53 pertanyaan refleksif mendalam

Itu Pertanyaan reflektif Mereka adalah salah satu alat terpenting dalam hidup kita. Menurut para ahli dalam psikologi dan pengembangan pribadi, kualitas hidup kita adalah kualitas pertanyaan yang kita tanyakan pada diri kita sendiri.

Dan, jika Anda ingin meningkatkan perasaan Anda atau situasi di mana Anda terlihat dibungkus, tidak ada yang lebih baik daripada belajar mengajukan pertanyaan yang tepat. Apa yang akan terjadi jika alih -alih sekadar bereaksi Anda mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri sebelum membuat keputusan dalam hidup Anda?

Namun, kita tidak dapat menemukan pertanyaan yang tepat untuk diri kita sendiri. Sangat mudah untuk dibungkus dalam rutinitas dan terus melakukan hari yang sama tanpa pernah mempertimbangkan apakah itu benar -benar yang kita inginkan, atau di mana kita akan mengambilnya untuk melakukannya.

Karena itu, dalam artikel ini kami membawakan Anda daftar pertanyaan untuk dipikirkan. Beberapa dari mereka akan membantu Anda memiliki lebih banyak kejelasan tentang rutinitas harian Anda, sementara yang lain dirancang untuk membuat Anda merenungkan aspek -aspek dunia yang lebih kompleks, tentang filsafat atau nilai -nilai dan keyakinan Anda.

Perlu diingat bahwa tidak ada jawaban yang benar atau salah untuk pertanyaan -pertanyaan ini; Masing -masing dari kita yang harus kita temukan sendiri apa yang sebenarnya kita pikirkan, tanpa bantuan siapa pun.

Daftar pertanyaan yang akan membantu Anda berpikir dan merenung

Bagaimana Anda ingin berada dalam 5 tahun?

Pertanyaan ini memungkinkan Anda untuk merenungkan apa yang ingin Anda dapatkan dalam jangka panjang dan apa yang harus Anda lakukan untuk mendapatkannya.

Apa yang tidak akan Anda ubah untuk apapun?

Mengetahui apa yang tidak akan Anda ubah untuk apa pun, bahkan tidak banyak uang, memungkinkan Anda untuk menempatkan preferensi dalam hidup Anda. Misalnya, jika Anda lebih menghargai keluarga Anda daripada pekerjaan, Anda dapat merencanakan hari -hari Anda sehingga Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka.

Apa yang ingin Anda katakan di pemakaman Anda?

Pertanyaan ini sangat berguna untuk menyadari bagaimana Anda ingin benar -benar menjalani hidup Anda. Anda mungkin menyadari bahwa apa yang Anda lakukan saat ini tidak terlalu penting; Atau sebaliknya, Anda dapat menemukan bahwa Anda sedang dalam perjalanan.

Jika Anda kehilangan semuanya besok, siapa Anda akan merasa lebih baik?

Beberapa filsuf percaya bahwa hal terpenting dalam hidup adalah hubungan manusia. Oleh karena itu, pertanyaan ini membuat Anda bertanya kepada Anda yang benar -benar memiliki peran berat dalam hidup Anda.

Jika Anda dapat mengirim pesan ke seluruh dunia, apa yang ingin Anda katakan dalam 30 detik?

Jika Anda hanya memiliki setengah menit untuk mengekspresikan apa yang sebenarnya Anda pikirkan, apa yang akan Anda fokuskan? Apa yang Anda ingin orang lain ketahui tentang Anda, cara berpikir Anda dan melihat dunia?

Jika Anda hanya bisa mengirimkan 3 pelajaran kepada anak -anak Anda, apa yang akan terjadi?

Apa hal terpenting yang telah Anda pelajari sepanjang hidup Anda? Bagaimana ide -ide ini memengaruhi cara hidup Anda hari demi hari? Setelah Anda mengidentifikasi mereka, langkah selanjutnya adalah mengetahui apakah Anda benar -benar mengikutinya, atau jika sebaliknya Anda telah pindah dari ajaran mereka.

Jika Anda punya cukup uang untuk tidak harus bekerja lagi, apa yang akan Anda gunakan waktu?

Berkali -kali kita bermimpi memenangkan lotre atau menjadi kaya dalam semalam, tetapi mengapa kita benar -benar menginginkan uang itu? Apa yang akan Anda lakukan dengan hidup Anda jika Anda tidak harus kembali bekerja atau satu hari lagi?

Setelah Anda menemukannya, Anda dapat mulai bekerja untuk secara bertahap mendekati impian Anda tanpa perlu jutawan.

Lima kata apa yang akan Anda gunakan untuk menggambarkan?

Bagaimana Anda melihat diri Anda sendiri? Meskipun mungkin sulit untuk mengurangi kepribadian kita sendiri menjadi hanya lima kata, hal itu sangat berguna untuk mengetahui apa yang kita hargai dari diri kita sendiri, dan apa yang tidak benar -benar kita sukai.

Apa yang akan Anda lakukan berbeda jika Anda tahu bahwa tidak ada yang akan menilai Anda?

Berkali -kali kita menghabiskan hidup kita bertindak dengan cara tertentu karena takut akan apa yang orang lain pikirkan tentang kita. Jika Anda mendeteksi bahwa Anda melakukannya, tanyakan pada diri sendiri: apakah menurut Anda ini benar -benar akan membuat Anda bahagia? Apa yang dapat Anda ubah sekarang sehingga apa yang lainnya pikirkan?

Apa peluang yang Anda sesali telah hilang?

Mungkin pasangan yang tidak memberi tahu Anda betapa Anda benar -benar peduli, atau saat itu Anda bisa melakukan perjalanan tetapi Anda tidak melakukannya. Bagaimanapun, menemukan apa yang ingin Anda lakukan dengan cara lain akan membantu Anda memikirkan apa yang ingin Anda ubah di masa depan.

Jika Anda dilahirkan kembali, apa yang akan Anda lakukan secara berbeda?

Tahun -tahun pertama hidup kita bisa rumit, karena kita masih tidak tahu bagaimana dunia bekerja atau apa peran kita di dalamnya. Karena itu, jika Anda dilahirkan kembali, apa yang akan Anda ubah, dengan semua pengetahuan yang Anda miliki sekarang? Bagaimana Anda bisa menerapkan pengetahuan itu di masa depan?

Bagaimana Anda merayakan hal -hal baik dalam hidup Anda?

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa rasa terima kasih adalah komponen mendasar dari kebahagiaan manusia. Jika kita hanya fokus pada apa yang tidak kita miliki atau apa yang kurang, praktis tidak mungkin untuk menjadi baik -baik saja. Oleh karena itu, belajar berterima kasih kepada seberapa baik yang kita miliki adalah kemampuan kritis untuk menjalani kehidupan yang sepadan.

Kapan terakhir kali Anda mencoba sesuatu yang baru?

Sangat mudah untuk terbawa oleh rutinitas dan mengakomodasi kami dalam hal -hal biasa yang sama. Namun, orang membutuhkan kebaruan, pertumbuhan.

Dapat melayani Anda: Dinamika kepercayaan

Oleh karena itu, jika Anda menemukan bahwa Anda belum melakukan tantangan untuk diri sendiri, apa yang ingin Anda buktikan bahwa Anda belum pernah melakukannya? Temukan (dan lakukan) akan membawa Anda sedikit lebih banyak ke kehidupan impian Anda.

Jika seseorang memberi tahu Anda dengan cara yang sama seperti Anda berbicara kepada diri sendiri, apakah Anda akan terus memiliki hubungan yang baik dengan orang itu?

Sering kali, kami adalah kritikus terburuk kami. Kami hancur untuk hal -hal yang di luar kendali kami, kami mengajar sendiri ketika terjadi kesalahan ..

Namun, dialog internal negatif ini tidak membantu kami sama sekali. Jika Anda mendeteksi bahwa Anda tidak berbicara dengan rasa hormat yang layak Anda dapatkan, Anda selalu dapat menunjukkan suara pikiran Anda bahwa itu salah.

Apa yang benar -benar Anda sukai? Apakah Anda sering melakukannya? Jika jawabannya tidak, mengapa Anda tidak melakukannya lagi?

Terkadang, kita sangat sibuk dengan kewajiban, tugas yang tertunda dan rutinitas, sehingga tidak ada ruang dalam hidup kita untuk hal -hal yang benar -benar kita nikmati. Oleh karena itu, penting untuk dipertimbangkan dari waktu ke waktu apa yang benar -benar memotivasi kita, dan mencari waktu untuk melakukannya.

Jika Anda bisa melakukan perjalanan kembali ke masa lalu dan mengubah satu hal, apa yang akan terjadi?

Kita tidak selalu bangga dengan bagaimana kita telah bertindak di masa lalu. Menemukan apa yang ingin Anda ubah akan memberi Anda gambaran tentang bagaimana Anda benar -benar ingin bertindak di masa depan jika situasi yang sama terjadi.

Jika Anda bisa meminta keinginan, apa yang akan terjadi?

Apa yang Anda rindukan saat ini? Setelah Anda menemukan jawaban ini, Anda sudah tahu langkah selanjutnya: turun ke tempat kerja agar lebih dekat dengan itu sedikit demi sedikit.

Apa yang dapat Anda lakukan sekarang karena Anda tidak bisa setahun yang lalu? Apa yang ingin Anda lakukan tahun depan?

Salah satu kunci kebahagiaan adalah mendominasi keterampilan secara progresif. Otak kami siap menghadapi tantangan, jadi jika Anda memberikan sesuatu untuk berhati -hati, itu akan memberi Anda penghargaan dengan kesejahteraan dan kegembiraan yang lebih besar. Apa yang ingin Anda pelajari tahun ini?

Jika Anda hanya memiliki satu tahun kehidupan, bagaimana Anda menggunakannya?

Sepertinya kita kadang -kadang percaya bahwa kita akan hidup selamanya. Namun, kenyataannya adalah tidak ada yang tahu berapa lama sebenarnya; Jadi, mengapa tidak menggunakan maksimum dalam kegiatan dan tugas yang bermanfaat? Tidak perlu mati untuk mempertimbangkan apa yang ingin Anda lakukan; Anda bisa mulai sekarang.

Bagaimana Anda menghabiskan sebagian besar waktu luang Anda, dan mengapa?

Salah satu alasan paling umum orang agar tidak melakukan sesuatu yang baru adalah bahwa "mereka tidak punya waktu". Namun, jika kita memeriksa kebiasaan mereka, sebagian besar waktu kita akan menyadari bahwa mereka menghabiskan berjam -jam di depan televisi atau berlayar tanpa tujuan online. Tanam pertanyaan: Bagaimana Anda bisa menggunakan waktu luang itu dengan lebih baik?

Apa yang membuat Anda paling?

Para ahli mengatakan bahwa ketakutan menunjukkan langkah selanjutnya yang harus kita ambil. Jika sesuatu membuat Anda takut, tanyakan pada diri sendiri mengapa; Dan tanam apa yang mencegah Anda melakukan ketakutan itu, dan bagaimana Anda bisa menyingkirkan domain Anda.

Siapa kamu sebenarnya? Tanpa menggunakan nama atau profesi Anda, bagaimana Anda menggambarkan diri Anda sendiri jika Anda harus menulis tentang diri Anda sendiri?

Salah satu pertanyaan paling rumit untuk dijawab adalah siapa Anda sebenarnya. Kita biasanya membiarkan diri kita ditandai oleh yang lain, berdasarkan apa yang biasanya kita lakukan; Tetapi dalam banyak kesempatan, ini tidak benar -benar mewakili kita.

Bagaimana Anda benar -benar menggambarkan diri Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan agar terlihat seperti deskripsi itu?

Apa yang akan Anda lakukan besok untuk lebih dekat dengan impian Anda?

Pertanyaan yang paling kuat adalah yang memandu tindakan. Refleksi sangat berguna, tetapi secara umum, refleksi yang tidak disertai dengan perubahan dalam hidup kita sendiri gagal. Apa yang ingin Anda ubah dalam jangka pendek, dan apa yang dapat Anda lakukan secara realistis sehingga Anda membawa Anda lebih dekat ke sana?

Apa yang membuat seseorang cantik?

Ada orang -orang yang memilih fisikawan, apa yang bisa dilihat, "teraba", tetapi apakah itu benar -benar membuat seseorang? Orang lain mengklaim bahwa kecantikan berasal dari dalam.

Sering kali kita terbawa oleh apa yang dilihat dan mengabaikan apa yang orang lain mentransmisikan kita, dari energi itu. Wajah cantik tidak menentukan bahwa seseorang itu cantik, itu subyektif. Kecantikan berbeda untuk setiap orang.

Berapa usia yang akan Anda atribut jika Anda tidak tahu berapa tahun Anda?

Tentunya Anda telah bertemu di beberapa titik dalam hidup dengan orang -orang yang tidak muncul seusia mereka, atau yang melakukannya, tetapi kepribadian mereka menunjukkan bahwa mereka lebih muda atau lebih tua.

Ini tidak terkait dengan usia kronologis itu sendiri, tetapi dengan perasaan orang. Secara harfiah sebuah sikap.

Jika Anda telah merefleksikan hal ini, Anda mungkin juga bertanya pada diri sendiri tentang pengalaman yang tidak Anda jalani sekarang dan yang mungkin lebih sulit dilakukan dengan kedatangan tahun -tahun ini.

Anda percaya pada cinta? Apakah Anda menganggap cinta berubah?

Ini tidak ada hubungannya dengan penglihatan romantis, platonis atau pertama, tetapi cinta sebagai perasaan, sebagai nilai paling mendasar dari manusia.

Dapat melayani Anda: Badan Nissl: Struktur, Fungsi dan Perubahan

Untuk setiap orang, makna cinta itu berbeda, tetapi untuk membuat pendekatan, dapat dicatat bahwa sesuatu yang tidak berwujud yang membuat kita merasa baik, dalam damai, diperkuat, menyatukan kita dengan yang lain dan membawa kita lebih dekat untuk berbuat baik.

Sudahkah Anda merefleksikan jenis cinta ini?

Bagaimana Anda bereaksi terhadap apa yang orang lain katakan tentang Anda?

Ada dua cara untuk menjawab apa yang dikatakan orang lain tentang kita; reaktif atau proaktif.

Anda merespons saat Anda merespons, penilaian orang lain tidak menentukan siapa kami seperti orang.

Apakah Anda mengidentifikasi dengan pahlawan atau penjahat?

Pada kesempatan yang tak terhitung jumlahnya Anda cenderung mengidealkan pahlawan dan meremehkan penjahat. Jika Anda telah bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, tidak ada yang salah dengan jawabannya pada beberapa waktu bahwa Anda adalah penjahatnya.

Juga bukan jawaban yang tepat ketika Anda hanya memilih pahlawan, setiap orang bisa menjadi satu atau yang lain tergantung pada tahap hidupnya di mana dia berada.

Lakukan kebahagiaan Anda bergantung pada di mana Anda berada sekarang?

Bagi sebagian orang, kebahagiaan tercapai ketika kita memiliki pekerjaan impian, ketika kita berhasil menyetujui karier atau pelatihan lainnya, atau ketika orang yang dianggap "ideal" mencapai kehidupan kita.

Bagi yang lain, kebahagiaan tergantung pada uang, keberhasilan profesional atau mendapatkan jenis tujuan lainnya.

Menurut para ahli dalam psikologi positif, sebagian besar waktu orang masih tidak bahagia ketika mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan begitu banyak. Sebaliknya, kebahagiaan akan tergantung pada memiliki stabilitas ekonomi minimum dan memiliki hubungan pribadi yang baik.

Adalah takdir benar -benar atau menentukan tindakan kita?

Banyak yang telah ditulis tentang takdir. Meskipun itu adalah sesuatu yang tidak diketahui dengan pasti, fakta bahwa refleksi pada nasib dapat menunjukkan bahwa Anda memerlukan perubahan dalam hidup Anda, dalam cara berpikir Anda dan, mengapa tidak, bahkan dengan cara Anda berurusan dengan yang lain.

Pilihan mana yang Anda anggap lebih buruk? Apakah Anda gagal atau belum mencoba?

Terkadang kita berhenti melakukan hal -hal karena takut kesalahan, karena konsekuensi yang akan membawa kita hal -hal itu, atau karena berbagai alasan lainnya.

Mencoba itu akan membawa Anda menjauh dari keraguan yang mungkin timbul dalam apa yang bisa terjadi jika Anda tidak melakukan apa yang ingin Anda lakukan.

Jika Anda bisa mengetahui masa depan Anda, apakah Anda berani bertemu dengan Anda?

Ini terkait erat dengan gagasan takdir, mengetahui apa yang akan terjadi di masa depan kita bisa sangat menarik dan membesarkan hati.

Meskipun sebaliknya, kita dapat mengalami sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginan kita, ditambah dengan ilusi untuk melakukan sesuatu dan mencapai tujuan akan benar -benar terlantar.  Selain itu, mengetahui apa yang akan terjadi dapat mengubah jalannya acara.

Berapa banyak yang sebenarnya Anda butuhkan?

Ini adalah pertanyaan yang terkait dengan kesenjangan yang orang coba isi dengan hal -hal material, baik dengan paksaan atau karena mereka menyerah pada tuntutan konsumsi bahwa pasar barang dan jasa dalam masyarakat saat ini mempromosikan.

Apakah Anda membutuhkannya atau hanya menginginkannya?

Apakah Anda melakukan apa yang Anda sukai?

Pertama -tama, Anda tahu apa yang Anda sukai? Jika Anda sudah memiliki jawaban untuk pertanyaan itu, bagus! Tapi apakah Anda berlatih? Untuk mengetahui Anda harus memeriksa apakah itu mengisi Anda, menyenangkan Anda dan memotivasi Anda.

Jika ketiga kondisinya terpenuhi, Anda adalah di antara orang -orang yang beruntung yang melakukan apa yang mereka sukai.

Apakah menurut Anda ada sesuatu yang hilang di masyarakat saat ini? Apa?

Masyarakat memiliki kebajikan dan cacat, mengingat pertanyaan ini akan menunjukkan apa yang Anda anggap berharga, selain itu dapat membuat Anda merefleksikan cara mengimplementasikannya.

Apakah ada keabadian?

Sering dalam hidup untuk menemukan bahwa hal -hal, impian, tujuan, dan situasi memiliki awal dan akhir, termasuk bahkan keberadaan kita sendiri.

Meskipun beberapa agama mengangkat gagasan penting, ini adalah pertanyaan yang selalu ada dalam pikiran kita.

Sampai sekarang, apa pelajaran terpenting yang diajarkan oleh kehidupan?

Tentunya Anda telah menarik banyak hambatan untuk sampai ke tempat Anda sekarang dan menjadi orang yang sekarang. Juga sangat mungkin bahwa beberapa dari mereka tidak mudah diatasi.

Pengalaman selalu individual dan dalam perjalanan itu sangat mungkin bahwa belajar telah ada di sana. Apa yang telah Anda pelajari?

Menurut Anda apa yang akan menjadi tiga kata yang akan digunakan orang lain untuk mendefinisikan Anda?

Bahwa jawaban atas pertanyaan ini tidak takut pada Anda, mungkin kata -kata itu hanyalah cerminan dari apa yang dilihat orang lain, tetapi tidak tahu.

Di sisi lain, untuk mengetahui bagaimana kita, kelemahan kita, dapat berfungsi untuk mengerjakannya dan mengubahnya menjadi kekuatan.

Apakah Anda jenis teman yang ingin Anda miliki?

Pertanyaan lain yang mengundang Anda untuk merenungkan cara kami bertindak di hadapan orang lain, tetapi terutama di hadapan orang yang kami pilih tanpa menjadi keluarga kami: teman -teman kami.

Terkadang kita mengharapkan banyak dari orang lain tanpa berhenti untuk memikirkan apa yang kita tawarkan, bagaimana kita berperilaku, atau jika kita mencintai atau tanpa syarat.

Itu dapat melayani Anda: 27 permainan mental untuk melatih otak (orang dewasa dan anak -anak)

Jika Anda mengharapkan semua hal itu dari teman -teman Anda, biarkan diri Anda juga memberikannya kepada mereka.

Apakah menurut Anda akhirnya membenarkan media? Apakah Anda akan melanggar aturan untuk setia pada prinsip Anda?

Itu selalu baik untuk merefleksikan apa yang dapat kita lakukan untuk mencapai keinginan terdalam kita, dengan mempertimbangkan faktor -faktor seperti waktu dan upaya yang dituntut oleh tujuan ini.

Anda juga harus berpikir jika kami dapat menetapkan batasan atau tidak untuk mencapai tujuan kami.

Apa motivasi Anda? Apa yang membuat Anda mengikuti setiap hari?

Motivasinya sangat kuat, memungkinkan tindakan langkah kita untuk mencapai tujuan. Perlu untuk menghubungi kehendak kita dan merenungkan apa yang menggerakkan kita untuk melanjutkan, yang membuat kita tertarik.

Apakah Anda merasa sesuatu mendorong Anda? Ada letak motivasi Anda.                  

Apakah ada kenangan khusus tentang masa kecil Anda? Apa yang membuat Anda menghargainya?

Ada pepatah yang mengatakan: "Ingat adalah hidup lagi". Ketika kita ingat, kita mereproduksi sensasi dan perasaan yang kita alami di masa lalu.

Sangat menyenangkan ketika kenangan itu diwarnai dengan sukacita, karena selalu menyenangkan untuk kembali ke sana.  

Apakah Anda berangkat untuk apa yang dapat Anda lakukan sekarang?

Terkadang kita berada dalam sikap terus -menerus menunda hal -hal, tugas, tanggung jawab, untuk menempatkan alasan untuk melakukannya.

Ketika ini terjadi, yang paling nyaman adalah menilai kembali apa yang memotivasi dan bersemangat kita.

Apakah Anda ingin menjadi kaya dan terkenal dengan imbalan selama 15 tahun dalam harapan hidup Anda?

Manusia memiliki harapan hidup yang ditentukan oleh gen, gaya hidup, pekerjaan, kondisi lingkungan, di antara aspek -aspek lainnya. Namun, kita tidak tahu berapa tahun kita akan hidup.

Jika itu adalah sesuatu yang dapat Anda pilih atau putuskan, apakah itu layak untuk dipertukarkan 15 tahun dengan ketenaran dan uang?

Apakah ada yang Anda banggakan?

Tidak masalah jika itu untuk hal yang materi, untuk situasi yang telah Anda atasi atau oleh orang khusus dalam hidup Anda.

Tidak peduli apa pendapat orang lain, merasa bangga menempatkan Anda dalam keadaan sukacita.

Apakah Anda menemukan kepuasan belajar?

Belajar adalah tindakan hidup yang hanya berakhir dengan keberadaan kita. Semua situasi, orang, emosi, keadaan mengajari kita sesuatu pada waktu tertentu. Apakah Anda menikmati belajar dari orang lain?

Apa yang telah Anda pelajari dari kegagalan Anda?

Beberapa mengklaim bahwa kegagalan juga memberi kita pelajaran dan bahwa untuk mencapai kesuksesan perlu melalui kegagalan pertama.

Kegagalan menyediakan alat yang memungkinkan kami untuk mengevaluasi tindakan kami dan langkah -langkah yang kami ambil untuk mencapai tujuan kami.

Jangan limbah kegagalan, penting untuk merefleksikan apa yang telah Anda pelajari untuk berhasil dalam upaya berikutnya.

Apakah ada sesuatu yang membangkitkan rasa ingin tahu Anda?

Apakah ada sesuatu yang membangkitkan keinginan Anda untuk belajar, tahu, bereksperimen? Manusia dan banyak spesies hewan pada dasarnya ingin tahu, yaitu penasaran. Tapi itu juga harus diakui ketika sesuatu tidak menjadi perhatian atau petahana.

Tahu apa yang membangkitkan rasa ingin tahu Anda akan memungkinkan Anda menemukan hal -hal yang harus Anda lakukan. Jadi Anda akan lebih menikmati, Anda akan memperoleh lebih banyak pengetahuan dan membuat diri Anda lebih baik di dalamnya.

Apakah Anda memiliki alasan untuk merasa bersyukur?

Setiap hari ada alasan mengapa bersyukur. Pikirkan sejenak, Anda pasti dalam kondisi yang lebih baik daripada orang lain.

Terima kasih atas apa yang Anda miliki, untuk apa Anda, karena Anda dapat merasakan dan merenungkan. Untuk fakta sederhana menjadi hidup.

Di sisi lain, merasa bersyukur Anda akan membiarkan Anda bahagia. Anda tidak bisa merasa bersyukur dan pada saat yang sama sedih.

Bisakah Anda mendaftarkan tiga hal indah yang telah terjadi pada Anda hari ini?

Ketika Anda memikirkan hari Anda, baik karena Anda membosankan atau karena sesuatu tidak berjalan seperti yang diharapkan, cobalah untuk menanyakan pertanyaan ini kepada Anda, karena itu akan mengingatkan Anda pada keindahan yang Anda ada di sekitar.

Kapan terakhir kali Anda menyadari pernapasan Anda?

Dinamika masyarakat kadang -kadang "memutuskan" secara tidak sadar dari apa yang kita rasakan, kita pergi seperti dalam "otomatis".

Inilah sebabnya mengapa kami sangat mungkin kehilangan gagasan ketika terakhir kali kami meluangkan waktu untuk bernapas dalam -dalam dan membungkam embusan pikiran.

Apa yang bisa Anda tawarkan kepada diri sendiri yang meningkatkan kegembiraan pada orang lain?

Kehidupan yang hidup dengan baik adalah kehidupan yang membuat Anda tersenyum saat melihat ke belakang. Pada akhirnya, tujuan hidup adalah bermanfaat dan meningkatkan kebahagiaan orang lain.

Semakin kita meluap dengan kebahagiaan dan kita lebih puas dengan diri kita sendiri, semakin kita bisa mengirimkan cinta dan kegembiraan kita kepada orang lain. Isi diri Anda dengan sukacita untuk memperkaya kehidupan orang -orang di sekitar Anda.

Mengenai ketakutan Anda, apakah ada yang menjadi kenyataan?

Ketakutan adalah perasaan kecemasan yang terkait dengan antisipasi suatu peristiwa atau pengalaman yang kita bayangkan. Itu tidak menyenangkan, tetapi menghindari bertindak sembrono.

Sebagian besar kesempatan kita cenderung membayangkan skenario terburuk di mana situasi dapat berakhir, apakah Anda salah satu dari mereka yang membayangkan yang terburuk? Apa yang Anda bayangkan akhirnya terjadi? Jika jawaban untuk pertanyaan terakhir adalah tidak, Anda mungkin menghadapi ketakutan yang tidak berdasar.

Tema yang menarik

Daftar pertanyaan terbuka 

Pertanyaan untuk mengenal seseorang dengan lebih baik

Frasa untuk berpikir dan merenung

Frasa filsuf