Sejarah Psikologi Olahraga, Tujuan dan Profil

Itu Psikologi Olahraga Ini adalah disiplin yang menggunakan pengetahuan yang diperoleh oleh ilmu perilaku manusia untuk sepenuhnya mengembangkan kesejahteraan dan potensi atlet. Ini juga menangani aspek sosial dan sistemik olahraga, selain mempelajari bagaimana perkembangan biologis mempengaruhi tindakan atlet.

Dalam beberapa dekade terakhir, psikologi olahraga telah berubah dari menjadi disiplin marjinal dan tidak diakui oleh organisme resmi apa pun, menjadi alternatif tenaga kerja, pendidikan dan penelitian ke cabang -cabang sains ini yang paling terkenal. Saat ini, organisme sama pentingnya dengan American Psychology Association (APA) mengenalinya sebagai aplikasi pengetahuan yang valid tentang pikiran manusia.

Sumber: Pexels.com

Agar seorang profesional dianggap sebagai psikolog olahraga, ia pasti mendapatkan gelar sebagai psikolog umum, dan telah membuat spesialisasi di cabang ini. Namun, ada beberapa disiplin serupa yang tidak perlu menyelesaikan karier universitas. Kasus yang paling terkenal adalah pembinaan olahraga.

Profesional psikologi olahraga dapat campur tangan dengan atlet dan profesional lain yang terkait dengan dunia latihan (seperti orang tua atau pelatih) dari tingkat, disiplin dan usia mana pun. Dengan demikian, seorang psikolog olahraga dapat memperlakukan orang sama berbeda dengan seorang anak yang akan mengikuti kompetisi amatir sepak bola, dan atlet elit yang mempersiapkan Olimpiade.

[TOC]

Sejarah

Langkah Pertama Psikologi Olahraga

Psikologi Olahraga adalah disiplin yang relatif muda dalam ilmu pengetahuan yang mempelajari perilaku dan pemikiran manusia. Pada tahun 1920, psikolog Carl Diem mendirikan laboratorium pertama yang terkait dengan subjek ini di Deutsche Sporthochschule, Di ibukota Jerman, Berlin.

Lima tahun kemudian, pada tahun 1925, dua laboratorium lain yang terkait dengan psikologi olahraga didirikan. Yang pertama menciptakannya. Z. Puni, di Institut Budaya Fisik Leningrad. Yang lain didirikan oleh Coleman Griffith di University of Ilinois, setelah mulai mengajarkan kursus sejarah pertama tentang disiplin ini pada tahun 1923.

Setahun setelah mendirikan Laboratorium Psikologi Olahraga, Griffith juga menerbitkan buku pertama yang terkait dengan topik ini, Psikologi Pelatihan (1926). Sayangnya, laboratoriumnya harus ditutup pada tahun 1932 karena kurangnya dana. Mulai saat ini, mereka harus menghabiskan beberapa dekade sampai minat dalam pelatihan dan psikologi olahraga muncul kembali.

Kebangkitan Psikologi Olahraga

Antara 30 -an dan 60 -an, minat pada psikologi olahraga menurun sebagian besar, hampir sepenuhnya meninggalkan disiplin ini. Namun, sejak 1965 hubungan antara sains perilaku manusia dan kinerja olahraga mulai dipelajari lagi, kali ini jauh lebih intens.

Dengan demikian, pada tahun 1965 seorang psikolog bernama Ferruccio Antonelli menciptakan Masyarakat Psikologi Olahraga Internasional (ISSP), yang hari ini tetap menjadi salah satu asosiasi terpenting yang terkait dengan disiplin ini.

Berkat karya psikolog ini dan banyak profesional lainnya, pada tahun 70 -an kursus universitas pertama yang terkait dengan subjek ini di Amerika Serikat telah dibuat.

Dapat melayani Anda: kecerdasan kinestetik

Pada saat yang sama, pada tahun 1970 majalah akademik pertama yang terkait dengan psikologi olahraga dibuat, The Jurnal Internasional Psikologi Olahraga. Hampir satu dekade kemudian, pada tahun 1979, publikasi ilmiah kedua tentang masalah ini dibuat: The Jurnal Psikologi Olahraga.

Sudah di tahun 80 -an, sejumlah besar profesional mulai melakukan penelitian yang ketat tentang efek psikologi pada kinerja olahraga, dan bagaimana latihan dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati orang dengan berbeda masalah.

Psikologi Olahraga Hari Ini

Berkat upaya yang dilakukan dalam beberapa dekade terakhir oleh para profesional di sektor ini, hari ini psikologi olahraga adalah disiplin yang diakui pada hampir semua orang, yang memiliki sejumlah besar data ilmiah dan yang membantu banyak orang, baik dalam ruang lingkup Atlético seperti di staf staf.

Dengan demikian, hari ini psikologi olahraga terutama memiliki dua gol. Di satu sisi, cobalah untuk menemukan bagaimana pengetahuan yang kita miliki tentang fungsi pikiran manusia, emosi kita dan perilaku kita dapat membantu atlet dari semua tingkatan untuk meningkatkan kinerja dan kesejahteraan mereka.

Di sisi lain, psikologi olahraga juga berfokus pada sebaliknya: temukan apa manfaat yang dapat dimiliki oleh pelaksanaan orang normal, dan bagaimana mempromosikan kebiasaan olahraga di dalamnya. Penemuan kedua pendekatan memberi makan dan memperkuat satu sama lain.

Sasaran

Seperti yang telah kita lihat, psikologi olahraga memiliki dua tujuan utama. Di satu sisi, ia bermaksud untuk memahami bagaimana faktor psikologis tertentu dapat mempengaruhi kinerja atlet, untuk membantu mereka meningkatkan dan membawa kinerja mereka ke level tertinggi.

Di sisi lain, cabang psikologi ini juga berupaya memahami efek apa yang berpartisipasi dalam berbagai disiplin olahraga dalam pikiran manusia. Dalam hal ini, efek olahraga pada gangguan mental yang berbeda juga dipelajari, seperti depresi atau kecemasan.

Seringkali, psikolog olahraga hanya fokus pada tujuan pertama. Ini karena, dengan menerapkan pengetahuan yang diperoleh dengan disiplin ini dengan tujuan ini dalam pikiran, hasil yang lebih baik dicapai dalam kompetisi, catatan dikalahkan dan secara umum kemenangan meningkat dalam kompetisi atletik yang berbeda. Yaitu, dalam jangka pendek tujuan ini menghasilkan hasil yang lebih menarik.

Namun, dalam jangka menengah dan panjang tujuan kedua sama pentingnya dengan yang pertama, jika tidak lebih. Alasannya adalah bahwa, jika dimaksudkan bahwa seorang atlet dapat tetap bersaing selama bertahun -tahun dan berkontribusi sebanyak mungkin untuk disiplin yang telah ia pilih, perlu untuk memastikan bahwa kesehatan mentalnya sekuat yang ia bisa.

Selain itu, penelitian yang berbeda telah membuktikan bahwa berpartisipasi dalam disiplin olahraga dan mempertahankan rezim olahraga memiliki efek yang sangat positif pada aspek psikologis yang berbeda, seperti kepribadian, kontrol emosional, empati, kemampuan untuk bekerja sebagai tim atau keadaan pikiran.

Itu dapat melayani Anda: pembunuh dan anak -anak psikopat dalam sejarah

Profil psikolog olahraga

Untuk dapat melakukan karier di dunia psikologi olahraga, perlu bagi seseorang untuk memiliki serangkaian keterampilan mendasar. Karena profesional di bidang ini dapat berolahraga di berbagai bidang, mereka harus dapat beradaptasi dan bekerja dengan cara yang berbeda dan dengan orang -orang dengan karakteristik yang sangat berbeda.

Selanjutnya kita akan melihat keterampilan dan keterampilan apa yang harus dapat dilakukan oleh seorang psikolog olahraga.

Pengetahuan luas tentang ilmu olahraga

Mungkin kemampuan terpenting yang dapat dimiliki seorang psikolog olahraga adalah mendapatkan informasi terbaru tentang penemuan baru yang terus -menerus terkait dengan bidang ini. Dengan demikian, seperti halnya dalam profesi lain seperti kedokteran, orang tersebut harus terus memperbarui sehingga pengetahuan mereka tidak menjadi usang.

Mengapa kompetisi ini begitu penting? Jika seorang psikolog olahraga tidak memasukkan secara mendalam hubungan antara pikiran dan tubuh, ia tidak akan dapat membantu pasiennya mengembangkan potensi maksimal mereka.

Faktanya, jika Anda bekerja di bidang yang lebih halus, seperti bidang kesehatan mental atau rehabilitasi kecelakaan olahraga, kesalahan untuk bagian Anda dapat memiliki konsekuensi negatif yang sangat negatif.

Keterampilan sosial, emosional dan kognitif yang baik

Seperti kebanyakan profesional di bidang kesehatan mental, seorang psikolog olahraga harus dapat tetap tenang dalam situasi stres, berkomunikasi secara efektif, berempati dengan klien atau pasien mereka dan membantu mereka mengelola emosi mereka.

Di sisi lain, psikolog olahraga juga harus mengembangkan keterampilan kognitif seperti pemikiran kritis, yang membantu mereka membuat keputusan yang paling tepat untuk setiap momen; Dan mereka harus dapat mengamati apa yang terjadi secara objektif, sehingga emosi mereka tidak mengganggu keputusan profesional mereka.

Domain berbagai teknik olahraga dan intervensi

Akhirnya, peran utama psikolog olahraga adalah menerapkan penemuan yang dibuat dalam studi kesehatan mental untuk meningkatkan kinerja klien mereka, atau suasana hati mereka.

Oleh karena itu, mereka harus terbiasa dengan kedua disiplin olahraga yang didedikasikannya, dan dengan berbagai teknik psikologis yang memungkinkan mereka mencapai hasil terbaik.

Jadi, misalnya, seorang profesional dari disiplin ini yang bekerja sebagai pelatih tim sepak bola harus cukup akrab dengan olahraga ini untuk dapat menjadi efektif dalam apa yang dia lakukan.

Namun, Anda juga harus memahami cara apa yang terbaik untuk menerapkan teknik intervensi yang harus membuat atlet Anda dapat melakukan yang terbaik dan jangka panjang.

Spesialisasi

Meskipun secara teknis mungkin ada jumlah spesialisasi psikologi olahraga yang hampir tak terbatas, kenyataannya adalah bahwa dalam praktiknya para profesional dibagi menjadi serangkaian bidang umum tergantung pada tugas yang mereka lakukan dengan lebih teratur. Selanjutnya kita akan melihat beberapa yang paling penting.

Dapat melayani Anda: dinamika presentasi dan selamat datang

Psikologi Olahraga untuk Anak Muda

Profesional yang berdedikasi untuk bidang ini berspesialisasi dalam menasihati, melatih dan membimbing atlet muda dan keluarga mereka. Beberapa tugas mereka termasuk membantu mereka mengembangkan harga diri dan kepercayaan mereka, bekerja pada keterampilan tim, dan memaksimalkan efek positif yang berolahraga dan kepribadian mereka yang mempraktikkannya.

Di sisi lain, psikolog olahraga yang berspesialisasi pada kaum muda sering harus mengobati serangkaian masalah umum, yang dapat mencakup yang berikut: intimidasi atau pelecehan, tekanan kelompok, kecemasan partisipasi, keseimbangan antara olahraga dan bidang kehidupan lainnya, kurangnya motivasi, atau manajemen harapan orang tua.

Selain itu, para profesional di sektor ini dapat berkolaborasi dengan orang lain yang terlibat dalam proses olahraga dengan kaum muda, seperti orang tua dan pelatih, sehingga mereka tahu bagaimana menangani atlet dengan cara yang paling efektif mungkin.

Psikologi Pelatihan

Sosok psikolog pelatih telah muncul dalam waktu yang sangat baru, tetapi telah menjadi salah satu spesialisasi terpenting dalam cabang pengetahuan ini.

Tugas para profesional ini adalah untuk membimbing atlet dan pelatih, manajer, kapten tim, dan keluarga mereka untuk berkolaborasi dan mencapai tujuan paling ambisius mereka.

Dengan cara ini, pelatih psikolog dapat bekerja baik dengan tim lengkap untuk meningkatkan kohesi kelompok dan motivasi, seperti proses pelatihan dan manajer yang membantu mereka memahami cara berkomunikasi lebih baik dengan mereka yang berada di pos mereka.

Akhirnya, para profesional ini juga dapat bekerja secara individual dengan beberapa atlet tertentu, sedemikian rupa sehingga mereka membantu mereka menangani lebih efektif dengan masalah -masalah seperti kecemasan kinerja, kurangnya kepercayaan diri, keraguan tentang karier mereka atau kesulitan khas lainnya yang mungkin timbul selama kinerja aktivitas seperti itu.

Aplikasi utama

Karena luasnya minat mereka, psikologi olahraga dapat diterapkan dalam sejumlah besar cara berbeda. Selanjutnya kita akan menyebutkan beberapa cara paling umum di mana seorang psikolog olahraga dapat menerapkan pengetahuannya.

- Mempelajari hubungan antara faktor kepribadian yang berbeda dan kinerja olahraga, dan membantu atlet bekerja pada mereka yang membutuhkan.

- Program intervensi desain yang membantu orang normal untuk mengekstraksi semua manfaat olahraga untuk hidup mereka.

- Meningkatkan motivasi atlet, baik profesional atau amatir, sehingga mereka dapat menikmati disiplin yang mereka praktikkan sepenuhnya.

- Membantu atlet mengembangkan keterampilan yang berguna untuk disiplin ilmu yang mereka praktikkan, seperti manajemen emosional, komunikasi yang efektif atau kemampuan untuk bekerja sebagai sebuah tim.

Referensi

1. "Psikologi Olahraga" di: American Psychological Association. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 oleh American Psychological Association: APA.org.
2. "Gambaran Umum Psikologi Olahraga" di: Varywell Mind. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Vrywell Mind: VarywellMind.com.
3. "Psikolog Olahraga" di: Psikologi. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Psikologi: Psikologi.org.
4. "Apa itu psikologi olahraga?"Dalam: belajar. Dipulihkan pada: 22 Mei 2019 dari Studi: Studi.com.
5. "Psikologi Olahraga" di: Wikipedia. Diperoleh pada: 22 Mei 2019 dari Wikipedia: Ini.Wikipedia.org.