Kecemasan pada anak -anak

Apa kecemasan pada anak -anak?

Itu Kecemasan pada anak -anak Ini terdiri dalam penampilan rasa tidak nyaman yang intens tanpa alasan objektif yang membenarkannya, disertai dengan perasaan khawatir dan pikiran berulang. 

Ini adalah salah satu perubahan psikologis yang paling sering disajikan selama masa kanak -kanak. Studi terbaru menunjukkan bahwa tingkat prevalensi dari jenis masalah psikologis pada anak -anak ini adalah antara 9 dan 21%.

Jenis Gangguan Kecemasan pada Anak dan Gejala

Gangguan Kecemasan Pemisahan

Menurut beberapa penelitian, ini adalah gangguan kecemasan yang paling umum selama masa kanak -kanak. Kecemasan pemisahan terdiri dari mengalami sensasi kecemasan yang berlebihan ketika anak harus berpisah dari orang tuanya atau pengasuhnya.

Ketidaksenangan ketika berpisah dari orang tua mereka biasanya merupakan fenomena yang biasa di antara anak -anak, jadi itu dianggap sebagai respons normal selama bulan -bulan pertama kehidupan.

Namun, dari 3-4 tahun kehidupan, anak sudah memiliki kapasitas kognitif untuk memahami bahwa pemisahan dari orang tuanya tidak berarti kehilangan mereka selamanya, sehingga eksperimen kecemasan yang berlebihan dalam pemisahan dari usia ini menetapkan perubahan psikologis.

Lebih khusus lagi, anak -anak yang menderita gangguan kecemasan perpisahan sering mengalami gejala -gejala berikut ketika mereka menjauhkan diri dari orang tua mereka:

• Perhatian atau ketidaknyamanan yang berlebihan saat memisahkan.
• Ketakutan yang tidak rasional kehilangan orang tua atau sesuatu yang buruk terjadi pada mereka.
• Penolakan untuk pergi ke tempat tanpa orang tua mereka.
• Perlawanan untuk Sendiri.
• Telah mengulangi mimpi buruk tentang penculikan, kecelakaan atau kehilangan orang tua mereka.
• Gejala Somatik: Nyeri Perut, Muntah, Mual, Palpitasi, Tremor atau Vertigos.

Gangguan hipersensitivitas sosial di masa kanak -kanak

Karakteristik utama dari gangguan ini adalah kecenderungan untuk mengalami sensasi kecemasan ekstrem saat berhubungan atau bertepatan dengan orang yang tidak dikenal.

Meskipun kontak dengan orang asing biasanya merupakan situasi yang tidak terlalu menyenangkan bagi kebanyakan anak, dalam gangguan hipersensitivitas sosial di masa kanak -kanak, anak -anak mengalami tingkat kecemasan yang tinggi ketika situasi ini ditemukan.

Demikian juga, kecemasan yang Anda alami dalam situasi ini secara sistematis membuat Anda menghindari kontak dengan orang asing dan mengganggu secara signifikan dalam kehidupan sosial Anda.

Dengan demikian, gangguan hipersensitivitas sosial tidak akan didefinisikan oleh rasa malu atau tidak adanya kecenderungan untuk berhubungan dengan orang asing, tetapi dalam mengalami keadaan di mana ia benar -benar terpana dan diatur oleh sensasi kecemasan ketika anak itu terpapar pada situasi ini.

Gangguan ini biasanya muncul di awal sekolah dan sering menggabungkan dengan keinginan tinggi untuk memiliki hubungan pribadi dengan keluarga dan teman, memanifestasikan banyak perilaku kasih sayang dan keterikatan terhadap orang -orang ini.

Gangguan Kecemasan Fobia

Secara spesifik untuk manual diagnostik CIE-10, gangguan kecemasan fobia merupakan psikopatologi masa kanak-kanak tertentu.

Ketakutan adalah manifestasi yang dianggap normal selama masa kanak -kanak. Misalnya, banyak anak mungkin mengalami ketakutan atau kecemasan saat tidur atau tidur.

Demikian juga, selama situasi di mana anak -anak memanifestasikan ketakutan dan ketakutan, mereka dapat menderita ilusi persepsi. Misalnya, kesalahan pengenalan stimulus nyata, merasakan mantel yang tergantung di belakang pintu ruangan seperti monster ketika ada sedikit cahaya.

Namun, ketakutan ini dianggap normal dan bukan merupakan gangguan kecemasan.

Kami berbicara tentang fobia ketika ketakutan irasional akan situasi dan benda tertentu disertai dengan penghindaran stimulus yang menyebabkan ketakutan, menyebabkan banyak kecemasan dan mengganggu fungsi sehari -hari anak.

Jenis fobia ini termasuk ketakutan hewan, sinar, kegelapan, terbang, pergi ke dokter atau ruang tertutup.

Gangguan penghindaran sekolah

Dalam gangguan ini, anak mengalami ketakutan tidak rasional terhadap sekolah yang menghasilkan penghindaran sistematis dari situasi ini dan, oleh karena itu, ketidakhadiran terhadap kelas total atau parsial.

Biasanya penampilan gangguan ini biasanya bertahap, anak tidak sepenuhnya benar -benar menghindari sekolah. Demikian juga, biasanya mempengaruhi anak -anak berusia antara 11 dan 14 tahun, meskipun sudah dapat disaksikan pada anak -anak yang jauh lebih kecil.

Secara umum, kurangnya bantuan sekolah karena ketakutan dan ketidaksukaan terhadap situasi ini biasanya merupakan indikasi yang cukup untuk mempertimbangkan kemungkinan bahwa anak tersebut menderita gangguan kecemasan dan mengirimkannya ke layanan kesehatan mental.

Fobia sosial

Fobia sosial biasanya terjadi pada remaja dan ditandai dengan mengalami kecemasan berlebihan mengenai kemungkinan mengatakan sesuatu atau bertindak dengan cara tertentu yang mungkin memalukan atau memalukan.

Dengan cara ini, remaja mulai menghindari melakukan aktivitas apa pun di depan orang lain untuk kecemasan berlebihan yang disajikan dalam situasi ini dan ketakutan yang harus malu di depan orang lain.

Tindakan seperti berbicara, makan, menulis, pergi ke pesta atau berbicara dengan figur otoritas biasanya sangat takut sedemikian rupa sehingga orang tersebut tidak dapat melakukannya.

Gangguan kecemasan umum

Kecemasan umum ditandai oleh kegugupan dan kecemasan yang berlebihan, kekhawatiran yang ekstrem dan tidak terkendali yang menunjukkan hampir sepanjang hari, selama beberapa minggu.

Kekhawatiran biasanya berputar di sekitar sejumlah besar aspek dan biasanya disertai dengan gejala fisik seperti takikardia, berkeringat, mulut kering, tremor, dll.

Demikian juga, kecemasan terjadi secara umum dan konstan, dan tidak terbatas pada situasi tertentu. Kecemasan umum biasanya muncul pada orang dewasa tetapi anak -anak juga dapat menderita.

Gangguan panik

Akhirnya, gangguan panik terdiri dalam menyaksikan krisis kecemasan dengan cara yang berulang dan tidak terduga.

Krisis -krisis ini didasarkan pada episode -episode ketakutan ekstrem yang dimulai secara tiba -tiba dan menyebabkan gejala -gejala seperti ketakutan akan sekarat atau kehilangan kendali, berdebar -debar, sensasi tenggelam, keringat berlebihan, tremor, pusing, mual dan tanda -tanda fisik lain dari kecemasan.

Gangguan ini bisa sangat relevan di antara anak -anak. Studi terbaru menunjukkan bahwa hingga 16% anak muda antara 12 dan 17 tahun dapat menderita beberapa episode dari jenis ini.

Penyebab kecemasan pada anak -anak

Masalah kecemasan dijelaskan hari ini dari model kausal stres kerentanan. Menurut model ini, anak -anak yang menderita perubahan psikologis ini akan menghadirkan serangkaian faktor predisposisi atau risiko untuk menderita gangguan kecemasan.

Namun, gangguan itu tidak akan terwujud sampai penampilan faktor lingkungan yang akan memicu presentasi kecemasan.

Faktor -faktor yang mungkin terlibat dengan gangguan kecemasan masa kanak -kanak adalah:

• Faktor genetik dan konstitusional.
• Temperamen dan karakter anak.
• Gaya pendidikan dan perawatan oleh orang tua.
• Peristiwa vital yang penuh tekanan.
• Lingkungan sosial yang tidak menguntungkan.

Perlakuan

Perawatan kecemasan biasanya menampung intervensi psikososial dan intervensi psikofarmakologis. Namun, pada anak -anak, obat -obatan biasanya hanya digunakan dalam kasus yang sangat serius yang membutuhkan stabilisasi tertentu sebelum memulai psikoterapi.

Secara umum, perawatan psikoterapi biasanya meliputi:

Pengobatan untuk mengurangi respons fisiologis

• Latihan relaksasi.
• Latihan dramatisasi.
• Meningkatkan kegiatan yang menyenangkan untuk anak.

Tingkatkan respons afektif anak.

• Peningkatan kepercayaan diri.
• Peningkatan harga diri.
• Intervensi dalam kemungkinan masalah afektif.

Pengobatan kognitif

• Mengubah gaya kognitif menganggap situasi sebagai sesuatu yang mengancam.
• Membangun hubungan antara kecemasan dan pemikiran yang dapat dimengerti bagi anak.
• Psikoeducar anak sedemikian rupa sehingga ia mampu mengaitkan emosinya dengan dirinya sendiri dan bukan dengan lingkungan atau agen eksternal sehingga dialah yang menciptakan perasaannya sendiri.
• Ubah frasa "situasi ini membuat saya gugup" menjadi "Saya merasa gugup tentang diri saya dalam situasi ini".
• Menyebabkan perasaan cemas dalam situasi alami untuk pikiran ketakutan yang sadar dan hubungan mereka dengan emosi.

Meningkatkan perilaku yang dihindari anak

• Mengekspos anak ke situasi yang ditakuti untuk dapat bekerja untuk kecemasan mereka dalam konteks nyata.
• Ajari anak untuk mengendalikan kecemasan mereka saat mengeksposnya pada situasi yang ditakuti.
• Latih anak dalam strategi koping khusus dari situasi yang ditakuti.
• Kembangkan pengamatan diri terhadap latar belakang, perilaku dan pikiran melalui catatan perilaku dalam situasi yang ditakuti.

Psikoedukasi orang tua anak

• Ajari orang tua bagaimana mereka harus menanggapi kecemasan anak.
• Ajari mereka untuk tidak merusak harga diri anak karena masalah kecemasan mereka.
• Ajari mereka untuk tidak menerima pikiran cemas anak yang valid.
• Ajari mereka untuk menawarkan ruang ketenangan dan ketenangan kepada anak.

Referensi

1. Beck at, Emery G. Gangguan dan fobia kecemasan. Ke perspektif kognitif. New York: Basic Books, Inc., Penerbit; 1985.
2. Schaefer c. Teknik psikoterapi inovatif dalam terapi anak dan remaja. New York: John Wiley & Sons, Inc.; 1999.