Bagaimana memiliki lebih banyak kesabaran 7 tips yang berhasil

Belajar untuk memiliki lebih banyak kesabaran Penting untuk mendapatkan hasil positif dalam kehidupan, memiliki kesejahteraan fisik dan mental dan hubungan interpersonal yang baik yang baik. Dunia tempat kita hidup dan masyarakat tempat kita dilahirkan terus -menerus bergerak, dan tidak mengharapkan apa pun atau siapa pun.

Inilah sebabnya mengapa kadang -kadang, untuk membawa kecepatan yang ditandai oleh masyarakat, kita perlu mendapatkan apa yang kita harapkan secepat mungkin. Dan ini, selain menciptakan kecemasan, bukanlah sesuatu yang membantu kita, karena itu membuat kita tidak sabar, menjadi harapan jauh lebih sulit dan lebih lama dari yang sebenarnya.

Mereka mengatakan bahwa bersabar memiliki kebajikan besar; Dan yakin bahwa dalam banyak kesempatan, Anda ingin memiliki sedikit lebih tenang untuk mengetahui bagaimana menghadapi situasi dengan cara yang lebih tertahankan.

[TOC]

Apa itu kesabaran?

Kesabaran adalah kemampuan untuk menunggu dengan semangat yang tenang dari kedatangan hadiah dan tujuan yang diinginkan. Kata kesabaran berasal dari kata dalam bahasa Latin "Pasien ".

Sudah pada saat bahasa Latin adalah bagian dari bahasa kita, kata yang dirujuk pada kemampuan seseorang untuk dapat menahan situasi tertentu tanpa saraf hadir atau kehilangan ketenangan mereka. Jadi kita dapat mengatakan bahwa kesabaran adalah kualitas yang membantu kita tidak memasuki keadaan yang diubah.

Dalam definisi sebelumnya, mungkin salah satu kata kunci adalah "mendukung", karena ketika individu bosan mengalami situasi tertentu adalah ketika ia mulai mengurangi kesabaran dan kami merasa bahwa kami tidak dapat memberikan lebih pelan pada sesuatu atau seseorang.

Kesabaran karena Anda akan mengetahui hubungan yang sangat baik (dan juga langsung) dengan kedamaian dan ketenangan. Selain itu, sikap positif dan visi yang bertentangan dengan ketidakpastian juga terlibat. Sebuah filosofi yang akan membahas frasa "apa yang harus, akan terjadi dan jika tidak seharusnya".

Ini bukan tentang menjadi kewajiban, tetapi mencoba untuk mencabut diri mereka sendiri dari apa yang benar -benar dapat kita kendalikan.

Orang yang biasanya tidak sabar, biasanya menderita kecemasan dan ketidaklayakan. Mereka menginginkan semuanya segera dan tanpa harus menunggu. Selain itu, tambahkan bahwa mereka biasanya tidak berusaha untuk mendapatkan sesuatu, karena kadang -kadang, kesabaran juga terkait dengan usaha, tetapi seperti segalanya, upaya membayar waktu dan tidak saat kita mau. Sekali lagi ada baiknya merujuk pada akhir kontrol.

Dapat melayani Anda: kecerdasan kinestetik

Sedang bersabar untuk menjadi pasif?

Sangat. Jawabannya adalah gema.

Seharusnya tidak bingung untuk bersabar dengan menjadi pasif (atau dalam jargon yang lebih sehari -hari menjadi "bagian"). Orang yang mengambil dan memiliki sikap pasif sering bertindak sebelum hidup tidak bertanggung jawab, dengan kurangnya komitmen. Memiliki sikap pasif berarti tidak bertanggung jawab atas apa pun karena semuanya tidak masalah.

Namun, menjadi pasien tidak menyiratkan mengadopsi postur pasif sebelum hidup. Mungkin terkait dengan belajar mengalir dengan peristiwa yang kita jalani, tetapi selalu mengadopsi posisi yang bertanggung jawab atas apa yang dapat kita lakukan dalam acara itu.

Selain itu, kesabaran tidak hanya menyiratkan menunggu tanpa mengubah, tetapi untuk memberikan semuanya, dan memiliki kekuatan yang cukup untuk berusaha untuk mendapatkan tujuan tanpa menyerah.

Contoh yang baik bisa menjadi masalah akademis. Ketika kami juga bertanggung jawab untuk bertanggung jawab dan memiliki sikap yang baik, perlu untuk bertahan untuk menyelesaikan pengetahuan jangka panjang.

Apakah orang pasien yang dilahirkan atau dilakukan?

Memang benar bahwa sifat psikis dan kepribadian kita yang dengannya kita dilahirkan dapat membantu kita menjadi lebih atau kurang pasien. Pada beberapa orang mungkin ada kecenderungan bawaan untuk lebih toleran dan pasien daripada yang lain.

Tetapi orang -orang bukan hanya apa yang dilahirkan dengan kita, tetapi kita menyusun kita dari setiap pengalaman yang terjadi dan menyehatkan kita sepanjang hidup.

Jika Anda sedikit sabar dan Anda membaca artikel ini dengan harapan menemukan obat sebelum kegugupan Anda yang disebabkan oleh menunggu; Anda beruntung karena saya akan memberi tahu Anda bahwa kesabaran dapat berkembang.

Kesabaran dapat dipahami sebagai sikap, yang secara bertahap dapat mengadopsi dalam hidup. Hanya ingin mengembangkan dan meningkatkannya sehingga kita memiliki lebih banyak kesabaran daripada yang biasanya kita miliki.

Seperti yang saya katakan di awal publikasi, saya akan memberi Anda beberapa tips sehingga Anda dapat mengembangkan kesabaran, dan mendapat manfaat dari mengetahui cara menunggu tanpa mengubah atau memberikan diri Anda sendiri.

Tips untuk mengembangkan kesabaran Anda

Dengan tips ini, menerapkannya sedikit demi sedikit, Anda dapat mengembangkan kesabaran Anda. Ingatlah bahwa seperti segala sesuatu dalam hidup, ini membutuhkan waktu; Bahkan lebih jika Anda tidak pernah mencoba menjadi lebih sabar. Proses dan perubahan membutuhkan keteguhan dan waktu untuk mencapai tujuan yang diusulkan. 

Itu dapat melayani Anda: 20 hak siswa di perguruan tinggi dan pendidikan tinggi

1- Pahami bahwa Anda tidak dapat mengendalikan segalanya

Anda harus memahami bahwa Anda tidak memiliki kekuatan untuk mengubah situasi atau orang. Mencoba mengendalikan apa yang tidak dapat kita pengaruhi bisa sangat membuat frustrasi.

Adalah baik bahwa alih -alih menghabiskan energi dalam mencoba mengendalikan dan mengubah hal -hal, Anda menggunakannya untuk menerima bahwa Anda tidak dapat bertanggung jawab atas apa yang lolos dari jangkauan Anda.

Ada situasi dalam hidup di mana tidak ada pilihan dan tugas untuk menunggu. Jadi saya menanam jika benar -benar layak menggunakan upaya untuk ingin mengubah situasi bahkan mengetahui bahwa ini tidak mungkin.

Ini juga akan disarankan untuk membuat Anda sadar apa yang benar -benar membuat Anda tidak sabar. Sesuatu seperti memberikan jawaban untuk pertanyaan: “Mengapa Anda tidak bisa menunggu?"

2- Simpan setiap proses yang terdiri dari subproses

Anda harus menyadari bahwa setiap proses membutuhkan waktu dan bahwa setiap proses memiliki langkah yang diperlukan sehingga semuanya keluar dengan benar. Jika Anda mencoba melewatkan beberapa langkah, Anda berisiko bahwa hasilnya tidak sebagus yang Anda harapkan atau butuhkan.

Bahkan ada situasi di mana tidak mungkin untuk melompat dari satu langkah ke langkah lain tanpa melalui langkah perantara.

Bersantai dan luangkan waktu Anda untuk setiap langkah. Memang benar bahwa kadang -kadang melakukan hal -hal yang tersegmentasi dari luar memberi kita perasaan bahwa itu akan memakan waktu lama, tapi percayalah jika saya memberi tahu Anda bahwa Anda akan berkali -kali Anda akan melakukan proses terpendek dari yang Anda bayangkan.

Selain sibuk, itu akan membuat Anda sedikit jelas tentang perasaan tidak sabar dan akan membuat waktu (di bawah perasaan Anda) berlalu lebih cepat.

Einstein sudah berkata: "Tidak ada yang mutlak dan semuanya relatif".

3- Analisis situasi lain sebelumnya di mana Anda harus tetap tenang dan bersabar

Saran ini dapat membantu Anda menghargai pengalaman lain posisi dan sikap apa yang akan mengambil pengalaman saat ini.

Jika dalam pengalaman sebelumnya Anda sabar, Anda dapat memperoleh informasi yang relevan tentang cara menghadapi situasi yang terjadi di masa sekarang.

Berdasarkan hasil yang diperoleh dari situasi kuno itu kita dapat menemukan kunci yang menunjukkan bagaimana melakukan hal -hal dalam situasi baru.

Dapat melayani Anda: Automatonophobia

4- Sikap positif dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda

Sumber: https: // pixabay.com

Ketika kita memiliki sikap yang baik terhadap kehidupan, situasi terlihat berbeda. Jika kita peduli dan berpikir bahwa semuanya akan salah, kesabaran mungkin tidak ada di pihak kita.

Kita harus percaya bahwa jika kita melakukan hal -hal sebaik mungkin, probabilitas untuk mencapai apa yang kita butuhkan atau kerindukan lebih besar daripada jika kita putus asa dan memiliki visi hidup negatif.

Selain itu, ketika kami mengadopsi sikap positif, ini membantu kami memiliki visi yang kurang bencana tentang kemunduran yang mungkin muncul.

Di sisi lain, ingatlah bahwa sikap positif harus menjadi premis untuk tidak menyerah, jadi jika Anda tidak mendapatkan hasil yang Anda harapkan, jangan mengecilkan hati Anda, Anda dapat mencoba lagi.

5- Biarkan diri Anda memberi Anda waktu

Sumber: https: // pixabay.com/

Akan penasaran untuk mengetahui bahwa sebagian besar waktu orang yang paling tidak sabar adalah dengan diri kita sendiri. OTórgate diri Anda untuk melakukan sesuatu dan belajar dari pengalaman.

Mengadopsi postur tubuh yang tanpa kompromi dan sedikit hormat dengan diri sendiri atau memaksakan diri untuk melakukan hal -hal yang tidak keluar secara alami, tidak hanya itu tidak akan membantu Anda menjadi pasien, tetapi akan merusak harga diri Anda.

Setiap hal membutuhkan waktu mereka, sama seperti setiap orang perlu melalui proses tertentu dengan kecepatan mereka sendiri. Dan Anda tidak terkecuali.

Adalah baik bahwa dalam saran ini Anda mencoba menerapkan seni mengetahui cara mendengarkan dan memahami Anda. Biarkan diri Anda merasakan emosi yang Anda inginkan, tetapi ingatlah bahwa Anda dapat membimbing mereka untuk membantu Anda secara konstruktif pada apa yang ingin Anda dapatkan.

6- Berlatih meditasi dan belajar bernafas lebih baik

Sumber: https: // pixabay.com

Ini adalah cara yang baik untuk memutuskan hubungan dari dunia tempat kita hidup, dan terhubung dengan diri kita sendiri. Selain itu relaksasi dan kedamaian yang akan Anda rasakan selama meditasi dapat membantu Anda mengatasi situasi yang menyebabkan Anda stres.

Selain berlatih meditasi dan relaksasi, Anda dapat tetap sibuk dalam tugas lain yang tidak memiliki hubungan langsung dengan apa yang Anda tunggu.

Ini akan menyebabkan Anda sedikit mengalihkan perhatian diri Anda dan tidak kehabisan saat menggunakan semua waktu Anda untuk memusatkan perhatian Anda pada kekhawatiran apa yang Anda atau perlu dapatkan.

Dan cara lain apa yang Anda ketahui tentang menjadi lebih sabar?