Maqui 15 Properti dan Komposisi Nutrisi

Dia Machi Ini adalah tanaman arboreal asli Chili dan khas dari wilayah Argentina selatan dan negara -negara lain di wilayah Pasifik di Amerika Latin. Ini juga dapat ditemukan di daerah tropis Asia dan Australia.

Ini adalah pohon hijau yang berukuran antara 3 dan 4 meter dan memiliki cabang yang panjang dan berlimpah. Milik keluarga Elaeocarpáceas. Bunganya kecil dan bisa beragam warna. Buahnya, juga disebut maqui, adalah berry hitam dengan rasa yang mirip dengan blackberry dan dapat dikonsumsi sebagai buah segar atau kering.

Machi

Di antara sifat maqui yang paling penting, kami menemukan kemampuannya untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan pernapasan, kompatibilitasnya dengan penderita diabetes atau perlindungan yang mereka berikan pada neuron

Selain itu, maqui (Aristotelia chilensis) Ini adalah tanaman antioksidan yang berfungsi untuk menyembuhkan luka, untuk mencegah infeksi, untuk mengurangi peradangan atau mengurangi gejala yang terkait dengan gangguan pencernaan, serta untuk mengobati masalah kesehatan lainnya.

Sebelum penjajahan Spanyol di Amerika, maqui sudah dikonsumsi oleh orang -orang Mapuche. Budaya ini percaya bahwa maqui adalah spesies suci karena efek positifnya yang penting pada kesehatan.

Ini adalah tanaman yang sangat lengkap, karena tidak hanya mengambil keuntungan dari buahnya, tetapi juga daunnya. Ini juga dapat dimakan dan dapat dikonsumsi dalam salad. Cara lain untuk mempersiapkannya adalah dalam infus. Ini adalah mode yang digunakan obat Chili secara tradisional.

Selama berabad -abad telah dianggap bahwa pabrik maqui sangat berguna untuk masalah kesehatan. Daunnya selalu digunakan untuk menyembuhkan luka atau menghilangkan nyeri tenggorokan. Karena banyak sifat nutrisi dan antioksidan, tanaman ini biasanya digunakan sebagai suplemen makanan.

Machi dianggap sebagai makanan nutraceutical, karena selain nilai gizinya, ia memiliki efek menguntungkan lainnya pada kesehatan manusia.

Machi Properties for Health

1- Ini memiliki sifat antioksidan yang hebat

Chili Maqui. Morrana [cc by-s (https: // createveCommons.Org/lisensi/by-sa/4.0)]

Maqui berisi jumlah konsumsi harian antioksidan yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Ini adalah salah satu buah dengan kapasitas antioksidan terbesar, kapasitas yang diukur berdasarkan peringkat ORAC -nya (kapasitas absorbansi radikal oksigen).

Sebuah studi yang diterbitkan di majalah kimia makanan pada tahun 2008 ditunjukkan melalui ekstrak metanol dari buah ini, yang dapat digunakan sebagai sumber antioksidan, kardioprotektif dan bergizi.

Kapasitas antioksidannya disebabkan oleh kekayaan komponen fenoliknya, yang membantu menghindari oksida lemak, melindungi sel -sel dari aktivitas kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Konsumsi produk antioksidan sangat penting untuk menghindari infeksi di masa depan.

2- mencegah penyakit kardiovaskular

Kemampuan Machi untuk memerangi stres oksidatif sel menjadikannya jaminan untuk menghindari penyakit jantung.

Dalam penelitian yang saya kutip sebelumnya terbukti dengan hewan bahwa ekstrak metanol buah maqui dewasa, menghindari kerusakan jantung dalam proses perubahan ritme dalam aliran darah.

Itu dapat melayani Anda: +150 frasa Natal pendek dan indah (dengan gambar)

3- Ini adalah pelengkap yang baik untuk orang yang menderita diabetes

Sifat antioksidan makanan juga berfungsi untuk memerangi penyakit seperti diabetes.

Dalam kasus Maqui, anthocyanidines memainkan peran mendasar. Zat -zat ini, milik kelompok flavonoid, mempercepat penyerapan glukosa darah dan meningkatkan toleransi organisme terhadap gula.

4- Ini memiliki sifat anti-inflamasi

Daun dengan machi. Dick Culbert dari Gibsons, b.C., Kanada [cc by (https: // createveCommons.Org/lisensi/oleh/2.0)]

Selain nilai nutrisi yang dimiliki Machi, ia juga memiliki zat kesehatan yang bermanfaat lainnya, termasuk phytochemists.

Sebuah artikel tahun 2010, yang diterbitkan di Jurnal Pertanian dan Kimia Pangan, menyatakan bahwa fitokimia hadir dalam maqui membatasi pembentukan adiposit, beberapa sel di mana lemak menumpuk. Selain itu, fitokimia hadir dalam machi memperlambat proses peradangan.

5- Ini adalah pelengkap yang baik untuk memerangi beberapa penyakit menular seksual

Di antara banyak efek menguntungkannya adalah sifat maqui untuk memerangi virus.

Pada bulan November 1993, sebuah penelitian diterbitkan di majalah Penelitian fitoterapi Pada efek antivirus maqui. Penelitian ini menunjukkan bahwa komponen bioaktif dari buah ini disajikan untuk memerangi penyakit seperti herpes genital yang disebabkan oleh virus HSV 2.

Namun, tidak mungkin untuk menunjukkan keefektifannya dengan human immunodeficiency atau virus HIV, penyebab penyakit AIDS (sindrom imunodefisiensi yang didapat).

6- Mengurangi kolesterol

Selain mengurangi stres oksidatif organisme, telah ditunjukkan bahwa maqui secara efisien menghilangkan lemak tubuh yang tidak perlu, serta kepadatan rendah atau lipoprotein choleol ldl, kolesterol "buruk", "buruk".

Pada 2015, sekelompok peneliti menerbitkan studi di Jurnal American College Dibuat dengan orang dewasa yang sehat, kelebihan berat badan dan perokok yang disediakan oleh ekstrak machi, tiga kali selama empat minggu.

Akhirnya, kemampuan buah ini untuk memerangi kolesterol ditunjukkan, karena kandungan anthocyanidine yang tinggi.

7- Ini adalah obat yang baik terhadap kekeringan mata

Nama ilmiah machi adalah Aristotelia chilensis. Denis.Prévôt [cc by-sa (https: // createveCommons.Org/lisensi/by-sa/3.0)]

Kekeringan okular adalah masalah yang mempengaruhi sebagian besar populasi dunia dan semakin umum untuk beberapa penyebab yang menyebabkannya. Meskipun, kurangnya hidrasi mata mungkin disebabkan oleh usia atau perubahan hormon, semakin banyak orang menderita faktor eksternal seperti mengatur pandangan pada layar untuk waktu yang berlebihan.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak Maqui meningkatkan produksi air mata, melawan stres oksidatif dari kelenjar air mata. Akibatnya, ada semakin banyak tetes mata yang mengandung ekstrak maqui untuk memerangi gejala mata kering.

8- Melindungi kulit sinar ultraviolet

Anthocyanin hadir dalam buah merah, seperti maqui, untuk sifat antioksidannya, semakin banyak digunakan dalam produk kosmetik, terutama yang ditakdirkan untuk mencegah penuaan kulit.

Zat -zat ini melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan mencegah penuaan dini dari sel -sel kulit, disebabkan oleh paparan sinar matahari yang terus menerus.

Dapat melayani Anda: frasa hak asasi manusia

Konsumsi maqui dan makanan lain dengan sifat antioksidan, serta bertanggung jawab saat mengekspos diri Anda pada matahari, dapat mencegah penyakit lain yang lebih serius, seperti kanker kulit.

9- Ini analgesik

Orang India Mapuche sudah menggunakan daun maqui untuk meredakan proses nyeri. Kebiasaan ini telah diwarisi oleh pengobatan tradisional Chili, tetapi merupakan kemanjuran maqui yang ditunjukkan untuk memerangi rasa sakit secara ilmiah?

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2011 di Jurnal Farmasi dan Farmakologi, menunjukkan keefektifan tanaman ini untuk mengobati rasa sakit, serta radang, yang saya bicarakan sebelumnya. Efektivitasnya disebabkan oleh metanol dan alkaloid yang ada di daun tanaman.

10- mencegah beberapa jenis kanker

Bunga Aristotelia chilensis. GAGEA [CC BY-SA (https: // CreationCommons.Org/lisensi/by-sa/3.0)]

Antioksidan yang ada di maqui baik untuk menghindari penyakit seperti kanker.

Pada tahun 1976, dalam sebuah penelitian, 519 sampel tanaman Chili ini dianalisis. Dari mereka 156 ekstrak, mereka memberikan indikasi memiliki aktivitas antikanker, meskipun hanya efek ini yang dikonfirmasi dalam 14 sampel, dari 519 yang awalnya ada pada awalnya.

Selain itu, penyelidikan tahun 2011, yang diterbitkan dalam Buletin Latin Amerika dan Karibia tanaman obat dan aromatik, membuktikan efek jus machi pada sel yang terinfeksi kanker usus besar. Setelah percobaan, disimpulkan bahwa buah ini efektif dalam aktivitas antikanker.

11- membantu Anda menurunkan berat badan

Seperti yang saya katakan sebelumnya, di antara manfaat Maqui, adalah untuk membantu mengendalikan kadar lemak dan gula darah.

Dengan memperlambat penyerapan gula dengan darah, tubuh dicapai lebih banyak energi, menghindari pembentukan lebih banyak lemak dalam tubuh.

Konsumsi produk ini, disertai dengan diet yang sehat dan seimbang serta olahraga sehari -hari, dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

12- Rangsang Pertahanan Anda

Sifat antioksidan Machi membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, untuk berkolaborasi dengan pertahanan dalam perang melawan penyakit, polifenol yang ada dalam maqui melindungi sel -sel sehat organisme.

13- Lindungi neuron

Buah machi. Denis.Prévôt [cc by-sa (https: // createveCommons.Org/lisensi/by-sa/3.0)]

Maqui, seperti yang saya jelaskan sebelumnya, kaya akan polifenol, zat bioaktif yang menyediakan sifat antioksidan. Beberapa sifat, yang dengan mencegah penuaan sel, melawan penampilan penyakit seserius Alzheimer.

Artikel investigasi tahun 2012 berfokus pada sifat -sifat yang harus dilakukan oleh Machi untuk memerangi penyakit neurodegeneratif ini. Menurut penelitian, yang diterbitkan di Jurnal Penyakit Alzheimer, Ekstrak Machi melakukan fungsi neuroprotektif mendasar saat mencoba ke Alzheimer.

Pekerjaan perlindungan jaringan neuronal ini dilakukan melalui interaksi langsung dengan molekul beta-amiloid, komponen utama dari pelat pikun yang menyebabkan Alzheimer.

14- Dianjurkan untuk orang yang menderita gangguan pernapasan

Beberapa peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Chili melakukan percobaan pada tahun 2015 dengan perokok yang tidak biasa (3 paket tembakau per tahun) yang dianalisis pernapasan mereka, sebelum dan sesudah memulai pengobatan dengan ekstrak Maqui. Tunjukkan bahwa konsumsi machi meningkatkan pernapasan paru karena anthocyanidines.

Itu dapat melayani Anda: frasa pemasaran dan iklan

Sebelum penelitian ini, ada percobaan dengan hewan yang menemukan bahwa zat antioksidan yang ada di beberapa sayuran meningkatkan kerusakan paru -paru.

15- Dia astringen

Obat tradisional sudah menggunakan maqui untuk memerangi kondisi pencernaan seperti diare.

Efektivitasnya untuk memerangi gangguan pencernaan ini adalah karena machi, seperti tanaman lain, memiliki zat organik yang disebut tanin. Partikel -partikel ini memiliki sifat astringen dan menjadikan maqui produk yang ideal untuk mengkonsumsinya saat diare menderita.

Selain berurusan.

Komposisi gizi machi

Majalah Masyarakat Farmakologi Chili yang diterbitkan pada tahun 2012 sebuah artikel ulasan tentang maqui dan sifat nutrisi dan obatnya.

Artikel ini mencakup nilai nutrisi berikut per 100 g buah maqui:

Maqui juga mengandung persentase tinggi vitamin C dan elemen jejak di antaranya bromin, seng, klorin, kobalt, kromium, vanadium, titanium dan molibdenum.

Cara mempersiapkan maqui menurut obat tradisional

Infus untuk diare

Rebus 10 gram buah segar dalam satu liter air. Tutup dan diamkan selama 5 menit.

Dosis yang Direkomendasikan: Dianjurkan untuk minum dua cangkir sehari selama tiga hari.

Infus untuk nyeri tenggorokan dan infeksi oral lainnya

Tempatkan 10 gram bagian segar atau 5 gram bagian kering tanaman, biasanya bunga, dalam satu liter air yang akan mendidih. Setelah didinginkan, saring infus.

Dosis yang Disarankan: Dianjurkan untuk minum tiga cangkir sehari selama seminggu.

Infus untuk penyakit lambung seperti bisul atau gastritis

Tambahkan satu liter air ke 15 gram daun segar atau kering. Diamkan 5 menit dan filter.

Pomada untuk perawatan kondisi kulit

Machar 30 gram buah segar di mortir, tambahkan krim dasar dan 50 gram kayu beewwood. Campur semuanya dan panaskan ke bak air selama 30 menit dengan api kecil.

Selain itu, untuk menyembuhkan luka eksternal, disarankan untuk menghancurkan 20 gram daun kering dan mengoleskannya dua kali sehari. 

 Referensi

1. Céspedes, c. L., El-Hafidi, m., Pavon, n., & Alarcon, J. (2008). Kegiatan antioksidan dan kardioprotektif dari ekstrak fenolik dari buah -buahan Chili Blackberry Aristotelia chilensis (Elaeocarpaceae), Machi. Kimia Makanan, 107 (2), 820-829. 
2. Pacheco, hlm., Sierra, J., Schmeda-hirschmann, g., Potter, c. W., Jones, b. M., & Moshref, m. (1993). Aktivitas antivirus ekstrak tanaman obat Chili. Penelitian Fitoterapi, 7 (6), 415-418. 
3. Bhakuni DS, Bittner M, Marticorena C, Silva M, Weldt E, Hoeneisen M. (1976). Skrining tanaman Chili untuk aktivitas kanker. yo., Lloydia, 39 (4), 225-243.