. L. I Scarry, E. (ed.) (2000). Memori, Otak, dan Keyakinan. Cambridge, AS: Harvard University Press.
3. Tulving, e. I craik, f. yo. M. (Eds.) (2000). Oxford Handbook of Memory. New York: Oxford University Press.