Sejarah Psikologi Kesehatan, Tujuan, Bidang, Instrumen

Itu Psikologi Kesehatan Ini adalah studi tentang pengaruh proses psikologis dan perilaku dalam aspek -aspek seperti kesehatan, penyakit dan perawatan medis pasien. Ini didasarkan pada gagasan bahwa sikap, pikiran, emosi, dan cara bertindak kita dapat memainkan peran mendasar dalam keadaan fisik kita.

Tujuan utama psikologi kesehatan adalah untuk memahami faktor psikologis apa yang memiliki peran yang lebih penting dalam kesejahteraan fisik kita. Dengan cara ini, pengetahuan ini dapat diterapkan untuk meningkatkan kesehatan pasien, baik secara individual dalam konsultasi, atau dalam skala besar yang menghasilkan program kesadaran publik.

Sumber: Pexels.com

Meskipun pada awalnya psikologi kesehatan didasarkan pada studi yang terkait dengan psikologi klinis, saat ini ini adalah disiplin yang benar -benar independen. Faktanya, selama bertahun -tahun cabang yang berbeda telah muncul dalam bidang ini, mempelajari masing -masing pengaruh proses psikologis di berbagai bidang kesejahteraan fisik.

Dengan demikian, saat ini para profesional psikologi kesehatan dapat mengabdikan diri mereka untuk bidang -bidang seperti klinis, publik, komunitas dan kesehatan kritis. Namun, meskipun merupakan bidang studi independen, sangat umum bagi para ahli di bidang ini untuk berkolaborasi dengan orang lain yang didedikasikan untuk disiplin ilmu seperti terapi okupasi, intervensi masyarakat atau psikologi klinis tradisional.

[TOC]

Asal dan Sejarah

Bukti Pertama

Pengaruh faktor psikologis dan perilaku dalam kesehatan fisik mulai belajar sejak awal abad ke -20. Namun, investigasi pertama dalam hal ini berasal dari bidang seperti kedokteran, terutama spesialisasi seperti pengobatan perilaku atau psikosomatik. Psikologi, pada awalnya, tidak memainkan peran apa pun dalam hal ini.

Namun, sekitar pertengahan abad ke -17 penelitian yang berbeda mulai menghubungkan faktor -faktor psikologi dan perilaku dengan keadaan kesehatan fisik yang lebih baik. Dengan demikian, studi pertama dalam hal ini menunjukkan efek tidur dengan benar, makan makanan sehat, olahraga dan menghindari zat berbahaya seperti tembakau dan alkohol pada kesejahteraan populasi.

Di sisi lain, di tahun 60 -an dan 70 -an beberapa psikolog dan ilmuwan mulai curiga bahwa proses mental juga dapat memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh kita. Sebagai contoh, ditemukan bahwa stres memiliki dampak yang sangat negatif pada sistem kekebalan tubuh, dan bahwa itu meningkatkan kemungkinan menderita penyakit kardiovaskular.

Penampilan Psikologi Kesehatan

Sampai sekitar tahun 70 -an, peran psikolog dalam lingkungan klinis seperti rumah sakit membatasi dirinya sendiri untuk membantu pasien menyesuaikan kondisi yang disebabkan oleh penyakit mereka. Namun, psikolog William Schofield harus menyiapkan laporan untuk American Psychology Association (APA) yang menyebabkan serangkaian perubahan dalam fakta ini.

Dalam laporannya, Schofield menyadari bahwa sebagian besar penelitian memperlakukan psikologi dan kesehatan fisik sebagai entitas yang terpisah, dan hampir tidak ada studi tentang hubungan antara keduanya. Karena hasil ini, APA memutuskan untuk membuat program untuk melatih para profesional kesehatan mental tentang peran apa yang harus mereka adopsi sehubungan dengan kedokteran tradisional.

Dengan demikian, pada tahun 1977 APA menciptakan divisi tertentu yang didedikasikan untuk psikologi kesehatan, yang berusaha mengumpulkan dan memperluas data yang tersedia tentang peran pikiran, emosi, perilaku dan sikap tentang kesejahteraan fisik. Sepanjang tahun -tahun berikutnya, lembaga serupa diciptakan di seluruh dunia.

Penemuan dan perubahan dalam beberapa dekade terakhir

Sejak departemen pertama psikologi kesehatan didirikan, antara tahun 70 -an dan 80 -an, disiplin ini telah tumbuh dalam hal penting dan dalam jumlah profesional yang didedikasikan untuk itu. Beberapa perubahan dan penemuan terpenting baru -baru ini dikutip di bawah ini.

Dapat melayani Anda: seberapa berat otak orang dewasa?

Bukti tentang hubungan antara pikiran dan tubuh

Dari penciptaan divisi profesional pertama yang didedikasikan untuk psikologi kesehatan, semakin banyak bukti hubungan antara kesejahteraan psikologis dan fisik -mulai dikumpulkan. Juga terlihat bahwa faktor -faktor seperti keterampilan sosial dan komunikatif dokter sangat mempengaruhi kepatuhan terhadap perawatan medis.

Di sisi lain, selama beberapa dekade terakhir sejumlah besar program medis berdasarkan teori psikologis telah dikembangkan, seperti modifikasi perilaku (teknik yang berasal dari behaviorisme), perubahan kepercayaan, atau pelatihan dalam keterampilan sosial, pengontrol diri dan emosional intelijen.

Penciptaan sosok psikolog kesehatan

Karena data dikumpulkan tentang pengaruh kesejahteraan mental seseorang -dalam kesehatan fisik mereka, kebutuhan untuk melatih para profesional yang dapat berfungsi sebagai jembatan antara psikologi dan kedokteran. Beginilah sosok psikolog kesehatan muncul.

Saat ini, orang yang ingin mengabdikan diri mereka untuk bidang ini harus menerima pelatihan khusus, di mana mereka siap menghadapi kesulitan konkret pekerjaan mereka.

Di antara tugas -tugas yang harus dilakukan oleh psikolog kesehatan adalah beberapa seperti interaksi dengan pasien, penciptaan program intervensi atau pelatihan untuk dokter, perawat dan profesional lainnya.

Teori Utama Psikologi Kesehatan: Model Biopsikososial

Sebelumnya, diyakini bahwa tubuh dan pikiran adalah entitas yang terpisah, dan bahwa yang satu sama lain tidak dipengaruhi dengan cara apa pun. Inilah yang dikenal sebagai "dualisme". Namun, sejak pertengahan abad terakhir semakin jelas bahwa gagasan ini benar -benar salah.

Saat ini, baik dalam kedokteran maupun di bidang kesehatan mental model yang disebut "biopsikososial" digunakan. Teori di baliknya adalah kesehatan fisik, kesejahteraan psikologis dan faktor sosial tertentu saling mempengaruhi. Jadi, jika salah satu dari mereka diubah, sangat mungkin bahwa dua lainnya juga melakukannya.

Model biopsikososial dikembangkan dari psikologi kesehatan, tetapi telah menyebar ke banyak bidang terkait lainnya. Misalnya, ini berfungsi untuk menjelaskan faktor psikologis mana yang mencegah beberapa orang mengikuti diet untuk waktu yang cukup untuk menurunkan berat badan; atau mengapa stres dapat sangat meningkatkan kemungkinan kanker menderita.

Sasaran

Setelah perkembangan yang dideritanya dalam beberapa dekade terakhir, psikologi kesehatan sekarang memiliki banyak tujuan dan tujuan yang berbeda. Selanjutnya kita akan melihat beberapa yang paling penting.

-Memahami hubungan antara tubuh, pikiran dan masyarakat

Kami telah melihat bahwa model yang saat ini digunakan di bidang kesehatan memahami bahwa aspek fisik, mental dan sosial terkait erat dan mempengaruhi satu sama lain. Namun, masih ada banyak pertanyaan yang belum terpecahkan dalam hal ini. Menjawab mereka adalah salah satu tujuan cabang psikologi ini.

Sebagai contoh, hari ini kita tahu bahwa penyakit mental seperti depresi dapat menjadi produk dari pola berpikir adaptif yang buruk; Tetapi mereka juga dapat muncul karena perubahan kimia di otak kita atau di seluruh organisme. Hubungan antara kedua penyebabnya belum terlalu jelas.

Di sisi lain, saat ini diketahui bahwa faktor -faktor seperti kemiskinan, tingkat pendidikan yang rendah atau milik kelas sosial yang kurang beruntung dapat meningkatkan peluang penyakit fisik dan mental. Faktanya, di beberapa kalangan dikatakan bahwa "kemiskinan itu menular", meskipun frasa ini tidak digunakan secara harfiah.

Psikologi kesehatan, kemudian, memiliki salah satu tujuan utamanya untuk memahami bagaimana kesehatan fisik kita berinteraksi dengan proses mental kita; Dan bagaimana kedua elemen ini, pada gilirannya, terkait dengan berbagai aspek kehidupan kita di masyarakat.

Dapat melayani Anda: Jerome Bruner: Biografi, Teori Kognitif, Kontribusi, Karya

-Pencegahan penyakit

Psikolog kesehatan juga memiliki di antara tujuan mereka untuk membantu pencegahan semua jenis penyakit fisik. Hal ini dapat dilakukan dengan beberapa cara. Banyak dari mereka yang terkait dengan penelitian tentang berbagai faktor yang mempengaruhi munculnya masalah kesehatan yang berbeda dan efek dari gaya hidup yang tidak sehat.

Selanjutnya kita akan melihat metode utama apa yang digunakan oleh psikolog kesehatan untuk membantu mencegah penyakit dari semua jenis.

Perubahan Perilaku

Cara paling mendasar di mana psikolog di cabang ini dapat membantu pasien mereka untuk menghindari penampilan penyakit adalah dengan mengubah kebiasaan yang berbeda yang biasanya menyebabkan semua jenis masalah kesehatan. Ini, di atas segalanya, dicapai dengan menggunakan teknik perilaku seperti memperkuat kebiasaan yang baik dan menghukum negatif.

Meskipun jelas seorang dokter atau psikolog tidak memiliki kekuatan untuk "menghukum" pasien mereka jika mereka membawa kebiasaan hidup yang gila, mereka dapat, misalnya, merancang kampanye iklan yang menyoroti aspek elemen paling negatif seperti tembakau, alkohol atau gula. Dengan cara ini, ia berupaya mencapai peningkatan kebiasaan populasi umum.

Mencari faktor resistensi perubahan

Namun, banyak orang yang benar -benar sadar bahwa cara mereka bertindak membahayakan kesejahteraan fisik mereka, namun mereka memutuskan untuk tidak berubah. Fungsi lain dari psikolog kesehatan, maka, adalah menemukan faktor psikologis atau sosial apa yang memainkan peran dalam mempertahankan kebiasaan berbahaya ini.

Dengan demikian, di dalam bidang ini telah ditemukan bahwa sebagian besar pengguna tembakau menggunakan obat ini untuk menghindari masalah dan emosi negatif mereka. Berbekal pengetahuan ini, profesional kesehatan dapat merancang kampanye yang efektif untuk menyelesaikan masalah yang mendasarinya dan dengan demikian menghasilkan perubahan yang tahan lama.

Peningkatan kesehatan mental pasien

Akhirnya, kita telah melihat bahwa faktor -faktor seperti emosi negatif atau penampilan gangguan seperti depresi atau kecemasan membuat munculnya kondisi fisik seperti kanker atau penyakit kardiovaskular lebih mungkin.

Karena itu, tugas lain yang dapat dilakukan oleh psikolog kesehatan untuk membantu dalam pencegahan penyakit adalah merancang strategi dan program intervensi untuk mengurangi sejauh mungkin dampak dari semua jenis gangguan psikologis ini pada populasi umum.

-Pengajaran dan pelatihan

Tujuan lain yang paling penting dari psikologi kesehatan adalah untuk mengirimkan semua penemuan, strategi, dan pengetahuan ini kepada para profesional yang harus merawat pasien setiap hari. Dengan demikian, para psikolog di bidang ini sering didedikasikan untuk mengajar formasi untuk para profesional lain di bidang kesehatan mental, dokter, dan terapis okupasi.

Dalam formasi ini, beragam masalah seperti itu dapat dibahas sebagai penemuan penelitian yang paling inovatif mengenai model biopsikososial, seperti cara terbaik untuk berkomunikasi dengan pasien atau apa yang dapat dilakukan untuk mengurangi faktor risiko untuk tampilan berbagai fisik dan mental kondisi.

Area aplikasi

Dalam lingkup perawatan kesehatan formal, cabang psikologi ini dapat diamati terutama dalam tiga bidang: manajemen nyeri, peningkatan kepatuhan terhadap perawatan medis, dan peningkatan komunikasi antara spesialis dan pasien.

Mari kita lihat masing -masing area ini.

Manajemen nyeri

Salah satu bidang terakhir yang muncul dalam psikologi kesehatan adalah bidang manajemen nyeri. Menurut penelitian terbaru tentang fenomena ini, komponen psikologis memainkan faktor yang sangat penting dalam pengalaman subyektif dari rasa sakit.

Itu dapat melayani Anda: psikologi kriminal: sejarah, studi apa, teknik, penulis

Dengan demikian, psikolog kesehatan telah mengembangkan banyak teknik yang dapat digunakan untuk mengurangi ketidaknyamanan pasien, mulai dari yang didasarkan pada terapi ilmiah seperti kognitif - perilaku hingga mereka yang memiliki pendekatan yang kurang tradisional, seperti akupunktur.

Peningkatan kepatuhan terhadap perawatan medis

Seperti yang telah kami sebutkan di atas, banyak tugas yang dilakukan oleh psikolog kesehatan berkaitan dengan menyelidiki penyebab yang menyebabkan pasien tidak mengikuti perawatan mereka atau mengubah kebiasaan yang dapat menghindari penampilan semua jenis penyakit.

Tetapi selain menyelidiki apa penyebab yang membuat orang tidak mengadopsi kebiasaan menguntungkan dan intervensi desain berdasarkan penemuan ini, psikolog kesehatan juga dapat melakukan terapi langsung yang berfokus pada pemecahan masalah ini.

Dengan demikian, misalnya, seorang spesialis dari bidang ini dapat memantau pasien yang harus mengambil perawatan khusus dan telah meninggalkannya beberapa kali. Melalui teknik yang diekstraksi dari terapi seperti kognitif - perilaku atau penerimaan dan komitmen, itu dapat meningkatkan kemungkinan mengikutinya.

Meningkatkan komunikasi antara spesialis dan pasien

Pekerjaan yang terkait dengan bidang kesehatan membutuhkan empati dan keterampilan komunikatif yang kuat. Ini disebabkan, antara lain, bahwa cara seorang dokter berkomunikasi dengan pasiennya berita tertentu tentang kondisi fisiknya dapat sangat mempengaruhi pemulihan di masa depan dari hal yang sama.

Untuk meningkatkan komunikasi, empati, dan keterampilan sosial dokter dan profesional kesehatan lainnya, psikolog yang berspesialisasi dalam bidang ini dapat dilakukan dari pelatihan hingga intervensi yang dipersonalisasi, dengan pendekatan yang lebih terapeutik.

Instrumen Evaluasi

Seperti disiplin ilmiah lainnya, untuk mengetahui apakah intervensi yang dilakukan dari psikologi kesehatan telah efektif, perlu untuk membuat langkah -langkah yang memungkinkan membandingkan hasil yang sebelumnya ada dengan yang telah diperoleh setelah hal yang sama.

Bergantung pada area yang kami maksudkan, evaluasi efektivitas intervensi yang berbeda akan dilakukan secara berbeda. Misalnya, jika kampanye iklan telah dikembangkan yang dimaksudkan untuk mengurangi penggunaan obat di antara populasi remaja, akan diperlukan untuk mengumpulkan data tentang berapa banyak orang dalam kelompok ini yang mengkonsumsi zat ilegal sebelum dan sesudah melaksanakannya.

Lain dari area di mana evaluasi dapat dilakukan dalam psikologi kesehatan adalah ketika mencoba meningkatkan adhesi pasien terhadap pengobatan tertentu, atau ketika melihat apakah mereka telah memodifikasi kebiasaan mereka. Hasil ini rumit untuk diukur secara objektif, tetapi ada beberapa alat yang dapat membantu menyelesaikan tugas ini.

Salah satu yang paling banyak digunakan adalah penulisan laporan diri. Dokumen -dokumen ini, yang ditulis oleh pasien sendiri, mengumpulkan informasi tentang kebiasaan mereka dan cara mereka bertindak selama periode yang telah berlalu antara dua kunjungan ke dokter atau psikolog. Di dalamnya Anda dapat menulis, misalnya, hari apa yang telah meminum pil yang telah diresepkan, untuk melihat apakah adhesi Anda meningkat.

Meskipun laporan diri rumit untuk ditulis, telah ditunjukkan bahwa menggunakan alat evaluasi jenis ini membantu meningkatkan hasil yang diperoleh oleh profesional psikologi kesehatan.

Referensi

1. "Apa itu Psikologi Kesehatan?”Dalam: pikiran varywell. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Vrywell Mind: VarywellMind.com.
2. "Psikolog Kesehatan" di: Australian Psychological Society. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 oleh Masyarakat Psikologis Australia: Psikologi.org.Au.
3. "Apa itu Psikologi Kesehatan?”Dalam: Apa itu Psikologi?. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari apa itu psikologi?: Whatatismchology.Biz.
4. "Gambaran Umum Psikologi Kesehatan" dalam: PsychCentral. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari PsychCentral: PsychCentral.com.
5. "Psikologi Kesehatan" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Wikipedia: Ini.Wikipedia.org.