Sistem otot

Apa sistem ototnya?

Dia Sistem otot Itu adalah sistem tubuh manusia yang dibentuk oleh semua otot. Termasuk kedua otot yang terkait dengan kerangka, yang memungkinkan pergerakan tubuh, dan otot -otot yang membentuk jantung dan organ visceral internal.

Otot -otot termasuk kain yang sangat istimewa dari tubuh kita, karena memiliki kemampuan untuk berkontraksi dan, dengan itu, menghasilkan gerakan. Gerakan -gerakan ini umumnya merupakan hasil dari aksi sistem saraf pada kelompok sel yang membentuk massa otot.

Sistem otot dibentuk oleh semua otot tubuh manusia

Serta sistem tubuh lainnya, sistem otot memungkinkan kita, dengan satu atau lain cara, untuk berinteraksi dengan lingkungan yang mengelilingi kita, menanggapi perubahan kondisi ini dan kebutuhan fisiologis kita sendiri: kelaparan, kehausan, reproduksi, perlindungan, penerbangan atau pertahanan, antara lain.

Tubuh kita memiliki banyak otot yang berbeda, banyak di antaranya yang berspesialisasi dalam fungsi yang sangat spesifik.

Sistem pencernaan, peredaran darah dan pernapasan adalah contoh yang baik dari partisipasi sistem otot dalam fungsi yang berbeda dari gerakan dan penggerak yang secara umum kami kaitkan otot.

Fungsi Sistem Otot

Fungsi utama dari sistem otot adalah gerakan dan penggerak

Sistem otot penting untuk tubuh kita dari banyak sudut pandang, karena berpartisipasi dalam banyak organ dan sistem jaringan yang berbeda yang membentuk kita. Berikut adalah beberapa fungsinya yang paling penting:

- Ini memungkinkan gerakan dan penggerak, yang membedakan kita dari tanaman dan organisme sessile atau tidak bergerak lainnya, dan yang juga menjadi ciri kita sebagai manusia, mampu melakukan kegiatan sadar yang berbeda seperti bermain draw, berbicara, bernyanyi, dll.

- Otot -otot bekerja dalam proses penting seumur hidup seperti pemompaan darah oleh tubuh, gerakan dan konduksi darah tersebut, pergerakan makanan, pernapasan, dll.

- Mereka berpartisipasi dalam pergerakan bola mata, yang memungkinkan kita memiliki rentang penglihatan yang lebih luas.

- Mereka membantu kami menggerakkan rahang untuk mengunyah makanan dan menelannya (menggunakan lidah), serta berbicara, batuk, menguap, antara lain.

- Mereka memungkinkan kami untuk mengontrol proses ekskresi seperti buang air besar atau buang air kecil (urin), karena sphincter yang mengendalikan bukaan ke luar tabung tempat limbah ini dikeluarkan dibentuk oleh jaringan otot.

- Mereka membentuk lapisan superfisial yang membantu melindungi organ internal tubuh kita, terutama di depan pukulan, kecelakaan dan lainnya.

- Fungsi penting lainnya berkaitan dengan pemeliharaan postur, yang tergantung pada sistem otot dan tulang.

- Otot juga berpartisipasi dalam produksi panas.

Jaringan otot

Sistem otot terdiri dari jaringan otot. Kain ini terdiri dari sel -sel khusus yang disebut Miosit, yang juga dikenal sebagai serat otot, di mana kapasitas untuk kontraksi atau perpanjangan yang menjadi ciri otot berada.

Ilustrasi miosit dalam jaringan otot

Meskipun ada beberapa perbedaan antara berbagai jenis otot, miosit umumnya berserat, sel panjang memanjang dan besar (terutama sel otot lurik kerangka).

Di dalam kita dapat menemukan organel dari sel eukariotik apa pun: membran plasma, nukleus, mitokondria, retikulum endoplasma dan kompleks golgi, lisosom, peroksisoma dan lainnya.

Serat otot atau miosit adalah sel jaringan otot

Namun, beberapa komponen ini menerima nama khusus, seperti halnya, misalnya, dari:

• Membran plasma, yang dikenal sebagai sarkolema.
• Retikulum endoplasma, yang dikenal sebagai retikulum sarkoplasma.
• Mitokondria, yang dikenal sebagai sarkosoma.
• Sitosol, juga disebut sarkoplasma.

Itu bisa melayani Anda: otot anti -ravitatif

Sarkolema atau membran plasma sel otot adalah membran yang mirip dengan sel neuron, yang berarti dapat bersemangat dan melakukan potensi aksi potensial, yang diaturnya dengan sempurna dan diatur dalam miosit.

Selain komponen internal umum untuk semua sel manusia, miosit memiliki serangkaian elemen kontraktil yang disebut myofibrillas, yang terdiri dari serat protein kontraktil yang disebut miofilamen.

Miofilamen tebal dan tipis

Ada dua jenis miofilamen yang, bersama -sama, bertanggung jawab untuk memperpendek atau perpanjangan jaringan otot, ini adalah miofilamen tebal dan miofilamen tipis.

Myofilamen tebal dibentuk oleh protein yang disebut Myosin II, sedangkan filamen tipis terutama terdiri dari protein Aktin f (yang merupakan polimer protein Aktin g) dan dua protein lain yang berpartisipasi dalam struktur: troponin dan tropomiosine.

Selain itu, miofilamen dikaitkan dengan protein lain yang tidak memiliki fungsi kontraktil, tetapi yang memainkan peran struktural yang penting, dua yang paling penting adalah yang paling penting Titina dan Nebulina.

Kontraksi sel otot tergantung pada kemampuan miofilamen tipis untuk meluncur di atas miofilamen tebal, memperpendek panjang sel yang mereka buat. Selain itu, ini adalah proses yang menuntut pasokan energi yang konstan dalam bentuk molekul yang dikenal sebagai ATP.

Jenis serat otot atau miosit

Bergantung pada bagaimana miofilamen diatur secara struktural dalam myofibril serat atau sel otot, dua jenis sel otot didefinisikan: lurik dan halus.

• Serat otot lurik

Ini adalah sel -sel yang membentuk jaringan otot yang terkait dengan kerangka dan otot jantung. Tampilan mikroskop, sel -sel ini memiliki pola pita transversal atau "striasi" yang diulangi di seluruh strukturnya, karenanya namanya.

Myofibrils Praktis menempati semua ruang seluler serat otot lurik dan biasanya disusun secara longitudinal dalam set yang dipesan secara paralel.

• Serat otot polos

Berbeda dengan yang sebelumnya, serat otot ini tidak menghadirkan pola cross band, itulah sebabnya mereka disebut "serat halus".

Dari jenis sel ini, otot -otot usus, pembuluh darah, sphincters, kandung kemih dan organ internal lainnya disusun.

Mereka memiliki proporsi miofilamen tipis yang lebih besar dalam kaitannya dengan miofilamen tebal, dan ini memiliki panjang yang lebih panjang dari miosit tipis miosit lurik.

Jenis otot

Klasifikasi utama otot -otot tubuh manusia didasarkan pada karakteristik histologisnya dan menunjukkan keberadaan tiga kelompok fundamental: otot rangka, otot jantung dan otot polos.

Otot rangka

Otot rangka dibentuk oleh serat otot lurik, yang secara struktural dan fungsional terpisah satu sama lain, tetapi kontrak itu bersamaan untuk memungkinkan gerakan.

Otot -otot ini dikaitkan dengan tulang dan mengikatnya melalui serat jaringan ikat yang dikenal sebagai tendon.

Kontraksi dan relaksasi otot rangka berada di bawah aksi sistem saraf pusat, khususnya dari pembagian somatik dari sistem saraf perifer, yang mengontrol gerakan sukarela kami melalui neuron motorik.

Otot jantung

Jantung adalah organ berotot. Ini dibentuk oleh empat kamera berlubang dengan dinding otot yang berkontraksi secara spontan dan yang sel -selnya diatur oleh neuron saraf otonom, sehingga merupakan organ terorganisir yang dikendalikan secara tidak sadar.

Itu dapat melayani Anda: otot batang dan karakteristiknya (dengan gambar)

Sel otot jantung adalah sel otot lurik atau serat yang mengandung miofilamen yang tebal dan tipis dengan cara yang sama seperti sel otot rangka.

Namun, mereka lebih pendek dalam hal panjang dan saling berhubungan satu sama lain, memungkinkan penyebaran cepat impuls listrik yang mempromosikan kontraksi mereka, di mana pun mereka menghasilkan.

Otot polos

Jenis otot ini adalah yang membentuk organ visceral berongga utama tubuh kita, seperti usus (di mana gerakan peristaltik yang mendukung proses pencernaan), pembuluh darah, ureter dan rahim mengizinkan, antara lain di antara yang lain. Mereka juga otot polos yang ada di iris mata kita.

Otot -otot ini berada di bawah kendali sistem saraf otonom, yang berarti bahwa kontrasinya tidak tergantung pada kehendak kita, seperti halnya otot rangka.

Tergantung pada organ tempat mereka berada, sel -sel otot polos disusun dalam lapisan melingkar, longitudinal atau keduanya, yang terkait erat dengan fungsi kontraktil mereka.

Otot utama tubuh manusia

Otot -otot wajah

Ini adalah orang -orang yang memungkinkan kita memiliki ekspresi wajah, mengunyah, berbicara, menggerakkan leher dan kepala dan bernafas, adalah otot -otot rangka yang berhubungan dengan kerangka aksial, yang merupakan yang membentuk tengkorak, tulang belakang dan tulang rusuk yang dimahkotai.

Otot utama wajah adalah otot rangka berikut:

- Occipitofrontal otot: yang merupakan otot lebar yang terletak di dahi.

- Otot sementara: Otot tebal yang memiliki bentuk kipas dan memungkinkan penutupan mulut dan pergerakan rahang berdampingan saat mengunyah.

- Otot Buccinator: Juga disebut "otot trompet", itu adalah otot yang ada di pipi dan yang fungsinya adalah untuk mencegah makanan lewat ke permukaan luar gigi saat kita mengunyah.

- Otot Masetero: Itu beralih dari tulang pipi ke rahang bawah dan bekerja dalam pendekatan dan pengangkatan gigi saat kita makan, dikatakan bahwa itu adalah otot yang terkuat dari tubuh kita.

- Otot dagu (mentis): Ditemukan di dagu dan memungkinkan gerakan tertentu dari bibir bawah.

- Otot yang menekan bibir bawah: terkait dengan bibir bawah, memungkinkan "lebih rendah" bibir saat kita membuat ekspresi wajah jijik.

- Otot orbikular bouse: otot melingkar di sekitar bibir yang membawa mereka lebih dekat satu sama lain.

- Otot pengangkat bibir atas: Terletak di kedua sisi hidung, otot yang memungkinkan kita memperdalam alur di setiap sisi hidung dan bibir atas ketika kita melakukan ekspresi wajah kesedihan.

- Otot -otot orbikular mata: Itu membentuk kelopak mata dan orbital, memungkinkan kita untuk membuka atau menutup kelopak mata saat kita berkedip.

- Otot peringkat: Ini adalah otot yang memungkinkan kita meregangkan bibir kita secara horizontal, seperti ketika kita berpura -pura tersenyum.

Otot tubuh lainnya

Selain otot, otot -otot wajah, otot -otot tubuh yang terkenal lainnya, yang umumnya menjadi fokus perhatian bagi mereka yang pergi ke gym untuk melatih kekuatan atau "mendefinisikan" adalah sebagai berikut:

- Bisep: Mereka adalah otot yang ditemukan di lengan, tepatnya dengan secara mekanis bergabung dengan lengan dengan lengan bawah, di mana ia memenuhi fungsi fleksi lengan bawah.

- Triceps: Ini juga merupakan otot yang ada di lengan, tetapi di belakangnya, itu mewakili persentase besar dari massa otot lengan.

Dapat melayani Anda: Dermatoma: Apa itu, jenis dan makna klinis

- Dada: Ada tiga otot yang ditemukan di daerah dada dan itu membantu kami membuat kekuatan dengan anggota atas.

- Abs: Mereka sesuai dengan himpunan otot yang ditemukan di daerah perut dan yang melindungi organ dan membantu menjaga tubuh tetap lurus dan melakukan gerakan yang berbeda.

- Penculik: Mereka bertanggung jawab atas pemisahan kaki dan terletak di daerah pinggul, antara paha dan bokong.

- Pantat: Mereka adalah otot yang ditemukan di belakang kaki dan membentuk bokong, memungkinkan pergerakan paha ke belakang.

- Quadriceps: Ini adalah otot besar yang ada di bagian anterior paha dan yang berpartisipasi dalam perluasan lutut untuk meninggalkan kaki lurus.

Penyakit sistem otot

Sistem otot rentan terhadap penyakit yang berbeda seperti kanker, infeksi, luka, trauma, dll.

Secara umum, penyakit atau gangguan yang berkaitan dengan otot rangka diklasifikasikan ke dalam dua kategori: gangguan muskuloskeletik dan gangguan neuromuskuler.

Namun, jantung dan visera, seperti organ otot, juga dapat menderita penyakit dari berbagai jenis.

- Gangguan Muskuloskeletal: Luka pada otot atau tendon karena stres mekanik seperti berlebihan, gerakan berulang dan postur yang buruk. Di antaranya adalah ketegangan otot, tendonitis, sindrom terowongan karpal, yang biasanya terkait dengan pekerjaan atau olahraga dan mempengaruhi beberapa otot.

- Gangguan neuromuskuler: Ini adalah gangguan sistemik yang terkait dengan masalah sistem saraf untuk mengendalikan kontraksi otot; Mereka sering berkaitan dengan masalah genetik dan mempengaruhi sejumlah besar otot secara bersamaan. Contohnya adalah distrofi otot dan penyakit Parkinson.

Perawatan sistem otot

Perawatan otot kita sangat penting untuk menjaga mereka tetap sehat dan berfungsi dengan baik, sehingga kita tidak ada hubungannya dengan konsekuensi dari kemundurannya. Beberapa tips berguna untuk merawat sistem otot meliputi:

- Selalu panaskan otot sebelum memulai aktivitas fisik apa pun dan memungkinkan pendinginan setelah menyelesaikannya.

- Perlakukan, sejauh mungkin, untuk meregangkan sebagian besar otot tubuh setiap hari, tetapi terutama sebelum bermain olahraga atau aktivitas fisik apa pun, ini akan mencegah mereka melelahkan terlalu cepat atau penggunaan yang berkepanjangan menyebabkan terlalu banyak rasa sakit rasa sakit.

- Tetap terhidrasi dengan baik, karena air sangat penting untuk fungsi organ kita, untuk pelumasan dan disipasi panas.

- Miliki diet yang memadai, di mana campuran buah -buahan, sayuran, lemak, karbohidrat dan protein dari berbagai jenis dikonsumsi seimbang, selalu berusaha untuk menghindari kelebihan.

- Hindari penggunaan narkoba dalam bentuk apa pun, karena mereka berbahaya bagi kesehatan secara umum, baik di tingkat sistem saraf (yang akhir -akhir ini akan mempengaruhi fungsi otot) atau pada tingkat sistemik secara umum.

- Berolahraga setiap hari atau setidaknya 3 atau 4 kali seminggu, selama minimal 30 menit setiap kali.

- Hindari stres dan cobalah untuk tidur dan cukup istirahat.

Referensi

1. Berne, r. M., Retribusi, m. N., & Koeppen, b. M. (2008). Fisiologi Berne & Levy. Elsevier.
2. Despoulos, a., & Silbernagl, s. (2003). Atlas Warna Fisiologi (Edisi ke -5.). New York: Thieme.
3. Rubah, s. yo. (2003). Fisiologi manusia rubah.
4. Friedman, a. L., & Goldman, dan. DAN. (seribu sembilan ratus sembilan puluh enam). Karakterisasi mekanis myofibril otot rangka. Jurnal Biofisika, 71(5), 2774-2785.
5. Perbatasan, w. R., & Ochala, J. (2014). Otot rangka: Ulasan singkat tentang struktur dan fungsi. Calcif tissue int, Empat. Lima(2), 183-195.
6. Ganong, w. F. (2006). Tinjauan Fisiologi Medis. McGraw-Hill.
7. Goldspink, g. (1970). Proliferasi myofibril selama pertumbuhan serat otot. J. Sel sct., 6, 593-603.